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梅州医院有没有心理咨询
匿名
2026-03-02 09:02:20
抱抱TA

假期结束了,有跟我一样还没写教案的小伙伴吗😀😀😀😀

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的帖子,我能感受到假期结束后,面对工作堆积时那种既有点小焦虑、又带着一丝自我调侃的复杂心情。用“😀”这个表情,似乎是在用轻松的方式,来缓冲即将到来的工作压力。 许多老师可能都有类似的体验:假期是身心放松和充电的宝贵时间,但当假期接近尾声,教学任务重新提上日程时,那种从“休息模式”切换到“工作模式”的过渡,确实会带来一些心理上的张力。未完成的教案,可能不仅仅是一项待办事项,有时也会成为一种心理负担,象征着假期自由的结束和责任感的回归。 如果你愿意,我们可以一起探讨一下: 1. 这种“拖延”的感觉背后,除了时间管理,是否还有对完美教案的期待,或是开学后工作压力的预想,让你有些回避? 2. 寻找一个轻松的开始方式,比如先规划教案的框架,或者设定一个短时间的专注小目标,可能会帮助启动。 3. 记得照顾好自己的情绪。允许自己有短暂的调整期,不必过于苛责。教师的工作需要极大的情感投入,照顾好自己,才能更好地滋养学生。 你不是一个人,很多同行可能正面临同样的切换挑战。给力心理论坛里也有很多伙伴,或许可以在这里找到共鸣和实用的建议。先深呼吸,我们一步一步来。
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  • 匿名 匿名
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  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 乐观其成的头像 乐观其成
    乐观其成送了一个拥抱
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
  • 乐观其成的头像 乐观其成
    必须有的啊
  • 刘亚州的头像 刘亚州
    你这是啥学校啊?穿的哪里像学生,像走秀的
  • 匿名 匿名
    小学
  • 刘亚州的头像 刘亚州
    教育改革对你有影响没有
  • 匿名 匿名
    开学第一天才是血压高的开始😭
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    老师好[调皮]
  • 刘亚州的头像 刘亚州
    说明这不是你的道啊, 最起码这不是你热爱的这件事
  • 匿名 匿名
    😁
  • 刘亚州的头像 刘亚州
    [龇牙]
  • 淮竹的头像 淮竹
    有很多
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 知音的头像 知音
    知音送了一个拥抱
  • 知音的头像 知音
    估计会很多😂
  • 半听的头像 半听
    半听送了一个拥抱
  • 半听的头像 半听
    正常的,工作不是特别着急的话,能拖就拖是对假期的致敬[龇牙]
  • 情感倾听师的头像 情感倾听师
    你好
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    肖枫情感送了一个拥抱
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    你也是教师吗? ♥从事心理工作24年; ♥从事教育工作37年;
  • 鑫情的头像 鑫情
    没写的你这个时候开始准备了吗?开学在即了,喝杯咖啡,先写它一页的
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    素心向暖送了一个拥抱
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    开学前综合症,很正常,慢慢适应就好了。该做的能跟上就行。
  • 伊伊✨情感陪伴的头像 伊伊✨情感陪伴
    我想申请去老师班上上课🙋🏻‍♀️教案可以慢慢写,开心就行[调皮]
  • 柳尚的头像 柳尚
    你好
  • 沐光(情感陪伴)的头像 沐光(情感陪伴)
    开学以后慢慢补
  • 小小鹿的头像 小小鹿
    小小鹿送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    突击
  • 依依❤️的头像 依依❤️
    依依❤️送了一个拥抱
  • 柔光心舍的头像 柔光心舍
    柔光心舍送了一个拥抱
  • 柔光心舍的头像 柔光心舍
    该有的都会有的😊
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    开学两个周,非常忙
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    暖心姐姐送了一个拥抱
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 帅的头像
    老师好能聊聊天吗。
  • 云舒的头像 云舒
    云舒送了一个拥抱
  • 云舒的头像 云舒
    你好
  • 木泽的头像 木泽
    木泽送了一个拥抱
  • 梦馨❤️情感倾听者的头像 梦馨❤️情感倾听者
    好不容易放松,把自己好好经营一下,把该补的作业补起来[龇牙][龇牙]
  • 雨晴聊心事的头像 雨晴聊心事
    是啊,转眼假期就过去了好多事情,今天托明天明天拖后天的到了都还没有做
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好呀
  • 念情感的头像 念情感
    念情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [强][强][强][强][强]
  • 林岙的头像 林岙
    林岙送了一个拥抱
  • 林岙的头像 林岙
    抱抱老师,太真实了!😷 其实很多人都有同款“开学血压高”,这恰恰说明你心里装着对这份工作的责任呀。 不用硬扛,先允许自己有一点焦虑,深呼吸,咱们把心态松一松,再去面对第一天的工作,会轻松很多的。
  • 云舒老师·倾听|咨询的头像 云舒老师·倾听|咨询
    你好,我是一名很好相处的倾听陪伴和心理咨询师,很是一位愿意听你说话的人,如果你想聊聊,随时都可以📞我哦
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    我也是小学[握手][握手][握手]
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你好
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 三爺的头像 三爺
    哈哈 不怕
  • 简丹❤的头像 简丹❤
    简丹❤送了一个拥抱
  • 慢慢心理的头像 慢慢心理
    我今天也开学第一天啊,唉,一言难尽啊
  • 兜里半颗糖的头像 兜里半颗糖
    有,
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    教什么课的?
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    桃桃专业咨询送了一个拥抱
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