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马鞍山职业技术学院心理咨询
A
2026-03-11 22:57:33
抱抱TA

心里压力很大 也有很多话 要说可是一到嘴边就说不出来了很烦躁 好看的皮囊也是脏的懂的都懂吧

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的留言,我能感受到你内心积压着很多情绪和想法,却像被什么东西堵住了一样,无法顺畅地表达出来。这种“有话说不出口”的感觉确实会让人非常烦躁和压抑,仿佛心里装满了沉重的石头。 你提到“好看的皮囊也是脏的”,这句话让我很在意。它似乎透露出你对自己或他人外表之下的一些复杂感受,可能夹杂着失望、不信任,或是某种深刻的自我评判。当内心的压力无法用语言释放时,我们有时会转向这种隐喻式的表达,这本身就是一个重要的信号——你的内心正在经历一些需要被倾听和理解的东西。 从你之前的发帖来看,你似乎也在探索这个平台的边界和可能性(比如问“能不能找到CP”),这或许反映出你在现实生活中对连接、理解或某种出口的渴望。当现实中的表达受阻时,这种渴望可能会变得更加强烈。 我想邀请你,如果愿意的话,可以尝试不急着把“所有话”都说出来。也许可以从描述“说不出来时身体的感觉”开始,或者只是简单地承认“我现在很烦躁”。在给力心理的论坛里,你可以用任何让你感到安全的方式表达,哪怕只是几个字、一个比喻。这里有很多愿意倾听的伙伴和专业咨询师,你不需要独自承受这种堵塞感。 你也可以尝试平台上的“心理微博”或“AI心”私聊功能,把它们当作一个没有压力的练习场,慢慢梳理那些涌到嘴边又缩回去的思绪。每一次微小的表达,都是在为内心的压力打开一扇小窗。 你在这里发出的每一个字,都已经被看见了。这份“说不出来”的感受本身,就是很重要的表达。我在这里,等待你准备好时,以任何你觉得舒服的方式继续分享。
  • A的头像 A
    仅限APP内查看。
  • 任一程陪伴的头像 任一程陪伴
    有什么烦恼吗?可以和我聊聊,我愿意倾听
  • 七友的头像 七友
    在这什么都能说
  • A的头像 A
  • 温言的头像 温言
    温言送了一个拥抱
  • 七友的头像 七友
    现实又不认识,网上只是虚拟的
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    欧阳海琰送了一个拥抱
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    有什么事情困惑你都可以找我聊聊
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    暖心姐姐送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,
  • 云螭的头像 云螭
    烦恼是需要一个宣泄的通道的,你大可以找人倾诉,也可以找个沙袋去发泄。排了毒也就轻松啦!
  • 浅语 倾听者的头像 浅语 倾听者
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 为你解忧,倾听师的头像 为你解忧,倾听师
    说来听听,也许能帮到你
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • A的头像 A
    没人能帮到我
  • 云螭的头像 云螭
    你对脏,也就是不干净的定义会不会出现了偏差?
  • 七友的头像 七友
    人多力量大
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 心语聊愈(倾听师)的头像 心语聊愈(倾听师)
    当你放下那个“没人能帮的了你的”想法的时候,兴许就有人能帮到你了,能帮到你的人,都是被你允许的,她才能帮到你。还有就是,你要去看,你是否真的需要帮助,你是真的想要说,还是不敢说,你怕不被理解?还是你怕被贴标签……或者是,你早已给自己贴下了标签……如果真想说,可以找我说说看,能说出来,你就说,不能说出来也不勉强自己。抱着试一试的心态,动起来,好过在那里纠结。抱抱小美女……
  • 心语聊愈(倾听师)的头像 心语聊愈(倾听师)
    心语聊愈(倾听师)送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好,我一直都在。
  • 心途领航的头像 心途领航
    在人类的世界里,道德从来没有绝对统一的规范要求,肮脏与否从来不是某个人可以轻易定义的,包括你,不能用这样的词语评判自己,更不要否定自己。谁都有身不由己的时候,谁的过去没有一些坑坑洼洼?过去的毕竟是过去的事情啊。实在撑不住就出去走一走、旅行一下,也可以先听听歌、发发呆,等你想说的时候再来这里找个人聊聊,我们一直都在。其实开启一段新的生活很简单,哪怕把家里的家具换个方向,换一个住的地方,没什么大不了的,请一定好好抱抱、好好爱那个受了很多委屈的自己。
  • 九儿的头像 九儿
    九儿送了一个拥抱
  • 九儿的头像 九儿
    你好
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    擅长情绪疏导,压力释放
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    你好[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 席均倾听的头像 席均倾听
    人都有脏的一面
  • 云舒倾听的头像 云舒倾听
    接纳自己的不完美,不知道怎么说没关系,不着急,慢慢来,我在陪着你
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    每个人都有所谓的肮脏的一面
  • 丹艺的头像 丹艺
    丹艺送了一个拥抱
  • 任世界灯火阑珊的头像 任世界灯火阑珊
    看到你压抑无助的样子 想给你肩膀靠一下 也想告诉你在未来无数个日夜里 请善待自己
  • ʚ北遇ɞ的头像 ʚ北遇ɞ
    ʚ北遇ɞ送了一个拥抱
  • 知夏的头像 知夏
    每个人都有烦劳,跑步让汗水去挥发点自己的不愉快
  • 1的头像 1
    说一下吧
  • Ona的头像 Ona
    Ona送了一个拥抱
  • 如鱼得水的头像 如鱼得水
    开心就好,不管那些没用的
  • 暖春听心的头像 暖春听心
    暖春听心送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    压力很大,确实也显现对自己有些攻击等等,可以助你分析规划调整[握手]
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