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重庆自考心理咨询
事事大吉
2026-02-28 18:28:12
抱抱TA

男,36岁,踏马的幸亏点不开,不然看到电水费欠费要交,花呗又额度没有借呗也没有!我又没工作!又想找日结除了那个不稳定的阴影几个厂我又不知道去哪里,现在还有网贷一万一千九百多和九百块钱。我踏马的犯贱!!!

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你最近的帖子,我能感受到你内心积压了巨大的压力、愤怒和深深的无力感。从你反复提到的失业、网贷、日结不稳定、家庭干涉,再到那句“我踏马的犯贱”,这背后是长期被否定、被安排、被经济压力追赶下,对自我价值的怀疑和攻击。 你用了“地狱”来形容在亲叔公司的十年,用了“窒息”来形容父母的干涉。这些都不是简单的抱怨,而是长期情感虐待和边界侵犯留下的心理创伤。当一个人长期处于被贬低、被控制、经济困顿的环境中,他的自我会变得非常脆弱,任何一点额外的压力(比如看到欠费通知、额度用尽)都可能成为压垮情绪的最后一根稻草,从而转向攻击自己——“我犯贱”。 这不是你的错。这是一种在长期高压和缺乏支持的环境下形成的“习得性无助”和“内在批判者”在说话。你的愤怒是合理的,它是你生命力的一部分,在告诉你:你的边界被侵犯了,你的需求被忽视了。关键在于,如何将这股指向自己的愤怒,转化为保护自己、为自己争取空间的能量。 从你坚持跑步、去图书馆、做任务赚取小额收入来看,你内在有非常强大的求生欲和行动力,即使在最绝望的时候,你也没有完全放弃。这是你最宝贵的资源。 关于眼前的困境,我们可以试着把庞大的问题拆解: 1. **情绪急救**:当“想自杀”的念头出现时,它是在呼喊“太痛苦了,我需要帮助”。请务必先照顾这个部分。如果念头强烈,可以拨打心理援助热线。在给力心理APP的“倾诉热线”版块,也可以找到倾听者进行即时倾诉,这不是软弱,而是对自己负责。 2. **经济压力拆解**:你详细列出了债务数字,这本身就是一种面对。下一步不是盯着总额绝望,而是看眼前最小的生存单元。比如,今天/本周,通过日结或任何方式,需要赚到多少钱来覆盖最基本的饮食和避免逾期?哪怕只是几十块,完成它就能获得一点控制感。 3. **职业探索**:你过去的经历集中在工厂、保安,且多有不愉快。这让你对“全职”充满恐惧。或许可以暂时放下“必须找到稳定全职”的执念,将目标调整为“探索”。日结不稳定,但有没有可能通过不同的日结点,接触不同的行业(如仓储、物流、展会协助等),看看哪个环境让你感觉稍微好一点?哪怕只是“不那么讨厌”,也是一个方向。 4. **建立心理边界**:这是长期功课。对于父母的追问,是否可以练习一些“标准答案”或“延迟回答”?比如“工作还在找,有消息会告诉你们”,然后转移话题。你不需要为他们所有的情绪和期待负责。 你等了三十五年,你说“终于等到了我那个小时候最想成为的那个梦”。那个梦是什么?哪怕它现在被生活磨得模糊不清,但那份渴望本身,就是你走出困境的灯塔。给自己一点耐心,你不是失败者,你是一个在极其艰难环境中挣扎了太久、需要被理解和支持的战士。在给力心理的论坛里,你不孤单,我们可以一起慢慢梳理。
  • 事事大吉的头像 事事大吉
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  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    能够感受到您的经济压力非常大,想找日结的工作是为了马上还钱和生活对吗?
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 展硕的头像 展硕
    别再自我攻击了,你现在的痛苦,是失业与债务叠加的压力反应。我能帮你拆解当下困境,先找到靠谱的日结方向,再缓解情绪内耗。
  • 云舒的头像 云舒
    云舒送了一个拥抱
  • 云舒的头像 云舒
    你好
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    暖心姐姐送了一个拥抱
  • 平静姐姐的头像 平静姐姐
    感受到你着急又有些窃喜的感觉,又有些经济上的压力,又想有个稳定的工作来支持者自己,稳定着自己的情绪,另外,还有一种,想从父母的控制中脱离出来,做自己的感觉!如果您愿意,我想试着帮助您!
  • 暖暖✨婚恋情感的头像 暖暖✨婚恋情感
    困难都是暂时的,调整好心态,一切都会好起来的
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    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你好
  • 崽崽的头像 崽崽
    我能懂你焦虑的心情但千万别放弃先找一份稳定收入的工作闲暇时间可以做一些副业从简单的做起相信你一定可以的风雨过后才能见彩虹
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱]
  • 雨晴聊心事的头像 雨晴聊心事
    这两年都有点难,不只是你一个人有各种贷各种借款好多人都有这种问题,一切都会过去
  • 云舒老师·常聊|咨询的头像 云舒老师·常聊|咨询
    你好,我是一名很好相处的倾听陪伴和心理咨询师,很是一位愿意听你说话的人,如果你想聊聊,随时都可以📞我哦
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  • 欣悦倾听的头像 欣悦倾听
    你只是欠了一万多,还有很多人再还房贷,车贷,再加上身体有病,日子是更加艰难,这年头没有房贷、车贷就很好了,现在的经济萧条下,每个人过的都不如意!
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