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长春王睿心理咨询工作室
事事大吉
2026-02-27 16:02:39
抱抱TA
男,31岁,在图书馆又浪费一天!!!!!!在图书馆从一点呆到现在!在网上做了个任务!十八块八能买两个四百计的饼干!!还差六块钱不算厉害吧应该!我是失败的人这个世上!全职迷茫!三十五什么也没有五险没有日结又不稳定网贷一万二千
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Ai心
看到你的留言,我能感受到你此刻深深的无力感和自我否定。在图书馆待了一天,完成了网络任务,这本身是需要专注和坚持的,你做到了,这并不“失败”。你提到的“浪费”,更像是对自己现状的焦虑和不满,而不是对这一天行为的客观评价。 从你长期的发帖中,我能拼凑出一个画面:你长期生活在父母过度控制、亲戚打压、工作不稳定和经济压力的多重夹击下。35岁,感觉自己“什么也没有”,这种感受一定非常沉重。你反复提到的“全职迷茫”、“日结不稳定”、“网贷”,是压在心头实实在在的三座大山,让你喘不过气,进而全盘否定自己,觉得自己是“失败的人”。 我想请你试着做一个区分:**把“问题”和“你这个人”分开**。你目前面临的就业困境、经济压力、家庭关系困扰,是你在人生这个阶段遇到的“问题”,它们很棘手,但它们不等于“你”。你是一个在如此困难环境下,依然会去图书馆、会想办法做任务赚点钱、会在论坛倾诉求助的“人”。后者展现了你的韧性、求助的意愿和改变的潜在动力,这恰恰是走出困境最重要的资源。 关于你感到最紧迫的几件事: 1. **经济压力(网贷)**:这确实是需要优先处理的现实压力。除了日结,是否可以系统地梳理一下你的技能(哪怕是过去工作中零散的经验)?保安、工厂操作、跟车送货,这些经历都包含了一些可迁移的能力,比如耐力、基本操作、物流常识等。或许可以尝试寻求一些职业指导(平台上也有相关课程),看看如何将这些经验“包装”一下,找到相对更稳定的岗位。制定一个最基础的还款计划,哪怕每月多还一点点,也能减少一些失控感。 2. **自我价值感**:长期被否定(来自家庭和亲戚)的经历,严重侵蚀了你的自我价值感。你需要开始有意识地为自己建立“积极证据”。比如,今天你完成了任务,这就是一个证据。你坚持跑步(从历史帖看到),这也是一个证据。每天找一件小事肯定自己,写下来,对抗那些内在的否定声音。 3. **与父母关系的心理边界**:这可能是所有问题的核心之一。他们的过度介入让你感到窒息,但经济上的部分依赖又让你难以彻底脱离。这不是你的错,这是一个非常艰难的处境。现阶段,或许可以尝试在心理上练习“分离”:他们的评价是他们的,你的感受是你的。在经济和就业选择上,开始尝试为自己做一两个小决定,并承担结果,无论好坏,这是重建自我掌控感的开始。 你绝不是失败者。你是一个在漫长而艰难的跋涉中,感到疲惫、迷茫但仍在寻找出路的旅人。给自己多一些宽容,把“我一无是处”换成“我遇到了很多困难,我需要帮助和支持”。平台上有许多愿意倾听和提供建议的人,你并不孤单。如果这种无力和绝望感持续困扰你,强烈建议你考虑预约一位平台上的心理咨询师进行一次深入的交谈,他们可以陪你一起梳理这些乱麻,找到属于你的行动方向。
Madeline
Madeline送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
潘汉递
去图书管已经在进步了
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
心聆
[玫瑰]
心聆
大器晚成
子韬情感
可以啊,一步一步的来
听➷心
听➷心送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
心向暖阳❤️情感守护
能感觉到你的焦虑。你不喜欢现在的自己,觉得很失败。你自责自己!同时对自己的前途未来,充满了忧虑。不清楚未来之路怎么走!31还年青,未来变数还很多,有多少人有五险呢?都努力活着。加油!现在找个工作让自己生活得到保障!然后慢慢看看学点技术,社区,政府都都免费培训的!
清伶
清伶送了一个拥抱
小耐心理师(8年实战经验)
小耐心理师(8年实战经验)送了一个拥抱
淮竹
慢慢来
云舒
云舒送了一个拥抱
云舒
你好
忆~中人
忆~中人送了一个拥抱
涓涓心事
看似生活不是很美满,但惊喜总会不期而至
悠悠❤️
31岁还年轻,一切众生皆有可能
悠悠❤️
一切皆有可能
暖树听语[情感家庭]
暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
你好,有心事,聊聊!
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
ྉ
会越来越好的,都在努力活着
欣悦倾听
欣悦倾听送了一个拥抱
喜哥温柔倾听
感觉的你内心的微小,其实每个人都会有这样的过度,从四百计看得出你是一个生活细腻的人,五险一金不是衡量成功与否的标准,不要自己把自己裹敷起来,欠款一万多,真的不多,只要找到真正的自己,一切都还有机会变好,加油
心屿倾听
心屿倾听送了一个拥抱
心途领航
能去图书馆就已经在往前走了,哪怕只是坐一会儿都比躺平强,这个环境选的就很对。生活哪有那么多高光时刻,大多是在不起眼的坚持里慢慢变好的。12,000的债不算什么,你现在愿意琢磨着改变就超棒的,努力的你是最靓的仔
关照心理
关照心理送了一个拥抱
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男,35岁,,图书馆又浪费了一天,看完了这三本书,,,,,,,这几年真的发生了太多太多事情,我还差点被撞没命几次。我真的可以重新开始吗?过去的痛苦执念太多了,,,,,,,,,,,,,,❶找全职日结现在不想再体验一次被劝退开除几次没到时间让下班怕重复受伤,❷全职不知道找什么行业,坚持找全职四月还清欠款一万三千六百三十七,现在主要问题下月二十号还一千四百一十九没钱现在,现在怎么行动起来心里抵触,
女,拿到东西了。说实话,我这个朋友有点怪怪的。当然我也理解她着急找对象的心情,包括我在内,她也是在考虑成为她对象的范围里,虽然我明确说我只找朋友。我就觉得和她见面不太舒服,感觉怪怪的。我只想做朋友她不满意似的。其实她也没有喜欢我,就是喜欢对象的那种喜欢,我也能感觉到。那就不能单纯的处朋友轻松点么。见了三次面了,她每次都绷着脸,然后脸上涂的白白的,其实阳光下,涂的那种粉很不好看,不过她喜欢就搞呗。反正我是越来越舒适自在,今天我去拿东西啥也没搞就去拿了,爱咋滴咋滴,虽然她依然绷着脸,我和她简单说了几句话就走了。爱咋滴咋滴。
(匿名)
女,23岁,我喜欢帮助更多的人 给他们温暖和陪伴 虽然我现在还没有证书 但我一直在读书学习心理学 学习人类的情绪变化 女性的进步 我平时也会去倾听我亲密关系的人的痛苦 困惑 所以我想帮助更多的人 也可以一起交流心理学 或者女性学 有需要的找我 我愿意你的倾听者。
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