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问心理咨询长沙知名交通
匿名
2026-02-23 23:45:41
抱抱TA

女,胖真的该死吗

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友，看到你的提问，我能感受到你内心深处的痛苦和自我怀疑。当你说出“胖真的该死吗”这句话时，我仿佛听到了一个被社会标准、他人眼光甚至自我苛责深深伤害的灵魂在呐喊。 首先，我想告诉你：不，胖不该死，任何体型都不该被贴上“该死”的标签。你的价值从来不是由体重秤上的数字决定的。这个社会常常传递着狭隘的审美标准，让我们误以为只有某种体型才值得被爱、被尊重，但事实绝非如此。 你此刻的感受——可能是羞耻、愤怒、无助或绝望——都是真实且值得被看见的。很多人在面对身材焦虑时都会有类似的痛苦体验。重要的是，我们要区分“社会的声音”和“自己内心的声音”。那些告诉你“胖就是不好”的信息，往往来自外界；而真正属于你的声音，可能被这些噪音淹没了。 作为心理咨询师，我想邀请你思考几个问题： 1. 这种“该死”的感觉是从什么时候开始的？是什么人或什么事让你产生了这样的想法？ 2. 除了体重，你如何看待自己的其他方面？比如你的善良、你的幽默感、你的坚韧、你的创造力…… 3. 如果有一个完全接纳你的朋友，TA会怎么描述你？ 在给力心理平台，我们相信每个人都值得被温柔以待，无论体型如何。心理健康的重要一环就是学会与自己的身体和解——这不是说要放弃健康管理，而是停止用仇恨和惩罚的方式对待自己。 如果你愿意，可以尝试每天对自己说一句善意的话，哪怕开始时觉得别扭；也可以在心理论坛看看其他用户的分享，你会发现很多人都有类似的挣扎，你并不孤单。 你的生命本身就有不可替代的价值。请给自己一些耐心和慈悲，就像你会给一位正在痛苦中的朋友那样。我们在这里陪伴你。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 不小葵的头像 不小葵
    为什么会这么说？
  • 等你来的头像 等你来
    尝试慢慢减吧，给自己定个长期目标
  • 彭义洪的头像 彭义洪
    给你说不用在意的你自己都知道你不可能不在意 这一切要靠您自己做出改变 您不喜欢胖就减肥 觉得自己丑就健身护肤学习穿搭 一切确决与您
  • ㅤㅤㅤㅤ的头像 ㅤㅤㅤㅤ
    不是，心放宽
  • 懂得多了心疼的头像 懂得多了心疼
    懂得多了心疼送了一个拥抱
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    谁说的？
  • 心语（倾听）的头像 心语（倾听）
    我也胖，只想吃好吃的
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 从新认识的头像 从新认识
    胖不是你的错
  • 斌斌哥的头像 斌斌哥
    健康就行呗，你又没吃他家米，你又没吃他家面，没犯罪呀。你认为的何罪之有呀？
  • 斌斌哥的头像 斌斌哥
    斌斌哥送了一个拥抱
  • 安欣的头像 安欣
    亲爱的现在时间观改了，微胖变成美了
  • 凝的头像 凝
    凝送了一个拥抱
  • 一笑的头像 一笑
    无罪
  • 大表姐的头像 大表姐
    活自己，自己怎么舒服怎么来，没有什么比自我感觉更重要。
  • 的头像
    亲，其实他们都不懂，胖也是一种美
  • 星的头像 星
    胖一点完全ok的。我就喜欢胖的。没啥不好。是不是你自己不喜欢哦
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    胖如杨玉环，倾城亦倾国。
  • 的头像
    其实我也胖，胖也有胖得美，你也可以跟我说说你胖在哪里了，咱们一起努力
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 星雨轻雨的头像 星雨轻雨
    [抱抱]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    胖是可以改变的。，下决心让自己瘦下来。
  • 淮竹的头像 淮竹
    不是的，胖也有它的美
  • 墨染倾听的头像 墨染倾听
    胖不是该死，都说胖能镇宅，有一点不好的就是比较小的衣服穿不了，只能穿富态的着装，所以你说胖会不会该死？
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