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嘉兴心理咨询单
萌(别给我发语音谢谢
2026-03-25 06:01:31
抱抱TA

女,17岁,自从上了中专之后,我发现有很多人都很贱,有的同学很贱,有的老师说的话,做的事更是有病,就比如说我们班主任

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    同学你好,感谢你在这里分享你的感受。从你的文字中,我能感受到你目前在学校环境里积压了很多的委屈、愤怒和无力感。你反复用'贱'、'有病'这样的词来形容身边的人,这背后其实是一种强烈的被冒犯、被不公正对待的感觉,对吗? 回顾你之前的发帖,从在星海广场被拍照者议论,到朋友不守承诺,再到班级里的小团体排挤,以及和父亲之间紧张的关系……似乎有一张无形的网,让你感觉周围充满了不理解、不尊重甚至带有恶意的人。这种'全世界都在与我为敌'的感受,一定非常孤独和疲惫。 你提到上了中专之后,这种感觉更明显了。这可能意味着,新的环境、新的人际关系模式给你带来了更大的挑战。有时候,当我们带着过去受伤的经验进入一个新环境时,会变得格外敏感,更容易将一些中性或模糊的行为解读为恶意,这是一种心理上的自我保护,但也可能让我们陷入'受害者'的思维模式,感到更加孤立。 我想邀请你思考几个问题,不是为了给任何人开脱,而是为了帮你更好地理解自己的处境,拿回一些掌控感: 1. 你感受到的'贱'和'有病',具体是指哪些行为?是言语上的讽刺、行为上的排挤,还是态度上的轻视?明确这些,有助于我们看清问题到底是什么。 2. 在这些让你不舒服的关系中,有没有例外?有没有哪怕一个同学或老师,曾给过你善意的回应或支持?找到这些'例外时刻',就像在黑暗中找到一点星光。 3. 你希望在学校里获得什么样的对待?你渴望被尊重、被看见、被公平对待,这些需求都非常正当。我们可以一起想想,有哪些方式可以尝试去为自己争取这样的环境,哪怕是很小的一步。 你才17岁,正处于建立自我认同和人际边界的关键时期。感到混乱和愤怒是正常的。重要的是,不要让自己长期浸泡在这种敌意的想象里。试着把注意力拉回自己身上:你喜欢和外国人聊天,这说明你拥有开放的心态和沟通的勇气;你会为不公平的事情感到愤怒,这说明你有强烈的正义感。这些都是你很宝贵的部分。 如果暂时无法改变环境,我们可以先学习如何保护自己的情绪不被过度消耗。比如,当感到被冒犯时,是先深呼吸离开现场,还是用更冷静的语言表达不满?你也可以在给力心理APP的【心理论坛】多看看其他同龄人的故事,或者通过【心理测试】了解一下自己的情绪状态和人际模式。你不是一个人在面对这些。 我在这里,愿意倾听你更多关于班主任或同学具体发生了什么。你愿意多说一些吗?
  • 萌(别给我发语音谢谢的头像 萌(别给我发语音谢谢
    萌(别给我发语音谢谢送了一个拥抱
  • 都挺好的 倾听师的头像 都挺好的 倾听师
    哈哈😄
  • 都挺好的 倾听师的头像 都挺好的 倾听师
    比如什么事
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    明智,其实这才是社会和人的真像
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    当你进入社会后你会发现,社会比上学时更加难弄,应为这就是现实
  • 心舒倾听的头像 心舒倾听
    你很聪明
  • 暖风相伴的头像 暖风相伴
    身边人没有给你不好的感受,很多行为让你不舒服了吧?别着急,让我们慢慢解决
  • 席均倾听的头像 席均倾听
    努力跳出圈子
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    能看清人性很棒
  • 心聆的头像 心聆
    环境变了,做好自己,还是有翻盘的机会的
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    亲爱的女孩,当下你对上中专之后的学习生活特别不满意,那份对周围的人的愤怒,对吗!这里为什么会痛苦,就是你搞错了一件事,别人怎么做怎么说那是别人的事,真的与你无关,当你能分清楚时,别人的事我们管不了,而我们只能管好自己的事(照顾好自己)否则你被别人的行为所影响,你会弄丢了自己,因为他们你丧失了自我,太不划算了。
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    愿意多聊一些吗
  • 赵义强的头像 赵义强
    看你处在这样一个环境中,处处都充满着不如意,心里一定很生气吧,我们无力去改变别人,只能学着慢慢适应。
  • 赵义强的头像 赵义强
    赵义强送了一个拥抱
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    个人追求不一样,做好自己,向自己的目标前进就可以了!
  • 容慧心理的头像 容慧心理
    听起来这个新学校让你有很多不适应的地方。可以聊聊
  • 水湘的头像 水湘
    保护好自己,若有被冒犯到及时反击,绝不沉默。准备考大学,接触不同的环境和人,找到属于自己的圈子。
  • 美好如初的头像 美好如初
    美好如初送了一个拥抱
  • 李珍的头像 李珍
    李珍送了一个拥抱
  • 蛋哥说的头像 蛋哥说
    我亲爱的孩子,这才是人生的第一课:社会的百态。做好自己,积极生活,未来是属于你们的[抱拳][抱拳][抱拳][奋斗][奋斗][奋斗]
  • 蛋哥说的头像 蛋哥说
    蛋哥说送了一个拥抱
  • 李珍的头像 李珍
    来,你就用文字来跟我讲讲你跟老师同学们发生的小故事。
  • 非鱼的头像 非鱼
    很正常
  • 倾心疗愈【你说我听】的头像 倾心疗愈【你说我听】
    目前听你有想说的话,可以找我聊聊
  • 与心的头像 与心
    与心送了一个拥抱
  • 与心的头像 与心
    为什么会有这种想法呢,可以和我聊聊。
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    不光你们学校是这样,整个社会都是这样的
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 念✨情感的头像 念✨情感
    念✨情感送了一个拥抱
  • 爱萍教育的头像 爱萍教育
    爱萍教育送了一个拥抱
  • 爱萍教育的头像 爱萍教育
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 跟着感觉走的头像 跟着感觉走
    只是一次次看见
  • 米兰的头像 米兰
    你好吖!我们可以聊聊[玫瑰]
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 安宁的头像 安宁
    17岁你已经在学着分辨"好与坏",这本身就是成长,不用急着做什么改变,只要记得以后别再让这些消耗你的人靠近你,就是最棒的选择,你的人生要留给让你舒服,让你开心的人和事[玫瑰]你值得
  • 情绪摆渡人的头像 情绪摆渡人
    天鹅掉在了鸭群里
  • 诚恳香囊|情绪倾听的头像 诚恳香囊|情绪倾听
    我看到了青春期的你自主意识更强了,分辨能力也更强了。恭喜你的身体和心理都在向成年人过渡呢~~ 经历过了才能提升自我认知…… 更多的情绪可以和我聊聊,我在这里陪伴你,用心倾听……
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    嗯,生活不是量身定做,有很多不匹配,不符合,要懂得变通或坚守初心。 选择权在你
  • 暖屿的头像 暖屿
    暖屿送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 慢慢心理的头像 慢慢心理
    认知决定一个人的行为水平,如果你在之前的学校没有这种感觉,只是现在觉得与这个环境格格不入的话,排除掉刚入学不适应的情况,有可能是你的认知更高,你可以选择努力脱离这个环境,比如考大专,专接本,读研,读博,可能会接触认知更高一点的人群,当然认知不止跟读书有点,但是读书是提高认知的一个途径,最简单直接的路径
  • 润泽·倾听的头像 润泽·倾听
    你是高敏感吧容易发现很多问题
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 小婉子✨婚恋情感师的头像 小婉子✨婚恋情感师
    有故事
  • 小婉子✨婚恋情感师的头像 小婉子✨婚恋情感师
    小婉子✨婚恋情感师送了一个拥抱
  • 颜正义的头像 颜正义
    颜正义送了一个拥抱
  • 阿玉倾听者的头像 阿玉倾听者
    阿玉倾听者送了一个拥抱
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    能看清人性,说明宝贝你是最优秀的,加油未来可期
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 静听的头像 静听
    静听送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
  • 小太阳的头像 小太阳
    小太阳送了一个拥抱
  • 海风在倾听的头像 海风在倾听
    海风在倾听送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 刘生的头像 刘生
    刘生送了一个拥抱
  • 刘生的头像 刘生
    调皮
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
  • 乐安心愈的头像 乐安心愈
    乐安心愈送了一个拥抱
  • 快乐配送员的头像 快乐配送员
    看的出来,你一定有很多话想找人说说,作为快乐配送员的倾听者,只要你敢说,我一定把快乐配送到你心坎
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    你已经很棒了,没有被这些糟心事磨掉棱角,还愿意说出自己的感受。我一直在这里,听你吐槽所有的不公平,陪着你慢慢变得更强大✨
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
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