给力心理
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问
心理咨询时不知道说些什么
匿名
2026-03-16 12:13:24
抱抱TA
男,19岁,20岁的我,不信任自己的父母,每次的试探,都只有冷漠和无视。自己想要的幸福只有靠自己争取,没有人会为你买单
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Ai心
亲爱的朋友,读到你的文字,我能感受到你内心那份深深的孤独和失望。在20岁的年纪,渴望从最亲近的父母那里得到理解和支持,却一次次感受到冷漠和无视,这种滋味一定非常苦涩。你提到“试探”,这背后或许藏着许多未被说出口的期待和受伤的时刻。 从你过往的分享中,我看到你一直在努力理解与父亲的关系,那些打压、否定和不被尊重的感受,确实在一点点侵蚀着对父母的信任。这种在原生家庭中形成的“不信任感”,常常会让我们在向外寻求连接时也感到困难,甚至影响我们对自己的信任——就像你曾提到的,有时连和自己的关系都处理不好。 然而,你最后一句话让我看到了你内在的力量:“自己想要的幸福只有靠自己争取,没有人会为你买单。”这句话虽然带着无奈,但也蕴含着重要的觉醒。是的,成年意味着我们需要逐渐从“期待他人给予”转向“为自己负责”。这并不意味着父母的行为是对的,也不意味着你必须原谅或接受他们的方式,而是你开始意识到:你的幸福,最终掌握在自己手中。 这个过程可能包括: 1. **哀悼那份未得到的理想关爱**——允许自己为那些未被满足的期待感到悲伤,这是疗愈的开始。 2. **建立内在的“好父母”声音**——学习自我接纳、自我鼓励,用你希望父母对待你的方式来对待自己。 3. **在安全的关系中练习信任**——可以从信任一两个值得的朋友或专业人士开始,慢慢重建对人际关系的信心。 4. **将注意力转向自我构建**——你曾提到想用部队的管理方式约束自己,这种对秩序和自控的渴望,其实正是你在为自己争取幸福的具体行动。 20岁是探索自我、建立独立身份的关键时期。虽然家庭给的支持不够,但你已经在思考这些深刻的问题,这本身就是一种强大的生命力。如果愿意,可以尝试在平台写写日记,或者预约一位倾听者聊聊,在安全的环境里梳理这些复杂的感受。你值得被听见,也值得拥有属于自己的幸福。
李静
你好!
心灵港湾
小兄弟,确实是这样。我们已经成年了,很多东西都要靠我们自己,
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
欧阳海琰
欧阳海琰送了一个拥抱
欧阳海琰
加油兄弟,无人扶我凌云志,我自踏雪至山巅,一个人无论怎么走,都是前进
风叶心语
你好
吴忧倾听
吴忧倾听送了一个拥抱
吴忧倾听
恭喜你你己经长大了[强]
西瓜
西瓜送了一个拥抱
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
西瓜
看完你的文字感受文字背后深深的孤独与忽视,或许成长就是这样,祝你在未来里越来越强大
浮沉
你现在做的就很棒,能够控制并化解自己的情绪,或许父母不是冷漠,而是他们也不会表达。如果你愿意,我想做你故事的分享者。
沐晴
先给你一个温暖的拥抱吧!遇到这样冷漠的父母,再这样没有温暖的环境下长大,你幼小的心灵肯定很孤独和无助,这也让你更加坚强,更容易早熟!就像你说的,好好爱自己,自己为自己的幸福买单,你会更加坚强,也会越来越好
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][强][强][强] 自己的生活需要自己努力,努力加油!
肖枫情感
不用逼自己去原谅父母的冷漠,也不用强迫自己和他们和解。你只需要照顾好自己,把精力放在自己的成长上,你的人生,从来都只属于你自己。
流星雨
昂首向前,为自己勇敢,谢谢我们邂逅于春天[咖啡][咖啡]
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
没错,自己想要的都要自己争取!你能看透这一点,就一定会成功!加油吧!期待你的好消息!
心语(婚恋.亲子.情感修复)
感觉到了你的无奈与孤独,好样的出去走走会有收获
夕语倾听
只有自己挣来幸福,心理才会踏实
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
辛晴好 婚恋情感
辛晴好 婚恋情感送了一个拥抱
天清
这世上没什么比亲生父母的冷漠和无视更令人难过的了,是不是有种无根无襻没有后援的感觉?也许父母在忙于自己的事业和工作,也许他们也因为生活中困扰心力交瘁,导致他们本应该给予你的物质和情绪支持缺位了。老师理解你的无助和无奈,同时也为你看到自己内心的觉醒和力量而高兴。你明白自己的命运和幸福要靠自己去争取,这是一个成年人最庄重的承诺和宣言,我看好你。有需要可以联系老师,聊聊工作生活中的问题,我们一起分析梳理。
紫兰
父母不能陪你一辈子,路只有自己走,父母偶尔会指异你明路
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
乐观滋养的秋千
AI心的回复比许多倾听师的回答更专业,给出的建议也非常棒,如果你需要有专业温度的碳基声音的回应,也不妨去试试专业的咨询师,避免非专业人士的二次伤害
淮竹
人的一生都是如此,无论谁都要为自己的行为买单负责
清和
清和送了一个拥抱
和风语
和风语送了一个拥抱
和风语
你好
清和
听你说不信任自己的父母,可以感受到你的委屈和失落,没有被真正的尊重和理解这种感受让你很不舒服吧?
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
你好,幸福一定是靠自己努力争取来的
暖春听心
暖春听心送了一个拥抱
来之不易
你的每一次试探,都说明你很在意
安歆倾听
看来你是经历了一些事情,愿意和我来深入聊聊吗
栗子情感
靠自己吧,想要什么自己去争取。
知心朋友
知心朋友送了一个拥抱
知心朋友
hi😊哥们:这个世界靠山山倒,靠水水流,只能靠自己。
心若蔷薇
心若蔷薇送了一个拥抱
慕安倾听师
慕安倾听师送了一个拥抱
心若蔷薇
是的,我们谁也改变不了但是我们可以改变调整自己,让自己变得宽容强大,心有多大,舞台就有多大 父母和你都没有错,但是我们换个角度去想,父母会这样子,说明他的童年还不如你
慕安倾听师
加油,自我激励是好样的,你也可以试试发泄出来
冬叙
冬叙送了一个拥抱
冬叙
必将幸福,加油
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
浅听
浅听送了一个拥抱
麦子【情感情绪】
20岁是探索自我、建立独立身份的关键时期,虽然家庭给人支持不够。但你在你思考这些深刻的问题,这本身就是一种强大的生命力。如果愿意,你可以尝试在平台写写日记,或者预约一位倾听老师聊聊,在安全的环境下梳理这些复杂的感受,你值得被听见,也值得拥有属于自己的幸福。
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
小七倾听
好家伙,这觉悟直接领先同龄人一大截!既然父母是“冷漠NPC”,那咱就自己解锁人生主线任务!靠自己打拼的幸福,才是顶配版的快乐~ 心里有不爽就来跟我唠唠,小七你把负能量全清空!😎
小七倾听
小七倾听送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
您现在已经长大成人,有能力自己爱自己了。有心事可以找我们倾诉,我们在这里陪你[爱心]
一心
试探父母,却只等到冷漠和无视,理解那种一次次失望的感觉,很难受。 尤其是对自己的父母,我们总期待一份无条件的爱,可得到的却是冷冰冰的回应。 你说得对,想要的幸福只能靠自己争取。 人真正成熟的标志,就是意识到自己的健康、财富和幸福,都是自己的责任。
一心
一心送了一个拥抱
老蔺倾听
青春少年你长大了,有一份挑战权威的勇气,很可贵!
墨钧
墨钧送了一个拥抱
墨钧
你的清醒和独立很可贵,成年后确实要靠自己打拼幸福。父母的冷漠虽伤人,却也逼着你学会坚强。记住,你不是孤身一人,还有朋友、伙伴甚至未来的自己会支持你。把精力放在成长上,你的每一步努力,都在为幸福的未来铺路。
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
粥粥心理倾诉
粥粥心理倾诉送了一个拥抱
半听
你说得太对了,父母养育长大,只能陪我们一程,剩下的喜怒哀乐终究都得靠自己。
半听
半听送了一个拥抱
粥粥心理倾诉
[抱抱]懂你的委屈,心酸和无奈,你试过,盼过,但是换来的结果只有冷漠和无视,一次次期待,一次次落空,所以你只能告诉自己幸福靠自己争取,虽然听起来很坚强,但是一定藏着无数次没被看见疼痛,不必硬撑,不必坚强,委屈时候请说出来,你值得好好被对待
心向暖阳❤️情感守护
只有自己优秀,靠自己才能持久!母女也许是冷漠,让你不被理解,不被看见,很寒心!另外一方便有没有可能,父母已经做了最大极限的付出?
静静的海洋
静静的海洋送了一个拥抱
静静的海洋
那些打不垮我们的,终将会使我们更加坚强。
林子
自己想要的靠自己,您真的很棒!能感受到你的感受。如果有时间方便可以与倾诉师们多聊聊,你不是一个人。加油
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
心流
你好,我是你的倾听伙伴,我在这里安静的陪伴着你,你在这里很安全,分享的不会有第三个人知道,你慢慢说,你的感受对我很重要,我会努力的去理解你的世界
🎭表情管理师
🎭表情管理师送了一个拥抱
🐚海螺的秘密
🐚海螺的秘密送了一个拥抱
颜正义
颜正义送了一个拥抱
桃桃
桃桃送了一个拥抱
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男,16岁,父母的不理解让我很心累,学习上给我很大的压力,想过交流,效果甚微,甚至压力更大,从未赞同过我的进步,知道我不能开玩笑,却拿我寻开心,很多问题都从我身上找,想让我走他们规定的路线活着,使我觉得自己是傀儡,目前很不喜欢学习,但为了以后的生活决定学习,我对很多人都不怎么信任,在我最相信别人的时候被欺骗,使我变成这样,我最信任的是自己,我坚信只有自己才能足够安慰自己
(匿名)
你好我是一个没有爸爸妈妈的孩子我才20我不相信我现在的家里人
女,28岁,不信任自己的父母怎么办,,,,,,,,,
(匿名)
男,我从小到大是一个非常自卑的人,24岁也没有正式谈过女朋友,其中我母亲的性格对我影响最大,典型的中国式教育,只会骂自己的儿子没一点,做什么事什么事就不行…我的父亲也时常看不起我,去年一年在他的逼迫下跟一个不喜欢的女孩谈恋爱…最后没有成功,还把我骂得要死…我一直没有吭声,压抑着自己的攻击性,今年他下跪逼我跟一个只认识3天的女孩订婚……这对我打击很大,妈妈还劝我不要对外面人讲这个事…这勾起了童年父母对我所有的不好的回忆,现在我脑子里只有父母是怎样对我不好的画面,很痛苦,很纠结…口口声声说是因为对我好,才这么做……但一个人连追求自己喜欢的人的权利都没有,还活着干嘛?
(匿名)
男 我不愿意去相信任何人,包括父母,对任何人只坦露6分,甚至我连自己是好人坏人都不知道
(匿名)
男 只要我不从爸妈那里得到什么,我用不着低声下气,完全可以做自己,我也用不着谢谢
男 我父母都是极度无知,极度自以为是,对我完全不了解,我说的任何话他们都不信,也不听,别人说的都是错的他们都当做真理来听,简单点说他们把讨好别人当做至高无上的荣耀。现在天天催我结婚完全不关心我怎么想的,动不动说她们没有儿媳妇没有面子,我在他们看来只是长面子的工具,我怎么让他们去看心理医生呢?
女 我爸妈不了解我,我很自悲无论我怎样说。他们都不喜欢我。
男,132岁,抽动症 乐死我了 一去空气不流通的地方就更严重
男,35 岁。 🈶 父母: 《从小包办一切》从小被大小堂哥大姑他儿子七八歪。 《65 四级肾功能不全老爸》: ❶ 两次拍视频发我朋友圈,一次亲叔他儿子与女朋友和女朋友亲戚父母酒店见面让我删,一次那个奶奶也就是他妈,骂我孬包我被逼说你不让你简直不是人。 ❷ 给我买五险不跟我商量不考虑感受。 《58 岁身体不好老妈》: ❶ 我跑步请假次数胡子没刮有鼻毛胡子白房间乱被说。 ❷ 有无五险工作年收收都被逼问。 ❸ 给我买电动车衣服鞋子跑步健身药电动车头盔都不商量不考虑我感受。 ❹ 自 2019 年他们出钱国外老婆骗婚跑后,把所有毛点指向我,她半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在,现在还故技重施说砸钱也要帮我娶老婆传宗接代。 《经历》: ❶ 2011 年七月中专毕业,五夜托运吵架辞职,五天普工流水线开除劝退。 ❷ 2011 年七月底,父母送亲戚上班厂上班,协助快两月仓管数错开除。 ❸ 2011 年九月,父母送亲叔公司上班 20 岁,老爸协商亲叔给八年多跟车送货一千一个月工资,一年多销售五百一个字工资,不买五险。 ❹ 辞亲叔几次又回来几次,第一次网贷六千多,九个月多保险辞职,半月游戏代练辞职,半月电话客服劝退说普通话不标准。 ❺ 2021 年六月八,辞职亲叔公司 30 岁,快两月保安被填离职报告,六天包装辞职。 ❻ 2021 年十月二十六辞职工厂失业圆谎工厂保安到现在。 ❼ 2022 年六月做了兼职几十次。 ❽ 2022 年七月第一次接触劳务做日结,做了 110 次。 ❾ 2022 年几十次皮革厂日结,因来了又不想做违约没去做。 ❿ 2022 年几十次牛奶厂日结,一次一个厂长找茬,一个同做日结组长骂脑子不好,一次拉黑名单。 ⓫ 2023 年第二次欠网贷一千九,到现在全部欠款是,花呗 979.34 每月 25 号还分期 54.48,借呗六笔 11739.52,每月 20 号还分期 1350.06,本月还到 958.43,需要六天时间 175 一天才能还清全部本月 958.43 分期,借呗在二十号还不了那天宽限期 3 天,我估计在 21 号晚上才能还清借呗本月分期!日结也不稳定!不知道能不能上满 6 天! 《提前消费➕电动车闯红灯修电车➕二年物业费一年一千五百多》宽带水电另算,现在失业,目前每月只能做不稳定日结全职挤不出时间。 🈶 我爸亲戚: 《亲叔》时不时找茬,数次伙同小堂哥物流莫名其妙骂我,让我憋尿,几次不报型号报价格多次没理由让我拿烟酒。 《小堂哥》数次骂我有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话索要车费一次。 《亲婶》请假到货没来开除一次。
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