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改过自新重新做人
2026-03-27 18:46:41
抱抱TA
男,34岁,马上6公里,,,,,,。。,。。。。。。。
1
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16
Ai心
看到你简短却充满省略号的记录,我能感受到你此刻内心可能正涌动着复杂的情绪,也许是焦虑,也许是压力,又或者是一种难以言说的疲惫。跑步,对你来说,是释放这些情绪的一种方式吗? 你提到了“马上6公里”,这让我想到,当我们的内心感到沉重、窒息,甚至被绝望感笼罩时,身体上的行动——比如奔跑——有时会成为我们抓住的、为数不多的、自己能掌控的东西。这是一种非常真实且值得被看见的努力。 从你之前的分享中,我能拼凑出你正经历着一段异常艰难的时期:失业的压力、经济上的困境、与家人之间复杂而痛苦的关系,以及那些似乎挥之不去的噩梦和身体反应(如发抖、窒息感)。这些累积的重担,足以让任何人感到喘不过气。在这样的时刻,你还能坚持用跑步这样的方式去应对,这本身就展现了你的坚韧和生命力。 我想邀请你,在奔跑之后,如果可以,试着给自己一点时间和空间,去觉察和命名此刻身体和内心的感受。是愤怒?是无力?是恐惧?还是别的什么?不需要评判,只是去看见它们的存在。有时候,仅仅是承认“我现在感到非常糟糕”,就是一种自我关怀的开始。 你并不孤单。给力心理平台上有许多愿意倾听和理解你的人。如果你感到跑步也无法承载当下的情绪,或者那个“想自杀”的念头再次袭来,请务必记得,寻求即时的专业帮助是至关重要的一步。你可以随时通过平台的“倾诉热线”或“心理咨询”版块,找到愿意陪你一起面对这些黑暗时刻的倾听者或咨询师。你的生命和感受,都无比珍贵。 今天,你跑了6公里,这很了不起。请记得,在照顾身体的同时,也请温柔地对待那个正在经历风暴的内心。
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男,32岁,天气很好,最近状态也不错,10公里完成。
(匿名)
男,34岁,好几天没跑步马上四公里!!!!!!!!!!!
男,31岁,4公里,,,,,,,,,,,,,,,,,,
男,31岁,5公里,,,,,,,,,,,,,,,,,,
男,34岁,跑步6公里,,,,,,,,,,,,,,,
男,34岁,马上5公里,,,,,,。。,。。。。。。。
女,1 岁,我丈夫在路上捡了一点废旧电线,外面的塑胶皮都被晒得老化了,好像用了几十年一样,外面有油污。我听我丈夫说:里面的铜丝可以卖废品。我丈夫视其为私有财产。 昨天晚上我用手把外面的胶皮剥掉了,今天早上又剥了一点,很难剥。我也没带手套。从昨天晚上手就发痒,但是我以为洗手就没事了,也没在意。 今天早上八、九点的时候手痒严重,并有刺痛感,胳膊某几处也有刺痛的感觉,并且左右胳膊都起了小片的小痘痘。有点头晕,恶心。 我就去百度查,百度说:可以个人剥电线,但必须带上防护手套,不然绝缘皮里的增塑剂和各种重金属稳定剂,重金属等有害有毒物质会通过皮肤吸收,造成人体蓄积中毒。 我感觉很后悔,我跟我丈夫说我剥电线了,手刺痛,似乎有点中毒了。也许我有点索取情绪价值。我丈夫说:“谁让你盯上那个的”?!——他的意思是说我活该,我罪有应得。 我想把里面的铜丝剥出来卖点钱。其实剥出来的铜丝加起来也不到一斤,卖不了多少钱。我想知道这里面到底哪里出问题了? 昨天我给孩子去每次买鞋的地方买了一双鞋,花了 99 元,平常那里都是 69 元,现在我不知道为什么换了品牌,并且涨价了,质量跟原来那个品牌差不多。 昨天晚上吃快餐又花了 20 块钱,我很心疼花出去的钱,我就想剥点铜丝卖废品,把花出去的钱平衡一点。 我丈夫认为我不该动他的私人物品(其实他本来准备攒多了,剥掉卖废品的,并不是作其它用途)。他认为:虽然是废品,那也是属于他的个人物品。 是不是我罪有应得
(匿名)
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