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衡阳市风荷心理咨询室
匿名
2026-02-23 01:49:33
抱抱TA

男,25岁,和女朋友闹矛盾了,每次想要解释都惨遭高跟靴踩脚怎么办呀

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你反复提到和女朋友发生矛盾后,每次尝试解释都会遭遇“高跟靴踩脚”的情况,这听起来确实让人感到既无奈又有些困扰。从你几次的描述中,我能感受到你很想解决矛盾、修复关系,但似乎沟通的方式遇到了阻碍,甚至演变成了一种带有象征性的“肢体对抗”(虽然你描述的可能是一种夸张或比喻)。 在亲密关系中,当一方急于解释而另一方用这种看似“拒绝倾听”甚至带点攻击性的方式回应时,通常意味着情绪已经盖过了理性。她的“踩脚”可能是在表达:“我现在不想听道理,我需要你先看到我的情绪。” 高跟鞋在这里或许不只是鞋子,更可能象征着她此刻的“防御姿态”或“愤怒的高度”。 建议你可以尝试以下调整: 1. **暂停解释,先共情**:在矛盾激化时,暂时放下对错辩解,试着说:“我看到你很生气/难过,我这样做让你感到不舒服了,是吗?” 先接纳她的情绪,而不是急于澄清自己。 2. **选择合适时机**:不要在情绪高点时强行沟通。可以温和地说:“我们都需要冷静一下,等一会儿我们再好好谈,可以吗?” 3. **用“我”句式代替辩解**:比如把“你听我解释”换成“我当时是这么想的,可能让你误会了,我其实很在意你的感受”。 4. **观察模式**:如果“踩脚”是你们冲突中的常见反应,可以反思一下:是否每次矛盾都陷入“你解释-她抗拒”的循环?这背后是否有未被满足的情感需求? 关系的修复往往不在于“解释清楚”,而在于“感受到被理解”。你愿意反复尝试沟通,这份心意很珍贵,也许只需要稍微转换一下沟通的“节奏”和“语言”。如果这种模式持续困扰你们,也可以考虑通过平台的专业咨询师帮助你们梳理互动模式。慢慢来,你会找到更适合你们的沟通方式的。
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  • 匿名 匿名
    经常被高跟靴踩脚的男生送了一个拥抱
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    或许你是m
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    聊聊?
  • 斌斌哥的头像 斌斌哥
    如果婚前就这样,那婚后对你和孩子会怎么样?还是好好分析一下吧
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    心疼你一秒钟,如果想读懂她的潜台词,可以来找我聊聊,或许对你有帮助哦[玫瑰]
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