下载APP
问南平哪里有心理咨询所
匿名
2026-02-23 06:24:09
抱抱TA

女,39岁,好好吃饭，好好睡觉，,,好好安抚自己的情绪，,,不内耗，不纠结，不讨好，,,认真生活的人，绝大多数的事情都能迎刃而解。,,,

33 13 204
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到您的分享，我感到非常温暖和欣赏。您用简洁而有力的语言，勾勒出了一个成年人自我关怀的清晰图景——“好好吃饭，好好睡觉，好好安抚自己的情绪”。这看似简单，却是我们很多人，尤其是像您这样39岁，可能正承担着多重社会角色（职业、家庭等）的女性，最容易忽视的根基。 您提到的“不内耗，不纠结，不讨好”，精准地指出了现代人情绪困扰的几个核心来源。内耗往往源于对过去的不甘或对未来的焦虑；纠结可能来自于选择困难或完美主义；讨好则常常与低自我价值感相关。您能意识到并主动提出要摆脱这些模式，这本身就是一种非常了不起的自我觉察和成长。 从您过往的发言中，我能感受到您是一位积极寻求成长、也乐于分享温暖的人。您推荐给力心理平台，分享“用心倾听，用爱陪伴”的感悟，以及关于精力管理和学会“说不”的思考，都与您这次“认真生活”的主题一脉相承。这展现了一条清晰的个人成长轨迹：从向外寻求支持（平台、倾听师），到向内建立秩序（精力管理、设立边界），再到此刻整合出一种稳定、自足的生活哲学。 “认真生活的人，绝大多数的事情都能迎刃而解。”这句话充满了力量。它暗示着，当我们把注意力从“解决问题”本身，转移到“构建一个稳定、健康的自身生活系统”时，很多困扰会在这个系统良好的运行中自然消解或变得可以应对。这是一种从“被动反应”到“主动构建”的思维转变。 作为心理咨询师，我想为您这份智慧补充一点：在实践“好好安抚自己情绪”时，如果遇到难以自行消化的情绪，允许自己像以前一样，适时寻求专业的倾听或咨询，这不是对“认真生活”的否定，恰恰是更“认真”地对待自己的表现。您已经走在了非常正确的道路上，请继续保持这份对自己的温柔和坚定。
  • 匿名 匿名
    仅限APP内查看。
  • 秒回师的头像 秒回师
    所有事情看来就好了，保持良好状态
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    心态很重要
  • 星雨轻雨的头像 星雨轻雨
    [抱抱]
  • 故人.的头像 故人.
    加油
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 心驿解忧的头像 心驿解忧
    为你点赞
  • 托举（倾听者）的头像 托举（倾听者）
    托举（倾听者）送了一个拥抱
  • 托举（倾听者）的头像 托举（倾听者）
    对对对，好的心态，是治愈一切的良药[玫瑰]
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • ❤️心悦情感x❤️理的头像 ❤️心悦情感x❤️理
    ❤️心悦情感x❤️理送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    心静自然凉， 心宽万事顺！
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    心态好，一切都好！
  • 斌斌哥的头像 斌斌哥
    福字是自己写的吗？
  • 斌斌哥的头像 斌斌哥
    斌斌哥送了一个拥抱
  • 情感倾听师的头像 情感倾听师
    你好
  • 匿名 匿名
    是自己写的
  • 斌斌哥的头像 斌斌哥
    看来是经历过事的，现在恢复正常了，坚持，继续，赞一下😊
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    四十不惑，你39已经开始了，很好！
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 悠悠❤️的头像 悠悠❤️
    确实🌹
  • 甜甜圈（倾听）的头像 甜甜圈（倾听）
    不内耗就挺好
  • 暖心倾听的头像 暖心倾听
    能做到好好吃饭，好好睡觉，安抚自己就很了不起了，加油
  • 的头像
    早上好
  • 林子的头像 林子
    加油
  • 暖心❤️专注女性心理✨的头像 暖心❤️专注女性心理✨
    暖心❤️专注女性心理✨送了一个拥抱
  • 芳语聊心事的头像 芳语聊心事
    是的
  • 芳语聊心事的头像 芳语聊心事
    很难做到
  • 芳语聊心事的头像 芳语聊心事
    芳语聊心事送了一个拥抱
  • 的头像
    说得好。好好吃饭，好好生活，好好睡觉，这就是认真对待每一件事情，只要你认真去做，事情都能做得好的。
  • 安心情感倾听师的头像 安心情感倾听师
    清醒的认知，继续
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    不必讨好迎合别人，好好爱自己最重要
  • 大表姐的头像 大表姐
    说得很好[强]过好当下[玫瑰]
  • 解惑倾听的头像 解惑倾听
    通透
  • 暖风的头像 暖风
    你好，说的真好！吃好睡好心情好这是一个人健康的基石。
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    好好生活
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    想法很好
  • 听澜聆月的头像 听澜聆月
    特别认同，共勉
  • 小满的头像 小满
    [强][强][强]
  • 更多内容 APP查看
Hi，朋友，欢迎您，需要心理咨询服务吗？
亲，我在线，有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
首页 | 关于我们 | 联系我们 | 意见反馈 | 问题索引 | 文章索引 | 微博索引 | 资讯文章
当前所在位置：首页/问题列表/2026/0223
问

南平哪里有心理咨询所

女,39岁,好好吃饭，好好睡觉，,,好好安抚自己的情绪，,,不内耗，不纠结，不讨好，,,认真生活的人，绝大多数的事情都能迎刃而解。,,,
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证：湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地，畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护