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张雅彬心理咨询
平和滋养的气韵
2026-03-06 19:02:47
抱抱TA
女,25岁,开始觉得平静。,没有对和错。,只想健康开心左右随心所欲。
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Ai心
亲爱的朋友,看到你写下“开始觉得平静”,我由衷地为你感到欣慰。从你之前的发帖中,我能感受到你经历了从“没意思”、“焦虑”、“恨自己”到“心疼自己”、“喜欢自己”的内心旅程。现在你提到“没有对和错”,这似乎是一种内在冲突的消解,一种从自我评判中解脱出来的状态。 你渴望“健康开心左右随心所欲”,这背后是对自我接纳和生活自主权的向往。心理学中,这种平静感往往是自我整合的重要标志——当我们不再被非黑即白的思维所困,不再被“应该”和“不应该”所束缚,内心就会产生一种安宁。 你之前提到“人生不是循环是螺旋式上升”,这句话很有智慧。平静并不意味着停滞,而是螺旋上升过程中的一个平台期,让你积蓄力量,重新审视自己的方向和需求。 这种平静感值得珍惜,但也需要留意它是否稳定。如果愿意,可以尝试记录下这种平静时刻的具体感受:是什么让你感到平静?身体有什么感觉?脑海中浮现什么画面?这些记录能帮助你更清晰地认识自己的内在资源。 给力心理平台上有许多关于自我关怀、情绪调节的资源,你也可以在心理微博版块找到滋养心灵的内容。如果未来情绪再有波动,记得这里有一个支持你的社区。你已经走过了很不容易的一段路,请继续温柔地对待自己。
听你说心事
这样想就对了
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
笑看风云
年轻真好
静待花开
别压抑自己,想做什的就做什么的年纪多好呀
欧阳海琰
欧阳海琰送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
欧阳海琰
[玫瑰]加油,你是最帮的
深夜 倾听者
办法总比困难多,人生中有很多的坎坷,我们用于去面对放开心扉
云舒老师·陪伴疗愈咨询
云舒老师·陪伴疗愈咨询送了一个拥抱
云舒老师·陪伴疗愈咨询
你好 我是一名心理咨询师 也是一个愿意听你说话的人 在我这里是安全的 只要你想谈,随时都可以📞我 今天没有话说没关系 可以点红心关注,把缘分留下来哦
聆霄
人活一辈子,就得健康快乐开心的过好每一天
芳语聊心事
芳语聊心事送了一个拥抱
席均倾听
这个年纪有这样认识,难得。
沐妍轻语
加油
暖暖✨婚恋情感
这样想就对了
情感倾听师
你好
多重角色
对
多重角色
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月 且玩且珍惜
洪言情感心理
没有对错、心平气和,不是没有情绪,而是情绪流过时像看蓝天白云一样,当下只是欣赏和享受。
暖心姐姐
暖心姐姐送了一个拥抱
暖心姐姐
[强][强][强][强]
暖阳倾听
[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
寄心里
喜欢你这种随心所欲
心途领航
能在这个年纪看透生活,找到让自己舒服的状态真的很珍贵,我猜你最近可能遇到了一些小波折,让这份平静有了动摇,但其实这些都很正常。你最初的松弛和通透特别难得,别因为一时的事就丢了它。继续保持这份通透和松弛,你会发现。生活的小美好都在向你靠近
墨钧
墨钧送了一个拥抱
笑尘
这个想法很好,生活节奏随自己。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
素心向暖
[强][强]接纳一切
素心向暖
素心向暖送了一个拥抱
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
潘汉递
🤗好厉害,25岁还在为生活奔波,从来没有说停下来思考😁
悠悠❤️心理
比我25岁的时候通透多了 👍
听➷心
心态好一切都好[强][强]
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
加油吧
心语(倾听)
挺好的
名字只是称呼
名字只是称呼送了一个拥抱
淮竹
只有这样的心态才会让自己快乐
澜金心舍
年纪轻轻偏爱安稳, 不是躺平,是懂得珍惜平凡的幸福。
文老师
想说的可以畅所欲言
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
只有经历过了,才知道健康开心的重要性
紫苏
[玫瑰]
林子
加油相信自己一定可以
心聆
心聆送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
25岁的年龄,40岁的心态,超前的意识!
知心伴行
知心伴行送了一个拥抱
悠悠
然后越来越好 祝我们都健康,美丽,有钱[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
芷溪·倾听陪伴疗愈
开心就好,其他的不重要
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
心安✨情绪情感
让一切自然的发生。
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
然也花间
然也花间送了一个拥抱
然也花间
你好
澄思
澄思送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
凤语听心
心流
语过添情
你好
圣地亚哥✨婚恋情感
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聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
秋金渡
秋金渡送了一个拥抱
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
你好
暖树听语
暖树听语送了一个拥抱
暖树听语
你好
浅语 倾听者
你通透了
涛哥情感
自己开心比啥都强
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女,35岁,唉,有时候很明白自己要什么。我想要得到我想要的东西,想要充实的生活,想要一个陪伴我对我体贴的人。所以,我变得认真上班,好好经营和周围人的关系,好好的打理财务,好好的做计划,好好的给生活增加了很多喜欢的兴趣,好好的经营和对象的感情,过着目标明确的日子。 但是有时候又会迷茫,感情上的事偶尔影响到我。我每次内心波动的时候就在想,这个尺度到什么程度。我还在感受让自己开心愉快轻松的生活。现在大部分的感受就是一种平淡的状态。这个状态即使不是很轻松愉快开心不过也不错,平静安然。偶尔会出现很开心的感觉。顺其自然吧。都挺好。
(匿名)
女,29岁,我真的今天按照规划好的把事情做了。会越来越好吗?不是太快也行。只求慢慢好起来。只求顺利。身边的人健康。生活幸福🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💪💪💪💪
(匿名)
女 好久都没有这样平静过了,我很喜欢这种感觉…………
(匿名)
女,32岁,有些事情只要看淡了,一切都会好起来的,没有必要太过于纠结。。。。。
女,26岁,不行我这最近最起码恢复一下子身体状态。总不能老是让别人担心我。 得调整调整这个
(匿名)
女,32岁,不敢奢望太多,能够健康地活着,开心地笑着,平淡地过着,就已经心满意足了。
女 感觉今天好平静哟!没有烦恼,没有忧愁……只有快乐的自己!
(匿名)
女 我现在很好,很喜欢现在的自己,希望大家也可以少些烦恼,让自己的每一天开心舒服
(匿名)
男,28岁,有没有90后的或者00后的蜻蜓是。最近发现好多倾听师都下线不干了
(匿名)
女,30岁,今年正月初六老公的堂弟家的宝宝出生了办酒席,堂弟看到我来了都没有和我打一声招呼,一句话都不和我说一声,堂弟和别的亲戚说话,都不和我说一下话,堂堂家办酒席的时候我娘家的爸爸也来花钱了在堂弟家吃饭,我爸在堂弟家吃了晚饭之后我老公才送我爸回去,堂弟家办满月酒我爸都来堂弟家花钱了,堂弟连句话都不和我说一下,就这样对待我
(匿名)
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