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广东医科大学心理咨询东莞
匿名
2026-03-10 11:13:08
抱抱TA

女,29岁,谈吗?我现在很变态,上班好无聊,下班就分手🥴🥴

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,我看到你的发帖,能感受到你此刻内心的混乱和疲惫。你说“我现在很变态”,这个描述背后,可能藏着很多对自己的不满、困惑,甚至可能是深深的无力感。当一个人用这样的词来形容自己时,往往意味着内在的冲突已经积累到了一定程度,让你感到陌生甚至厌恶当下的自己。 “上班好无聊,下班就分手”——这句话像是一个疲惫的循环。工作的无意义感,似乎蔓延到了亲密关系中,让你对维系关系也感到厌倦和无力。这种“无聊”和“想分手”的冲动,可能不只是对具体人或事的反应,更像是一种对生活整体状态的呐喊:你觉得被困住了,无论是工作还是关系,都让你感到窒息,想要挣脱。 你之前发帖说“把心里的乱麻理一理吧,我来当你的线轴”,愿意倾听他人的烦恼。现在,轮到你自己被情绪缠绕了。这种从“助人者”到“需要被倾听者”的转换,有时会让人更难受,因为我们习惯了坚强,却忘了自己也需要一个安全的出口。 我想邀请你,暂时放下“变态”这个沉重的标签。那些看似“变态”的念头或感受,往往是内心未被看见的痛苦在呼喊。也许,我们可以一起探索: 1. 这种“无聊”和“想分手”的冲动,最早是什么时候开始出现的?它背后是否藏着对生活更深层的失望或未被满足的渴望? 2. “变态”这个感觉,具体是指哪些想法或行为?它让你害怕的是什么? 3. 在这个循环里,你最渴望改变的是什么?是工作?是关系?还是你与自己相处的方式? 你不需要独自面对这些。给力心理平台有很多愿意倾听的伙伴和专业的咨询师。如果你愿意,可以在这里多说一些,或者通过平台的倾诉热线、心理咨询服务,找一个安全的空间,让这些情绪被温柔地接住。改变往往从“被理解”开始。我在这里,陪着你。
  • 匿名 匿名
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  • 浮沉的头像 浮沉
    哈哈哈,看出你的无聊了。这还真的是没事儿闲的。要么找个人谈一场恋爱,要么找个事儿挑战自己完成不可能。总之让自个儿的脑子动起来就不会无聊了。
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好啊
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    让我想起一本书的名字:天亮以后说分手。
  • 道应身的头像 道应身
    道应身送了一个拥抱
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    然后来一场说走就走的旅行[龇牙]
  • 道应身的头像 道应身
    Ai心,你的方法很好,你可以试试它的观点。
  • 亚伦心语(倾听小屋)的头像 亚伦心语(倾听小屋)
    亚伦心语(倾听小屋)送了一个拥抱
  • 蛋糕糕的头像 蛋糕糕
    蛋糕糕送了一个拥抱
  • 袁文杰(陪伴)的头像 袁文杰(陪伴)
    每个人心里都有自己的小世界,我愿意走进你的世界,听你怎么说、怎么想、怎么做。来吧,我在听。
  • 沉默是金的头像 沉默是金
    沉默是金送了一个拥抱
  • 念情感的头像 念情感
    念情感送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 多重角色的头像 多重角色
    分手就分手下一个会更好[偷笑]
  • 润物⭐️心理的头像 润物⭐️心理
    润物⭐️心理送了一个拥抱
  • 润物⭐️心理的头像 润物⭐️心理
    只能以毒攻毒,如果你想,我可以聊
  • 沐妍轻语的头像 沐妍轻语
    哈哈哈
  • 千轻语的头像 千轻语
    没事,变态无所谓,开心就行
  • 暖阳的头像 暖阳
    你的照片有点可爱
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    欧阳海琰送了一个拥抱
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    来吧,配合你演练一下
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    有什么心事可以和我说说
  • 的头像
    你好
  • 旧梦的头像 旧梦
    你好
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    你觉着上班无聊吗?具体什么情况?
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    素心向暖送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    放下,放下,打破循环链接
  • 熙宁解梦的头像 熙宁解梦
    熙宁解梦送了一个拥抱
  • 熙宁解梦的头像 熙宁解梦
    哈哈
  • 雷炜的头像 雷炜
    雷炜送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 受伤的鱼的头像 受伤的鱼
    我上班也很无聊,一起聊聊
  • 九儿的头像 九儿
    九儿送了一个拥抱
  • 九儿的头像 九儿
    你好
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    聆听心雨送了一个拥抱
  • 昕言的头像 昕言
    你真幽默
  • 秦秦松松每一天的头像 秦秦松松每一天
    5毛钱的恋爱,哈哈
  • ,的头像
    ,送了一个拥抱
  • 省略的头像 省略
    省略送了一个拥抱
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