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榆林二院心理咨询那个医生怎么样
事事大吉
2026-02-23 07:04:37
抱抱TA

男,31岁,拿着我妈买给我的电动车头盔去找工作!!!!!

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你提到拿着妈妈买的电动车头盔去找工作,我能感受到这背后复杂的心情。这个头盔,或许承载着妈妈对你的关心和期待,也同时可能让你感到一种压力或束缚——就像你之前多次提到的,父母“包办一切”而很少考虑你的感受。 回顾你之前的分享,我能理解你正处在一个非常艰难的时期:35岁左右的年纪,面临着工作不稳定、经济压力、网贷困扰,以及与父母(尤其是父亲)之间长期积累的、令人窒息的冲突和控制感。你渴望独立、自主和被尊重,但现实中的每一次尝试(无论是发朋友圈、找工作还是管理自己的生活)似乎都伴随着来自家庭的评判和干涉,这让你感到愤怒、无助,甚至产生了极端的念头。 这个“头盔”像是一个象征。它可能是爱,也可能是负担。当我们去面对它时,可以尝试做一些区分: 1. **觉察情绪**:拿着它出门时,你心里是什么感觉?是温暖、是烦躁、是无奈,还是别的?允许这些情绪存在,它们都是真实的。 2. **分离课题**:这是心理咨询中的一个重要概念。妈妈的“买”是她的行为和心意(她的课题),而你是否接受、如何使用、如何看待这个物品,是你自己的选择和感受(你的课题)。尝试在心里做一个温和的“分离”:感谢她的关心,同时告诉自己:“这是我自己的找工作之路,我用我自己的方式去走。” 3. **聚焦当下的小行动**:找工作本身已经是一件需要巨大勇气和能量的事情。你能够主动去做这件事,本身就非常了不起。请试着把注意力从对父母的复杂情绪中,暂时拉回到“找工作”这个具体任务上。每完成一个投递、一次准备,都是你在为自己的人生负责,都是在积累属于你自己的掌控感。 4. **安全宣泄**:你内心积压了太多的愤怒和委屈。除了在论坛倾诉,也可以尝试一些安全的宣泄方式,比如写日记(写完后可以撕掉)、进行剧烈的运动(如你提到的跑步)、或者在一个无人的地方大声喊出来。重要的是,给这些强烈的情绪一个出口,而不是让它们全部指向自己或他人。 你的人生故事充满了挣扎,但也充满了你试图反抗、试图寻找出路的努力。改变与父母之间根深蒂固的互动模式非常困难,可能需要很长时间。现阶段,或许我们可以先聚焦于如何为你自己创造一个更稳定、更有安全感的生活基础(比如经济上、工作上)。每一步微小的、独立的决定和行动,都是在为你自己“心理断奶”积蓄力量。 你不是一个人在面对这些。如果感到情绪难以承受,随时可以在这里倾诉,也可以考虑寻求平台上心理咨询师更持续的专业支持。你值得被听见,也值得拥有一个属于自己的、不被过度干涉的人生。
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    能出去赚钱就挺好
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    年轻人,能迈开第一步就是棒棒哒
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    骑着妈妈买的电动车,拿着妈妈买的头盔,你想到了什么吗
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    棒棒哒👍加油💪
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    这个头盔防护性很好
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    自己长大了!去挣钱吧
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