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问
上海宝山区心理咨询门诊时间
匿名
2026-03-07 17:22:02
抱抱TA
女,26岁,不知道自己是不是造了什么孽在原来工业区进厂宿舍还是原来那一栋出门就能看见原来的同事,就连便利店的阿姨都还认识我。不行太尴尬了.当初还是逼迫离职的
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的帖子,我能感受到你此刻的复杂心情。重返曾经工作过的地方,面对熟悉的场景和面孔,尤其是当初带着“逼迫离职”的回忆,那种尴尬、不安甚至羞愧的感觉,一定非常沉重。 从你长期的发帖记录来看,你一直在与身体病痛、家庭压力、经济困难和职业挫折进行着异常艰难的抗争。每一次“被迫离开”一个环境,可能都加深了那种“我不够好”、“我不被接纳”的无力感。这次回到旧地,像一面镜子,可能又照见了那些累积的伤痛和自我怀疑。 我想告诉你的是,你的感受是真实且值得被重视的。这种“尴尬”背后,可能不仅仅是面对旧同事的难为情,更是一种对过去创伤经历的触景生情,以及对自我价值的深深拷问。当一个人长期处于被否定、被挑剔、被“淘汰”的环境中(无论是家庭还是职场),很容易将外界的评价内化为对自己的攻击,觉得自己“造了孽”或本身有问题。 但请看看你走过的路:尽管身体承受着常人难以想象的多重病痛,尽管原生家庭没有给予支持反而带来伤害,尽管在职场屡屡受挫,你依然在努力地找工作,努力地生存,努力地在这里发出声音、寻求帮助。这份坚韧本身,就是巨大的力量,它证明了你内心有不甘熄灭的生命之火。 对于当下的处境,或许我们可以一起思考: 1. **接纳情绪**:允许自己感到尴尬和难受,不必指责自己“脆弱”。这是面对创伤性记忆的正常反应。 2. **区分过去与现在**:当初的“逼迫离职”是发生在过去特定情境下的事件,它不能定义你的现在和未来。现在的你,拥有了那段经历,也正在寻找新的可能。 3. **设定小目标**:如果目前的经济和身体情况允许,是否可以暂时避开那个让你感到压力的区域,或者规划一条新的上班路线?为自己创造一个心理上更安全的空间。 4. **寻求支持**:你提到“便利店的阿姨还认识你”,也许这其中也有善意的面孔?在确保安全的前提下,可以尝试与能给你带来一丝温暖的人保持极简单的社交联系,哪怕只是一个点头微笑。孤独的重担,需要一点点向外分担。 你不是“造了孽”,你是在人生的暴风雨中,扛着比别人沉重得多的行囊,跌跌撞撞却从未放弃前行的人。给力心理平台愿意陪伴你,这里的倾听者和咨询师也都在。如果你愿意,可以尝试预约一次倾诉或咨询,让我们能更深入地陪你梳理这些纷乱的情绪和现实的困境。你值得被听见,被理解,被温柔以待。
欧阳海琰
世界其实很小的,兜兜转转还是相逢了,活出自我就好了😁,不用关注别人,因为生活是自己的
席均倾听
没人在意的
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
袁文杰(陪伴)
哇,这真的是超尴尬的。那你接下来打算怎么做?你之前是遇到什么事了?为什么要离职?为什么是被迫离职?这中间到底出了什么状况?我是一名倾听师,我想听听你经历的这些事,看能不能帮到你。
芳语聊心事
芳语聊心事送了一个拥抱
听你说心事
我愿意听你诉说
般若
般若送了一个拥抱
素心向暖
素心向暖送了一个拥抱
听你说心事
被迫离职是怎么回事
宇凡
宇凡送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
你好什么原因要那么在意别人的看法
华姐
看来你不是个普通人
素心向暖
我懂你这种感觉,觉得尴尬也很正常。但是,事已经过去了,你不在意。别人也不会故意让你感到尴尬。
情感咨询师倾听师
你好
平凡倾听小屋
你好,我能理解你不想遇到以前的同事,会让你想起来辞职的不愉快吧,你活出你自己想要的生活,其实没有那么多无关的人关注你的。工作的缘分到了换一个工作,也许是老天的安排呢,希望你找到新工作的好处,你会发现一切都是最好的发生
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
世界好大,圈子真小!
飞常意外
其实你在别人心目中并不重要,不要太在意别人的看法了
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
你好
浮沉
挺有意思的,有些事情往往只有自己在意,记得清楚,别人可能早就忘记了。
听➷心
心里强大一点,自己开心就好
鑫情
鑫情送了一个拥抱
鑫情
昨日那些尴尬的事早随着时间越久越淡忘了,他们也不必用昨日的眼光看今天的你,你也早都不是那年的自己了
沉默是金
沉默是金送了一个拥抱
Michelle
别人都有别人的生活,相信他们都有自己的不如意,你做好自己就好,别在意别人的想法,毕竟只有我们自己知道我们是什么样子的。懂你的人自然懂,不懂你的人你给她讲四库全书她也不懂~加油
暖树听语
暖树听语送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
暖树听语
你好
流星雨
本来我以为地球很大很大,可是,看到你说的这些,乍一看这个地球莫名的小了,像鸡蛋,咱们做己就好,真没必要想太多,让自己忙起来,忽略无视之前的人和事,谢谢宝宝来过,也谢谢您让我看到您
云舒老师·情感咨询疗愈
云舒老师·情感咨询疗愈送了一个拥抱
云舒老师·情感咨询疗愈
抱抱
云舒老师·情感咨询疗愈
生活偶尔有风雨,但总会有晴空万里,别让焦虑消耗你的温柔,别让遗憾困住你的脚步,好好爱自己,把日子过成自己喜欢的模样……加油⛽️ 你好,我是一名心理咨询师 也是一个愿意听你说话的人 在我这里是安全的 只要你想谈,随时都可以📞我
꧁北极星的光꧂
꧁北极星的光꧂送了一个拥抱
心灵憩所
别人记不住太多你的事情,很快就会有新的事情冲掉关于你的信息。很多时候只有自己在反复强化那些关于自己的负面信息。大大方方的一笑而过就好~
心途领航
哈哈哈哈,不知道你遭遇了什么,你有这种想法真的还是。有些让人操心的,但他们说当你不觉得尴尬的时候,尴尬的就是别人。人最大的自信都是当你觉得尴尬的时候不去尴尬,这就是最大的自信,做一个自信的人。所有美好的东西都会慢慢向你靠近的
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
清欢
无所谓,别放心上。
紫苏
他们的眼神就像在告诉自己,我不好。但我相信你有一个闪闪发光的自己等着你去了解
誌_
我特别懂这种无处可躲的尴尬,被迫离职本来就委屈,不是你的问题,不用苛责自己。见面点头微笑即可,不深聊、不解释,把注意力放在自己的事上。
然也花间
然也花间送了一个拥抱
然也花间
你好
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
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女,之前打工认识一个女的是河北的,我是山东的,当时刚进厂的时候她说想和我做一个伴我同意了,之后我干了三个月,太累了,也没有前途,工资还低,我决定要走了,她拦着我不让我走,还道德绑架我,你觉得累就不干吗?说走就走吗?你为什么不能适应这个社会呢?还嫌弃我23周岁了还不找对象,一遍一遍的给我洗脑,我真的受不了了,我也有我自己的人生啊,她为什么要干涉我的人生呢?
(匿名)
女,28岁,董事长保姆女儿,第一次太原时候,就是她告诉男领导说我创伤,男领导打压她下车间,女董回来她说了自己委屈,女董打压我车间。我告诉她抑郁,没多久领导就找我谈话,问抑郁的事情。后来单位就让我离开了。也不她说的。女董回复她说很难转正,回复我说会考虑的。我后来给女董说了她。女董知道她什么德行。我想再进煤矿,她说别去上班了,你家老公正式工一个人挣我们两个人工资。我老家老公开煤矿女人说她嫉妒我,见不得别人好,让我找董事长试试看。这个女同事,和我年龄相仿,一个地方,跟我同班同事走的很近,大概就是为了了解我的事。说我怎么怎么,说我发工资,不给我爷爷奶奶买东西,我一个月1700试用期工资,1500心里咨询,要吃饭200。问她借了一百给奶奶买了保暖内衣。500购物卡给奶奶刷了365电饼铛。2013年。她大致说我不孝顺。跟女董事长说我,她去我老家奶奶家看我,装很可怜我,就是为了了解我,她不知道的太多了吧。我外公家大舅矿长,外公五个三个老师两个医生,她还不知道我不是靠她,是爸爸舅舅武警政委,推荐给我去,她以为我第二次依靠她进去的,说研究生大学生也一样,跟她,中专生,说这番言论。很喜欢打听别人。
(匿名)
女 工作遇到一点困扰我就搞不懂了,就是我刚开始上班的那几天我明明每天都把自己的事情认认真真的做完可为什么老板还不要我呢说我不会做事然后老板就想辞我我一个朋友就留住了我因为我朋友在那边老板很看好她可是我觉得我做的事情不比她差,然后我就留下了没过几天老板说要同事聚餐然后呢就直接点了两份烤鱼大家安安静静的吃了可是呢等我自动离职的后两天老板就又聚会了在我走的时候聚餐比我在的好很多有肉啊酒啊什么贵的东西都有然后我就问我那个还在上班的朋友说为什么这样子我朋友就实话直说一直说我在上班干嘛干嘛然后她之前也亲口跟我说她也干几天不干了可是无缘无故又跟我说会在那上班很久我都无解了总感觉上班的很多人都在算计我很烦天天在想为什么而且我还没到上班的这个年龄今年才15就给别人白白做了一个月的服务员没钱拿然后呢我想上报劳动局可是我朋友又说报了她是不是会有事怎么可能想多了吧她我现在脑袋一团糟。
(匿名)
女 现在心很不高兴,因为工作上的事!进去这个厂已经俩年多了,发现里面的人个个都是精的要命,第一道工序很累,没人做,都是自己做,好心酸!
(匿名)
女,32岁,后来就是我生病复发他说我你不是也要离开的吗?出去外面也能找到不错的工作。他坚持要我离开,一把夺过我签字不让我留,我离开派出所老头告了状。他说等张鹏走了让我留下来,武厂说张鹏让我走的,叫我找张鹏。派出所老头说他告状,是因为她女儿太原师范学院毕业没有工作,想安排他女儿工作。张鹏桌上气我,我气得签了字,他一把夺过去。我走后单位悄无声息,没有人知道我离开的事。跟我一起写资料的女生把我删除了。因为我生病,告诉她写资料不需要写第一,心里健康是重要的。她觉得我害她了不让她写第一。我告诉她第一的人压力大,那些女生都围着她有求于王国荣老婆,教她们写资料。而我离开后单位传的我的另外一个版本。他们正常过日子,悄无声息的掩饰了我离开的事。宿舍的女生,把暖气关了,冻了我三天,让我离开给她让开宿舍,我当初问你夫妻房,是想给她腾出宿舍的。而办理我手续的人资部男的,他老婆就是我告诉她我抑郁把我抑郁的事传给王国荣老婆的女生,王国荣老婆写资料把资料隐藏,后来李厂叫我向她道歉,她借刀杀人说我有病了!你谁?不知道我是谁。激怒我,我气不过给李厂看,李厂知道了我有病的事,后来单位让我离开没有照顾我和老公,让我离开。杨龙就是那个让我继续休假的办事员,武厂让我八月份上班,杨龙叫我继续休假不让我上班。跟卫主任背后捅我刀子的管歧晗,他说我结婚怎么不通知他。当初因为跟他不熟悉,看他刚进单位,就没有让他上礼。他在卫主任面前捅了我一刀。好多事儿,你没法说给他们。那个主任老婆是主任和前妻离婚娶了她,她和她老公主任两个人到外地工作,说主任前妻出轨然后才离婚的,事实怎样谁也不知道。给我设的套一环接一环。我也是故意掉坑的。让李厂看看她们夫妻怎么借我自己让我离开的。
(匿名)
女,34岁,有一件事没告诉你,我发现贾海忠的过程,是根据他过往谈话嫉妒中伤我和我老公的语气,在揭发我前试探我抑郁的前奏,为揭发我打铺垫。找借口。在同事婚礼饭桌上他东张西望的神情看向我。以及揭发他后他镇定自若的无赖。和李厂震惊的表情对他的出卖。让我锁定他是揭发我的人。我跟主任吵架他一边窃笑转移矛盾的侥幸心理。让我迅速识别他的。在去年春节遇到他和他老婆孩子,他还镇定自若,像我们欠他一样,坐旁边,恨我找出他的那种感觉。最后我才发现他这个人是没有悔意的,只会恨我当初为什么那么快找出他,让他调离机修车间。同事对同事的恨从来都没有原因。我就算不转正,很多人也对我恨之入骨,也提醒单位夫妻俩不能在同一个部门,是有原因的。他在我透压滤冒顶,也不是巧合,我刚去车间,那两个女工之一白美婷,当天跟我一个车间,我新人,让她教我怎么停,帮我停下机器过年回家,她一直不帮。出事,我想留下。她拉着我走人,武厂怪下来。我的直接责任。很多人使绊子。逼着我无奈离开了。那个公司企业文化不好。生态不好。我做事心细,责任心强。煤矿行业安全是大事,再笨的人也心里清楚,别人拿安全坑你离开。怕你转正,没办法。人性的幽暗不能看的太透!(她发给领导的)拿安全,和疾病坑你,是最直接有效的。人被抓住弱点,害人没有不成的。我也不适合那里,斗来斗去,对病情不好。(她说的)
(匿名)
女,17岁,后悔!早知道是这样的人当初我就不会拉着我同学陪我一起上班。上班时间最专心的就是玩手机哪里是来上班的,和店长混熟了牛逼死了是吧你是个什么东西 你来上班之前我就问过你能不能上到12点你说放假了你妈不会管了到现在你又说你妈觉得太晚了,现在一天到晚就是我妈骂我我妈不让我来上班了我妈说太晚了,大小姐就别出来上班了好吧,矫情死了,搞什么特殊。干活不认真我都已经不想管你了,有你这种同学我真晦气啊…… 很好笑的事情,有次我同学她妈妈跑店里来说这事,我想着奇怪死了,一个上班的地方又不是学校,想笑死谁,到底谁是老板? 然后呢,我觉得主要就是老板他们人太好了,烂好人!说真的,要是我是老板知道他做事情是这样子的,我老早把他赶走了,对他也太好了,四个人的时候给他特意排的中班,现在只有我们三个人上班,他前天就说了一句我妈说12点太晚了后那个店长就给他换了,凭什么呀?他一句话就能换,他妈这么牛逼的 很久之前我和他一起上晚班,回家之后他找我聊天,他说他妈在骂他,然后看见我们在聊天,然后一起来骂我了,老太婆以为自己是谁啊
(匿名)
35岁,,很多话不敢发朋友圈,不敢告诉家人朋友。,怕被嫌负能量,怕被说矫情。,没关系,我在这里听你说。,你尽管讲,我认真听,做你最安心的树洞。, ,有心事可以私信我,我在。
女,26岁,本来是不想工作的脊柱好疼但是身上真的没有时间哪怕脊柱侧弯腰间盘突出,由不得我来了胸腔积液反复时常胸闷腿夜里经常疼醒
(匿名)
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女,26岁,不知道自己是不是造了什么孽在原来工业区进厂宿舍还是原来那一栋出门就能看见原来的同事,就连便利店的阿姨都还认识我。不行太尴尬了.当初还是逼迫离职的
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