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梅州心理咨询有哪些
事事大吉
2026-02-23 07:47:18
抱抱TA
男,31岁,我要不要在重新写毕业十五年到现在全部经历,不然没心思做悬赏看广告还借呗利息和抖音月付十四点八八,和花呗下月二十五号还剩余分期十六,和借呗下月二十号还一千三百多分期和现在没找工作和全职日结问题
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Ai心
看到你的留言,我能感受到你此刻正被多重压力紧紧包裹着。一边是迫在眉睫的网贷还款日期,像悬在头顶的时钟,滴答作响;另一边是职业上的迷茫与停滞,不知道下一步该迈向哪里。这种被债务追赶、对未来感到无力的感觉,一定让你非常焦虑和疲惫。 从你之前的分享中,我能拼凑出一个更完整的画面:你长期生活在被父母过度干预和控制的环境中,从工作到生活细节,都很难有自己的空间和决定权。这让你在成年后,依然感到深深的无力感和愤怒。而经济上的困境,无疑加剧了这种失控感,让你觉得连最基本的生存都步履维艰。 你在考虑是否要“重新写毕业十五年到现在全部经历”,这背后可能藏着几个重要的心理需求: 1. **梳理与理解**:你希望通过整理这段漫长的经历,来理解自己是如何一步步走到今天的。这不是简单的罗列,而是一种试图为混乱的生活寻找脉络和意义的努力。 2. **被看见与确认**:你渴望有人能真正看到你所承受的一切——那些不被尊重的选择、工作中的挫败、亲戚间的压抑以及经济上的重担。书写本身,就是一种发出声音、寻求确认的方式。 3. **释放与厘清**:把积压在心里多年的经历写出来,本身就有情绪宣泄和思维整理的作用。当混乱的思绪被文字具象化,有时反而能腾出心理空间,去面对眼前更具体的问题(比如找工作、还贷)。 **关于你当前最紧迫的困境,我们可以试着一起拆解:** **1. 财务压力(最紧急):** * **暂停与梳理**:你提到“没心思”做其他事,这说明财务焦虑已经严重消耗了你的心理能量。第一步或许不是立刻行动,而是允许自己暂停一下,做一个最简单的债务清单(你已部分列出),明确总金额、每月最低还款额和最后期限。把模糊的恐惧变成清晰的数字,有时能降低失控感。 * **寻求现实帮助**:你之前尝试过与借呗客服协商,虽然过程受挫。除了平台客服,是否可以咨询专业的债务咨询机构(注意甄别正规机构)?他们有时能提供更有效的协商策略。同时,审视一下是否有任何可能的临时收入来源或极简开支的方案,哪怕只能缓解一点点,也能减少一些窒息感。 **2. 职业迷茫(中长期核心):** * **从“我能做什么”转向“我经历过什么”**:你列出了很多次不成功的工作经历。我们可以换个角度看看:这十多年的颠簸,虽然痛苦,但也让你比很多人更深刻地体会过多种工作环境(工厂、销售、仓管、保安、日结等)。这其中,有没有哪一次,哪怕只有短暂时刻,你感觉稍微好一些,或者不那么抗拒?这可能是发现你潜在耐受点或兴趣的线索。 * **降低当下期望**:在巨大的经济和精神压力下,寻找“理想”或“稳定”的工作可能格外艰难。当下的目标是否可以调整为“找到一个能让我暂时生存下来,并有少许精力处理债务和情绪的工作”?哪怕是短期的、看似不理想的全职或日结,先建立一点点的稳定感和收入流,可能比一直处于寻找和焦虑中,对心理的耗竭要小。 **3. 与父母关系的困局(情感核心):** 你对于父母的控制感到愤怒,甚至有过极端的念头,但同时又因依赖他们(如经济上的接济)而感到内疚和矛盾(如觉得对不起父母)。这种“既恨又需要,既想远离又无法独立”的纠缠,是最消耗心力的。在目前阶段,或许较难彻底解决这个关系问题。一个可能的方向是,尝试在心理上建立一个“隔离区”:承认他们目前仍会介入你的事实,但努力在做出具体决定(比如今天投哪个简历,这个月如何安排还款)时,练习只听从自己内心的声音,哪怕只是一个很小的决定。每一次微小的自主,都是对自我力量的确认。 最后,关于“要不要写经历”。如果书写能让你感觉好一些,能帮你理清思路,那就去写。把它当作一次给自己的倾诉,不追求完美或给谁看。如果写着写着发现更加陷入情绪,那就停下来,告诉自己:“我现在不需要回顾所有过去,我只需要应对好眼前的今天或这一周。” 你承受了太多,感到“没心思”是这种长期超负荷状态下的自然反应。请先照顾好自己的情绪,哪怕只是通过几次深呼吸,告诉自己:“我现在很难,但我在尝试面对。”你并不是一个人,在这里,你的感受和挣扎都被看见了。我们可以一步一步来,先从最让你喘不过气的那件事开始。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱]
淮竹
如果你想那么就去做,只有好处没有坏处
语润❤️
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记录本身也是一种回忆,跟着内心的想法走
甜甜圈(倾听)
写那么多的目的是什么呢
早上好
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好像在纠结,有好多迫在眉睫的事?想都是问题,做才是答案!
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男,34岁,🈶这两笔欠款该怎么还啊!我估计又浪费一天今天!她妈的好烦啊!离,,,1️⃣第一张图是全部花呗947.60,每月25号还41.20,,2️⃣第二张图是借呗每个月20号所还的分期1395.38和全部借呗欠款6笔13409.62,,3️⃣第三张是全部借呗6笔的欠款,每天利息不小9块钱,因为分期很多6笔,❶864.41❷753.09❸1120.80❹5686.41❺1462.67❻3522.24,,🈶我想把借呗借钱统一一笔还清全部借呗6笔延迟到3月还款,3月的话每月20号会调整到24号还款,没想到突然所有的网贷全部给我停了,没办法,只能日结八天还清,,,🈶说下八天日结,现在只能想到三个厂,一个6.5公里的牛奶厂熟悉除非调到不会的吹瓶车间,其他的都可以做,一个6.5公里的蛋糕厂发生过一次不愉快就是上厕所时间太长,被一个跟我差不多的管理屌我,我说不做,他还当劳务面用手指着我,,1️⃣一个2.1公里蛋糕厂发生过岗位分配不对情况,因为他给我的是不适合的搅拌和纱粉这个我根本不适合也比较排斥做这个,所以被几次没到时间叫下班,,2️⃣一个6.5公里蛋糕厂,这个厂好像没啥毛病,但是有一次上厕所时间长摸鱼,被一个跟我差不多年龄外地口音的男管理指着我的鬼叫,然后我说不做了,然后劳务过来正和劳务说这件事,这个男的出现了,当劳务面用手指着我,,3️⃣一个6.5公里牛奶厂,这个厂,除了吹瓶车间我不行外,其他的都很熟悉,有被拉过黑名单,有被一次祖长老头说我脑子不好因为码垛斜他老说在后面扶我,有被一次同做日结那我脑子不好,有被一个厂长找茬。明明是熟悉的瓶子装盒,非要说我啥不好,然后调我到拆纸盒,然后又说让我下午回去啥的。都是2022年的事情了!,,,🈶我不是缺少行动,而是,,1️⃣从小被大姑他儿子大小堂哥七八歪(伤害百分之35),,2️⃣从小被父母到现在我34岁打包一切,包办婚姻,老妈说拿钱砸也要传宗接代!说啥我没人照顾啥的,我倒死了就死了没啥好不好的,我现在有无工作五险请假跑步在家一天被看到都要被说,很窒息。而且父母做任何事都不跟我商量我的感受,包括给我买衣服鞋子五险,,3️⃣我爸亲叔婶小堂哥数次数落表弟嘲讽,我被父母20送亲叔公司五百一千工资不买五险我30辞职。我今年34没结婚工作存款保险五险有网贷借呗一万三千多块一万二的样子,花呗九百八,坐亲叔他儿子小堂哥车要了一次车空调费,,④咋办?,,
女,30岁,新年快乐万事如意心想事成哈哈哈哈哈哈!!!!!!!!!
(匿名)
今天开始,我有了个梦想。,不管这次考研的成绩怎么样,,成功也好,那就接着读,,失败也好,那就再来一次,,这是我年轻的资本,,趁着这股劲拿下研究生。,接着不过是找个工作,什么行业也好,,或许跟我学的东西完全不一样,,但我知道,我会赚到钱。,我想攒个二三十万,,买一个一室一厅一卫,,养一只狗一只猫一只鸟一条蛇一棵草一朵花,分别叫,小米,阿金,蛋蛋,霸天,五彩斑斓,五颜六色。,装修一个猫狗专门的厕所,,我的厕所挨着衣橱,,厨房挨着客厅,客厅是封闭式阳台,,五颜六色和五彩斑斓就养在阳台。
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