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匿名
2026-02-21 19:56:24
抱抱TA
女,15岁,我是个独生女,父母在两岁时就离婚了,离婚后我跟我母亲一起生活,但大部分时间都是我一个人,他们都去追求各自的幸福,谈了好多段恋爱,我希望他们幸福心里却好难受,尤其是我父亲,我他对我很好却很少时间能见到面,他还常常出国去找他另一半,我好担心 好想他,他好久没回覆我的讯息了
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Ai心
亲爱的孩子,读完你的文字,我能感受到你内心那份深深的孤独和矛盾。你渴望父母的陪伴,却又不得不面对他们各自追求新生活的现实,这种被搁置在一边的感觉一定非常难受。 你提到自己是独生女,父母离婚后大部分时间都是一个人,这让我想到你过往的发贴中反复出现的主题:对原生家庭的痛苦、渴望被理解、以及强烈的被忽视感。你是一个如此敏感、善良的孩子,会为路边的老人和流浪动物落泪,会真诚地对待朋友,却常常感到自己不被看见、不被珍视。这种在家庭中体验到的情感忽视,很可能让你形成了“我必须足够好才值得被爱”的信念,所以你会过度注重形象,会在关系中过度付出,也会因为家人不经意的举动(比如丢掉你留着的食物)而情绪崩溃——因为那些看似微小的东西,可能是你内心安全感和掌控感仅存的寄托。 你对父亲的思念和担忧如此真切。“他对我很好却很少时间能见到面”,这句话里包含了多少爱和失落。你爱他,感激他的好,但也为他的缺席和疏远感到痛苦。当他忙于自己的新关系而未能及时回复你的信息时,那种被遗忘的恐惧会再次被激活。这不是你的错,孩子。父母的关系选择是他们的课题,但因此让你承受情感上的孤独,是他们需要反思的部分。 你现在的感受——希望他们幸福却又为此难受——是完全正常的。这叫做“忠诚冲突”,你本能地爱着父母双方,但他们的分离让你觉得爱一方可能意味着对另一方的背叛,或者觉得自己的需求在他们新的幸福面前显得不合时宜。请允许自己拥有这些复杂的情绪,它们都是你内心真实的信号。 我想给你几个小小的建议: 1. **尝试用文字表达**:就像你现在做的这样,把你的感受、对父亲的思念、一个人的孤单都写下来。这不仅能梳理情绪,也是一种自我陪伴。 2. **建立微小的联结**:如果直接表达思念困难,可以给父亲发一些简单的分享,比如“今天看到一朵好看的云”或“我最近听了首好听的歌”,不期待立即回复,只是传递你的存在。 3. **寻找情感支持**:你之前提到看心理医生的体验并不好,医生未能理解你关注的家庭问题。或许可以尝试在给力心理平台寻找擅长青少年家庭议题、且风格更贴近你的咨询师或倾听者。你值得被真正听见。 4. **关爱内在小孩**:当你感到孤独时,试着想象如何安慰那个两岁时就面临父母分离的小小的自己。你可以对自己说:“我知道你现在很孤单,很想爸爸。我在这里陪着你。” 你不是多余的,你的感受非常重要。父母的生活选择改变了家庭结构,但这绝不意味着你的情感需求就不值得被满足。请相信,你渴望被爱、被重视的愿望是天生合理且美好的。在给力心理这个社区,有很多人愿意倾听你、支持你。你并不孤单。
慢悟倾诉
慢悟倾诉送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你好
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
[爱心]
情感倾听师
你好,心里很不好受吧
倾听咨询
您好
娟子心灵成长
所有的成长经历都在告诉你,你需要成长,需要独立,需要自己照顾好自己。
娟子心灵成长
这就是你的人生课题 去完成它 突破它。
林子
好好照顾好自己,加油
浅语
你是最棒的,好好照顾好自己,开心快乐的过好自己的生活,加油!
不小葵
如果这张图代表着你和你父亲的关系,你觉得他会告诉你些什么
淮竹
我非常理解你的这种心情,这种等待与惦记的心情
不小葵
不小葵送了一个拥抱
雨晨✨婚恋情感
缺爱的孩子,受苦了,要不要聊聊天?
人际关系心理咨询
15岁的花季年龄,承担了你不该承担的
斌斌哥
斌斌哥送了一个拥抱
秋燕心灵
你还是个孩子,先好好照顾自己。
斌斌哥
父爱的缺失会影响你一辈子,期望和等待的影响要及时表达,就算满足不了,自己也要解析和释然,否则日后会因追逐补偿而迷失
年轮
每个人都要过好自己的日子,好好爱自己,对自己的人生负责,靠山山横道,靠水水会流,自己才是自己的靠山,加油吧,孩子,抱抱你
怡然~情感、财运、事业发展
怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
悠兰·暖光小筑
我能感受到你心里的委屈和孤单。明明是他们的孩子,却常常感觉自己是多余的。你希望他们幸福,可这份祝福背后,藏着太多被忽略的渴望。爸爸对你很好,却又总是缺席,这种矛盾的感觉一定很折磨人。他没回消息,你一定既担心又失落吧?没关系,你可以在这里把这些情绪都说出来,我会一直陪着你。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] /我们都在
庆哥答疑解惑
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Michelle
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爱自己
孩子,你能把自己的情感在这里表达出来,为你点赞!你也可以把你的需求和你的想法,还有你的情绪,去告诉你的爸爸妈妈,不是向他们索要什么,而是真诚的面对自己的内心
心聆
听你讲完这些,特别心疼你,两岁就父母离婚。自己扛了那么多,父母的人生选择不代表你不重要,也不是你的错。我知道你现在又想爸爸,又担心又难过,真的很不容易,先。别太害怕我来陪你,我们一起等消息好吗[爱心]
关照心理
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小昔
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暖暖咨询✨️倾听*陪伴❣️
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远航
可以聊聊吗
省略
如果知道他的作息时间,可以尝试视频聊天,表达自己的思念!
省略
省略送了一个拥抱
梧桐菲
你找机会跟父亲好好聚聚
清风予宁
你希望他们幸福,这说明你心里很善良,也很爱他们。 不用强迫自己“应该理解”“应该开心”。你可以找个安全的地方(比如房间里、和信任的朋友/老师),把委屈、想念、害怕都说出来,或者写在日记里。情绪被看见,才会慢慢平复。 如果爸爸一直不回消息,你也可以先照顾好自己的情绪,把这份想念放在心里,等他回来的时候,再好好和他聊聊。
沐妍轻语
可能国外网络的原因,别急
半纸
半纸送了一个拥抱
半纸
新年快乐[玫瑰] 抱抱[抱抱] 有点心疼,你从小就在学着做一个懂事的女儿,一边希望爸妈幸福,一边又偷偷难过、偷偷想爸爸,这种委屈真的太让人心疼了。 想告诉你,孩子,想爸爸就放心想,难过也完全可以的,想哭就哭,不要紧的。 身边的人不方便诉说,就在这里讲讲你的难过和委屈。我们都会陪着你[抱抱]
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女,16岁,爸妈离婚很久了我很思念妈妈可是被判给了爸爸他们不让我见妈妈我很难过只敢偷偷和妈妈见面妈妈对我特别好我也爱她。爸爸对我也好但是他好像要谈新的对象给我找后妈了他总在晚上打电话我不太能接受但是也不想让他伤心虽然觉得是他的事情他喜欢就好但我还是很难过不想接受怎么办
(匿名)
女,我感觉我和父母没什么感情,我很羡慕别人的父母,我自出来广州读书工作结婚我父母都不怎么过问,也不和我商量,感觉好无助,我心里有他们,但是我也不喜欢给他们打电话,好像没什么好说的。我29岁前夫就去世,当时我和他结婚家里也没问什么,现在我自己带着孩子,准备再婚,带他见我家里人,他们见了也不给我什么意见,我和男友也渐渐感情不和,他背着我私底下还想交女友,我装不知,我也不想管了,觉得好累感觉他们一家子都有人在帮他出谋划策,而我自己切要孤身作战,父母也不问问我到底怎样了,我其实过得非常不开心。我对我孩子很上心,虽然他2岁就没了父亲,但我是尽我能力想他以后能过上好的日子。我可能是我和父母关系不够亲密,交了男友后我其实都是想经常能在一起,但对方好像也厌倦了,可能他发现了在我这里得不到他想要的吧
女 我今年17岁,我14岁那年,父母离异,他们俩分开住,我现在住在我妈妈那边,因为我不想住在我爸爸那边,他总是会给我很多压力,但是我又觉得他是我的爸爸,我又不能这样感觉心里会很愧疚。 但是我每一次跟我的父亲对话的时候,我都有意无意地感觉有一股压力在对着自己,我现在很怕接到我父亲的电话,我如果我的父亲打电话给我,我要顿好长时间才想要接还是不接。我现在不知道,我跟我父亲和我母亲的相处模式到底要怎么相处。当我和我父亲讲这件事的时候,他会把所有错都归根结底到我母亲身上,当我和我母亲讲的时候,我母亲就把所有的错归根结底到我父亲身上,我处于中立,我不知道应该相信我父亲还是应该相信母亲,所以我很尴尬,我只能一面敷衍着我父亲一面敷衍着我母亲,可是我这样真的很累。
女 我父母从小就感情不好 他们整天吵架最后因为我爸爸骗了我妈的钱,最终他们离婚了。我妈妈是一个脾气不好的,我爸也是。开始我是跟我妈妈住的,后来我们吵了一大架,不是应该说是每天都吵架,最后我跟我爸住了,后来我才知道我爸有了一个女人 那个女人在我爸跟我妈还没离婚之前,他们就已经很好了。我还是决定跟我爸一起,因为我跟我妈真的相处不来,但是我爸也不是个脾气好的人。虽然他去收入不是很多,但是他的工作好像很忙。隔两天就出差 然后只有我一个女孩子在家里 我觉得好孤单好无助好像被这个世界抛弃了 我觉得他们都不需要我,我变得很痛苦,身边的朋友越来越少。说实话的,我已经没有什么朋友了,我觉得我已经没有什么真正的朋友。我在外人面前假装很快乐,我不敢跟别人提我爸妈是离婚的呢。可是回到家里我觉得会很痛苦,真的很痛苦。我感觉快喘不过气来了,我觉得这个世界很恶心。
(匿名)
我是单亲家庭,父母离婚是因为父亲经常离家,而且好赌等一些不好的事,当初是我劝父亲放过妈妈,离婚以后一直都没怎么和爸爸联系,一直觉得自己骗了爸爸,但是不敢和爸爸联系,爸爸只要打电话来总说是我害了他而且总是哭着喊着倾诉他有多苦,我也一直觉得愧疚。母亲现在也已经有新的伴侣,可是妈妈总是对我操心过度,对我的工作和生活充满了怀疑和惶恐,过度的操心让我总是做一些极端的事情去试图改变这样的一种状态,妈妈的男朋友是一个多疑多想的人,他也总是想试图讨好我,我也慢慢的接受了他,可是我一再的忍让却总是换来叔叔对我的多心,而且总是来一些让人生气的玩笑,也总是自私的因为自己的是而让我去迎合他,我争吵过却没有任何的作用,我现在觉得是不是自己的心理有问题
(匿名)
女 我的父亲经常不在家,母亲的重男轻女思想严重,我与母亲又经常吵架,最好的也是唯一的朋友转学了,我感觉孤独无助,又经常胡思乱想想父母去世,好难受!
(匿名)
女 因为家里是离异家庭妈妈选择让自己过的更好爸爸找了挺多的女人和现在这个女人结婚了家里一切都变了在我微短的记忆里爸爸对我挺好的可是我不喜欢这个女人她总是说我什么什么的爸爸劝也不能劝由她骂有时候我爸爸也会骂我。我感觉我很缺少父爱母爱,童年也不怎么好我真的很累很累。我想有个完整的家庭。出了社会后我遇到的朋友也不怎么真心,外面说我的人太多了我要崩溃了我怕了,我在外面玩玩玩别人的看待一开始我是不理的我现在真的很怕我感觉活不下去的思想都有了
女 父母很早离婚,两家关系非常不好,我感觉他们都不喜欢我,在要抚养权的时候都要了我妹妹,最后爸爸胜诉,我被丢在外婆家,虽然外婆对我一直很好,但他们从不让我去奶奶家,偷偷去了就要挨打,后来妈妈再婚, 她说供不起我上大学,让我辍学,后来发生了一些事情,爸爸把我要了回去,但是爸爸不让我联系我妈,说我要是联系她,他就不要我了。我现在。
(匿名)
女,6岁,当时我丈夫要给孩子夹那个油炸鸡米花,我正从旁边路过,我就拦着了。我说:“孩子不能吃油炸食品”,说完我就想拉着孩子离开。我婆婆在旁边插话说:“让孩子在这里吧,不给她吃的了”。当时我不想驳我婆婆的面子,我就独自走开了。我想知道我离开以后我丈夫有没有出于叛逆与报复,再次夹油炸鸡米花给孩子?刚才我问我家三岁半的孩子,我家孩子说:“她爸爸看我离开了,又夹了油炸鸡米花给她吃”。我不知道我家孩子说的是不是事实。
(匿名)
男,33岁,带着善意没有边界感带来的恶果,比如父母对孩子的无下限的好,不让孩子做任何事,孩子只负责玩和读书,等他出社会大概率就会是巨婴,如果无低限的给钱,当你不能满足他的要求时,反目成仇就是大概率的事,人的欲望是无穷无尽的。如果在家里有一方一直抢着做家务,时间拉长不管上班多累,家务活就是你的。不要让习惯毁掉生活,保持边界感才是最好的相处之道
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女,15岁,我是个独生女,父母在两岁时就离婚了,离婚后我跟我母亲一起生活,但大部分时间都是我一个人,他们都去追求各自的幸福,谈了好多段恋爱,我希望他们幸福心里却好难受,尤其是我父亲,我他对我很好却很少时间能见到面,他还常常出国去找他另一半,我好担心 好想他,他好久没回覆我的讯息了
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