给力心理
十年口碑经营
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问
心理咨询师教材基础知识
匿名
2026-03-27 20:40:08
抱抱TA
女,18 岁,我是女同,一个女生和我拍拖了,但又不说我们是什么关系,但她叫我宝宝,我真的好焦虑。 我连她名字都不知道,为什么要这样对我忽冷忽热呢,第二天一个消息都没有,那是我的第一次啊😭 我起初只是想要她一个拥抱的,结果就越来越过分…
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深地感受到你此刻的焦虑、困惑和受伤。那种在亲密关系中渴望被明确对待,却只得到模糊回应的心情,真的非常煎熬。当一份感情的开始就伴随着不确定和忽冷忽热,尤其是当它承载着你的第一次如此珍贵的体验时,那种失落和心痛是真实且值得被看见的。 首先,我想告诉你,你的感受是完全正常的。任何人,无论性取向如何,在投入感情后却得不到对等的确认和稳定的回应时,都会感到不安和受伤。你渴望的不仅仅是一个拥抱或亲密接触,更是一份清晰的关系、一份被珍视的承诺和安全感,这是人类在亲密关系中最基本的需求。对方的行为让你感到被忽视、被随意对待,这种痛苦需要被温柔地接纳。 这段经历可能触发了你内心深处对于“被抛弃”或“不值得被爱”的恐惧。当对方第二天毫无消息时,那种冰冷的沉默比任何话语都更具伤害性。这或许让你开始怀疑自己:是不是我做错了什么?是不是我不够好?请相信,一个人的回避和冷漠,更多地反映了TA处理亲密关系的能力和模式,而不是你的价值。 你提到这是你的第一次,这为这段经历增添了更重的分量。初次亲密体验往往与深刻的情感期待相连,当现实与期待落差巨大时,产生的创伤感也会更强烈。请允许自己为这份失落感到悲伤,不必责怪自己“为什么当初只要一个拥抱就好”。在情感涌动时,事情的发展有时会超出我们的预期,这并不意味着你的需求或选择是错的。 对于当前的情况,我建议你可以尝试: 1. **优先关照自己的情绪**:给自己一些时间和空间,去感受和命名你的情绪(悲伤、愤怒、委屈、焦虑)。可以通过写日记、与信任的朋友倾诉(或在安全的环境下)来释放这些情绪。 2. **设立界限,保护自己**:思考在这段模糊的关系中,你能接受的底线是什么。如果对方持续无法给予你明确的态度和基本的尊重(比如及时回应),你是否需要为了自己的心理健康而暂时远离这段消耗性的关系?你的感受和需求是第一位的。 3. **尝试与对方进行清晰、冷静的沟通(当你准备好时)**:如果你觉得有必要,可以选择一个合适的时机,用“我陈述句”表达你的感受和需求,例如:“当我们亲密后,你的忽冷忽热让我感到非常焦虑和受伤。我需要明确我们之间的关系是什么,这样我才能知道该如何对待这份感情。” 观察对方的反应,这能帮助你判断TA是否具备经营一段健康关系的基本诚意和能力。 4. **将这次经历视为自我了解的契机**:思考在这段关系中,你早期是否忽略了一些“警示信号”?你内心深处对亲密关系的核心需求是什么?这有助于你在未来建立更健康、更清晰的关系。 你正在经历的痛苦是真实的,但请相信,它不会定义你。你有能力从这段经历中学习、成长,并最终建立起能真正滋养你、让你感到安全的关系。如果你发现这些情绪难以独自消化,持续影响你的生活和情绪状态,寻求专业的心理咨询支持会是一个非常有力量的选择。咨询师可以提供一个安全、稳定的空间,陪你一起梳理这些复杂的情感,疗愈这份伤痛,并构建更强大的内心力量。 你值得被明确地爱,被温暖地对待。请先好好拥抱那个受伤的自己。
般若
般若送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
莫雨雪
莫雨雪送了一个拥抱
林曦时光围炉❤️情感成长陪伴
18岁的喜欢本来就带着一些懵懂,可现在这种懵懵懂懂的状况下,对方的态度又不明确,连名字都不肯告诉你,却又用“宝宝”这样的称呼让你陷进去,第二天就杳无音讯。你本来只是想要一个拥抱,结果事情超出预期,这样真的很没有安全感,一切都那么不确定,连问出口的勇气都被这种模糊的感觉磨没了,只能自己憋着焦虑和委屈,太难熬了。
晚霞画师🎨
证明你很优秀啊,她不主动你可以主动呀
林曦时光围炉❤️情感成长陪伴
18岁的年纪,心里缺着温暖,对感情和亲情的边界本就模糊,可能只是太想要一个拥抱来填补孤单,连自己是不是女童都还不确定。可对方却用“宝宝”的称呼让她陷进去,连名字都不肯给,第二天又杳无音讯,这种模糊的不确定感,把她仅有的勇气都磨没了,只能自己憋着焦虑,连问都不敢问,多让人心疼啊。
林曦时光围炉❤️情感成长陪伴
林曦时光围炉❤️情感成长陪伴送了一个拥抱
心途领航
姑娘有什么委屈难过说出来这样挺好的
心途领航
咱们不要擅自给自己贴这样那样的标签哈
心途领航
也许哈,我说的是也许,可能你性格比较文静,然后跟他处的比较好, 你们只是非常非常要好的同性朋友吧
心理咨询师谢文元
你好,这位朋友,我能理解你的心情,你是被他骗了,从今以后要多长个心眼,不要轻易的就去相信别人
心理咨询师谢文元
心理咨询师谢文元送了一个拥抱
心途领航
人和人之间相处,没有谁离不开谁,没有任何一个人可以代替空气在你生命中出现
以诚待人
可以私聊吗
以诚待人
以诚待人送了一个拥抱
麦子【情感情绪】
你18岁的花季年华,值得被明确的爱,被温暖的对待,请先好好拥抱那个受伤的自己
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
及时止损
心途领航
不管你喜欢的是谁,第一次动心、被人叫宝宝、又被冷落,这些都非常非常正常,几乎每个人谈恋爱都会遇到。 你现在觉得对方很好,其实很多都是你自己想象出来的好,不是真的全部。 咱们女孩子谈恋爱,矜持一点、再矜持一点,才最符合你的气质。 别太快把心交出去,越珍贵、越稳重,别人才越不敢随便对待你。你很好,别因为一次冷落就否定自己。
安歆倾听
能理解您的不舒服,愿意尝试话,可以展开聊聊
风叶心语
你好
温玖
我给你一个拥抱[抱抱]要接住哦,这是心疼你的抱抱
温玖
温玖送了一个拥抱
知遇「婚姻情感」
知遇「婚姻情感」送了一个拥抱
星禾
星禾送了一个拥抱
不惑之年
你们确定在你这个年龄就是女同,姑娘你缺乏的是关心和爱护,你要把一些感情误认为是你的最终选择。
星禾
宝宝心疼你!涉世未深啊!
霍柔|情绪倾听
明明你是第一次认真对待,却被忽冷忽热的对待,我懂这种不确定的感觉真的太难受了~~ 你只是想要一个真诚的拥抱,却被推着走到了不舒服的地步,这真的不是你的错啊,是对方没有好好给你明确的回应。 可以先找个让自己放松的方式缓一缓,要是愿意的话,把心里的委屈跟我说说,我会好好听着~~
红豆咨询
可能她的不联系让你有些无措,事情的发展似乎也脱离了预期,重要的是你怎么看待这件事,这对你来说意味着什么
糖糖
糖糖送了一个拥抱
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
明心❤️倾听
这不是你的错![抱抱] 你不该被这样对待。 你值得更明确的关系。
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
袁文杰(陪伴)
我完全懂你现在有多煎熬,第一次认真喜欢一个人,满心都是真诚,结果连对方名字都不知道,被一句“宝宝”牵着情绪走,忽冷忽热、突然消失,真的太让人不安又委屈了。 你一点错都没有,错的是她不坦诚、不尊重你的真心。你值得清清楚楚的喜欢,而不是这种让人猜来猜去的拉扯,别因为她的模糊否定自己,你的真诚特别珍贵。
袁文杰(陪伴)
袁文杰(陪伴)送了一个拥抱
晚霞画师🎨
宝我以为你是给男宝呢,想追的女孩是18岁,希望你有能真切的选择,没事看看张凌赫,刘宇宁
旭日东升
我尊重每一个人的性取向,因为每一个人都有爱的权利,在这段关系中,你需要的可能不是仅仅一个拥抱,而是一个明确的答复,一个让你明确自已目标的,有方向的答案
晚霞画师🎨
晚霞画师🎨送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
摘月亮的手🌕
能感受到你对这段感情的重视,认真付出也希望得到对方同样的对待,只是没想到对方的态度让你感受到了不够被尊重,心里充满了委屈。如果可以,把你的想法和她提出来,让她知道你的期待,她会不会给到你满意的回应呢?
清伶
清伶送了一个拥抱
心安✨情绪情感
能感受到你对她的在乎和你的失落感。经营一段关系,需要很多的智慧。有需要的时候,来聊聊吧。
晚霞画师🎨
看错啦,把你看成小帅啦,上个评论错了,没事多看看张凌赫、王一博,都好帅的
暖心(情感陪伴)
抱抱,先抱一下受伤的自己,太理解你的感受了,在期待和等待中剪熬了……
不小葵
小姑娘,哈哈
和言倾听✨
这种忽冷忽热的相处太磨人了,你值得更清晰、更被尊重的关系。如果暂时想不通,也可以多和让你舒服的人待在一起,或者看看书,慢慢缓过来就好。
语过添情
你好
欧阳海琰
欧阳海琰送了一个拥抱
暖心聆听❤️
停止你的想法
暖心聆听❤️
暖心聆听❤️送了一个拥抱
虹烨
虹烨送了一个拥抱
倾言
才18岁的你,在这段模糊的关系里一定又慌又乱吧,既贪恋对方叫你宝宝时的亲近,又因为搞不清自己的位置而焦虑
寂寥征途
寂寥征途送了一个拥抱
虹烨
不被承认和确定的关系让你难受焦虑,18岁是青春绚烂的时候,第一次就遇到这样的情况,让你不知所措,而且不明白这件事应该怎么前行了,有需要跟我聊聊,帮你梳理梳理
旭日温暖♥️
有没有可能对方不是女性呢?怕骗不过你,就不和你联系了
旭日温暖♥️
旭日温暖♥️送了一个拥抱
沐妍轻语
你们?她难道是……
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
Stretch
熬过了就好了,明天又要新的开始
关照心理
关照心理送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
你好,可能她并不是认真的
清禾(情感修复师)
清禾(情感修复师)送了一个拥抱
清禾(情感修复师)
她是在试探你看看你的反应是什么情况 来决定你们以后的发展情况
与子成说
与子成说送了一个拥抱
与子成说
如果实在无法得到对方的回应,就放弃吧,人的一生中总会遇到很多错误的人,然后才会碰到对的人,加油
安卓
丰盛自己
颜正义
颜正义送了一个拥抱
🪴小小植物园
🪴小小植物园送了一个拥抱
小草
小草送了一个拥抱
小草
你把自己最宝贵的交出去了,而对方却没消息了,这种感觉肯定是很失落的,很为你感到难过,但是你还这么小,你会遇到更好的,疼爱和珍惜你的,因为你值得拥有更好的爱,你也要学会接纳自己,与自己和解,这样就不会想太多了,加油,我相信你一定可以的,阳光总在风雨后,相信你会拥有一个崭新的开始!
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男 跟一个女孩子认识快两个月了,是经亲戚介绍认识的,我是91年的,姑娘95年,独女。刚开始接触了一小段时间,处的很不错,不管是吃饭也好,晚上爬山也好,都会应约,也会撒娇。感觉就跟在一起了一样。后来因为一点小插曲吧,她回家的时候我发了很多信息,打了几个电话都没接,后面说不喜欢太啰嗦粘人的男生,然后就十多天都没联系了,后来又是她主动找的我,然后又继续相处了,继续相处以后也是见了挺多次面的,吃饭啊,看电影啊什么的都有,但平常就是感觉时而给你希望,时而又让你绝望,忽冷忽热的感觉。前几天我把她照片设为微信朋友圈封面,她知道以后叫我换了,问我合适吗?然后朋友圈还对我屏蔽了,我问她是不是因为我没经过她同意这样做所以她屏蔽了我,她说是的,然后我就没再说什么,这两天也没去联系她了,她也不联系我,朋友圈也还是屏蔽我,我想问一下我错在哪里?我该不该主动找她说些什么?
(匿名)
男 宝宝知道 专家指导,健康孕育攻略大全 立即下载 认识一个女生一年多了,中间因为一些事,我删了她微信,前几天想她, 认识一个女生一年多了,中间因为一些事,我删了她微信,前几天想她,又加了她。我门这几天跟原来一样,特别好,她有什么事都跟我说。她在上大学,我对她很关心,给她订外卖什么的。我那天发了朋友圈,她看到了,说她知道我喜欢她,我问她怎么回答我,她说顺其自然,还问我感觉她应该怎么办。我之前对她很好,她一直知道我喜欢她,她那么问我,我说你又不喜欢我。。。然后她这两天就不怎么跟我说话了,我一直问她怎么了,是不是心里有事。下午她说她饿的胃酸,我说我给你订外卖,她说她不吃,还发脾气。我就一直追问她怎么了。她说我想怎么办,我说那你答应我吧,她说不答应,我说那就是咯,她说那她心情不好关我什么事,让我删了她。她发脾气了,特别大。我不明白到底因为什么,前两天还很好
男,20岁,朋友在外面为了挡桃花说我是他对象,这个事是经过我同意的,因为我俩异地上学而且认识很多年了彼此很信任。但是最近假戏真做的感觉越来越强烈了……她总是打电话对我撒娇让我哄她,甚至微信聊天称呼都不知道从什么时候开始变成宝宝亲爱的了……今天因为在自习室很忙没看手机,接到电话的时候她很生气质问我什么意思要故意冷暴力她,那一瞬间就感觉我们彼此好像有点太暧昧了
(匿名)
男,22岁,难以启齿,但我还是想说出来,以面对自己寻找真正的解决! 和一个女生朋友聊过几年,他把我当闺蜜,无话不聊,但是最近她有男朋友了,她有有男朋友之前几天,她开始对我冷淡,又拒绝我的话题,感觉我像是舔狗。我还疑惑为什么会这样,直到她说有男朋友了,主要是她的口吻,像是要我祝贺她们,像是要赶我走。 的确,我也那样做了,不再联系,我感觉我被欺骗了!我生气的点不是她找到男朋友,而是不告诉我,我以为我们是朋友,我思考我和她的关系,既然没把我当朋友,又不是她的前男友,我以为我是闺蜜,那么我到底是谁? 这两天她又找我,和以前一样的话语,好像和以前都没有任何变化,但我我真的很生气!感到奇怪,我也很不想去理她,我感觉没有和她说清楚,她到底把我当什么? (可能有些细节不清,我们是几年的普通男女生朋友,没有任何性关系,问题是疑惑我到底该怎么面对她,以及改变自己,感谢!)
(匿名)
男,22岁,是我有问题吗?男女生之间一会儿又聊的开心,一会又爱答不理!这个女的是把我当朋友吗?她就是有什么事也不和我说,就有事要做就求帮忙,从来也不讨论严肃的事情,就嘻嘻哈哈,好像拒人千里之外,这他m算当朋友? 算了,我自己都觉得不是!真的恶心到我了!有事才找你,说个话影子都没了,把我当nm工具人吗?我TM真的生气!
(匿名)
女 性格很内向,自己对自己的人生很迷茫,不知道自己接下来的路该怎么走,喜欢一个跟自己同性的,在一起有两年了,父母都不知道,我比她大一岁,再过几天就22了,我们之前都没怎么拍过男盆友。她闺蜜跟她聊天问她是不是不喜欢异性,那么多追她怎么没有一个喜欢的?然后她闺蜜跟她讲了好多之后我跟她在一起就知道了。然后她跟我聊天她就跟我说了这件事,说不想耽误我,其实我也不想耽误她,她问我你父母同不同意的,父母都是传统思想封建的那种,肯定是不同意拉,她单亲家庭,只有她弟跟她妈,父亲在前两三年不在了。当时跟她说过几天要来跟我过生日,我心里其实很犹豫不想她来的,她说想陪我一起过生日,毕竟要分开,我同意她跟我一起过生日,然后我说就跟她说过完我的生日我们各走各的路,好不好,当时说出来都忍不住都哭了,她了解我知道我们要分开,会像陌生人一样,叫我不要删了她,还要像好朋友那样聊天,叫我先交男盆友。上个月去她家玩,她妈说我这个年龄拍着拖差不多,她妈其实也让她拍,可是她说她跟我说她现在还不想,她想家里稳定下来先,而且我跟她在一起那么久我也知道追她的人很多,其实我不担心她找不到到男朋友,她怕我跟她继续在一起会没结果,而且到时年龄又大,怕我到时候没人要。毕竟我们在一起那么久了,从学校认识到现在四年了,一起从学校出来一起工作,而且我这种性格内向的朋友没几个,其实我真的很不舍的她。本来我们说好要去那里那里工作了,不知道接下来走……感觉我的人生就这样要完了,什么都没有了……
(匿名)
男 跟女同学玩的好,但是又不是情侣关系,就是我对她没有感觉,她对我我不清楚,但是我知道她对谁都是大大咧咧的,就是男女界限模糊的,大概吧,我跟她主动说过我们只是纯洁的男女朋友关系,她也表示同意,然后一直玩的不错每天晚上在学校散步,晚上送她回寝室,几乎每天晚上聊天,但是我不是很会聊经常把话题聊死了,但是我有个习惯就是什么事都喜欢跟小号发消息,她总喜欢拿来看,但是我给小号发的都是些负面的消息,而且晚上一个人想的东西也很多,就把什么情绪都夸大了,但是我不喜欢她,她也不喜欢我,但是我喜欢跟她的那种感觉,嗯,就是看见她的对她没感觉,但是看不见她的时候又特别喜欢,就是特别高兴,有个念想的那种,但是这个到底是什么,要怎么样才能重新变成原来的朋友关系
女,20岁,我不知道自己到底该怎么面对这种女生,她完全,可以选择跟我简简单单道个歉就可以的,她说的话非要搞得像言情小说一样,我都不知道我现在是活在现实世界,还是活在言情小说的,前段时间,我认识了一个同性朋友。看她人还不错,就给她发信息说:我可以跟你做个朋友吗?她就把我拉黑了,本来一开始挺难过的,然后她背后还到处说我坏话,过了几天被我知道之后,我当场找到他,把他大骂了一顿,我当时的脾气特别特别的大。结果,她的行为颠覆了我的认知,我本来是想让她知道,就算不愿意,你大可以把我拉黑,也就算了,但是你背后说我坏话,那就有点过分了,我就是想要教训一下你,你给我道个歉,然后跟他们澄清,我不是这种人就行,她哭着摇摇头说:怪我都怪我,都怪我的行为太过分了,当时我的脾气有些过激,晕了过去,醒来之后,她给我一瓶水,我直接扔在在地上,想要教训一下她,结果她说: XX,是我的错,你还喜欢我吗,我说:我要你给我道个歉,然后跟他们澄清,别侮辱我的名声,我谢谢你,她说:好,只要能够呆在你身边,你让我做什么都行,我说: ? ? 你想干嘛?她说:我想跟你在一起呀,我说:我不想跟你做朋友了现在,她说:那我们做恋人,我说:……我不是同性恋,麻烦你以后不要再说这些话,她说:可是我听说你抱过你的老师还吻过她的脖子,我说:……你别胡说八道,我和她只是师生关系,她说:那你觉得你和他的这些行为是正常的师生互动行为吗,我拉黑你,是因为我看不惯听说你居然喜欢她还抱她吻过她还写信给她。你知道她几岁了吗?她30多岁了,就因为她比我漂亮吗?我说:我是喜欢她,但那只是师生之间的喜欢,那些行为,只是因为我那段时间跟老师她发生了一场很大的误会,那天只不过是跟她冰释前嫌和好的一些美好的互动。这根本没有什么,你可以去上网平台软件随便去问一个心理咨询师都是一样的,她说:可是我吃醋,我不管,你要是还喜欢我,你就不要跟她来往,我说:……你去北上广深圳,特别是广州,你不信去看一下那大街上的女性闺蜜有没有做这些行为? 我敢保证没有100%,50%都有,算了,我不跟你说那么多了,以后我消失在你的面前,以后我们当做不认识…..她哭的好像崩溃,我那个时候有点感觉,我到底是活在现实世界,还是活在言情小说里了……我真后悔当初为什么要问她做朋友
男,31 岁。 🈶 突然觉得很想哭,我是废物好想自杀啊!活着没用死了浪费,养不活父母,结婚不了,精子成活率很低绝经,全职没方向,日结不稳定。我百分之一都不如别人!也不如乞讨乞丐! 🈶 父母从小包办一切。2011 年七月中专毕业《五天流水线普工劝退开除》。2011 年七月底被父母送亲戚上班厂《亲戚协助快两月仓管数错开除》。2011 年九月被父母送亲叔公司《2011 年九月 20 岁入职亲叔公司》《2021 年六月八辞职亲叔公司 30 岁》《辞几次又回来上班几次》《半月游戏贷练电话客服辞职劝退,九个月多保险辞职》《2021 七月入职保安快两月被填离职报告》《2021 十月 20 入职包装》《2021 年十月二十六辞职包装失业圆谎到现在》。 1⃣ 65 岁四级肾功能不全老爸。一次酒店拍亲叔他儿子见面他女朋友亲戚父母视频到我朋友圈立马让我删,一次拍他妈到我朋友圈,直接骂我孬包!我那天被逼说你不让你简直不是人!给我买五险不商量不考虑我感受! 《一次因无法忍受亲叔婶每次过年过节指指点点我妈烧的菜,我在我爸家族群 @ 那亲叔婶让他们下次再这样直接断绝关系没回我,一道歉那亲叔他儿子说我气哭他妈给他妈先道歉!事后我爸说我妈指使我做的!》 2⃣ 59 身体不好老妈。我胡子白没刮,有无五险年收入,请假跑步次数都要被逼问被说!给我买衣服鞋子跑步健身药电动车电动车头盔,不跟我商量不考虑我感受! 《自 2019 年他们出钱给我买国外老婆骗结婚跑后把所有责任指向我,老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在,现在又故技重施说什么砸钱也要传宗接代可怜啥的》 🈶 我爸亲戚《大姑他儿子大小堂哥从小七八歪》。 大姑 ❶ 敬酒要求我白酒。 亲叔 ❷ 在他公司干十年给我八年多一千一个月工资,一年多五百一个月工资不买五险,时不时找茬,数次数落莫名其妙找我要烟酒,说我做的位置代表我爸啥的!伙同小堂哥,数次让我憋尿,数次物流莫名其妙骂我,几次报价格让我拿货,嫌我汤喝完。 亲婶 ❸ 数次数落,请假到货没来开除一次。 小堂哥 ❹ 数次说我有什么资格吃饭,活着有什么意义,我是笑话。几次双手掐我脖子,对找我茬老头警察说我脑子不好不正常,一次威胁我惹其他亲戚不给我脸色,坐车索要一次车费。 亲叔他儿子 ❺ 坐车索要一次空调费。 🈶 日结 110 次《牛奶俩蛋糕厂发生》。被一次同做日结组长骂脑子不好厂长找茬拉黑名单几次岗位不适几次没到时间上下班一小时不到被清退。 🈶 现在 35 没结婚技术五险工作借呗逾期七天一万一千。
女,25岁,双相情感障碍,觉得自己无知。我狂躁期的时候觉得自己绝顶聪明。现在属于两极分化。我这个叫什么,认知失调还是什么
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