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南京鸡鸣寺菩提轩心理咨询中心
五彩缤纷
2026-02-28 21:03:07
抱抱TA
女,17岁,希望发信息已读不回的人不要给我发信息,既然你已读不回还给我发信息干什么啊?又不回复,别总占用别人时间!神经病
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Ai心
亲爱的,我能感受到你此刻的愤怒和挫败。当我们在沟通中遇到对方“已读不回”却又继续发信息时,那种被忽视、被占用的感觉确实很让人恼火,仿佛自己的时间和感受都不被尊重。 从你之前的发帖中,我能看到你最近似乎遇到了不少类似的沟通困扰——无论是与保险公司阿姨的误会,还是对父亲沟通方式的不满,再到对开学时间安排的抱怨。这些事件累积起来,可能让你对人际关系中的“不被理解”和“被曲解”变得格外敏感和疲惫。 “已读不回”这个行为本身,确实容易引发我们的负面解读:他是不是不在乎我?是不是故意晾着我?但有时候,对方可能只是暂时忙碌、不知如何回复,或者习惯性地先阅读信息。当然,无论原因如何,这种沟通方式确实不够尊重人。 我想邀请你思考几个问题: 1. 当遇到这种情况时,除了愤怒,你内心更深层的感受是什么?是害怕被忽视,还是渴望被认真对待? 2. 你是否有尝试过直接、平静地表达你的边界?比如:“我看到你阅读了信息但没有回复,这让我感觉不太被尊重。如果你现在不方便聊,我们可以换个时间。” 3. 这些沟通挫折是否让你对人际关系产生了某种不信任感或防御心态? 作为17岁的你,正在学习如何建立健康的人际边界。感到愤怒是正常的,它提醒你某些关系模式需要调整。同时,我们也需要练习区分“他人的行为”和“自我的价值”——别人的不礼貌回应,更多反映的是他们的沟通习惯或当下状态,而不是你的不值得。 如果你愿意,可以尝试在情绪平静后,用“我陈述句”表达感受,而不是直接指责。这既能保护你的感受,也可能让沟通更有效。 记得,在给力心理的论坛里,你可以随时倾诉这些烦恼。我们都在这里,愿意倾听你、理解你。
五彩缤纷
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林岙
我太懂这种感觉了,真的太懂了 🫂。 当你满心期待地发出消息,却只看到“已读不回”这几个字时,那种被轻视、被消耗的委屈和愤怒,真的像一根刺扎在心上。你认真对待每一次交流,珍惜自己的时间,也希望被同等对待,这一点都不过分,是对方没有边界感,不懂得尊重人。 你不是小气,也不是敏感,你只是在保护自己的情绪和时间。那些已读不回还继续发消息的人,本质上是在无视你的感受,把你的耐心当成理所当然。 别让这些不尊重你的人消耗你了。你的时间和情绪都很宝贵,值得被认真对待。
林岙
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清柔的风
你好必回
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Company
你好
慢慢
你对他的在意要远远大于他对你的在意,不过,你也可以去找与你同频的人哦
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清欢
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浪浪
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点亮心灯
我特别懂这种“已读不回还继续发”的烦躁感,就像被人反复打扰边界,既浪费时间又消耗情绪。 你完全有权利明确自己的底线:不回应就是一种态度,尊重这份态度,才是对彼此时间的负责。 不用为了照顾别人的情绪委屈自己,你的感受才是最重要的。
晴安倾听
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云烟妹妹
那是因为你常常被忽略,所以你特别在意
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不小葵
原来是这个已读不回啊,哈哈
不小葵
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云舒
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树洞倾听(有证咨询师)
看来似乎是你在乎的人没有及时回复你信息,心情好些了没
树洞倾听(有证咨询师)
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易心策划
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素心向暖
是有人没有及时回复你的信息。对吧?那是他不对。不要因为他的错误,扰乱自己的好心情。
天助自助者
哈哈,事事有回应,件件有着落,干净又利落
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男 给一个女生发信息她总是不理我 发半天她只回复我一句 怎样让她回复我信息
(匿名)
女 什么人呐?发信息也不回,打电话也不接……气死我了
(匿名)
男 女生不回消息,是否要继续发送消息或联系
女,16岁,???????????????????????????????????????不回我消息是什么意思?
女 对于那种发了信息,不回复的人,就不要再发了,凡事不过三次,,,三次已到,,只要一次不回复,就再也没有意义了,也回不到原来了,,,,所以为了自尊,,,学会控制吧!!!!!
之前聊得挺好的,后来女生就不回消息了,能够明显的感觉出来是故意的,不知道为什么
女 一个男生不回你的消息,是想传递什么信息呢?我昨晚给他发的,他今天没回。今晚发的,他也没回。他是在表达拒绝交流吗?看来真的很讨厌我了
女,14岁,就是你明明知道他/她有事所以不回你信息 但你还是很生气 这还为什么?
(匿名)
女,45岁,女45岁,去年被确诊肺腺癌晚期,扩散全肺,没有手术机会,身体太差,没有化疗,吃的靶向药和中药一直在抵制癌细胞转移,真的是与死神的距离近在咫尺,现在身体调理的很好,所以我也看开了很多事情,不要每天都焦虑,调整自己的心态,别给自己太大压力,健康是自己的本钱,好好爱自己,你才会有能力去爱他人,刷到我的朋友帮我打个加油,感谢🙏🏻🙏🏻🙏🏻
(匿名)
遇到一位心理咨询师 也是在这个应用遇到的 当时她叫“远山心理”我跟她倾诉过好多我的事情 她教我心平气和 教我一段佛语 虽然我不记得了怎么读了 只记得她说念这个会扫清一切烦琐的事情 我们聊了好多 她让我认她做干妈 让我有委屈了找她 但我现在找不到了 我来这里就是想找到她 如果大家有有印象请告诉我
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