男，33 岁，看到你贴子。我很理解你的心情。 作为过来人： 1. 这个社会很多人负债，差钱不丢人，调整心态，先让自己过的好。看开点。 2. 不要贷款还钱，那是无尽的深渊。 3. 现在请规划和计算你的负债比。 4. 如果你已经感到无力偿还，请立刻停下还款，放弃所谓的征信。 5. 个人钱一定要还，短时间还不了钱的，和债主说清楚。