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匿名
2026-03-04 09:39:05
抱抱TA
男,本来准备8点起床送外卖的 结果睡到了现在 昨晚吃了300mg喹硫平加10mg阿立派挫,感觉自己意志力毅力不够
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Ai心
你好,看到你的留言,我能感受到你此刻的疲惫与自责。睡过头了,没能按计划起床工作,这让你对自己产生了“意志力毅力不够”的评价,这种自我批评的背后,其实藏着深深的无力感和对现状的焦虑。 从你之前的分享中,我了解到你长期服药,送外卖的工作对你来说很不容易,时常感到心酸和无奈。昨晚服用的药物(喹硫平和阿立派挫)是精神科常用药,它们本身就可能带来嗜睡、困倦等副作用,影响第二天的精力和起床。这或许不完全是“意志力”的问题,而是身体在药物作用和长期消耗下的自然反应。把生理反应完全归咎于个人意志,对自己是不公平的。 你一直在努力,无论是尝试工作,还是坚持读经、在论坛上探索自我,这都证明了你的内在力量。真正的“毅力”,有时不是强迫自己必须做到某件事,而是在状态不佳时,能停下来,像现在这样,觉察自己的感受,并寻求理解和表达。这本身就是一种勇敢。 如果可能,可以关注一下服药后的睡眠规律,和医生沟通用药感受。对于工作,或许可以尝试设定更灵活、更符合当下身体状态的小目标。最重要的是,请对自己多一些慈悲,少一些苛责。你走过的每一步,即便有停顿,都值得被看见和肯定。如果需要更具体的支持,平台上的倾听热线或心理咨询师可以陪你一起梳理。
李上桌
你说的这个药都是管什么的?
之二
之二送了一个拥抱
之二
你已经很努力了,不用对自己太苛刻,自己的身体心情最重要,一定要善待自己
温暖陪伴
每个人心里需要休息,身体更需要休息,这样才能身体好赚大钱
温暖陪伴
正常的
情感倾听师
你好
無道
無道送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
小鹿暖心陪伴
小鹿暖心陪伴送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
你好
小鹿暖心陪伴
[抱抱][抱抱][抱抱]不要苛求自己,睡饱了才有精神干活呀。先去吃饭,然后投入到工作中就可以了,骑车要注意安全,祝幸福安康[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
倾听咨询
您好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
素心向暖
弦紧易断,人紧易衰,允许自己有放松的时候,不要把自己逼得太紧。为了生活,必须工作。但是,人不是工作的机器。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[强][强][强]
子韬情感
生活不易,好好的生活
無道
如果今天只是下雪而不是雨夹雪的话,我打算下午去跑跑闪送,现在的我下雪天气出去踏踏雪,阳光充足的天气一般享受阳光,一边品品茶,生活本应随心而动,随意而活的。不要对自己太苛刻了,活着就是最大的幸福,要享受生命中的每一刻。
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
培伴倾听
好身体才能干好多事情。
培伴倾听
身体是哥们的本钱,有好身体才有一切。
暖阳倾听
[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
半听
偶尔睡过头了,没关系,很正常,身体更重要☕️
半听
半听送了一个拥抱
悠悠❤️心理
你很努力了,不要自责
麦子【情感情绪】
从你的分享中了解到你服药,送外卖的工作对你来说很不容易,时常感到心酸和无奈。昨晚服用的药物是精神科常用的,它们本身就可能带来嗜睡、困倦等副作用,影响第二天的精力和和起床。这或许不完全是意志力的问题,而是身体的药物作用和长期消耗下的自然反应,把生理反应完全归咎个于个人意志,是对自己不公平的,可以和医生沟通下用药感受
知棠【情感·亲子】
试试,别给自己定时间,啥时起床啥时去工作,顺其自然,送外卖时间很自由
素心向暖
素心向暖送了一个拥抱
暖心晓耳听梦
外卖这工作是不是一般中午,午餐才开始,现在也还好
浅语 倾听者
你的努力会得到回报的
西瓜
西瓜送了一个拥抱
心安✨情绪情感
可能不是意志力和毅力的问题,是身体和疾病的问题。
西瓜
看得出来,你是一个很有规划的人,偶尔的小插曲可能给你带来了一些麻烦
悠悠
身体是革命的本钱哟
Yudi
抱团取暖 自己是第一生产力
Yudi
自爱者 天爱之
咕咖
咕咖送了一个拥抱
咕咖
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
流星雨
[玫瑰][玫瑰]
阿加加
硅硫平和阿立哌唑,这些药物的副作用,可能让你没有在预定的时间醒来,耽误了8点起床送外卖。 你觉得难过,我也为你痛心。 但是有一点必须明白,起床晚了是药物副作用,不是你的意志不坚。不必过于责备自己。 爱你[爱心][爱心][爱心]
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
❤️
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
,
,送了一个拥抱
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
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男,23岁,吃了四粒阿普唑仑还是睡不着,肿么办啊
(匿名)
女 本来失眠吃阿普唑仑一年了,今年喝中药一个月感觉还可以,可是早上给医生打电话,他忽然说我可能治不好了。忽然就结受不了了,脑袋嗡嗡响一上午
(匿名)
女 抑郁症患者,今年18岁,吃喹硫平和舍曲林三年了,现在也好了,开始减药,今天晚上突然失眠,以前是吃完喹硫平就困的不行,今天却失眠,于是又吃了4分之一,还是失眠。从来没发生过这种情况,
(匿名)
女,21岁,吃了8颗阿普唑仑都还是睡不着,阿普唑仑太差劲了
(匿名)
男 每天睡不着就是1112点睡着了23点又起来挺闹心的。想吃药但是怕产生依赖性。到了56点偶然可以睡过去。
(匿名)
女,近两年来,没几个月都会出现这种症状:前今天好好好的,工作,学习都很正常,突然第二天早上就醒不了,整天整天的睡,长达20多个小时,除了吃饭都在睡觉,做什么事都没劲,好像脑袋不听使唤,听不进如何人的话,但特别吃得饭。大概半月左右这些症状就消失了,人也正常了,做任何事情都有劲了,近两年一直在吃药,丙戊酸镁早晚各1粒半,阿立哌唑早晚各2粒。
(匿名)
男,22岁,两片阿普唑仑两粒思诺思都还是睡不着,好烦
(匿名)
男,16岁,昨天吃了两粒药,终于晚上睡着了
女,每天晚上要么失眠,睡着总是做噩梦,梦见孩子被欺负被打,梦见自己孤立无援。早晨醒来的瞬间感觉心里很疼,一想到没有希望的生活,就很绝望。从十几岁懂事后,很多时间都是很孤独很无助的,觉得自己独行在黑夜里,旷野中。别人都忙忙碌碌,只有我像活在尘世之外。这样的生活有什么盼头呢?好想早早离开啊,
(匿名)
男,43岁,一个单亲家庭,女儿认为妈妈是过错方离婚的,现在要准备结婚,女儿要更改抚养权归爸爸,问题是爸爸现在养着弟弟,自己在过去经济压力有点大,就抚养费800/1000协调后,爸妈不能达成共识,询问有没有好的建议?,,面对女儿因父母婚姻大事而希望变更抚养权,但父母双方因抚养费数额无法达成共识的情况,这确实是一个现实问题,情感纠葛与现实压力的重组家庭难题。作为旁观者我能体会到你在这其中希望提供帮助的迫切心情。处理这类问题,需要兼顾法律框架、家庭情感以及未来的实际履行能力。,,我从几个关键方面为你提供的分析和建议,你参考一下。,,1. 法律层面的分析与建议:首先我们需要明确法律上关于变更抚养权和抚养费的规定,这是所有讨论的基础。,,关于抚养权变更:法院在判决抚养权归属时,核心原则是“有利于子女身心健康,保障子女的合法权益”。对于已成年或即将成年的子女(通常指满18周岁),法院会充分尊重其本人意愿。, ·女儿的意愿是关键: 妈妈已经准备结婚,通常意味着她未成年或接近成年。在这种情况下,她本人的意愿是变更抚养权最重要的考量因素。只要她明确表示愿意随父亲生活,法院大概率会支持这一变更请求。, 父亲的意愿: 父亲是愿意且抚养也是关键。法律不会强制一个不愿意或无能力抚养的人接受抚养权,抚养费可以通过法院协调。,关于抚养费: 父母对子女有抚养教育的义务。在子女未成年或不能独立生活(现仍在读书)时,不直接抚养子女的一方需要支付抚养费。, 抚养费标准: 抚养费的数额,一般根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。, 有固定收入的: 抚养费一般可按其月总收入的20%至30%的比例给付。负担两个以上子女的,比例可适当提高,但一般不得超过月总收入的50%。, ·无固定收入的: 可依据当年总收入或同行业平均收入,参照上述比例确定。, ,
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