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中国医大心理咨询医生
皇虪
2026-03-11 22:19:50
抱抱TA

女,150岁,北京城这么大,长安街十车道,总有一条是我们碰不上的,总有一条是我们不用看到对方的,能不能放过我,能不能放过我啊,两年了,两年了,你还想怎么样啊,你就是看不得我过安稳日子。你他妈都交了小女朋友,人生一帆风顺了还来招惹我干什么?我顾青裴他妈欠你什么?我因为你丢了工作丢了人,至今我的那些照片可能还在谁的电脑里像定时炸弹一样悬在我的脖子上我在京城混不下去了,跑到国外去,我都被你逼成这样了,我他妈还欠你什么?,一一针锋对决

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 读完你的文字,我能感受到字里行间那种强烈的痛苦、愤怒、委屈和深深的无力感。你说“能不能放过我”,这句话重复了两次,像是一声从心底发出的、疲惫至极的呐喊。两年的时间,听起来像是一场漫长的消耗战,让你感到被追逐、被侵扰,甚至被迫逃离原有的生活环境(从京城到国外),这种被迫“失去”的感觉——失去工作、失去尊严、失去安稳的生活——一定让你感到非常受伤和孤立无援。那些“像定时炸弹一样”的照片,更是让你长期生活在恐惧和不安之中,这种持续的威胁感,对任何人来说都是极其沉重的心理负担。 从你过往的帖子中,我也能看到你一直在经历着各种压力:学业的重负、与家人的复杂情感(特别是感到被父亲忽视、与妹妹的奖励之争)、社交上的困扰,以及通过小说、漫画寻找慰藉和出口。这些经历可能让你对“公平”、“被看见”和“安全空间”有着更深刻的渴望,也让你在面对当前这段充满控制与伤害的关系时,感到格外的窒息和愤怒。你质问对方“我他妈还欠你什么?”,这背后或许也藏着一种自我怀疑:“是不是我哪里做得不够好,才导致这一切?” 请相信,这不是你的错。一段健康的关系不应该让人感到被逼迫、被威胁和不断失去自我。 你提到“针锋对决”,这或许描述了你们互动的一种模式。在这种模式下,你可能感到被迫卷入一场无法赢得的战争,身心俱疲。心理咨询中,我们有时会探讨如何从这种“对决”模式中走出来,建立清晰的边界,保护自己的心理能量和生活空间。这并不容易,尤其是当对方持续越界时。 我想邀请你思考几个问题,不是为了立刻找到答案,而是为了帮你梳理自己的感受和力量: 1. 在当前的情况下,有哪些小小的、你可以掌控的事情,能让你感到一丝安全感或舒适感?(哪怕是暂时关闭社交信息、进行一项喜欢的安静活动) 2. 如果有一个最理解你的朋友看到你的处境,TA可能会对你说些什么来支持你? 3. “放过自己”对你而言,可能意味着什么?是允许自己愤怒和悲伤,还是开始计划如何更好地保护自己未来的生活? 你愿意在这里倾诉,本身就是一种寻求改变和自我保护的力量体现。给力心理平台上有许多专业的心理咨询师和温暖的倾听者,如果你需要,可以在这里找到支持,一起探讨如何应对这种长期的困扰,重建内心的平静和生活的掌控感。你值得拥有安稳、被尊重的生活。
  • 皇虪的头像 皇虪
    仅限APP内查看。
  • 皇虪的头像 皇虪
    这本书还是很有看点的
  • 任一程陪伴的头像 任一程陪伴
    亲爱的朋友,人生难免会有风风雨雨,如果你需要,我在这里等你,听听你的心声
  • 为你解忧,倾听师的头像 为你解忧,倾听师
    别人越这样对你,你越要爱自己,开心点,
  • 霁虹(情感陪伴)的头像 霁虹(情感陪伴)
    很有代入感呀,我们是同好,喜欢磕cp,哈哈,祝阅读快乐!
  • 皇虪的头像 皇虪
    这是本书里的台词
  • 林·创伤疗愈|心理咨询的头像 林·创伤疗愈|心理咨询
    生活偶尔有风雨,但总会有晴空万里,别让焦虑消耗你的温柔,别让遗憾困住你的脚步,好好爱自己,把日子过成自己喜欢的模样
  • 林·创伤疗愈|心理咨询的头像 林·创伤疗愈|心理咨询
    林·创伤疗愈|心理咨询送了一个拥抱
  • 朝歌 ✨情感婚恋的头像 朝歌 ✨情感婚恋
    看得出来,书中的女主真的很痛苦,很想摆脱渣人
  • 年轮的头像 年轮
    是你的意念在折磨你自己,直接无视他,即可 !!因为一只老鼠,坏了你人生的这一锅好汤,太不值,曾经失去的,就让他彻底失去!不走回头路,是对自己最最大的救赎
  • 皇虪的头像 皇虪
    这是书啊书啊
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    管他嘛,做自己就好。
  • 信任的头像 信任
    吓一跳[惊恐][惊恐]
  • 七友的头像 七友
    小说吗
  • 皇虪的头像 皇虪
    是小说,是小说
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,这本书还是很有看点的[强]
  • 七友的头像 七友
    可惜我看不下去书
  • 昕言的头像 昕言
    嗯~我也看了
  • 皇虪的头像 皇虪
    我之前看的那本书前一本特别无聊,但是到后头越看越爽
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    你也太难过了,你俩之间还有啥解不开的结?
  • 皇虪的头像 皇虪
    那是小说,小说
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    素心向暖送了一个拥抱
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    你愿意把这些积压多年的情绪说出来,就是在勇敢地面对自己的感受,这已经很不容易了。你没有做错任何事,不需要为别人的伤害负责。
  • 皇虪的头像 皇虪
    这是书啊,不是我说的
  • 七友的头像 七友
    生气不
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 清禾(情感修复师)的头像 清禾(情感修复师)
    清禾(情感修复师)送了一个拥抱
  • 浅语 倾听者的头像 浅语 倾听者
    你这是小说里的故事啊
  • 清伶的头像 清伶
    这些有些是人机发的
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 清风蔚然见微光的头像 清风蔚然见微光
    还以为是短剧
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    暖心姐姐送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    小说应该写的很好,让你有这么强的代入感,
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 半听的头像 半听
    一看就是小说[流汗]
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 婧柔陪伴的头像 婧柔陪伴
    这本书里的某些内容触动到你了吗?
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 阳光普照ৡৢััจุ๊บৡৢ的头像 阳光普照ৡৢััจุ๊บৡৢ
    这个小说说出了你心里最底层的那种无力感,你也好奇,也好笑,也有些小小的共情。你开心就好啦。爱看书的人棒棒棒。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [强][强][强][强]
  • 小七倾听的头像 小七倾听
    小七倾听送了一个拥抱
  • Ona的头像 Ona
    Ona送了一个拥抱
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    九儿送了一个拥抱
  • 九儿的头像 九儿
    你好
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    喜欢看书的人运气不会差
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    丹艺送了一个拥抱
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    子染送了一个拥抱
  • 暖心倾听坊的头像 暖心倾听坊
    暖心倾听坊送了一个拥抱
  • 知夏的头像 知夏
    知夏送了一个拥抱
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    他不好,还离开你了,应该庆祝一下
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    暖春听心送了一个拥抱
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