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安医精神心理咨询门诊
匿名
2026-03-03 11:21:10
抱抱TA

女,元宵节快乐,哈哈。昨天去参加了公司活动,今天还有活动,我要继续参加。现在突然不社恐了,和谁都想相处相处,去参加活动也很好玩,周围的人也很好玩。今晚还约了人一起玩。

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的分享,真的为你感到高兴!从“社恐”到“和谁都想相处相处”,这种转变背后一定有你很多的觉察和努力。你提到“周围的人也很好玩”,这让我感受到你开始用一种更开放、更轻松的眼光看待周围的世界,这是一种非常宝贵的成长。 回顾你之前的分享,我能看到一条清晰的脉络:从对亲密关系的犹豫和逃避(“害怕太深入”)、对职场压力的应对(“背锅受委屈”)、对原生家庭影响的梳理(“崇尚光明,远离他们”),到开始有意识地锻炼身体、调整精力分配、在交友中设立边界(“先做朋友”、“慢节奏”)。如今,你能在社交活动中体验到“好玩”和“快乐”,这不仅是心态的转变,更是你长期自我照顾和内在力量积累的结果。 这种从“想逃跑”到“想参与”的变化,可能意味着你内心安全感在增强。当我们的内在更稳定时,对外界的探索就会变得更自在、更有勇气。你通过骑行、爬山等户外活动强健了体魄,也通过反思和梳理理清了人际关系中的需求(如“不要低能量的人”、“要慢节奏”),这些都在为你此刻的社交自信打下坚实的基础。 享受当下这份轻松和愉悦吧!同时,也允许自己保有节奏。如果在某些时刻又感到想要退缩,那也没关系,这只是提醒你需要再次关照自己的感受。你已经在学习如何与自己和他人建立更健康、更舒适的关系,这条路你走得很踏实。继续带着这份好奇和开放去体验生活,你值得拥有这些美好的连接和快乐。元宵节快乐!
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这种感觉很好啊!
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    感受到您的开心😊
  • 听你说心事的头像 听你说心事
    挺好的 人就是群居高级动物
  • 关照心理的头像 关照心理
    元宵节快乐,加油,你对了周围的人就都对了
  • 董的头像
    董送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 潘汉递的头像 潘汉递
    恭喜美女😀
  • 暖阳倾听的头像 暖阳倾听
    为你感到开心,加油。
  • 柳尚的头像 柳尚
    柳尚送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 云舒的头像 云舒
    云舒送了一个拥抱
  • 云舒的头像 云舒
    你好
  • 朝歌 ✨情感婚恋的头像 朝歌 ✨情感婚恋
    朝歌 ✨情感婚恋送了一个拥抱
  • 朝歌 ✨情感婚恋的头像 朝歌 ✨情感婚恋
    以前你很社恐的吗?
  • 朝歌 ✨情感婚恋的头像 朝歌 ✨情感婚恋
    怎么突然就变化这么大呢? 经历过什么事情呢?
  • 心向暖阳❤️情感守护的头像 心向暖阳❤️情感守护
    能感觉到你的欢呼雀跃!恭喜你获得新生!外界就是内心投射,自己快乐了,整个世界都是游乐场
  • 无忌的头像 无忌
    祝玩得开心
  • 滄海嘯的头像 滄海嘯
    [可爱]
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 星星(倾听)的头像 星星(倾听)
    优秀👍
  • 宇凡的头像 宇凡
    看到你说“突然不社恐了,和谁都想相处”,真的为你开心!🎉 这种从“害怕社交”到“主动想玩”的转变,一定是有什么特别的契机吧? 是公司活动里的某个人、某件事,还是你自己悄悄做了什么调整? 如果你愿意分享,我很想听你聊聊这份“突然变好”的感觉。
  • 芷溪的头像 芷溪
    姑娘,从今年开始,你的能量场改变啦,升维了哈哈
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    可能卡点突破了就越来越好了,替你开心。
  • 情感倾听师的头像 情感倾听师
    你好
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [强][强][强][强]为你的勇敢点赞! /人不用为未知的问题一去卷自己,吓死/自自己!
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 林岙的头像 林岙
    林岙送了一个拥抱
  • 林岙的头像 林岙
    真好呀亲爱的,你终于找到了和世界相处的最适合你的舒服方式。这种不社恐、想和人相处的感觉,是你内心变强大的证明,今晚玩得尽兴呀💛
  • 晚风听叙的头像 晚风听叙
    晚风听叙送了一个拥抱
  • 晚风听叙的头像 晚风听叙
    真的很棒
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    白天很开心。晚上还约了人。[强][强]
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    素心向暖送了一个拥抱
  • 云舒老师·倾听|咨询的头像 云舒老师·倾听|咨询
    你好,我是一名心理咨询师 也是一个愿意听你说话的人 在我这里是安全的 只要你想谈,随时都可以📞我 今天没有话说没关系 可以点红心关注,把缘分留下来哦
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    这种感觉很好,很开心
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 平静姐姐的头像 平静姐姐
    平静姐姐送了一个拥抱
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
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    念情感送了一个拥抱
  • 念情感的头像 念情感
    加油 姑娘
  • 暖阳的头像 暖阳
    元宵节快乐[玫瑰][玫瑰]
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你好,有什么心事聊聊!
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    情感·倾听送了一个拥抱
  • 倪好的头像 倪好
    嗨喽
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
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  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
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