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张雅彬心理咨询
平和滋养的气韵
2026-03-06 19:02:47
抱抱TA

女,25岁,开始觉得平静。,没有对和错。,只想健康开心左右随心所欲。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,看到你写下“开始觉得平静”,我由衷地为你感到欣慰。从你之前的发帖中,我能感受到你经历了从“没意思”、“焦虑”、“恨自己”到“心疼自己”、“喜欢自己”的内心旅程。现在你提到“没有对和错”,这似乎是一种内在冲突的消解,一种从自我评判中解脱出来的状态。 你渴望“健康开心左右随心所欲”,这背后是对自我接纳和生活自主权的向往。心理学中,这种平静感往往是自我整合的重要标志——当我们不再被非黑即白的思维所困,不再被“应该”和“不应该”所束缚,内心就会产生一种安宁。 你之前提到“人生不是循环是螺旋式上升”,这句话很有智慧。平静并不意味着停滞,而是螺旋上升过程中的一个平台期,让你积蓄力量,重新审视自己的方向和需求。 这种平静感值得珍惜,但也需要留意它是否稳定。如果愿意,可以尝试记录下这种平静时刻的具体感受:是什么让你感到平静?身体有什么感觉?脑海中浮现什么画面?这些记录能帮助你更清晰地认识自己的内在资源。 给力心理平台上有许多关于自我关怀、情绪调节的资源,你也可以在心理微博版块找到滋养心灵的内容。如果未来情绪再有波动,记得这里有一个支持你的社区。你已经走过了很不容易的一段路,请继续温柔地对待自己。
  • 听你说心事的头像 听你说心事
    这样想就对了
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 笑看风云的头像 笑看风云
    年轻真好
  • 静待花开的头像 静待花开
    别压抑自己,想做什的就做什么的年纪多好呀
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    欧阳海琰送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    [玫瑰]加油,你是最帮的
  • 深夜  倾听者的头像 深夜 倾听者
    办法总比困难多,人生中有很多的坎坷,我们用于去面对放开心扉
  • 云舒老师·陪伴疗愈咨询的头像 云舒老师·陪伴疗愈咨询
    云舒老师·陪伴疗愈咨询送了一个拥抱
  • 云舒老师·陪伴疗愈咨询的头像 云舒老师·陪伴疗愈咨询
    你好 我是一名心理咨询师 也是一个愿意听你说话的人 在我这里是安全的 只要你想谈,随时都可以📞我 今天没有话说没关系 可以点红心关注,把缘分留下来哦
  • 聆霄的头像 聆霄
    人活一辈子,就得健康快乐开心的过好每一天
  • 芳语聊心事的头像 芳语聊心事
    芳语聊心事送了一个拥抱
  • 席均倾听的头像 席均倾听
    这个年纪有这样认识,难得。
  • 沐妍轻语的头像 沐妍轻语
    加油
  • 暖暖✨婚恋情感的头像 暖暖✨婚恋情感
    这样想就对了
  • 情感倾听师的头像 情感倾听师
    你好
  • 多重角色的头像 多重角色
  • 多重角色的头像 多重角色
    人生得意须尽欢,莫使金樽空对月 且玩且珍惜
  • 洪言情感心理的头像 洪言情感心理
    没有对错、心平气和,不是没有情绪,而是情绪流过时像看蓝天白云一样,当下只是欣赏和享受。
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    暖心姐姐送了一个拥抱
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    [强][强][强][强]
  • 暖阳倾听的头像 暖阳倾听
    [微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
  • 寄心里的头像 寄心里
    喜欢你这种随心所欲
  • 心途领航的头像 心途领航
    能在这个年纪看透生活,找到让自己舒服的状态真的很珍贵,我猜你最近可能遇到了一些小波折,让这份平静有了动摇,但其实这些都很正常。你最初的松弛和通透特别难得,别因为一时的事就丢了它。继续保持这份通透和松弛,你会发现。生活的小美好都在向你靠近
  • 墨钧的头像 墨钧
    墨钧送了一个拥抱
  • 笑尘的头像 笑尘
    这个想法很好,生活节奏随自己。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    [强][强]接纳一切
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    素心向暖送了一个拥抱
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 潘汉递的头像 潘汉递
    🤗好厉害,25岁还在为生活奔波,从来没有说停下来思考😁
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    比我25岁的时候通透多了 👍
  • 听➷心的头像 听➷心
    心态好一切都好[强][强]
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    加油吧
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    挺好的
  • 名字只是称呼的头像 名字只是称呼
    名字只是称呼送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    只有这样的心态才会让自己快乐
  • 澜金心舍的头像 澜金心舍
    年纪轻轻偏爱安稳, 不是躺平,是懂得珍惜平凡的幸福。
  • 文老师的头像 文老师
    想说的可以畅所欲言
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    只有经历过了,才知道健康开心的重要性
  • 紫苏的头像 紫苏
    [玫瑰]
  • 林子的头像 林子
    加油相信自己一定可以
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    25岁的年龄,40岁的心态,超前的意识!
  • 知心伴行的头像 知心伴行
    知心伴行送了一个拥抱
  • 悠悠的头像 悠悠
    然后越来越好 祝我们都健康,美丽,有钱[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 芷溪·倾听陪伴疗愈的头像 芷溪·倾听陪伴疗愈
    开心就好,其他的不重要
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    欣升疗愈送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    让一切自然的发生。
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 然也花间的头像 然也花间
    然也花间送了一个拥抱
  • 然也花间的头像 然也花间
    你好
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    澄思送了一个拥抱
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    语润❤️送了一个拥抱
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    心流
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    你好
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    圣地亚哥✨婚恋情感送了一个拥抱
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    秋金渡送了一个拥抱
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    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    你好
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    暖树听语送了一个拥抱
  • 暖树听语的头像 暖树听语
    你好
  • 浅语 倾听者的头像 浅语 倾听者
    你通透了
  • 涛哥情感的头像 涛哥情感
    自己开心比啥都强
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