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问
昆明心理咨询师周磊
匿名
2026-03-02 18:16:16
抱抱TA
女,刚才在没有起争执的情况下,因为对某事的看法不一样,我丈夫突然暴怒,狠狠地把垃圾桶踢向我,撞在我的膝盖上。并恶劣地冲我叫嚣着,发疯,孩子被吓得大哭不止。我强忍着委屈,一边安抚他,因为我担心他的情绪继续下去会伤到孩子。过了一会儿,我的余光看见他的微表情,他好像很得意。因为我安抚他以后,在行为和语言上都对他表现得很顺从。自从他承诺不再对我动手,我搬回来以后,他又前后打了我六次。用被子角狠甩在我的头上,用胳膊打我,用手能推我臂膀,举起钥匙狠砸在我的前胸上,举起桌子上的木制工艺品砸在我的身上,加上这次把垃圾桶踹翻在我的膝盖上。我也想搬离,但是他现在待业在家,要下个月才会工作,所以我暂时没有机会搬离。这次他打我,我 认为没做错什么,我也没有说攻击和侮辱他或者别人的话,我只是是否出去吃饭表达了不同意见,我丈夫突然间暴怒。从他暴怒到把垃圾桶踹向我,大约有一、两秒钟的时间。我当时没料到他会殴打我。我现在很伤心、委屈。我感觉这个婚姻只有被伤害、被利用,
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Ai心
亲爱的,读完你的描述,我感到非常心疼。你正在经历一段极其艰难且充满伤害的婚姻关系,你的委屈、无助和恐惧,我都能深切地感受到。 首先,我想请你明白,你没有任何错。在一段关系中,仅仅因为表达不同意见就遭受暴力攻击,这绝对不是你的问题,而是对方无法控制情绪、滥用暴力的表现。你为了保护孩子而强忍委屈去安抚他,这体现了你作为母亲的坚韧和爱,但同时也让我担心,你是否在过度消耗自己来维持表面的“平静”。 回顾你近期的发帖,我看到一个清晰的模式:你丈夫的暴力行为是持续且升级的。从推搡、辱骂到使用钥匙、工艺品等硬物攻击,再到这次踢垃圾桶撞向你,暴力形式在变化,但核心都是通过恐吓和伤害来建立对你的绝对控制。他事后的“得意”表情,恰恰说明暴力对他而言是一种有效的控制工具,而非一时冲动。你提到的“承诺不再动手”被他一次次推翻,这再次印证了家庭暴力中一个残酷的现实:没有改变的承诺,往往只是控制循环的一部分。 你提到“这个婚姻只有被伤害、被利用”,这是一个非常清醒且重要的认知。婚姻本该是彼此支持、尊重和关爱的港湾,而不是恐惧、伤害和控制的牢笼。你感到伤心和委屈,是完全正当的情绪反应,请不要否定或压抑它们。 关于你目前“暂时没有机会搬离”的困境,我理解你的无力感。面对一个待业在家、随时可能爆发的施暴者,直接对抗或离开确实需要周密的计划和足够的安全保障。我想提供几个当下可以思考的方向: 1. **安全计划**:即使暂时无法离开,也可以暗中制定一个安全计划。包括:识别家中相对安全的区域;将重要证件、少量现金、备用钥匙、充电宝等集中放在一个可以快速拿取的地方;记下可靠的亲友或社区支持的电话;了解本地的家暴庇护所信息。 2. **证据收集**:你之前询问过证据问题。每次暴力发生后,如果可以,在确保安全的情况下,对伤痕、被毁物品进行拍照(注意记录时间)。你在这个平台持续、详细的记录(时间、具体行为、你的感受)本身就是非常有价值的证据链,能清晰反映暴力模式。可以尝试将这些记录整理保存。 3. **寻求外部支持**:你提到母亲和婆婆的不支持让你倍感孤立。是否可以尝试联系当地妇联、反家暴公益组织或专业法律咨询?他们能提供更具体的法律援助和心理支持。你不是一个人在面对。 4. **自我关怀**:在如此高压的环境下,请务必寻找任何可能的机会关怀自己。哪怕是几分钟的深呼吸、听一首舒缓的音乐、在日记里写下自己的感受(注意保管),都是在为你内心的力量蓄能。照顾好自己的情绪和身体,是你应对这一切的基础。 你提到担心孩子,孩子的恐惧大哭是对这种恐怖环境最直接的反应。长期暴露在家暴环境中,对孩子心理发展的伤害是深远且严重的。保护孩子,从根本上说,需要一个安全、稳定的环境,而这可能意味着最终需要做出离开的决定。 我知道,做出改变的决定无比艰难,尤其是涉及孩子和未来的不确定性。但请相信,你拥有保护自己和孩子的权利和能力。你已经在努力思考、记录和求助,这本身就是强大的力量。你不是他的附属品,更不是奴隶,你是一个值得被尊重、被温柔以待的独立个体。 如果你愿意,可以随时在这里倾诉。你也可以考虑通过APP的“心理咨询”或“倾诉热线”版块,与专业的咨询师或倾听者进行更深入的一对一交流,他们能陪伴你梳理情绪,规划更具体的行动步骤。 请记住,暴力永远不是爱,也不是解决问题的方式。你的安全和身心健康,永远是第一位的。
润心❤️情感修复
感受到了你受到的委屈和伤害
人际关系心理咨询
人际关系心理咨询送了一个拥抱
鑫情
暴力是循环的,有第一次就会持续很多次,尊重你的人也不会舍得伤你
爱希
每天都在这样的氛围下,一定压抑恐惧吧,保护好你和孩子的安全最重要。
淮竹
每天都生活在这样的环境里,你怎么熬过来的,就没有想过反抗吗?维护自己的权益
小小鹿
小小鹿送了一个拥抱
暖心姐姐
暖心姐姐送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
领悟[情感]
只有自己救自己
喜哥温柔倾听
深深的感觉到了你的无力和无助,但是是上次他什么情况下你搬出去,然后又搬回来的,很多东西,很多人,很多事情有第1次就会有第2次,人家说了,男人的嘴骗人的鬼呀,你相信他,你就输了一半了,但是你现在最难的就是你把所有的关注情绪都放在了孩子身上,这是你的软肋,当他打你的时候,你变得温柔顺从,他偷偷的他感觉他有成就感,所以他感觉很得意的样子,很多事情,每个人做的事情他都是有因果的,他应该受到一样的一定的惩罚或者是说接受他的啊以做事承担的一个后果,很多时候这人呢,人教人是永远教不会的,只有事教人一次才会会
聆霄
理解你的处境,尽量让自己强大起来,只有强大了才能保护自己,保护自己爱的人
林子
暴力倾向性的人,动力只有会是0次与N次,如想离婚,勇敢一点先保护好自己与孩子,然后报警与找律师。加油相信自己平静心能更好的处理!
素心向暖
既然你想走又走不出去,就顺着他,麻痹他的感觉,等一有机会就立马逃离。出不去的日子,要为出去做好准备
暖心陪伴
暖心陪伴送了一个拥抱
夜辰|情感倾听
这是?????
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
半听
半听送了一个拥抱
梦馨❤️情感倾听者
首先你要跟你老公好好沟通一下,其次要告诉他不能在小孩面前打了,结婚是为了幸福
简丹❤
简丹❤送了一个拥抱
心途领航
特别能理解你此刻的委屈和无助,被自己最亲近的人这样伤害,换做谁都会崩溃。一个真正有担当的男人,绝不会把生活的压力发泄在自己的妻子身上,这样的行为是无能的表现,你完全不必为他浪费情绪。你现在最该做的是把注意力放回自己和孩子身上,慢慢积攒力量,为你们的生活寻找新的方向
林岙
林岙送了一个拥抱
肖枫情感
肖枫情感送了一个拥抱
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
沐光
别人的课题你不必硬修[玫瑰]
侯静荣
首先保护好自身安全
侯静荣
需要时可以向当地妇联求助,妇联可以保护你和孩子
知音
知音送了一个拥抱
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
心若蔷薇
心若蔷薇送了一个拥抱
心若蔷薇
太让人心疼了,等丈夫平静下来了,可以好好的沟通看看,把对你造成的伤害及恐惧表达出来,至少要让他知道,不然你越恐惧他,他戾气越大
听澜聆月
抱抱你。你没有任何错,只是表达不同意见,却被暴力对待。暴力不会停止,只会越来越重。先保护好自己和孩子,等有机会就带着孩子离开,你值得被好好对待。
云舒
云舒送了一个拥抱
云舒
你好
兜里半颗糖
计划离开吧
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
[玫瑰]
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
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我觉得自己很无辜,但是我丈夫就突然间暴怒,砸东西。之前他允许把被子和衣服另一个房间里,占半边床,刚才突然把被子和衣服都掀翻在床底下。又发疯般地推我,因为他自觉没依着他自己的意愿。他说让吃完饭非要带着孩子去玩游乐城,我说没带卡,他说让孩子奶奶再另买个卡。因为孩子奶奶说不舒服,想回去睡觉,我也想回家,所以我就劝着回家了。回家的路上他对我憋着恨了。到了家里,他看我横竖不顺眼,因为我当着他的面动了一下手机,他恶狠狠地凶我,疯狂地质问我凭什么动他手机。他坐在沙发上看电视,我也坐到沙发上,他赶紧离开,到另外一个房间。但是孩子不愿意,孩子非要跟着他,也去了另一个房间。我愿意让孩子去另一个常睡觉的房间睡觉。他就发疯,拿玩具狠狠地砸地上。我过去另一个房间,他狠狠地往外推我。他发疯般地威胁我,说让我等着瞧!因为中午跟孩子奶奶在外面吃了一顿饭,我付的钱。但是他的意思是让孩子奶奶付钱,他就对我很大恨。中午他管老板要钱,有4千多,老板没接电话,他心情不好,把恨都也我身上
(匿名)
女,25岁,我和老公因为一件小事发生争吵,大声吼的也是他,拍桌子的也是他,摔东西的也是他。就因为我说了一句“你爱收拾你自己收拾 不要使唤我”,他就发火了。他先摔得东西,我也就忍不住摔东西了。然后他不让儿子找我,把门反锁。我就忍不住拿雨伞砸门,门是空心,被我砸了个洞,他猛地开门就掐住我脖子对我动手。最后我忍不住跑到楼下婆婆店里,控制不住推了店里的凳子。事情经过就是这样!现在我老公和他的家人一致认为我的错,我是泼妇。绝口不提我老公打老婆的行为。还要让我认错,说我不知悔改。如果不认错,就离婚。请问,我该怎么办?
(匿名)
从外面的出租屋搬回来的半个月里,他动手打了我五次,其中有两次狠特别狠。我认为他对我的暴力有升级的趋势——去年一整年里动手打我的次数也不超过五次——但去年他狠狠地摔死了我养的宠物兔,所以我才搬离的。为了权宜之计,我暂时在年关的时候搬了回来。现在感觉他的性格已经定性了,已经不可能有改变的可能。因为昨天晚上我用严肃的态度跟他讨论“他动手打我”这件事,他眼睛不看我,也不吭声,在那里一直玩手机,装作没听见。
(匿名)
女 我家有一个暴力老公。最近尤甚。总是找茬动武,一周之内已经打了我两次了。第一次,我正在和他谈论我考取教师编制面试的事情,他突然就咬了我一口,挺疼,我就把他推开了,结果他借题发挥,认为我冒犯他了,就开始打我,扇我耳光,把我从床上踢到了地上,还用他自己的鞋击打我的头部。第二次,他说天热了,要不就把他店里的风扇拿到家里来吧。我就说了一句,你可以把你店里的空调移过来,你和孩子的卧室没有空调。结果他硬生生的误解了我的意思,又说我说话的方式不对巴拉巴拉。我看他又开始不好沟通了,我就想不和她争辩了,然后就回房间了。结果他不依不饶,追到房间和我找茬,还不许我解释,挥舞着拳头
(匿名)
男 这两天我和女朋友一直吵架,她因为一件事一直和我纠缠吵,我也比较心烦,昨天在我工作单位电梯里,我们又吵,我以为她转走了我微信里的钱,她说我污蔑她,到了我工作那一层,她的声音就比较大,虽然我知道我态度也不好,但我觉得很没面子,一气之下打了她一耳光,我也不知道当时怎么会那样,我也很懵,然后她就一直哭闹,最后一直在哭,我无论怎么道歉,怎么说以后不可能了,她都不信,我打她我也很后悔心疼,但是我也不知道怎么就打了,她说我有家暴,不敢和我好了,说有了第一次。我还会打她,我真的有家暴吗?我们好了五年了,我甚至打过自己,都没打她,有时候也很气,也没有,这一次真的不知道怎么了,难道我真的有暴力倾向?
(匿名)
女,28岁,结婚6年了,一直感情不好。以前一起在公司做事,经常吵。最近分开工作的,因为家里装修的事,老公就怪我没弄好,这里不好那里不好,说遇到我办的事没好的。我已经够气了,说墙壁没有修补粉刷平,你也不说,我公公明明知道那墙是修补不平的,就任他说。说完说我生活上这里不好那里不好,我气得不得了,我冲上去推他,然后就打起来了。他也是把我往死打,他说要离婚。我说我会走的,孩子一人一个,我会带走的。他说你敢带孩子走,我就杀了你。我说我不可能不要孩子。然后他又冲上来打我,把我头望墙上撞,然后踢了我。一直以来他都有语言暴力,人家说语言暴力就是家庭暴力,我至今才相信。我放弃自己工作,跟他来到外地,这就是所谓的回报,帮他公司做事这么多年,我没有工资,没有存款。我有占10xss_xss%的股权。他让我把股权退出来,离婚。我有一儿5岁一女2岁。平常虽然有保姆,很多家事都是我在操心。他认为我天天没干事,就是玩。我因为根他之前有矛盾,我就出来工作了。我又要工作,又要接孩子上下学,还要辅导孩子。他从来没觉得我幸苦过。我因为刚出来工作,没有足够的经济来源,我不知道孩子能不能判给我。
(匿名)
女 我老公做了一些事我不高兴,不跟他讲话,他就会发脾气骂人打人,只要我对他不顺从他就会出手打,这次是因为我发现了他在外面找女人还赌钱,对我拳打脚踢,说我为什么翻他手机,打完他又给我下跪求我原谅,换手机,写保证书,这些年一直都是打打闹闹的过日子,我觉得我心理有问题,我面对家暴既然狠不下心离开,我不知道怎么回事,我总是顾虑孩子顾虑他,总不为自己考虑,他求我我就想原谅他,就不生气了,我觉得我心理很变态,我现在变得很孤僻不愿意交朋友对自己没信心,甚至有的时候跟人讲话都不敢抬头,总觉得我不如人,我该怎么办
女,33岁,我是一个聋哑人,给我生活上带来了不便,也给我内心深处造成了痛苦。
(匿名)
女,18岁,我好像跟别人不一样,别人想去看精神科都是为了搞清楚自己怎么了。而我是已经很清楚自己得了什么,靠诊断条件和诊断逻辑自信诊断的,就怕医生不懂我,开不对药,还浪费钱,擅自说怀疑自己是什么就有点没有边界感,该咋办呢。
(匿名)
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昆明心理咨询师周磊
女,刚才在没有起争执的情况下,因为对某事的看法不一样,我丈夫突然暴怒,狠狠地把垃圾桶踢向我,撞在我的膝盖上。并恶劣地冲我叫嚣着,发疯,孩子被吓得大哭不止。我强忍着委屈,一边安抚他,因为我担心他的情绪继续下去会伤到孩子。过了一会儿,我的余光看见他的微表情,他好像很得意。因为我安抚他以后,在行为和语言上都对他表现得很顺从。自从他承诺不再对我动手,我搬回来以后,他又前后打了我六次。用被子角狠甩在我的头上,用胳膊打我,用手能推我臂膀,举起钥匙狠砸在我的前胸上,举起桌子上的木制工艺品砸在我的身上,加上这次把垃圾桶踹翻在我的膝盖上。我也想搬离,但是他现在待业在家,要下个月才会工作,所以我暂时没有机会搬离。这次他打我,我 认为没做错什么,我也没有说攻击和侮辱他或者别人的话,我只是是否出去吃饭表达了不同意见,我丈夫突然间暴怒。从他暴怒到把垃圾桶踹向我,大约有一、两秒钟的时间。我当时没料到他会殴打我。我现在很伤心、委屈。我感觉这个婚姻只有被伤害、被利用,
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