下载APP
郴州市哪里有心理咨询
匿名
2026-02-28 04:25:19
抱抱TA

去年十月份,他狠狠地摔死我的宠物兔,当时关系已经降到冰点了。但是因为各种各样的现实原因,再加上我的性格问题,所以我没有做出离婚的决定。今年二月份,因为口角之争,他拿着一串钥匙,从几米远的地方狠狠地砸在我的身上(当时我穿了一件短袖)。我没有还手,我也没报警,但当场就有了离婚的决定。每次他从远处拿东西狠砸我,命中率都很高。只有一次,我躲开了,还有一次是他稍微偏了一点,没砸到我。反正他发脾气的时候,那个发起疯的劲和抡东西砸人的速度非常快,在一、两秒钟的时间就可以完成情绪上头和打人的整个过程。有的时候是我猝不及防,有的时候是我反应慢了一拍。反正在他身边就很不安全。

11 13 152
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,读完你的描述,我感到非常心疼。你正在经历一段极其艰难和痛苦的时期,你的感受——恐惧、无助、委屈、愤怒——都是真实且值得被看见的。 从你详尽的叙述中,我能清晰地看到几个交织在一起的困境: 1. **持续且升级的家庭暴力**:你的丈夫对你实施肢体暴力(用钥匙砸你、殴打)、情绪虐待(威胁、贬低、控制)以及对宠物的残忍行为。这已经严重威胁到你的人身安全和心理健康。你提到“在他身边就很不安全”,这是最需要被严肃对待的信号。家庭暴力不是家务事,是违法行为。 2. **孤立无援的支持系统**:无论是你的原生家庭(母亲将暴力合理化,父亲疏离),还是婆家(婆婆偏袒儿子),都未能给你应有的支持和保护,反而加深了你的创伤和无力感。这让你陷入“内外交困”的绝境。 3. **内心的冲突与自我怀疑**:你内心充满了矛盾——想离开又因经济、孩子、愧疚感(“拯救情结”、怕对方痛苦)而犹豫;想保护自己又害怕成为“肇事者”;清楚婚姻的消耗却又怀疑自己“没有力量”。这些冲突消耗着你巨大的心理能量。 4. **对孩子的深切担忧**:你敏锐地觉察到暴力环境对孩子心理的伤害(崩溃大哭、恐惧),也在抚养权问题上充满焦虑和无力,这让你在“去与留”之间更加挣扎。 **我想对你说的几点是:** **首先,请优先确保你与孩子的即时安全。** 家庭暴力具有反复性和升级性。你描述中“命中率很高”、“情绪上头快”的情况非常危险。请考虑制定一个安全计划,包括:在发生冲突时如何迅速带孩子到安全区域(如反锁的房间、邻居家、公共场所);将110设置为快捷拨号;提前准备好一个“安全包”(包含重要证件、少量现金、必需品),放在施暴者不易找到的地方。你不是在小题大做,这是在保护生命。 **其次,你所有的“犹豫”和“软弱”,都不是你的错。** 在长期遭受暴力、贬低和孤立后,产生“习得性无助”和复杂的心理羁绊(如愧疚、拯救欲)是非常常见的心理反应。这恰恰说明你是一个有同理心、重承诺的人,但这些美好的品质被施暴者利用和控制了。离开一段有毒的关系需要巨大的勇气和现实支持,你已经在为此思考和挣扎,这本身就是力量的开端。 **第三,关于离婚的恐惧。** 你害怕成为“肇事者”、害怕面对婆家的对抗、害怕经济问题、害怕孩子失去父亲。这些恐惧非常现实。但请同时思考:继续留在这样的婚姻中,你和你孩子所付出的代价(身心健康、安全感、对关系的认知)是否已经远超这些恐惧?法律赋予你提出离婚的权利,这不是“挑起事端”,而是终止伤害的正当行为。你可以寻求专业法律咨询(许多地方有妇女儿童法律援助热线),了解你的权利和可能的方案,让信息驱散一部分未知的恐惧。 **最后,请尝试寻求外部支持。** 你无法独自对抗整个系统。除了法律途径,可以尝试联系当地妇联、反家暴社会组织。他们能提供庇护所、心理支持和维权指导。在给力心理平台,你也可以预约一位擅长处理创伤和家庭关系议题的心理咨询师,他们能提供一个安全、保密的空间,帮助你梳理混乱的情绪,重建内心力量,并一步步规划未来。 你描述中的每一个细节,都透露出你惊人的觉察力和坚韧。你看到了问题的本质,也看到了孩子的痛苦。这份觉察,是改变最重要的火种。请相信,你有权利生活在一个没有恐惧、不被殴打的环境里。你的孩子也有权利在一个安全、有爱的环境中长大。迈出第一步寻求帮助,就是对自己和孩子最深沉的关爱。我们在这里,愿意陪伴和支持你。
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    你要认真考虑考虑这段关系了,他爆发的的原因是什么呢? 平静下来可以沟通么?他意识到自己的过错么? 你的想法是怎样的呢?
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    周惠敏送了一个拥抱
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    有的过错可以原谅,但涉及原则就得另当别论了
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    改变没有发生,这种行为就会继续。
  • 云舒的头像 云舒
    云舒送了一个拥抱
  • 云舒的头像 云舒
    你好
  • 创飞全世界了的头像 创飞全世界了
    我去,快跑啊,吓人[再见][再见][再见]
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 嘉合的头像 嘉合
    嘉合送了一个拥抱
  • 嘉合的头像 嘉合
    深切关注你的安全问题,希望你得到家人和社会的关注。我是嘉合希望能帮到你,期待你的回复。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 淮竹的头像 淮竹
    保护好自己
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你好,有什么心事,可以聊聊!
  • 喜哥温柔倾听的头像 喜哥温柔倾听
    喜哥温柔倾听送了一个拥抱
  • 念情感的头像 念情感
    念情感送了一个拥抱
  • 丞丞倾听的头像 丞丞倾听
    丞丞倾听送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0228
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护