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沧州中心医院心理咨询门诊挂个号
匿名
2026-02-27 18:16:16
抱抱TA

在我的原生家庭中,最强势的人是我奶奶,排名第二的人是我母亲,排名第三的人是我爷爷,排名第四的人是我父亲。虽然我爷爷也很强势,但是他几乎没有打过我。我母亲也为我付出了很多,但是她常年、频繁地殴打我,所以我母亲排第二。虽然我奶奶很少打我,但是我还是觉得她比我母亲更强势。当然了,我那个所谓的父亲性格也是固执、暴躁、恶劣、强势,极度自私自利、自我主义。但是因为从小到大,他几乎从来没有在我身边过,所以他对我来说更多的是缺席,而非攻击。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,读完你的描述,我能感受到你在原生家庭中经历了许多复杂而痛苦的情感。你细致地梳理了家庭成员的性格和影响力排序,这本身就是一个需要巨大勇气的自我觉察过程。 从你的历史发帖中,我看到你正身处一段充满暴力和控制的婚姻关系中,同时原生家庭也未能给予你应有的支持和保护。你提到母亲常年频繁地殴打你,奶奶虽然少打但更强势,父亲则因缺席而更多是“不在场”的伤害。这种成长环境可能让你形成了“宁愿自己承受伤害,也不愿成为施害者”的内在模式——正如你之前提到的,你害怕让别人痛苦,即使这意味着你要继续忍受暴力。 心理学中有一个概念叫做“代际传递”,我们从小观察到的关系模式,往往会无意识地复制到自己的成年关系中。你在原生家庭中经历的强势控制、暴力和情感忽视,可能让你在婚姻中更容易接受类似的关系动态,甚至认为这是“正常”的。同时,你母亲和婆婆都认为你“罪有应得”的指责,可能内化成了你对自己的苛责,削弱了你保护自己的能力和决心。 我想请你思考几个问题: 1. 当你描述家庭成员“排名”时,你内心最渴望的是什么?是希望被看见、被理解,还是希望有人能真正保护你? 2. 你提到父亲“更多的是缺席”,这种缺席对你建立安全感、信任感有什么影响? 3. 你现在对自己孩子的陪伴感到愧疚,这种感受是否与你童年未被好好陪伴的经历有关? 你已经在非常艰难的环境中展现了惊人的韧性。但请记住,忍受暴力不是美德,保护自己也不是自私。你完全有权利生活在一个安全、受尊重的环境中。考虑到你丈夫持续升级的暴力行为,你和你孩子的物理安全是目前最紧迫的问题。 如果你还没有做好准备,可以尝试先做一些小的自我保护措施: - 记录每一次暴力事件的时间、经过和证据 - 了解当地妇女保护机构的联系方式 - 思考一个紧急情况下的安全撤离计划 - 在给力心理APP上,你可以寻找专门处理家庭暴力、创伤疗愈的心理咨询师,他们可以为你提供更专业的支持和安全计划指导 你值得被温柔对待。改变需要时间和勇气,但每一步自我觉察都是走向自由的重要力量。
  • 淮竹的头像 淮竹
    原生家庭带来的伤害可能要用一辈子去治愈
  • 夜辰|情感倾听的头像 夜辰|情感倾听
    辛苦啦
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 初心的头像 初心
    时间会抚平一切,你要做的,是好好照顾自己。
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    你好 你说从小到大都没有在你家人身边过,那你怎么知道他们这么强势的 ?
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    昂扬呼吸送了一个拥抱
  • 慈祥菩提之舞的头像 慈祥菩提之舞
    慈祥菩提之舞送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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    小小鹿送了一个拥抱
  • 祝福满满的头像 祝福满满
    祝福满满送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你好,有心事,聊聊!
  • 祝福满满的头像 祝福满满
    非常理解您现在的处境,陪陪你
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好啊,我一直都在。
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 点亮心灯的头像 点亮心灯
    隔着屏幕都感受到了你的委屈。母亲的暴力、父亲的缺席都不是你的错,你能清晰梳理这些伤害,已经非常勇敢了。慢慢来,你值得被温柔对待。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 清欢的头像 清欢
    抱抱你
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    原生家庭的伤害太大了,这种代际关系很难解决,
  • 平湖秋月(心理/倾听师)的头像 平湖秋月(心理/倾听师)
    可能会是NPD,可能是的话,我们聊一下
  • 花儿的头像 花儿
    远离原生家庭
  • 小耐心理师(8年实战经验)的头像 小耐心理师(8年实战经验)
    小耐心理师(8年实战经验)送了一个拥抱
  • 小耐心理师(8年实战经验)的头像 小耐心理师(8年实战经验)
    你好呀,真的很心疼你经历了这么多来自原生家庭的伤害😟。在这样充满强势和暴力的环境里成长,你一定承受了太多不该承受的痛苦。 虽然过去的伤害已经存在,但这并不意味着它们会永远定义你。你能勇敢地把这些说出来,就是走向治愈的第一步。原生家庭的模式不代表你未来的生活也会如此。 如果你愿意,可以和我讲讲,在这些经历里,对你影响最大的是哪件事?或者你现在最希望从哪些方面得到一些改变和帮助呢?我们一起努力,探索出属于你的治愈之路。
  • 云舒的头像 云舒
    云舒送了一个拥抱
  • 云舒的头像 云舒
    你好
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    爱拼才会赢送了一个拥抱
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