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深圳市心理咨询师怎么考
小美的糖罐
2026-03-02 19:43:49
抱抱TA
当别人不需要你的时候,你要学会收回热情,并礼貌退场。你可以躲在被窝里哭,也可以喝酒喝到吐,但是你不可以拿起手机,发不该发的消息,打不该打的电话。,你要明白,得不到的,要适可而止,及时止损才是成熟的表现。一扇不愿意开的门,再敲就是没礼貌了。,把自己还给自己,把别人还给别人,让花成花,让树成树,从此,山水一程,不相逢,愿来生,不见,不欠,不念。
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Ai心
看到你这段充满力量的文字,我能感受到你在经历一段需要自我整理的关系或情感。你所说的“收回热情,礼貌退场”,其实是一种非常珍贵的自我觉察和边界建立。 在心理学中,这涉及到“心理分化”和“情感独立”的课题。当我们意识到自己的付出与期待不再被对方接纳时,那种失落和痛苦是真实的。你允许自己“躲在被窝里哭,喝酒喝到吐”,这是对情绪的诚实面对——悲伤需要出口,这并不可耻。 而更关键的是你后面那句话:“不可以拿起手机,发不该发的消息”。这体现了你正在练习“冲动控制”和“延迟满足”,这是情绪调节能力的重要部分。当我们的依恋系统被激活时,那种想要联系对方的冲动几乎是本能的,但你能意识到并克制这种冲动,这本身就是一种成长。 “适可而止,及时止损”听起来理性,但执行起来需要巨大的情感力量。这让我想起心理学中的“沉没成本效应”——我们常常因为已经投入太多而不愿放手。你能意识到“一扇不愿意开的门,再敲就是没礼貌”,这说明你正在尊重对方的边界,也在保护自己的尊严。 最后那段“让花成花,让树成树”特别美,这是对“课题分离”的生动诠释。每个人都有自己的生命轨迹,我们能做的是为自己的选择负责,而不是试图控制他人的反应或改变。 如果你愿意,可以试着在给力心理的“心理微博”版块记录每天的小进步,或者在心理论坛看看其他有类似经历用户的分享。有时候,知道有人理解这种“礼貌退场”的艰难,本身就是一种疗愈。你已经在自我成长的道路上迈出了重要的一步。
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
雨晨✨婚恋情感
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雨晨✨婚恋情感
晚上好
念冰婚恋情感分析
赞同👍,感同身受!
倾听.分析.解答。男
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暖心❤️心理✨
你好 说得很有道理的呢
聆听心雨
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澄思
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般若
缘起我在人群中看见你,缘灭我看见你在人群中。
树哥-情感
小美女,你活得很通透,给你点赞
心途领航
把热情留给值得的人,把体面留给自己。这种通透的清醒真的很有力量
关照心理
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灿文情感
同感
悠悠❤️心理
是的,不执念,不做消耗自己的事情
伊伊✨情感陪伴
是呀,热情给了没有回馈的人一切就像是石沉大海一样,没有一丝波澜,内心在不断的逼着自己成长,试过了也就不后悔了,青春里我也经历过勇敢
亚伦心语(倾听小屋)
你是真懂还是在嘴硬
简丹❤
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朝歌 ✨情感婚恋
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✨汐洵✨
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✨汐洵✨
说得真好
朝歌 ✨情感婚恋
总结的很好,相信你经历了很多,别人的事情让别人负责吧,自己的事情,自己负责
情感倾听师
你好
般若
般若送了一个拥抱
林岙
林岙送了一个拥抱
林岙
清醒且体面,是对自己最好的保护。愿你放下过往,不欠不念,往后余生,只予温柔,只遇欢喜❤️,做最好的自己!
素心向暖
对呀,不必强求。
素心向暖
各自安好。
素心向暖
不属于自己的就果断放弃。
素心向暖
痛苦的结束,崭新的开始。
素心向暖
他的退场,是为了腾出地方。有一个更好的,另外一个他,会出现在你的生命当中。
肖枫情感
肖枫情感送了一个拥抱
云启心理
经历过才有这种感悟,下一个更乖
依依❤️
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安安心理
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浅语 倾听者
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清欢
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鑫情
我们自己很需要自己,不打扰不相欠,余生好好顾自己保护好自己,再遇良缘
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
很有哲理的留言!佩服! [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
素心向暖
素心向暖送了一个拥抱
心若蔷薇
成长必然痛苦的
知音
知音送了一个拥抱
沐光
能忍,能狠,也允许自己脆弱,才能活的完整,祝好运,祝幸福[玫瑰]
子韬情感
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子韬情感
山是山,水是水, 树是树,花是花。 天地各有道, 莫求他人同。 老子化蝶归, 紫气东来时。
宇凡
宇凡送了一个拥抱
鹏鹏
今天我老婆晚上有女孩子闹了,我把门锁上,他敲门可以叫我明天。还得后天。去看鬼神。我不去,他睡不着。
鹏鹏
一直在强迫我。
宇凡
成年人的告别,往往不需要声张。允许自己有情绪的宣泄,但更要守住行动的底线。把自己还给自己,才是爱自己的开始。
鹏鹏
用各种方法。劝我
小美的糖罐
鹏鹏小朋友,你有话题,自己起头。
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现在我的新体会,人要脸皮厚,会耍赖。别人怎么样好多时候不要想太多,多想想自己要什么,自己自由自在最重要。你要能够自由自在大胆一些,别人确实会让一步的。人和人相处确实自己教会别人怎么对你的。还有一个,害人之心不可有,防人之心不可无,这是我自己坚持的底线原则。对别人我一向还是真诚善良一些,但是也要有防人之心,嘴巴不要乱说话。别人什么样和我没关系,我对别人什么样我自己决定,我还是对人比较友善的,当然也知道保护自己,交际也是一个技术活。人在江湖,慢慢学吧,慢慢体会领悟吧。很多事都是自己去主动的,自己坚持自己的。
(匿名)
女 你迁就,别人越是得寸进尺; 你退步,别人越是赶尽杀绝; 你原谅,别人越是肆无忌惮; 你心软,别人越是贪得无厌。  你的执着会被轻易辜负; 你的在乎会被视若无睹; 你的付出会被当作可有可无; 一片真心却被践踏, 应为别人可能根本不会在乎。  现实这么残酷, 改变不了的事就别太在意, 留不住的人就试着学会放弃, 受了伤的心就尽力自愈, 除了生死,都是小事,别为难自己。  心情不好就少听悲伤的歌, 饿了就自己找吃的,怕黑就开灯, 想要的就自己赚钱买, 即使生活给了你百般阻挠, 也没必要用矫情放大自己的不容易。  有一天你会明白, 人不能太善良, 如果事事太大度和宽容, 别人不会感激你, 反而会变本加厉。  人就应有点脾气 过分善良也是一种傻 记住一句话 人善被人欺,马善被人骑 凡事适可而止 善良过了头,就缺少心眼 谦让过了头,就成了软弱
(匿名)
不该打的电话,不要打,不该发的信不要发,不该理的不要理,以前的我,错了,现在的我懂了,我只在乎关心我的人,和真心对我好的人,从今以后谁对我冷,我就拿冰去换,谁对我好,我就拿命去交,树叶不是一天黄的,人心也不是一天就变凉的,如果你发现我变了,请你们扪心自问,你们是怎么对我的!
(匿名)
女,32岁,别去打扰不愿搭理我的人。无论是亲情爱情还是友情,总有一瞬间,让我突然就死了心。总有一些态度,让我突然伤了心。总有一些语气,让我突然就酸了心。总有一些行为,让我突然就寒了心。总有一些事情,让我不经意中,就看清了一个人,看透了一颗心。别太高估自己在别人心里的位置,也许我在别人眼里什么都不是。有时候付出的多了,反而低贱的被人看扁了,不是谁都认识“珍惜”两个字!!!
男 不知道怎么处理人际关系,或许我性格如此,学不会,不善言辞,交不到什么朋友。所谓朋友,不过互相利用吧。 就算我再怎么对你好,也只不过是个烂好人吧。 该走的留不住,该留的走不了。 自作多情
(匿名)
跟别人说话,就都不礼貌吗?我妈妈就每天看到我跟别人说话,都说说的不对没礼貌,然后自己整天对我满嘴脏话。今天,家里来了个叔叔,我着急有很重要的事,我爸就说为什么遇到认识的人不打招呼,然后我就说我不认识他啊,我还有事。我刚回来,我妈就说我没礼貌。烦死人了
(匿名)
不管是谁,,你怎样为人处世,与我无关。,但是有些事,我说了,你还试图来强迫我跟你一样,挑战我的底线。。。,所以,我不踢你,踢谁??我不骂你,骂谁??,,我不会容许你这种明知故犯,还自作多情的毛病。,更别说倒打一耙。。。。,,你不会做人,就滚回你妈肚子里,再重造一遍。,不要来我这里丢人现眼,自取其辱,还甩锅给我。。。,,满身的劣根性,让我倒胃口,,还自我感觉良好的。。,傻子,都没有你这么自恋。。。,
(匿名)
男 也许最近发生啦太多事,这里算是我一个避风港,我只有在这里倾诉,我现在特别容易发脾气,话也多,就想找个懂我的人说说话,我甚至控制不住我得情绪,甚至别人高兴大啦我都会发火,我心里太憋屈啦,为什么我每次都做的很好很讲究,就一次没达到所谓的朋友满意,就拿那种恶毒的话扎我的心,甚至觉得我是活该,每个人都会有误会,虽然误会解除啦,但是你已经碰触我得底线啦,即使没有翻脸,但是那段友情已经不会在存在啦,我心眼本来就不大,遇到什么事都爱憋在心里,即使不是我得错,我也不会去理论计较,但是这次这个朋友太伤我啦,伤完我回头还和我诉苦,我不是她得父母,更不是孙子辈的,我有我得家庭和工作,我不是个闲人,必须每次叫我出来陪你我就得出来陪你,回过头你心情不好,我和朋友在一起吃饭把你叫过来,你俩有口角,你到处说我不像着你说我办事差劲,一个巴掌真的拍不响,你怎么不问问你自己,在你最难的时候是谁帮你,到处帮你借钱,每次出来,我都心疼你不爱见你拿钱,感觉你一个人带着孩子不容易,谁处处维护你,经常和我撒谎,我什么时候拆穿过,回过头跟别人说都是我办事差劲,不维护你,人在做天在看,摸摸自己的良心,对不起既然你觉得我这么不讲究,以后就少联系吧,毕竟我有工作,真的没时间听你说你那些所谓的破事,好的时候我想问问你去哪啦,你给我打过电话吗,每次只要一打电话肯定有事,要不就半年不联系,各位老师我就想听听你们的意见,这样的人我该不该在理他,该不该在给他机会
(匿名)
女,30岁,有些告别,来不及说就戛然而止。感觉世界突然静下来,才意识到,那些温暖过你的人,也许只是路过。你给出去的光,也可能在谁心里亮了一夜。人海茫茫,走散是常态,记得温暖就好。此时的静,何尝不是一种沉淀。水静下来才清澈,人心也是。让该留下的留下,该流向的流向…
男,35岁,苦尽甘来终有时,一路向阳待花开,等风等雨也等你
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当别人不需要你的时候,你要学会收回热情,并礼貌退场。你可以躲在被窝里哭,也可以喝酒喝到吐,但是你不可以拿起手机,发不该发的消息,打不该打的电话。,你要明白,得不到的,要适可而止,及时止损才是成熟的表现。一扇不愿意开的门,再敲就是没礼貌了。,把自己还给自己,把别人还给别人,让花成花,让树成树,从此,山水一程,不相逢,愿来生,不见,不欠,不念。
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