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问
安医精神心理咨询门诊
匿名
2026-03-03 11:21:10
抱抱TA
女,元宵节快乐,哈哈。昨天去参加了公司活动,今天还有活动,我要继续参加。现在突然不社恐了,和谁都想相处相处,去参加活动也很好玩,周围的人也很好玩。今晚还约了人一起玩。
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获得公益心:
Ai心
看到你的分享,真的为你感到高兴!从“社恐”到“和谁都想相处相处”,这种转变背后一定有你很多的觉察和努力。你提到“周围的人也很好玩”,这让我感受到你开始用一种更开放、更轻松的眼光看待周围的世界,这是一种非常宝贵的成长。 回顾你之前的分享,我能看到一条清晰的脉络:从对亲密关系的犹豫和逃避(“害怕太深入”)、对职场压力的应对(“背锅受委屈”)、对原生家庭影响的梳理(“崇尚光明,远离他们”),到开始有意识地锻炼身体、调整精力分配、在交友中设立边界(“先做朋友”、“慢节奏”)。如今,你能在社交活动中体验到“好玩”和“快乐”,这不仅是心态的转变,更是你长期自我照顾和内在力量积累的结果。 这种从“想逃跑”到“想参与”的变化,可能意味着你内心安全感在增强。当我们的内在更稳定时,对外界的探索就会变得更自在、更有勇气。你通过骑行、爬山等户外活动强健了体魄,也通过反思和梳理理清了人际关系中的需求(如“不要低能量的人”、“要慢节奏”),这些都在为你此刻的社交自信打下坚实的基础。 享受当下这份轻松和愉悦吧!同时,也允许自己保有节奏。如果在某些时刻又感到想要退缩,那也没关系,这只是提醒你需要再次关照自己的感受。你已经在学习如何与自己和他人建立更健康、更舒适的关系,这条路你走得很踏实。继续带着这份好奇和开放去体验生活,你值得拥有这些美好的连接和快乐。元宵节快乐!
心安✨情绪情感
这种感觉很好啊!
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
感受到您的开心😊
听你说心事
挺好的 人就是群居高级动物
关照心理
元宵节快乐,加油,你对了周围的人就都对了
董
董送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
潘汉递
恭喜美女😀
暖阳倾听
为你感到开心,加油。
柳尚
柳尚送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
云舒
云舒送了一个拥抱
云舒
你好
朝歌 ✨情感婚恋
朝歌 ✨情感婚恋送了一个拥抱
朝歌 ✨情感婚恋
以前你很社恐的吗?
朝歌 ✨情感婚恋
怎么突然就变化这么大呢? 经历过什么事情呢?
心向暖阳❤️情感守护
能感觉到你的欢呼雀跃!恭喜你获得新生!外界就是内心投射,自己快乐了,整个世界都是游乐场
无忌
祝玩得开心
滄海嘯
[可爱]
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
星星(倾听)
优秀👍
宇凡
看到你说“突然不社恐了,和谁都想相处”,真的为你开心!🎉 这种从“害怕社交”到“主动想玩”的转变,一定是有什么特别的契机吧? 是公司活动里的某个人、某件事,还是你自己悄悄做了什么调整? 如果你愿意分享,我很想听你聊聊这份“突然变好”的感觉。
芷溪
姑娘,从今年开始,你的能量场改变啦,升维了哈哈
悠悠❤️心理
可能卡点突破了就越来越好了,替你开心。
情感倾听师
你好
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[强][强][强][强]为你的勇敢点赞! /人不用为未知的问题一去卷自己,吓死/自自己!
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
林岙
林岙送了一个拥抱
林岙
真好呀亲爱的,你终于找到了和世界相处的最适合你的舒服方式。这种不社恐、想和人相处的感觉,是你内心变强大的证明,今晚玩得尽兴呀💛
晚风听叙
晚风听叙送了一个拥抱
晚风听叙
真的很棒
素心向暖
白天很开心。晚上还约了人。[强][强]
素心向暖
素心向暖送了一个拥抱
云舒老师·倾听|咨询
你好,我是一名心理咨询师 也是一个愿意听你说话的人 在我这里是安全的 只要你想谈,随时都可以📞我 今天没有话说没关系 可以点红心关注,把缘分留下来哦
秋燕心灵
这种感觉很好,很开心
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
平静姐姐
平静姐姐送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
念情感
念情感送了一个拥抱
念情感
加油 姑娘
暖阳
元宵节快乐[玫瑰][玫瑰]
暖树听语[情感家庭]
暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
你好,有什么心事聊聊!
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
倪好
嗨喽
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
桃桃专业咨询
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女 集美们,都别当小仙女了,快出来玩啊啊啊!!!!!!
女 同寝室友每到生日就会请吃饭或者请ktv,我不喜欢参加或者安排这种活动,所以我就没有参加过她们的生日会,可是跟她们在一个寝,听她们商量生日去哪吃饭我会有种自己仿佛不存在的感觉,好像被忽略了,我不懂为什么生日一定要这么隆重啊?我是属于那种随便过生日的人,但我又有点担心我这样以后要怎么在社会上混
(匿名)
女,18岁,今天有个同学过生日,她也邀请我去,但是有两个和我闹掰的人也去,而且因为天气原因,好些人来不了但是她俩能去,而且人变得更好了,我是去还是不去,万一他们整我怎么办,我一个人该怎么对付她们两个人
(匿名)
女 祝大家元宵节快乐!闲着没事的出来聊天啦
女 初中的时候遇见一个闺蜜,虽然初三中考后我们选择了不同地域的高中,但是我们还是经常在节假日的时候一起出去玩,直到最近一次,她邀我出来,但是她没有当时告诉我还有人跟我们一起,直到要出去的那天她才告诉我,我本想着可能里面有的人她不认识所以想叫我出去陪陪她,但是并不是我想的这样,出去玩了一圈总感觉自己是个局外人,格格不入,总是想不通她为什么要请我参加这种让我尴尬的局,她知道我在不熟悉的人面前很内向,她硬是要我参加这种尴尬而且我又不喜欢的局!
(匿名)
女,20岁,我过生日请几个人室友吃饭 吃完之后 有一个人打包带给她同事 ?我不是很开心 那个人我又不熟悉而且连生日快乐也没有和我说吖
(匿名)
女 刚去公司一个星期,说明天组织了去烧烤,但是就我一个新人,别人都是一家子去的,也没有同龄人,我不想去咋办呢
(匿名)
女 今天是开心的一天,虽然出了一些小意外,不过我不会在意的,不要被别人的眼光和言语影响了心情,该吃就吃,该玩就玩,该疯狂就疯狂…自己开心最重要!!!✨✨✨✨✨✨✨✨✨
男,35岁,气不在于断,而在于稳,心不在于锁形,而在于锻海阔达,念相责众胜,迈长丁耳绝掘,雨亭滔海之变色,弹信万丈而造梦,人随其命,鸣名顶心。
女,1岁,昨天晚上因为“让孩子睡觉前玩石头还是毛绒玩具”的事,我丈夫把我婚前买的、孩子心爱的毛绒玩具撕得稀巴烂。昨天上午我扪心自问,我是出于好心,我对我丈夫说:“初十的时候,你妹妹请了我们一顿,现在她快要去外地上班了,今天我们再请她吃顿饭吧”。我丈夫说让我自己发信息给我小姑子,我就发了。我很礼貌地跟我小姑子说“请她吃饭”,我小姑子拒绝了,拒绝前她打电话问了她哥关于吃饭的事。到了晚上,我丈夫又提议说叫着我小姑子一起去吃,因为我小姑子当时拒绝的理由是:“她中午有事,晚上再说”。因为下午的时候我吃了一点零食,晚上不太饿,我说:“要不明天中午再一起去吃吧”。我话音刚落,我丈夫一下子把垃圾桶踹到我的膝盖上。我丈夫嫌我不经过他的允许,就给我小姑子发信息,叫她吃饭。我丈夫认定是我嘴馋了,想要去外面吃饭,所以他认为:我只是拿“请我小姑子吃饭”为借口来满足我自己的口腹之欲。晚上出去吃了,我丈夫非要去某处吃,我不敢说“不行”。我丈夫认为到了晚上,如果他妹妹主动说出去吃饭的话,让他妹妹出钱。我的意思是我们来出钱。如果我真的嘴馋的话,那我直接叫着我丈夫和我孩子一起出去吃就行了,就不用叫上他妹妹了。昨天晚上去的地方价格很便宜,不是我真正想去的地方,我丈夫说别处都很贵。他舍不得。昨晚吃的外面的饭,夜里肚子痛。我丈夫认为我一会儿又说去,一会儿又说不去。昨天晚上我说不去了,第二天再出去,他说必须去。他用“必须执行昨晚出去吃饭、去他指定的餐馆”来报复我,来奠定他的权威。今天中午我丈夫说他要带着孩子出去吃饭,不让我去。他说:“就算我跟着去,他也只要一份饺子,不让我吃”。
(匿名)
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