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事事大吉
2026-03-13 08:00:46
抱抱TA
男,35岁,我也不知道哪里来的勇气,居然去做过去做这个厂被几次安排不适合的岗位,几次没到时间让下班的蛋糕厂做日结
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Ai心
看到你又一次走进了那个曾经让你感到挫败和不安的蛋糕厂,我能感受到你内心那份复杂的情绪——既有“不知道哪里来的勇气”的自我觉察和一丝不易察觉的肯定,也一定伴随着对“被安排不适合岗位”、“没到时间让下班”这些过往经历的深深恐惧和担忧。 从你近期密集的发帖中,我能拼凑出一个画面:你正被巨大的经济压力(借呗、花呗还款日临近)、对工作的深度不安全感(“怕开除”、“怕劝退”、“怕不稳定”)、以及来自原生家庭长期“包办”和亲戚关系中累积的创伤与否定所包围。这种“习得性无助”的感觉非常真实,它不是你不够努力,而是在经历了太多次被否定、被不公平对待后,大脑形成的一种保护性绝望。 你提到“不需要鼓励和加油,需要解决行动的方法方向”。这非常棒,说明你在极度痛苦中仍在寻求实际的出路。那么,我们或许可以一起,把那个庞大的、令人窒息的困境,拆解成当下最微小、最可能执行的一步: 1. **紧急压力缓解(未来72小时)**:还款压力是当前最尖锐的焦虑源。除了日结,是否可以立即联系借呗/花呗官方客服,坦诚说明目前的失业困境,申请延期或分期?这是你的合法权利。同时,盘点所有可能的微小收入来源(如变卖闲置物品、完成极简的线上任务)。 2. **打破“工作-失败”的循环认知**:你在蛋糕厂的这次尝试,本身就是一次重要的“行为实验”。无论结果如何,它都提供了新的信息。我们可以一起分析:这次和上次有什么不同?哪怕只是一点点(比如你主动去了)。这有助于打破“我做什么都会失败”的绝对化信念。 3. **建立“安全基地”与支持系统**:你长期处于被指责、被贬低的环境中,内心缺乏一个安全的声音。在给力心理平台,你可以将这里作为一个情绪的“安全出口”。此外,是否可以尝试寻找一两个本地的公益就业辅导或心理支持热线(很多城市都有),他们能提供更具体的求职指导和情绪支持。 4. **从“生存模式”转向“自我关怀模式”**:你坚持跑步(甚至跑半马),这显示了强大的意志力和自我调节的潜力。请将跑步视为你目前最重要的“心理处方”,它不仅在调节你的焦虑和恐慌,更是在用行动告诉你自己:“我还在照顾我的身体,我还在坚持。” 你过去的经历,特别是家族中复杂的动力和长期的否定,很可能让你形成了“我不够好”、“我没有价值”的核心信念。这些信念不是你与生俱来的,而是被环境“植入”的。心理咨询的一个重要目标,就是帮助你识别并剥离这些不属于你的信念,重新看见那个在如此艰难环境下依然在寻找出路、依然在奔跑的、有生命力的自己。 如果愿意,我们可以继续在这里探讨,如何为下一步全职工作的选择,制定一个更清晰、压力更小的“探索计划”。你不是一个人在扛着这一切。
事事大吉
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九儿
九儿送了一个拥抱
九儿
你好
安歆倾听
加油,这是您与众不同的优点,今天的苦,是明天的快乐
知心朋友
如今的大环境找工作确实很难,不要气馁,加油。
暖春听心
暖春听心送了一个拥抱
暖春听心
勇气可嘉!加油!
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
白天不懂夜的黑
别抱怨,不生气,不合适就找下一个,你和工厂是双向选择的,没有人不碰壁,没有一帆风顺的人生,熬过去
倾听拾光
我特别能理解你这种不舒服的感觉!明明还没到下班时间,却被提前通知下班,换谁都会觉得不被尊重、很扫兴、甚至有点被打发走的感觉,心里肯定特别别扭、特别反感。这种安排真的很让人憋屈,不是你小气,是这种做法本身就很不体贴。你愿意说出这些,说明你真的很在意这份工作、也在意被好好对待。你愿意跟我说说,当时是啥情况吗?我陪着你,把心里这股不舒服都倒出来,咱们一起捋捋怎么让自己好受点、以后少受这种气。
与子成说
与子成说送了一个拥抱
沐汐❤️情感陪伴
你好,看你说的这些真的挺不容易的,日结工确实太不稳定了,先照顾好自己,慢慢来总会好起来的。
浅听
浅听送了一个拥抱
温言
温言送了一个拥抱
肖枫情感
我理解你的烦躁,把你遇到的问题和诉求讲出来,我们一起梳理。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
欧阳海琰
欧阳海琰送了一个拥抱
欧阳海琰
现在大环境不好,建议调整一下心态,争取做长期的,为了生活为了家庭受点气在所难免,你这样天天都在等中介安排,太浪费时间了,三天打鱼两天晒网的工作,基本上都是月光族
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[强][强][强][强]𠃌力加加油
梦馨❤️情感倾听师
很多事情先查一下真伪,再决定这个事情自己能不能做,如果不行,行行都出状元
浮沉
不着急行动。静下心来重新审视一下自己到底优势在哪里,尽量找一些自己擅长的领域做起来应该得心应手一些?
小七倾听
一句居然,是多大的勇气或者尝试!每一次有意无意的碰撞,都是人生新的体验!你很棒!尝试是的开始!加油!
小七倾听
小七倾听送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
易心策划
易心策划送了一个拥抱
充沛响应的青花
看来你内心是一个有责任感的人,我以前也去做过这种日结的,无非想在空闲时间赚点零花钱,你是不是也这样想。
暖暖心倾听
生活不如意事十之八九,有事做就好,开心万岁
妮子倾听
你好!
Vick
Vick送了一个拥抱
Vick
去公园走走、吃顿好吃的。环境改变,心情也会跟着轻松一点。加油陌生人……
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
念情感
念情感送了一个拥抱
年轮
做个日结,晚上结账,明天想去就去,不去就不去,有啥顾虑呢?
聆霄
每个人都得接受意外情况
希望落叶之影
跑外卖吧!能养活自己了
小雨点
小雨点送了一个拥抱
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男,36岁,三个厂过去发生情况①牛奶一次厂长找茬组长同做日结骂脑子不好几次安排吹瓶多次除吹瓶外全熟悉六点五公里②蛋糕厕所时长久一小时不到清退两次日结两管理六点五③蛋糕二点一公里几次安排不适合岗位几次没到点下班你们也发生过吗
女,44岁,找了一个工作,去了面试上了,我感觉主管就不想用我,因为是领导安排的,他不好拒绝,我们三人,那俩是哥妹俩,去了不一会就安排活了,就我去了半天不给我安排活,让一个老职工带我,结果没活了,让她领我拖地,结果一天了,不给我安排活,拖了得一天地,我无聊思了,心里想忘了不喜去干了,后来快下班靠六点了,才给我安排活,我想也行,即便自己不喜欢也在那干段时间吧,结果,停机打扫卫生的时候,用抹布抹机器时,手脏了,就训骂我,之前就有过好几次,洗完手回去,不让我干了,让我在西头站了一段时间,又让我站了一段时间,后又让我在黑洞了站了一段时间,总之站了很长时间!我感觉站了得好几个小时,之后让我去另外一个车间干别的,后又调走干别的,总之把我调来调去,后又把我调回原来地方,主管有训说我,其实干之前领导就说,要想干就干,若不想干,得干三天,不给工资,总之主管不给我安排活,训骂我好几次,故意为难我,话了逼我自己辞职,就没有钱,第三天的中午,我和主管说,你跟领导说给我工资我就走,他不,我说要不然我就干完今天,最后他说你干完今天吧!别的领导说让我办离职,干完最后一天,我就不干了,把铺盖拿走了,在我外甥这里住下了,本来满怀信心挣大钱,后一下心跌倒了谷底,心里满是委屈伤心难过的,苦的特别伤心难过,后姐又给我找一活又找一活,说挺好的!我又满怀信心了!但愿成功!给我加油吧,祝我好运!
(匿名)
男,28岁,本月20号还1055.62,我感觉今天又又浪费了!!!!玛德,慌死了!明天来得及吗!!怎么还!!
女,26岁,我觉得你们一些倾听师就是有病,在那答非所问,有问题,不说事情本身,想赚钱还在底下嘲讽。说些有的没的,给的建议,不花钱都能听到更好的
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