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广东考心理咨询师哪个机构好
被拯救
2026-03-27 12:17:07
抱抱TA

男,32 岁。 我舅舅家的表姐和表弟,每次找我帮忙前,都要先打压我两句,说我太重感情、太没用,还念叨什么“亲兄弟明算账”,让我要有边界感。 可等他们用不着我的时候,又换了副嘴脸,到处说咱们家感情有多深,要是我敢拒绝,就当众骂我无情无义。 反过来我找他们帮忙时,他们总能找出各种冠冕堂皇的理由拒绝我。在街上撞见他们,他们会故意躲开、假装没看见;可一旦有事求我,又觉得我帮他们是天经地义的。 我跟他们说想找个心理咨询师聊聊,他们居然说心理老师都是骗人的,还特意去告诉我妈,让我妈千万别让我去。 他们这是在我这儿找存在感吗?这操作也太反常了吧。而且我经常能感觉他俩在掌控我似的,这种错觉已经快十年了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,从你的描述中,我能感受到你长期处于一种被消耗、被操控的关系中,那种明明被索取却还要先承受贬低的委屈,以及想要设立边界却总被道德绑架的无力感,一定让你非常疲惫和困惑。 你敏锐地觉察到了关系中“双重标准”的模式:对方可以随意拒绝你,而你一旦拒绝就会被贴上“无情无义”的标签;对方需要你时强调“亲情”,你需要对方时却被冷漠对待。这种不一致的对待,本质上是一种情感操控,它让你陷入“怎么做都是错”的困境,严重侵蚀着你的自我价值和心理能量。 你提到“感觉他俩在掌控我似的”,这种感受非常真实,并非完全是错觉。当一段关系长期存在权力不对等、你的感受和需求被系统性忽视、而对方的规则可以随意变动时,就会产生强烈的被控制感。他们阻止你寻求专业心理帮助的行为尤其值得关注,这或许恰恰说明,你的独立思考和寻求成长,会动摇他们熟悉的操控模式,让他们感到不安。 关于你问的“这是在我这儿找存在感吗?”,你的直觉很可能触及了核心。有些人正是通过贬低他人、制造他人的愧疚感,来维系自己虚假的优越感和掌控感。他们的价值感,建立在你能被他们随意调动和影响的基础上。 走出这个循环的关键,或许不在于如何“怼回去”或赢得某次争论,而在于将关注点从“他们为什么这样”逐渐转向“我如何保护自己”。心理咨询师的角色,正是帮助你在这个艰难的过程中,提供稳定的支持、厘清混乱的感受、并陪伴你一步步练习坚定而温和的边界设定。你主动想寻求专业帮助,这是一个非常勇敢和明智的自我关怀之举。 你值得拥有平等、尊重的关系。给自己一个机会,去接触那些能真正看见你、支持你的资源(包括专业的心理支持),这是你夺回生活主权的重要一步。
  • 沐春风的头像 沐春风
    感到不舒服的关系 赶紧远离
  • 暖意☀️的头像 暖意☀️
    儿时学说话,长大了学闭嘴,说话也是一门艺术,这些亲戚真是“太”会说话啦!
  • 晚风的头像 晚风
    你好,我能感受到你这十年里积累的委屈、愤怒和无力感——被最亲近的人反复“利用+打压+道德绑架”,这种“需要你时贬低你、不需要你时道德绑架你”的双重标准,真的会让人极度消耗和自我怀疑。 从心理学角度看,你表姐和表弟的行为,本质上是一种情感操控(PUA)+ 边界入侵: 1. 先打压,再索取:他们用“你太重感情、太没用”来贬低你的价值,让你陷入自我怀疑,从而更容易顺从他们的要求;同时用“亲兄弟明算账”来为自己的索取找借口,把“你该帮我”合理化。 2. 道德绑架,控制你的拒绝权:当你想拒绝时,他们立刻切换成“家族情深”的话术,用“无情无义”的标签来羞辱你,让你因为愧疚而不敢维护自己的边界。 3. 双重标准,维护自身利益:他们对你的求助百般推诿,却把你的付出视为理所当然,这是典型的“只许州官放火,不许百姓点灯”,本质是为了最大化自己的利益,同时削弱你的力量。 4. 阻止你寻求帮助,巩固控制:他们诋毁心理咨询、阻止你求助,是因为害怕你通过专业帮助看清这段关系的本质,学会建立边界、不再被他们操控——这恰恰说明,你的觉醒已经让他们感到了威胁。 你感觉到“被掌控”并不是错觉,这是他们长期操控行为带来的真实感受。你的痛苦和想要寻求帮助的意愿,恰恰是你想要走出这段消耗性关系、保护自己的信号,这一点非常珍贵,也完全值得被尊重。
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    欧阳海琰送了一个拥抱
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    简单点,直接掀桌子
  • 润泽·倾听的头像 润泽·倾听
    我看到的是一个懦弱的因导致了一个不如意的果。
  • 雪儿的头像 雪儿
    很能理解你现在的处境,十年的委屈是很让人难以承受不住,现在人都活的比较自我,但是你是一个很重感情的人,小心那些喜欢利用他人的行为
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    反复告诉自己:“我的价值不需要他们认可,拒绝不是冷漠,是保护自己的底线。
  • 佳晴!的头像 佳晴!
    佳晴!送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好吖!我们可以聊聊[玫瑰]
  • 菁城倾听的头像 菁城倾听
    他们怕你找人咨询后,就没有现在这么乖,随意他们摆布了。
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    拒绝 每个人都有选择的权利。 选择拒绝。
  • 沐青心理的头像 沐青心理
    你看你的名字“被拯救”,感受到你内在有太多委屈没人能懂。你这个模式没有改变,身边人就会来“拯救你”,掌控你!这个是需要深度探索的。
  • 美美的头像 美美
    断绝来往
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    要学会拒绝,不会的话要学会怼人,以其人之道还治其人之身!
  • 佳晴!的头像 佳晴!
    我很理解你现在的心情,他们这么做就是想用最低的成本获取你的资源,还不用回报,先进行精神打压,让你陷入内耗,再让你不好意思提回报的事情。让你一度怀疑自己哪里做错了?这样的亲戚就是保持距离,要懂得拒绝!
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    从你的描述中,我能感受到你长期处于一种被消耗、被操控的关系中。那种明明被索取却还要先承受贬低的委屈,以及想要设立边界却总被道德绑架的无力感,这确实让你会非常的疲惫和困惑。 其实不管是什么样的关系,如果一直在拉低消耗你的能量,就该远离了
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    十年了,你一直在被同一个模式困住——用的时候拿来,不用的时候躲开。打压你是为了让你听话,骂你是为了让你不敢不听话。 这不是错觉,这是操控。 你说想找咨询师,他们拦着,还去告诉你妈。因为他们怕你清醒过来,看清这套把戏。 你已经觉察到了,这很重要。 如果你愿意,可以来找我聊聊。我想听你详细说说这十年,你是怎么过来的。
  • 安宁的头像 安宁
    安宁送了一个拥抱
  • 安宁的头像 安宁
    你感觉到的被掌控不是错觉,这是长达十年的情感操控。他们先打压你、再索取,用双重标准和道德绑架锁死你的边界,甚至阻止你求助,本质就是怕你清醒后不再任他们摆布。你重感情不是错,错的是他们把你的善良当工具。从现在起,守住边界、拒绝内耗,你的价值从来不需要他们认可,勇敢求助就是你挣脱控制的第一步。
  • 啊哈的头像 啊哈
    你要自己尊重自己。找你办事没有任何心里感恩。他们拿捏你不会索要,不会要求。 你反常一次,说说心里话。让他知道你做的事也有难度。你的时间,有其他事。为了他才修改时间。那边给什么好处,你都修改了。 或者拒绝一次就好了。有些人没有边界感
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    别人不在乎你的情绪,你又何必在乎他的呢,
  • 虹烨的头像 虹烨
    你的感受完全真实,这不是错觉。 他们用两套标准对待你:需要你时讲感情,拒绝你时讲界限;你需要他们时,界限又成了拒绝的理由。这本质是操控,不是亲情。 你想到找心理咨询师,是清醒的自我保护。他们阻拦并告诉你妈,恰恰说明他们害怕你建立边界、不再被控制。 十年了,你能识别出这种模式,已经走出了最重要的一步。接下来可以练习:不解释、不求认同、温和坚定地守住自己的底线。 你值得被尊重,不是被利用。
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    当你不能完全为自己做主时,别人就会来扰乱你。
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 瓜子的头像 瓜子
    知道他们是这样的人就远离一点
  • 瓜子的头像 瓜子
    瓜子送了一个拥抱
  • 温柔治愈的头像 温柔治愈
    其实这件事很好解决,远离,宁可得罪君子不可得罪小人,惹不起就远离,反正也不反驳他们坚持自己主见,毕竟亲戚,回家干嘛的,脸上笑嘻嘻心里妈来个逼,在乎他们干嘛,又不和他们过日子。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 心理咨询师谢文元的头像 心理咨询师谢文元
    心理咨询师谢文元送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    他们不懂什么是心理咨询,所以他们才对心理咨询排斥的,你不用管他们,做好自己,勇敢面对,自信一点,有什么需要的随时可以找老师聊聊。
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    [玫瑰]
  • 听心疗心的头像 听心疗心
    你好!看完你的信息表示理解。但如果是我三十来岁这些事儿不值得消耗自己的能量,三十来岁的时间很宝贵,有意义的事儿多的是,拥有自己独立的人格破事不屑去理会。好好爱自己,成就自己!
  • 红豆咨询的头像 红豆咨询
    听起来他们好像把你当成工具一样,用完就扔,你应该感觉很委屈吧,自己出力帮忙并没有换来同等的待遇,但是你的家庭教育又让你觉得不帮忙会有负罪感,付出与回报的不平等是不是让你苦恼,可以来聊一聊
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    品行不过关,心不存善念的人,保持距离,及时止损,不要过度深交 任何规划行为都不要让对方知晓,保持边界感,避免心生不悦
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    对他们守口如瓶,越打听越不透露半点儿信息。不给他们留机会
  • 心理咨询师谢文元的头像 心理咨询师谢文元
    你好,这位朋友,他们两个有些强势,但如果咱们足够自信,足够自立,就不会受到他们的影响,咱们要增强心理能量,有自己的主张和见解,愿你永远会超过他们
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    凡是你所承受的都是被你允许的,你若不允许,别人无法伤害到你 要勇敢的说不不妥协,不让步,维护自身尊严和权利最好不与共处
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • 九歌✨【动力分析】的头像 九歌✨【动力分析】
    都说家是讲情的地方,但恰恰是亲近之人的感情给我们带来的委屈和困惑才最多,那种利用亲情的道德绑架是最让人窒息的,如果你现在不开心,欢迎你来跟我聊聊😊
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    听她们的为她们所用,让你没有自我,心理咨询帮你找到自我建立边界,她们就不好掌控你了,
  • 淮竹的头像 淮竹
    任何关系都是平等的,他们没有资格对你有过分要求
  • 心途领航的头像 心途领航
    唉,兄弟能理解你这个郁闷的心情啊,能在这边发帖子就算走对了第1步了
  • 心途领航的头像 心途领航
    咱们不能一概而论,心理咨询都是骗人的,至少在这个平台上面喜忧参半吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    管Tmd找个你觉得聊得来的,谈的开心的谈一谈聊一聊,把心中不舒服的吐一吐
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    是我的话,早就不甩他了
  • 心途领航的头像 心途领航
    有什么委屈,难过,郁闷,迷茫的帖子发出来,大家给你顶起走
  • 安卓的头像 安卓
    人与人之间最好不边界
  • 安卓的头像 安卓
    人与人之间最好不边界有边界
  • 安卓的头像 安卓
    人与人之间最好有边界。
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • ²的头像 ²
    ²送了一个拥抱
  • ²的头像 ²
    这个就是人心远离就好了
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    亲:典型的用人时脸朝前,不用人时脸朝后 这种亲戚你妈妈应该向着你。你肯定没错,以后也不用在帮他们就是自己没本事,让另请高明。
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    就说自己没本事,让他们另请高明,直接拒绝,你试一次你内心就舒服了
  • 刘生的头像 刘生
    刘生送了一个拥抱
  • 刘生的头像 刘生
    学会拒绝,
  • 聊愈的头像 聊愈
    你好、看到你经历表姐、表弟他们对待自己和对待他人时、不一样的要求和方法,能感受到你的无奈、愤怒和委屈。我好奇的是他们一直以来对每个人都是这样的吗?而面对他们这样的想法和做法,你自己是怎么想的,怎么做的、有没有不一样做法的时候,你期待跟他们的相处是怎样的,如果你按照自己想要的方式去回应他们,最好的结果会是怎样,带给你的又是什么呢
  • 阿念的头像 阿念
    明显表姐、表弟自私自利,还PUA,离他们远点吧,保护好自己的情绪和利益。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 慢慢心理的头像 慢慢心理
    你对表姐和表弟的情感很复杂啊,一方面你可能他们对你不好,一方面你又会把想找心理咨询师的想法跟他们说,这也很奇怪,如果某个人我感觉印象不好,我只会浅浅交流。是不是这就是你觉得经常被掌控的原因呢?这其中又有什么更深层次的原因,值得探讨
  • 袁文杰(陪伴)的头像 袁文杰(陪伴)
    你的感觉是对的,他们就是想掌控你、想控制你、想白嫖你、想不付出就得到你。你现在唯一要做的就是,他们下次来找你,就不要再见他们了,躲着他们,打电话给你也不要接,发信息给你也不要回。总之,这样过了几次之后,他们就慢慢不会再找你了,就不敢再白嫖你了。
  • 袁文杰(陪伴)的头像 袁文杰(陪伴)
    袁文杰(陪伴)送了一个拥抱
  • 心光的头像 心光
    不高兴就表现,不舒服就说出来,不接受他人的道德绑架,做真实的自己,怎么开心怎么活
  • 千雨倾听的头像 千雨倾听
    千雨倾听送了一个拥抱
  • 静心咨询的头像 静心咨询
    远离让自己不开心的人和事
  • 文心倾听的头像 文心倾听
    你好,通过你的描述,你的感觉是对的,尊重自己的内心,不开心就要说出来,远离这种不开心的关系!!
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 星禾的头像 星禾
    他俩掌控你那不是错觉啊!你就是被他俩pua了!态度强硬一点,以后对不喜欢的事和人就是拒绝!
  • 莹姐的心事铺『情感陪伴』的头像 莹姐的心事铺『情感陪伴』
    你的感受是对的,从你的描述中可以感受到你长期处于被否定,被拒绝的关系中,也即是我们常说PUA,这种被操控已长达10年甚至更长时间,从你的描述中能感觉到你有愤怒但无法做出真正的拒绝甚至是反抗,如果你的妈妈能真正的护着你,帮助你,给你撑腰,那你不需要找心理咨询师,如果你妈妈做不到,那你一定要找个有力量的心理老师,那对你来说是正确的选择,祝你早日活出精彩的自己。
  • 雷晓天的头像 雷晓天
    他们仅仅只是亲戚而已,自己开心是最重要的
  • 慢时光心事馆儿的头像 慢时光心事馆儿
    以其人之道还治其人之身[偷笑]
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • A莉的头像 A莉
    A莉送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 丹丹【情感修复】的头像 丹丹【情感修复】
    宝子,我认真看完了你的描述~你此刻感受到的压抑、愤怒、委屈、甚至被操控感,都是非常真实且正常的反应,这绝不是你的错觉,更不是你太敏感、太重感情~
  • 丹丹【情感修复】的头像 丹丹【情感修复】
    从心理学视角来看,你表姐和表弟的这套操作,属于典型的情感操控(PUA)+ 双标式索取~
  • 敏慧倾听者。的头像 敏慧倾听者。
    有些亲戚让你明里暗里都觉得不舒服,真的就没必要去迎合,去维系那表面的所谓的亲情
  • 小耳朵的头像 小耳朵
    伤害你的人都是你在意的人这话一点都不假~我们善良要带有光芒,嘴替的方式说出你的委屈还给他们
  • 🥰紫木花🌸的头像 🥰紫木花🌸
    就他们这种人是最容易内耗自己的,你要认清自己,我们活着是给自己活的,不是取悦他人,一定要让自己开心,他们在指责或者说你,直接怼回去,一定不能软弱,远离他们视而不见。
  • 年轮的头像 年轮
    远离他们,免得给自己添堵,
  • 快乐配送员的头像 快乐配送员
    🫂,做自己认为正确的事就好了,其它人的言行举止不要影响到咱们就对了,如果有更多的心理话要说就大胆的联系快乐配送员吧,快乐会及时配送给你的[握手]
  • 心云育儿的头像 心云育儿
    学会用他们的方法
  • 晚霞画师🎨的头像 晚霞画师🎨
    不想理就不理他们,亲亲不过就是比陌生人多个名头而已,活好自己的生活
  • 心语(婚恋.亲子.情感修复)的头像 心语(婚恋.亲子.情感修复)
    感受到了你的能量被他们在一点点被消耗,这样的亲戚远离
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    你心里清楚他们这样的做法是没有边界的。
  • 与子成说的头像 与子成说
    与子成说送了一个拥抱
  • 安悦心理的头像 安悦心理
    能感觉到你心里积压了太多委屈和困惑了——一边被打压着要求“有边界”,一边又被道德绑架着“讲感情”,这种反复拉扯的滋味肯定特别难受。他们找你时先贬低再求助,用着你时觉得理所当然,用不着就躲得远远的,甚至干涉你寻求帮助的想法,这哪里是正常的亲情互动啊,更像是把你的在意当成了可以随意拿捏的点。 你说觉得被掌控,这种感觉一点都不“错觉”。他们一边用“重感情就是没用”打压你的自我认知,一边又用“无情无义”绑架你的行为,其实就是在试图左右你的想法和选择,让你按照他们的期待做事。时间久了,换谁都会觉得喘不过气。 至于他们为什么这么做,或许是想通过打压你来抬高自己,或许是习惯了把你的付出当成理所当然,又或许是根本没意识到自己的行为有多伤人。但不管怎样,你的感受是最真实的——不舒服就是不舒服,被冒犯了就是被冒犯了。 你想找心理咨询师聊聊,这是特别棒的想法啊,完全没必要因为他们的话就犹豫。专业的帮助能帮你理清楚这些混乱的感受,找到让自己舒服的应对方式。别让他们的看法阻碍你照顾自己的需求,你的感受和心理健康,可比他们嘴里的“感情”重要多了。
  • 晚星的头像 晚星
    感到不舒服的关系 赶紧远离
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 心自在的头像 心自在
    心自在送了一个拥抱
  • 舒心的头像 舒心
    那你感觉不舒服,就不用交往。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • Stretch的头像 Stretch
    不与傻瓜论长短
  • 颜正义的头像 颜正义
    颜正义送了一个拥抱
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