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新型冠状病毒下的心理咨询
华丽瑜瑭佳
2026-03-06 15:40:36
抱抱TA

,选择和你在一起,并不是你有多好,而是和你在一起的我很好;如果有一天我离开你,不是你不好,而是和你在一起的我很不好。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的这段话,我能感受到你在亲密关系中的深刻觉察与清醒的自我定位。你说“选择和你在一起,是因为和你在一起的我很好”,这其实触及了关系中的一个核心真相:一段健康的关系,应当是一个能让我们感到舒展、成长、更喜欢自己的环境。 从你近期的发言中,我能看到你对“孤独”、“本心”、“改变”等主题有持续的思考。你提到“孤独是常态,所以要学会享受孤独”,也提到“不要幻想去改变任何人”。这些思考与你现在对关系的理解是一脉相承的——你似乎越来越清晰,关系的意义不在于依附或改造对方,而在于这段关系是否滋养了那个“本我”,是否让你能“守住本心”。 当你说“如果有一天我离开,不是你不好,而是和你在一起的我很不好”,这展现了一种非常成熟的归因方式。你没有简单地将关系问题归咎于对方,而是回归到自身的感受和状态来评估关系。这是一种强大的自我负责的态度,避免了在关系中陷入相互指责的泥潭,也为你自己的去留保留了基于内心真实感受的决策权。 这种思考方式,其实是一种很重要的“关系觉察力”。它帮助你在关系中保持清醒,不迷失自我。同时,我也想邀请你思考:当“和你在一起的我”感觉“不好”时,除了离开,是否还有其他的可能性?比如,尝试与对方沟通这种“不好”的感受,共同看看关系中是否有调整的空间?当然,这取决于对方是否具备共同成长的意愿,以及关系本身的基础。 无论如何,你能如此清晰地表达出关系对于自我状态的影响,这本身就是一种宝贵的能力。它意味着你正在学习如何成为自己关系的主宰者,而非被动承受者。如果这种“不好”的感受持续困扰你,或者你希望在关系中有更深入的探索,平台上的心理咨询师可以提供一个安全的空间,陪你一起梳理这些复杂的情感与选择。 感谢你的分享,你的思考对许多身处类似困惑中的人,也是一种启发。
  • 听你说心事的头像 听你说心事
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  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    用另一个角度看关系,很特别,也很受用![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 梦馨❤️情感倾听者的头像 梦馨❤️情感倾听者
    很认同你说的话,首先要爱自己,才有能力去爱别人
  • 祺祺姐姐的头像 祺祺姐姐
    必须点赞!
  • 本无的头像 本无
    哈哈,可以的[强]
  • 本无的头像 本无
    本无送了一个拥抱
  • 沐汐❤️情感陪伴的头像 沐汐❤️情感陪伴
    为你点赞
  • 语过添情的头像 语过添情
    说的没毛病
  • 聆霄的头像 聆霄
    其实这句话说的很好
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    欧阳海琰送了一个拥抱
  • 鑫情的头像 鑫情
    来去随缘,好好做自己
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    你相信缘分吗?有缘千里来相会,无缘相逢不相识,有缘无份三笑徒然当一痴。
  • 浅语 倾听者的头像 浅语 倾听者
    好有哲理的一段话
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    挺好
  • 西瓜的头像 西瓜
    每个人在一段关系里都会收获很多,
  • 小昔的头像 小昔
    你好!说的真好,永远只关注我的状态。
  • 然也花间的头像 然也花间
    然也花间送了一个拥抱
  • 然也花间的头像 然也花间
    你好
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    因为我们好所以遇到了她,因为我们不好,选择离开了她。从始至终,都是我们自己的选择。
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 阿加加的头像 阿加加
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 洪言情感心理的头像 洪言情感心理
    “我好,我会尽力爱你;但我如果不好,我也不会选择伤害你。”所以,这种爱既不会透支自己,也不会消耗对方,在无常中尽力保持爱的洁净。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 席均倾听的头像 席均倾听
    明智
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    感觉不适可以聊聊
  • 心灵憩所的头像 心灵憩所
    这样多好,赞!
  • 与子成说的头像 与子成说
    与子成说送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 梓瑜舒心屋的头像 梓瑜舒心屋
    好棒的一段话,爱也是可以很清醒的👍
  • 暖阳的头像 暖阳
    看了你前半段话,觉得真是通透明白;但看了你后半段话.....有什么委屈,尽管说吧
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    至理名言
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    自信且爱自己
  • 寄心里的头像 寄心里
    你这是回归自身回归自身感受和状态,自己对自己负责任的态度
  • 心途领航的头像 心途领航
    缘起时彼此珍惜,缘灭时不必难过,你值得为下一段相遇好好奔赴
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    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    有道理,你在世界在
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    在一段关系中能照亮自己,才是这段关系的价值。
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