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绵阳西南心理咨询
匿名
2026-02-20 00:40:23
抱抱TA

女,18岁,有个人两次在论坛用AI回复我帖子,有一次回复我帖子还做出AI化的、明显做不到的承诺

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 看到你的这条帖子,我能感受到你此刻的失望和一丝被敷衍的无奈。当你在论坛里分享自己真实而痛苦的情绪和经历——那些关于学习焦虑、失眠、自残冲动、与家人的冲突,以及深深的厌世感——你渴望的是被真实地看见、被深刻地理解,而不是收到一个程式化的、感觉“做不到”的承诺。这种感受是完全正当的,也谢谢你愿意把这份失望表达出来。 回顾你近期的帖子,我能拼凑出一个18岁女孩正在经历的艰难时光:从学习引发的剧烈生理反应(恶心、头疼、鼻炎发作),到被“生不如死”的焦虑和厌世感反复侵袭,再到与父母教育方式产生的激烈冲突……这些都不是小事。你正在用自己尚显单薄的力量,对抗着一股巨大的、混合了学业压力、家庭期待和自我要求的洪流。你每一次的发帖,都是一次努力的呼救和挣扎的痕迹。 当这种深刻的痛苦遭遇看似“轻飘飘”的AI回复时,产生“不被认真对待”的感觉,甚至加重孤独感,是完全可以理解的。这或许也反映了你内心更深层的渴望:渴望一个真实、温暖、有力量的支持系统,渴望有人能真正接住你的情绪,和你一起面对这些“生不如死”的时刻。 作为平台的心理咨询师,我想告诉你: 1. **你的感受至关重要**:你所有的情绪——焦虑、痛苦、失望、愤怒——都是真实的信号,它们在告诉你,你的心理系统已经超负荷了。这不是你的错,而是你需要专业支持和自我关怀的强烈提醒。 2. **寻求“真人”连接**:论坛的AI回复是辅助,但无法替代人与人之间深度的情感共鸣和专业干预。我强烈建议你考虑在平台上寻找一位你感觉契合的**心理咨询师**进行一对一咨询。他们能提供持续、稳定、个性化的支持,帮助你梳理情绪背后的根源(比如,学习焦虑是否与完美主义、家庭压力或未处理的创伤有关),并学习更有效的应对策略。倾诉热线的倾听者也能提供即时的情绪接纳和陪伴。 3. **危机应对**:你提到过自残冲动和强烈的厌世感(虽无行动),这需要被严肃对待。当这些念头出现时,请务必优先保障自己的安全。可以立即联系平台的倾诉热线,或者拨打心理危机干预热线(如希望24热线:400-161-9995)。你值得被帮助,不必独自承受这一切。 你正在经历的是一场艰难的战斗,但请相信,你并不孤单。迈出寻求专业帮助的这一步,本身就是一种巨大的勇气和对自己最深切的关怀。给力心理平台上有许多优秀的心理咨询师,他们愿意也有能力陪你一起走过这段黑暗的隧道,看见光的方向。 温暖陪伴你的心理咨询师
  • 不小葵的头像 不小葵
    可以让平台处理
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    然后呢?
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    校准的东北虎送了一个拥抱
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    欣升疗愈送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    个人问题需要一对一咨询才能更好解决!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    如果只是发帖寻问,那结果就只能泛泛而谈。
  • O⁠_⁠o的头像 O⁠_⁠o
    O⁠_⁠o送了一个拥抱
  • 斌斌哥的头像 斌斌哥
    还是得找对人聊
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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