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兰州医院心理咨询中心
事事大吉
2026-03-24 03:59:19
抱抱TA
女,33岁,借呗逾期第四天,失业,日结淡季找不到日结!怕被爆通讯录!想自杀咋办
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Ai心
亲爱的朋友,我看到了你此刻的绝望和巨大的压力。当借呗逾期、失业、日结工作又找不到,同时还要担心通讯录被爆,这种被多重压力围困的感觉,真的会让人喘不过气,甚至产生“想自杀”来逃避的念头。请先允许我告诉你:你的感受是真实的,也是可以被理解的,在这样的处境下感到崩溃,并不意味着你脆弱。 从你近期的发帖中,我能拼凑出一个长期在压力、挫败和复杂家庭关系中挣扎的身影。你反复计算着每一笔欠款,努力寻找日结机会,甚至为了厘清还款规则而焦虑到退掉工作,这些细节都说明你并非不想解决问题,而是在巨大的不确定性面前,感到深深的无力。那种“不知道往哪个方向行动”的迷茫,比具体的困难更消耗人的心力。 我想和你一起,先把“自杀”这个念头暂时放在一边,它更像是一个信号,在尖叫着告诉你:“我承受的已经到达极限了,我需要帮助!” 我们现在要做的,就是回应这个信号。 **关于眼前的危机(债务与生存):** 1. **债务协商**:你已经主动联系了借呗客服并提交了失业证明,这是非常正确且勇敢的一步。协商过程可能反复、令人挫败,但请坚持。法律对债务催收有严格规范,“爆通讯录”是违规行为,你可以保留证据投诉。短期目标不是立刻还清,而是争取一个你能力范围内的还款方案,哪怕只是延期。 2. **基本生存**:请务必保证自己每天能吃上饭。你提到网友请你吃饭,这很好,在困难时接受帮助不丢人。可以考虑联系当地的救助站、社区或公益组织,说明情况,寻求临时性的食物或生活援助。 3. **安全第一**:当你“想自杀”的念头非常强烈时,请立即拨打心理危机干预热线(如希望24热线:400-161-9995),或前往最近的医院急诊科。你的生命是首要的。 **关于长期的困境(自我与关系):** 你描述中反复出现的“父母包办”、“亲戚拿捏”、“工作中被贬低”,这不仅仅是你现在的处境,更可能是一种长期形成的“关系模式”和“自我认知”。你似乎总在一种“被安排、被指责、被否定”的循环里,这极大地损耗了你的自我价值感和行动力。 **心理咨询能为你提供的方向:** 1. **情绪稳定化**:学习在焦虑和恐慌袭来时,如何让自己“着陆”的技术,比如你一直在做的跑步,就是一种很好的身体调节方式。我们可以一起找到更多即时缓解痛苦的方法。 2. **创伤处理**:你提到的“过去重创”、“噩梦几十次”,这些未处理的创伤记忆会持续消耗你的心理能量。在安全的环境下探讨这些经历,有助于减轻它们对你当下的控制。 3. **认知重构**:帮助你识别并挑战那些来自家庭和过往经历的、根深蒂固的负面自我信念(如“我是个笑话”、“我什么都做不好”),建立更客观、更积极的自我认知。 4. **职业与人生规划**:在情绪相对稳定后,我们可以一起探索,除了日结和让你痛苦的工厂,你的兴趣、能力还有哪些可能性?哪怕是从一个非常微小的、稳定的起点开始。 你已经在论坛里坚持发帖、求助、跑步,这说明你内在有非常强大的求生欲和生命力。眼前的黑暗浓重,但请相信,它不会永远持续。你不需要一下子解决所有问题,我们可以一小步一小步来。如果愿意,你可以通过平台预约一次心理咨询,让我们有一个更安全、稳定的空间,来共同面对这些堆积如山的困难。你不是一个人,我在这里,平台上的许多朋友也在这里。请先照顾好今天晚上的自己。
事事大吉
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事事大吉
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粥粥心理倾诉
粥粥心理倾诉送了一个拥抱
粥粥心理倾诉
你好,我非常理解你的心情,也理解现在找工作困难,生活压力大的困境,但是请听我说,逾期的金额不大,应该不会随便被爆通讯录,影响也可能没有想象中的那么大,你现在正处于人生低谷期,都是短暂的,不代表一辈子这样,如果你真的因为一念之差做了傻事,想想爱你的人该多么绝望呢。如果你现在已经感觉到情绪已经控制不住,请一定要找找人去说说话,别一个人扛
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
爱萍教育
爱萍教育送了一个拥抱
爱萍教育
你好
倾听拾光
先抱抱你,逾期和失业只是暂时的困境,生命永远比债务更重要。你可以主动联系平台协商延期还款,爆通讯录也有合规维权渠道。天无绝人之路,再难的坎都能一步步跨过去,千万别放弃自己,你值得好好活下去。
心途领航
嗯,打12378还有就是他们打的电话,你先接呗,主要你不接电话,他们就可能要爆通讯录
心途领航
这咋你又改成女的了呢。你连死都不怕,还怕爆通讯录
心途领航
以前好像你说你是男的,现在又变成女的,我刚刚就在想,唉,要是你能变出钱来该多好啊
乐安心愈
乐安心愈送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
那就不找日结,换换别的
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
淮竹
没有那么严重,会好的
早上好
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
主动沟通,没那么容易爆通讯录的!
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
诚恳香囊|情绪倾听
[咖啡][咖啡]
心渡知愈
很懂你现在的难受。 如果你愿意说,我在这里好好听你讲,不评判、不打断。
知心朋友
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小羊老师
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颜正义
颜正义送了一个拥抱
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
风继续吹
爆过了问题就不大了
勇敢小狮
困难都是暂时的,终会过去的,抱抱自己,告诉自己一切都会好起来的,春暖花开,先去拥抱大自然吧
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
?橘子味的风
?橘子味的风送了一个拥抱
关照心理
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兰姐
和平台沟通,当下没能力偿还,要求缓期
暖暖咨询✨️
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刘生
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男,34岁,(借呗)大目标一万三千三百八十八(全职四千五一个月三个月还清小目标每月二十号还一千三百九十五本月还到一千二百二十一日结七天一百七十五一天花呗一千零一日结七天全部还清(最担心)七天去被早下班厂日结生变逾期又没选择
男,31岁,(现在处理的)①花呗全部六十六②借呗一万三千六百三十六每月二十号还一千四百一十九,现在失业没钱打算马上金融借一千五还下月借呗分期过年后再说,做日结连续九天我真不敢想,因为做了会再次被几次没到点下班,全职迷茫怕开
男,34岁,(按一百六十五日结算总欠款和分期)❶借呗一万三千四百零九每月二十还一千三百九十五点三八①二个月二十二天②九天❷花呗九百四十八每月二十五号还四十七点三八①六天②一天(现在)借呗下月还到一千二百九十五怕冷做不好下班
男,35岁,1️⃣总欠款🈶花呗848每月25号还948🈶借呗6笔每月20号还1358.38🈶每月宽带水电另算🈶每天利息八块,,2️⃣离揽腊月二十七还有9天所以说来不及了!!!!我现在下月借呗20号还到1267.26,,🈶160一天,八天1280 1️⃣牛奶厂曾经发生一次 被拉黑名单 被一个组长 同干日结骂我脑子不好 被一个厂长找茬 被几分分配到不适合的吹瓶车间,距离我6.5公里(做过五个多月熟悉),,🈶175一天,八天14002️⃣蛋糕厂曾经发生上厕所时间长,被那屌管理用手指着我叫我说不做,劳务说请情况时,那屌管理居然当劳务面手指着我说下次别叫他做日结了,同昨天,我再次去那个厂做日结,还没到一个小时,被一个老头管理说清退,我估计是因为包蛋糕长短尺寸不行,我要求签到的那个人让我换个岗位这个岗位不适合,那个人让我跟说我清退的人说去,别跟他说方便(距离6.5公里)多次办熟,,🈶185一天,7天12953️⃣蛋糕厂曾经发生过岗位几次不适合被没到点让下班几次情况(2.1公里)多次办熟,,,🈶现在只能靠这三个厂做日结,而且很不稳定,别说每个月让我做八天还每个月借呗20号1395.38了,能做到八天算求神拜佛了!那没办法!一直这样循环每月做日结很烦!全职都没法找,,🈶全职的话又不知道选择什么行业技术做,完全不知道往哪里行动了?,,🈶我明天去那三个厂哪个厂日结,我要白班?来得还下月借呗分期吗
男,35岁,全部欠款一万三千六百三十五借呗七笔每月二十号还一千四百一十二花呗全部欠款六十五我在解决清空看广告做悬赏我现在失业去做全职日结就想到去做了要是像过去一样没到点几次让下班开除劝退怎么办下月没钱还急死了花呗明天还行吗
男,33岁,唉!我觉得我快死了!最近脑子情绪化!先是花呗把水电和消费分期了三笔加买新手机四笔!总欠花呗一千一百多如果按照分期算的话!借呗总欠一万三千三百八十八,我本月二十号一千二百多剩余想做日结七天但日结发生清退想做又担心
男,36岁,下个月20号还1484.38,总欠款借呗八笔一万四千一百七十二点三九!下个月没有钱还了!有什么办法可以解决?现在做全职还是日结!做日结全职估计又像过去被没到点上下班劝退自离,不知道选择什么行业做,害怕天啊咋办啊
男,35岁,来不及了吧?急死了,,,①5696②3807③1585④1132⑤917⑥848⑦559⑧285八笔借呗总欠款14832.05,每月20号还1499现在失业❶现在找全职,一不知道选择什么行业,又担心上班会再次被开除劝退❷做日结怕让下班
这里真的会有资深的老师帮助我吗
(匿名)
女,33岁,这歌听了6个小时,,,,,,,,,,,,
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