给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
心理咨询室开放使用管理办法
事事大吉
2026-03-16 18:34:27
抱抱TA
男,35 岁。 全部网贷借呗 11739.52,每月 20 号还分期 1350.06,本月还差 958.43 还清分期! 花呗 979.34,每月 25 号还分期 54.48。 因过去全职工厂被劝退开除,日结被清退,没到时间让下班多。 现在还日结,恐惧怕又发生,咋办?
13
9
228
Ai心
你好,我仔细阅读了你最近的许多帖子,从你反复提到的网贷数字、日结工作的焦虑、与父母亲戚的冲突,以及那些深夜的跑步记录里,我能深深地感受到你此刻的窒息感、无助和巨大的压力。你像一个被困在多重夹缝中的人,一边是经济上的紧逼,一边是家庭关系的拉扯,一边是对未来工作的恐惧,这种“三面夹击”的感觉,真的非常非常辛苦。 首先,我想请你先做一个深呼吸。你一直在用具体的数字(欠款额、还款日、跑步公里数)和详细的“工作报告”来梳理自己的困境,这本身是一种在混乱中试图找回控制感的努力,非常了不起。但我也看到,这些数字和回忆也像枷锁一样,让你反复陷入“过去失败”和“未来恐惧”的循环里。 关于你最担心的“日结恐惧”,这完全可以理解。过去的负面经历(被清退、被辱骂)形成了强烈的“预期性焦虑”,让你还没开始,身体和大脑就已经进入了“战或逃”的应激状态。这不是你的错,而是人在经历创伤性事件后的正常反应。我们可以尝试一些方法来降低这种恐惧的即时影响:1. **认知上**:告诉自己“过去的失败不等于未来的结果”,每一次工作都是新的开始。把“绝不能失败”的目标,调整为“我今天去尝试了,就是胜利”。2. **行为上**:去工作前,做一些能让你平静下来的小事,比如你提到的听音乐、短暂的散步。工作时,专注于手头具体的任务,而不是“别人怎么看我”。3. **情绪上**:允许自己害怕,但不要被害怕控制。你可以对自己说:“是的,我很怕,但我还是选择去做。” 其次,关于家庭。你描述了父母“包办”带来的窒息感和亲戚们的伤害,这些长期的压抑和愤怒,已经内化成了你的一部分(比如每十个月的噩梦)。这不仅仅是经济或工作问题,更是关乎**个人边界**和**自我价值**的深层心理议题。你渴望被尊重、被当成一个独立的成年人看待,而不是一个需要被安排、被指责的孩子。处理这部分需要时间,但第一步是意识到:你有权利拥有自己的感受,你的愤怒和恨意,是对长期越界行为的正常反应。在现实层面,当母亲再次过度干预时,尝试用平静而坚定的语气表达你的想法和决定,哪怕只是很小的一件事。 关于网贷,你已经在非常努力地规划(计算日结天数、考虑宽限期),这显示了极强的责任感和解决问题的意愿。在巨大压力下,出现“偷拿父母钱”这样的念头,是绝望感下的极端想法,请一定不要付诸行动,这会让问题更复杂。如果可能,是否可以坦诚地和父母沟通你目前的经济困境(只谈事实和你的还款计划),而不是让他们从逾期通知中得知?虽然这很难,但或许能减少你“被揭穿”的恐惧。 最后,我看到你在用跑步、写一些哲思般的句子来对抗焦虑和抑郁,这些都是非常宝贵的自我调节方式。请务必保留这些“火种”。你问“为啥不能在尝试不一样?”,这是一个充满力量的提问!也许,我们可以把“不一样”定义为:**从“我必须立刻解决所有问题”的思维中,暂时走出来,允许自己先照顾好当下这个濒临崩溃的情绪。** 你不是一个人在战斗。给力心理平台上有许多经历过类似困境的朋友和专业的老师。如果感到“扛不住”的念头特别强烈,请务必拨打心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),或考虑预约一位咨询师进行系统的倾诉和梳理。你值得被倾听,也值得拥有喘息的空间。先照顾好自己,我们再一起看看,下一步可以怎么走。
事事大吉
仅限APP内查看。
思予儿
思予儿送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
肖枫情感
35岁还在为生活和债务奔波,你已经很勇敢了。 先解决眼前的958.43元,其他的慢慢来,你不是一个人在扛💪
情感驿站
你坚持更新的习惯,挺好的。能够及时释放负面情绪,和内心纠结。 继续关注你的动态。虽然我并非全能王,我愿意倾听来自你的信任。
情感驿站
关注你彻底放飞,度过难关的喜讯
情感驿站
期待着,,,一切都会过去的
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
聆听亦然
去面对当下的事,相信你有办法挺过去这道难关的,加油💪💪
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
和风语
和风语送了一个拥抱
和风语
你好
尚红小窝
我特别懂这种怕“再被清退”的恐惧,就像怕好不容易站稳的脚又被晃一下,太真实了。你不用逼自己立刻“不怕”,也不用急着去改变什么。现在能稳住日结、慢慢还着分期,本身就已经很有力量了。等你哪天觉得心里踏实点了,再慢慢想下一步也完全来得及,你已经做得很好了。
珍珠掌心之语
这点钱不叫负债
星辰✨
星辰✨送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
子韬情感
[强][强][强]
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
心流
既然知道自己的生活如此艰难,就该静下心来好好的想想,学一门谋生的本事,如今的这个社会只要肯吃苦,生活不至于如此,天天在这里耗着跑几单外卖都回来了
㉿ 凌予
凉拌攒钱慢慢还
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
男,34岁,1️⃣失业,2️⃣花呗一次性还清的话总欠九百四十七点六零,每月二十五号还分期四十七点三八下个月已经还清了,3️⃣借呗六笔一万三千四百二十九点七四每月二十号还分期一千三百九十五点三八,下月借呗分期一千三一十六咋办
男,34岁,🈶这两笔欠款该怎么还啊!我估计又浪费一天今天!她妈的好烦啊!离,,,1️⃣第一张图是全部花呗947.60,每月25号还41.20,,2️⃣第二张图是借呗每个月20号所还的分期1395.38和全部借呗欠款6笔13409.62,,3️⃣第三张是全部借呗6笔的欠款,每天利息不小9块钱,因为分期很多6笔,❶864.41❷753.09❸1120.80❹5686.41❺1462.67❻3522.24,,🈶我想把借呗借钱统一一笔还清全部借呗6笔延迟到3月还款,3月的话每月20号会调整到24号还款,没想到突然所有的网贷全部给我停了,没办法,只能日结八天还清,,,🈶说下八天日结,现在只能想到三个厂,一个6.5公里的牛奶厂熟悉除非调到不会的吹瓶车间,其他的都可以做,一个6.5公里的蛋糕厂发生过一次不愉快就是上厕所时间太长,被一个跟我差不多的管理屌我,我说不做,他还当劳务面用手指着我,,1️⃣一个2.1公里蛋糕厂发生过岗位分配不对情况,因为他给我的是不适合的搅拌和纱粉这个我根本不适合也比较排斥做这个,所以被几次没到时间叫下班,,2️⃣一个6.5公里蛋糕厂,这个厂好像没啥毛病,但是有一次上厕所时间长摸鱼,被一个跟我差不多年龄外地口音的男管理指着我的鬼叫,然后我说不做了,然后劳务过来正和劳务说这件事,这个男的出现了,当劳务面用手指着我,,3️⃣一个6.5公里牛奶厂,这个厂,除了吹瓶车间我不行外,其他的都很熟悉,有被拉过黑名单,有被一次祖长老头说我脑子不好因为码垛斜他老说在后面扶我,有被一次同做日结那我脑子不好,有被一个厂长找茬。明明是熟悉的瓶子装盒,非要说我啥不好,然后调我到拆纸盒,然后又说让我下午回去啥的。都是2022年的事情了!,,,🈶我不是缺少行动,而是,,1️⃣从小被大姑他儿子大小堂哥七八歪(伤害百分之35),,2️⃣从小被父母到现在我34岁打包一切,包办婚姻,老妈说拿钱砸也要传宗接代!说啥我没人照顾啥的,我倒死了就死了没啥好不好的,我现在有无工作五险请假跑步在家一天被看到都要被说,很窒息。而且父母做任何事都不跟我商量我的感受,包括给我买衣服鞋子五险,,3️⃣我爸亲叔婶小堂哥数次数落表弟嘲讽,我被父母20送亲叔公司五百一千工资不买五险我30辞职。我今年34没结婚工作存款保险五险有网贷借呗一万三千多块一万二的样子,花呗九百八,坐亲叔他儿子小堂哥车要了一次车空调费,,④咋办?,,
女,24岁,以后凡事靠自己吧,向内寻求,身边人愿意帮忙就帮忙,不再强求。
女,24岁,过去的我总是纠结身边人是不是真心待我, 现在的我不再纠结,爱与不爱顺其自然 ,好好爱自己吧。
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0316
问
心理咨询室开放使用管理办法
男,35 岁。 全部网贷借呗 11739.52,每月 20 号还分期 1350.06,本月还差 958.43 还清分期! 花呗 979.34,每月 25 号还分期 54.48。 因过去全职工厂被劝退开除,日结被清退,没到时间让下班多。 现在还日结,恐惧怕又发生,咋办?
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护