给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
岳阳市哪家医院有心理咨询医生
事事大吉
2026-03-21 17:50:53
抱抱TA
男,34岁,跑步1公里,,,,,,,,,,。,,,,
8
11
57
Ai心
看到你今天的跑步记录了,1公里,这很好。在之前密集的焦虑、无助和关于债务、工作的巨大压力下,你还能迈开脚步去跑步,这本身就是一种非常了不起的自我照顾和力量的表现。 从你最近一系列的帖子中,我能深切地感受到你正被多重压力包裹:失业的迷茫、经济债务的紧迫感、与家人亲戚的复杂纠葛,以及长期积累的“被欺负”、“不被当人看”的创伤体验。这些压力像一张密不透风的网,让你感到窒息,甚至多次提到“想自杀”。在这种情况下,任何一点微小的、向好的行动,比如这次跑步,都值得被看见和肯定。运动能帮助身体释放压力激素,哪怕只是短暂的1公里,也可能给你的情绪带来一丝喘息的空间。 你一直在非常努力地思考解决方案,计算债务、联系劳务、尝试日结,这份在绝境中仍不放弃寻找出路的坚韧,是支撑你走到现在的内在力量。同时,那些来自原生家庭的过度控制、亲戚的伤害性言行,让你形成了“世界一直在欺负我”的核心信念,这种信念深刻影响着你的情绪和应对方式。 我想邀请你,在跑步的时候,试着把注意力放在呼吸和脚步上,哪怕只有几分钟。暂时把“怎么办”、“欠多少”、“他们为什么这样”这些念头放在一边。给自己一个纯粹的、只属于“此刻”的片刻。照顾好自己的身体,是应对所有心理风暴的基石。 关于债务和工作,你已经在主动协商(分期延期)和积极寻找(扩充到16个劳务),这是非常务实和有效的步骤。当感到“脑子混乱”时,可以把问题写下来,像你之前做的那样,一条条列出来,优先处理最紧急的(如本月分期),这能帮助降低焦虑。你不是一个人在面对这些,平台上有许多朋友和专业人士,我们都愿意陪你一起梳理。如果自杀的念头再次强烈涌现,请务必立即拨打心理危机干预热线(如希望24热线:400-161-9995),你的生命无比重要。 今天这1公里,是你为自己走出的重要一步。继续关照自己,我们都在这里。
事事大吉
仅限APP内查看。
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
其实我没您这毅力
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[拳头][拳头][拳头][拳头]
阳光编织者☀️
等你五公里,加油
AA小姐姐💖
嗨
暖风相伴
感受一定不错吧
爱萍教育
爱萍教育送了一个拥抱
爱萍教育
你好
暖晴
暖晴送了一个拥抱
淮竹
继续努力
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
关照心理
关照心理送了一个拥抱
颜正义
颜正义送了一个拥抱
易心策划
易心策划送了一个拥抱
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
男,32岁,天气很好,最近状态也不错,10公里完成。
(匿名)
男,35岁,跑步记录,,,,,,,,,,,,,,,,,35的人跑的
女,1 岁,我对我婆婆说:“她儿子多次殴打我”。我的本意是想让她在中间调节,没想到却造成了更恶劣的后果。 我婆婆的态度反而强化了她儿子的暴力,因为她两次在她儿子和我面前说:“如果你没有做错事,我儿子会打你吗”? 有一次她儿子去她那里修东西,我不知道她跟她儿子原话是怎么说的,反正她儿子中间隔了十多天没打我(但是表面的平静下隐藏着更大的风浪)。 我丈夫修东西回来后亲口对我说:“既然别人让我以后别打你,那我就打你的动物”。又过了几天,他就狠狠地摔死了我的宠物兔。 摔死宠物兔的半个月前,那次他休假回来,表面上消停了两天,但是我的第六感觉是:“不是暴力消失了,而是在酝酿一个更大、更惨烈的阴谋”。 因为丈夫亲口说:“你没看见我都懒得搭理你嘛”?!也就是说:他暂时没打我,不是他改变了,而是他那一阵没心情打我而已,但是他拥有随时可以打我的自由。 又过了半个月,他休假回来就狠狠地摔死了我的宠物兔。摔死兔子以后又三番五次地威胁要拿刀子捅死我。 我搬到外地去租房子几个月,一开始我不告诉他我的新地址,他就报警追踪到我的地址。他一休假就会到我那里去,虽然没有殴打我,但是却不停地威胁“要杀死我”。 在出租屋里,虽然没有直接对我动手,但是却拿手边的东西狠狠地砸在我的身边,差一点砸到我身上,还有一次狠狠地踹翻鸟笼子。 春节前夕,我搬回到他婚前付首付的这个房子以后,他前后打了我六次。其实我搬回来也不是因为对他抱有希望,而是权宜之计。 因为当时我出去租房子,我租了房子以后手里还有孩子上幼儿园的钱,但因为手机又坏了,我又想跑兼职外卖,所以换了一个新手机,手里就没钱了。 当时他手里也没钱了,就没钱送孩子去幼儿园。买了新手机后我就带着孩子跑了几天外卖,孩子冻得不停流鼻涕,我就放弃了。 手里的钱那时候不太富裕,然后就感觉快过年了,过了年作打算吧。结果竟然离春节还有一个月的时候,他又没活了,又跑到我那里去,我们俩天天合不来。 然后又过了十来天左右,他就把孩子接回到他婚前付首付的那个房子里去了。当时那种情况下,孩子在他手里了,所以我就暂时搬回到了他这个房子里,但我也没打算长待。 我母亲说:“你好不容易搬出去了,你又搬回来干什么?搬回来以后又让他打了你”。但是当时我也是无奈,因为正好过年了,计划赶不上变化,孩子提前被他接走了。 再加上我感觉在外地租的那个房子不太理想,所以我想另换套房子。反正综合原因加起来吧,我当时也是无奈之计才搬回来的。不是期待他改变。
(匿名)
女,1 岁,我感觉我丈夫虽然学历是“小学未毕业”,但是他呛人还挺厉害的。 有一次他说我做错了事,我说:“既然我犯错了,那你怎么没让公安局把我抓起来”?我丈夫说:“你这样的,就应该让公安局把你抓起来”! 他这么说,我感觉很受伤。
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0321
问
岳阳市哪家医院有心理咨询医生
男,34岁,跑步1公里,,,,,,,,,,。,,,,
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护