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问
中国医大心理咨询医生
皇虪
2026-03-11 22:19:50
抱抱TA
女,150岁,北京城这么大,长安街十车道,总有一条是我们碰不上的,总有一条是我们不用看到对方的,能不能放过我,能不能放过我啊,两年了,两年了,你还想怎么样啊,你就是看不得我过安稳日子。你他妈都交了小女朋友,人生一帆风顺了还来招惹我干什么?我顾青裴他妈欠你什么?我因为你丢了工作丢了人,至今我的那些照片可能还在谁的电脑里像定时炸弹一样悬在我的脖子上我在京城混不下去了,跑到国外去,我都被你逼成这样了,我他妈还欠你什么?,一一针锋对决
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Ai心
亲爱的用户,你好。 读完你的文字,我能感受到字里行间那种强烈的痛苦、愤怒、委屈和深深的无力感。你说“能不能放过我”,这句话重复了两次,像是一声从心底发出的、疲惫至极的呐喊。两年的时间,听起来像是一场漫长的消耗战,让你感到被追逐、被侵扰,甚至被迫逃离原有的生活环境(从京城到国外),这种被迫“失去”的感觉——失去工作、失去尊严、失去安稳的生活——一定让你感到非常受伤和孤立无援。那些“像定时炸弹一样”的照片,更是让你长期生活在恐惧和不安之中,这种持续的威胁感,对任何人来说都是极其沉重的心理负担。 从你过往的帖子中,我也能看到你一直在经历着各种压力:学业的重负、与家人的复杂情感(特别是感到被父亲忽视、与妹妹的奖励之争)、社交上的困扰,以及通过小说、漫画寻找慰藉和出口。这些经历可能让你对“公平”、“被看见”和“安全空间”有着更深刻的渴望,也让你在面对当前这段充满控制与伤害的关系时,感到格外的窒息和愤怒。你质问对方“我他妈还欠你什么?”,这背后或许也藏着一种自我怀疑:“是不是我哪里做得不够好,才导致这一切?” 请相信,这不是你的错。一段健康的关系不应该让人感到被逼迫、被威胁和不断失去自我。 你提到“针锋对决”,这或许描述了你们互动的一种模式。在这种模式下,你可能感到被迫卷入一场无法赢得的战争,身心俱疲。心理咨询中,我们有时会探讨如何从这种“对决”模式中走出来,建立清晰的边界,保护自己的心理能量和生活空间。这并不容易,尤其是当对方持续越界时。 我想邀请你思考几个问题,不是为了立刻找到答案,而是为了帮你梳理自己的感受和力量: 1. 在当前的情况下,有哪些小小的、你可以掌控的事情,能让你感到一丝安全感或舒适感?(哪怕是暂时关闭社交信息、进行一项喜欢的安静活动) 2. 如果有一个最理解你的朋友看到你的处境,TA可能会对你说些什么来支持你? 3. “放过自己”对你而言,可能意味着什么?是允许自己愤怒和悲伤,还是开始计划如何更好地保护自己未来的生活? 你愿意在这里倾诉,本身就是一种寻求改变和自我保护的力量体现。给力心理平台上有许多专业的心理咨询师和温暖的倾听者,如果你需要,可以在这里找到支持,一起探讨如何应对这种长期的困扰,重建内心的平静和生活的掌控感。你值得拥有安稳、被尊重的生活。
皇虪
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皇虪
这本书还是很有看点的
任一程陪伴
亲爱的朋友,人生难免会有风风雨雨,如果你需要,我在这里等你,听听你的心声
为你解忧,倾听师
别人越这样对你,你越要爱自己,开心点,
霁虹(情感陪伴)
很有代入感呀,我们是同好,喜欢磕cp,哈哈,祝阅读快乐!
皇虪
这是本书里的台词
林·创伤疗愈|心理咨询
生活偶尔有风雨,但总会有晴空万里,别让焦虑消耗你的温柔,别让遗憾困住你的脚步,好好爱自己,把日子过成自己喜欢的模样
林·创伤疗愈|心理咨询
林·创伤疗愈|心理咨询送了一个拥抱
朝歌 ✨情感婚恋
看得出来,书中的女主真的很痛苦,很想摆脱渣人
年轮
是你的意念在折磨你自己,直接无视他,即可 !!因为一只老鼠,坏了你人生的这一锅好汤,太不值,曾经失去的,就让他彻底失去!不走回头路,是对自己最最大的救赎
皇虪
这是书啊书啊
秋燕心灵
管他嘛,做自己就好。
信任
吓一跳[惊恐][惊恐]
七友
小说吗
皇虪
是小说,是小说
毛慧颖
你好,这本书还是很有看点的[强]
七友
可惜我看不下去书
昕言
嗯~我也看了
皇虪
我之前看的那本书前一本特别无聊,但是到后头越看越爽
素心向暖
你也太难过了,你俩之间还有啥解不开的结?
皇虪
那是小说,小说
素心向暖
素心向暖送了一个拥抱
肖枫情感
你愿意把这些积压多年的情绪说出来,就是在勇敢地面对自己的感受,这已经很不容易了。你没有做错任何事,不需要为别人的伤害负责。
皇虪
这是书啊,不是我说的
七友
生气不
风叶心语
你好
清禾(情感修复师)
清禾(情感修复师)送了一个拥抱
浅语 倾听者
你这是小说里的故事啊
清伶
这些有些是人机发的
凝
凝送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
清风蔚然见微光
还以为是短剧
暖心姐姐
暖心姐姐送了一个拥抱
关照心理
小说应该写的很好,让你有这么强的代入感,
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
半听
一看就是小说[流汗]
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
易心策划
易心策划送了一个拥抱
婧柔陪伴
这本书里的某些内容触动到你了吗?
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
阳光普照ৡৢััจุ๊บৡৢ
这个小说说出了你心里最底层的那种无力感,你也好奇,也好笑,也有些小小的共情。你开心就好啦。爱看书的人棒棒棒。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[强][强][强][强]
小七倾听
小七倾听送了一个拥抱
Ona
Ona送了一个拥抱
九儿
九儿送了一个拥抱
九儿
你好
宇凡
宇凡送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
喜欢看书的人运气不会差
丹艺
丹艺送了一个拥抱
子染
子染送了一个拥抱
暖心倾听坊
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知夏
知夏送了一个拥抱
如鱼得水
他不好,还离开你了,应该庆祝一下
暖春听心
暖春听心送了一个拥抱
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女,146岁,看着就爽哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈\(^▽^)/!
女 我好累,我一只都在照我妈妈的要求去生活,做每一件事前,我总是想前想后,为的就是不让我爸妈,我家蒙羞,本来花样年华的我,却活得想个大人,我一只觉得我应该坚强,我跟别人不一样。为什么,为什么我就不能歇一下,放纵一下,活出18岁该有的生活
女,17岁,我啊 今年十七岁 出生那年 被奶奶嫌弃 襁褓里的我被扔在家门口 姥爷串门在路边发现了我 为我捡回一条命 爷爷是奶奶家里唯一一个照顾我的 他很爱我 很疼我 但是他死了 他车祸死了 我的脑海里没他一丝一毫的影子 可他的死就是我心中的刺 三岁那年他死了以后爸妈也离婚了 我爸婚内出轨 家暴 过年带着我跟小三过年 我妈就自己在内个小屋子里 内年北京的雪真冷啊 坐火车回老家不舍爸爸离开 我追他摔在雪地里 可他没有回头 我这辈子都难以忘掉了 离婚以后好不容易妈妈在城里定根 接我去城里 那或许是这辈子我最好的一段时光 可渐渐的疫情来了 妈妈病了 脑袋出问题住了医院 身体也越来越差了 曾经喜欢跟集美聚一聚喝酒聊天的她 再也不喝酒了 疫情封着 她几乎没有半点收入 我俩的苦难终于还是来了 越来越穷 她开始借贷 身体越来越差 几乎一大段时间难以工作 ,我俩越欠越多 从开始两万不眨眼的房子 到了一千厕所跟厨房挨着的小隔间 经常有蟑螂 喷药都没用 最难的时候 两块五一包的泡面我俩一块吃都算奢侈 楼道昏暗 很多足疗按摩的店花灯火绿 从这开始她连药都舍不得吃了 最后的最后她死了 我也仿佛死了 最爱的狗狗死了 唯一的亲人死了 我看着她痛苦的呼吸 我狠心碰掉氧气管 没用 她还是在期待奇迹 可这命如果真的好 又怎么前路如此坎坷呢 她还是没撑过去 她死在了我生日后的两周 我这辈子都不想过生日了 留在老家 天天跟他们吵架 我不想出门 妈妈死了 我只想静静 他们习惯了天天溜达 看我在家就不顺眼一样 我上午刚写作业 下午休息看会儿手机 我看妈妈的朋友圈 刷视频 我都已经快崩溃了 他进屋就说我不务正业 只玩手机 也不出去 说我一定上弯路 我这辈子没有几个人真的了解我 唯一一个已经不在了 我拿什么去走向未来 我很绝望 跟他们说不明白 我不想说话 他们就说我听不进去 我不想出门他们就说我不争气 我都已经心力憔悴了 跟他们吵后 一次次坚定自己不想活着 我真活不下去了 我好落寞 好绝望 好窒息 我命苦 妈妈也命苦 如果还有下辈子 我再也不想来了 妈妈呀 我好心酸好绝望。
(匿名)
女,35岁,生活没有容易的,朋友们,加油,奥利给! 不为生活所折腰。
(匿名)
女,31岁,这一辈子,有人羡慕我,有人讨厌我,也有人嫉妒我,也有人看不起我,没关系,他们都是外人;生活就是这样,我不可能让每个人都满意!
女,150岁,希望你们可以幸福,我深爱着你们。无论生活多么艰难,我们都要坚持下去。告诉想让我们痛苦的上天,我们永远不会消极!我们永远不会沉沦!。我的挚友们,我看到你们手上密密麻麻的疤我就好心疼好心疼,我想你们可以因为我的话开心一点,我真心希望所有人都是幸福的。想哭就哭吧,抱抱,如果有人有什么烦恼可以在下面说,我们相互鼓励!阳光阳光阳光阳光阳光阳光阳光阳光阳光还有鲜花,,,
(匿名)
女,18岁,医生说我是双相二型,但我吃了碳酸锂易怒,想杀人,感觉自己快疯了。是不是吃错了??
(匿名)
女,压力大26岁,欠了网贷压力太大,跟父母说了也不愿意帮助我,不知道怎么办了,有时候会有很冲动的想法,压抑每天都睡不着,情绪不稳定总是哭
(匿名)
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女,150岁,北京城这么大,长安街十车道,总有一条是我们碰不上的,总有一条是我们不用看到对方的,能不能放过我,能不能放过我啊,两年了,两年了,你还想怎么样啊,你就是看不得我过安稳日子。你他妈都交了小女朋友,人生一帆风顺了还来招惹我干什么?我顾青裴他妈欠你什么?我因为你丢了工作丢了人,至今我的那些照片可能还在谁的电脑里像定时炸弹一样悬在我的脖子上我在京城混不下去了,跑到国外去,我都被你逼成这样了,我他妈还欠你什么?,一一针锋对决
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