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淮安市舒心心理咨询室
事事大吉
2026-03-12 10:34:15
抱抱TA

男,30岁,赚钱好痛苦啊,赚6天180还网贷分期20号1077块钱

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的留言,我能感受到你此刻的疲惫和巨大的压力。短短6天赚180元,却要面对1077元的还款,这种入不敷出的感觉确实会让人感到窒息和痛苦,甚至产生“赚钱好痛苦”的无力感。 从你之前的分享中,我能拼凑出你长期以来的困境:原生家庭的过度控制、亲戚间的贬低和伤害、工作上的屡屡受挫、以及债务的持续压力。这些经历叠加在一起,形成了一种“习得性无助”——好像无论怎么努力,都无法改变现状,反而会遭遇更多的挫败和否定。这种感受是真实且沉重的。 你提到“需要解决行动的方法方向,而不是鼓励”,这非常关键,说明你渴望的是切实的改变,而不是空洞的安慰。基于此,我想和你探讨几个可能的方向: 1. **压力分解与紧急应对**:面对20号的还款,巨大的数字会引发恐慌。我们可以试着把它分解。1077元减去你已有的180元,缺口是897元。距离20号还有几天?有没有可能通过一两次日结、或者寻求社区临时救助、与平台协商延期(虽然困难但可尝试)来填补部分缺口?哪怕先解决一部分,心理压力也会小很多。 2. **打破“工作-挫败”的循环**:你过去的经历(被清退、被骂、不稳定)让你对“工作”本身产生了恐惧和阴影。这完全可以理解。我们能否暂时不把目标定为“找到一个稳定的全职”,而是“安全地完成一次短期工作”?比如,在尝试日结前,先通过平台或朋友了解那家工厂的实际情况,预设好最坏情况(如被提前下班)的应对计划(如立即联系其他劳务)。这能帮你拿回一些控制感。 3. **建立“最小可行支持系统”**:你删除了微信300多人,这或许是一种边界建立,但也可能意味着孤立。在给力心理平台,你可以尝试在心理论坛(就像现在这样)或通过“倾诉热线”版块,寻找一位固定的、低价的倾听者。他们可以成为你情绪上的“安全港”,在你感到“扛不住”时,提供一个不被评判的倾诉空间。这不是替代行动,而是为你的行动储备心理能量。 4. **从“自我攻击”到“自我观察”**:你之前的贴子里有“攻击等于自我满足优越感”这样的思考,这显示出你深刻的反思能力。现在,当“赚钱好痛苦”的念头出现时,试着像观察一个朋友一样观察自己:“看,他又因为债务感到绝望了,这是他长期压力下的自然反应。” 这种抽离的观察,能避免情绪将你完全吞没。 你已经在用跑步(甚至跑到半马)来应对压力,这非常了不起,说明你内在有强大的韧性。现在,这份韧性需要被引导到更具体的生存策略上。痛苦是真实的,但它也在告诉你:旧有的模式已经难以为继,改变必须发生。我们可以一起,从应对眼前这笔还款开始,一小步一小步地,重新构建你对生活和工作的掌控感。你并不孤单。
  • 知夏的头像 知夏
    放平心态,相信自己会越来越好的
  • 心话小馆\\n像小馆一样亲切,适合掏心窝的头像 心话小馆\\n像小馆一样亲切,适合掏心窝
    心话小馆\\n像小馆一样亲切,适合掏心窝子聊天送了一个拥抱
  • 心话小馆\\n像小馆一样亲切,适合掏心窝的头像 心话小馆\\n像小馆一样亲切,适合掏心窝
    慢慢来吧
  • ʚ北遇ɞ的头像 ʚ北遇ɞ
    ʚ北遇ɞ送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    慢慢来,一切都会好起来的
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,你已经很优秀了,如果不是有网贷,你现在是够独立生存的,把关注点放在收获上,也许痛苦的感觉就会减少或消失,祝你早日走出经济困境。
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    肖枫情感送了一个拥抱
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    调整好心态,努力工作,慢慢会好起来的。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 希遇倾听的头像 希遇倾听
    发现自己的长处,投身自己擅长的领域,寻找自己的短板,提升自己不足的地方,会越来越好的,加油💪
  • 九儿的头像 九儿
    九儿送了一个拥抱
  • 九儿的头像 九儿
    你好
  • ?阎王老子的女人?的头像 ?阎王老子的女人?
    别焦虑,你还有我,不开心的事可以和我说说
  • 西栖【情感倾听】的头像 西栖【情感倾听】
    还是太年轻了
  • 冬叙的头像 冬叙
    冬叙送了一个拥抱
  • 冬叙的头像 冬叙
    虽远但到👍👍👍
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    慢慢来先工作,关注点先放下。
  • 正心~情感与困惑分析的头像 正心~情感与困惑分析
    只要涉及和钱相关的问题,是任何心理学及倾听方式最难解决的问题,就算起作用也只能管几天,而真正解决只有钱,除非倾听师能达到我这种觉悟,而我这种觉悟只能让人能把道理想通,而从根本上仍是解决不了问题,因为我自身都做不到,别人怎么可能做的到,所以,关于这种事,这种活评良心,就不应该接手!
  • 白天不懂夜的黑的头像 白天不懂夜的黑
    什么事情?要借网贷
  • Ona的头像 Ona
    Ona送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [强][强][强][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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    暖春听心送了一个拥抱
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    你好
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