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盐城心理咨询师倪晖
匿名
2026-03-28 15:13:20
抱抱TA

女,17 岁。 我妈妈上个星期就和我约好了今天要出去买衣服,然后今天早上她也说带我去买。中午和她又提了一遍,结果她突然就骂我,说我天天就想着出去玩。 现在她就躺在床上,根本没有要带我出去买衣服的迹象。这不是她第一次反悔了,她经常这样答应好我的事又不做到。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    孩子,你好。看到你的描述,我能感受到你此刻的失望和委屈。当满怀期待的事情被轻易地改变,尤其是被自己最亲近的人改变时,那种失落感确实会让人非常难受。妈妈答应了又反悔,这不仅仅是一次失约,更可能让你感觉自己的需求和感受没有被重视,甚至是被否定了。 从你的描述中,我能看到你是一个很懂事、也很渴望得到妈妈认可和关爱的孩子。你记得约定,并充满期待,这本身没有错。当妈妈的回应方式让你感到受伤时,你感到难过和困惑,这是非常自然的情绪反应。在成长过程中,我们常常会希望父母能够理解并满足我们的期待,但当现实与期待不符时,那种落差感确实会带来痛苦。 或许我们可以一起思考一下:除了直接表达失望,有没有其他方式可以让你和妈妈沟通你的感受?比如,在双方情绪都比较平稳的时候,尝试用“我”开头的句子来表达,例如“妈妈,当你答应带我买衣服又临时改变时,我感到很失落,因为我真的很期待和您一起出去”。这样的表达方式,可能比指责更容易让对方听到你的心声。 同时,我也想提醒你,照顾好自己的情绪非常重要。当感到失望和难过时,可以尝试一些自我安抚的方式,比如写日记、听音乐、或者做一些自己喜欢的事情(比如画画,我知道你的专业是美术,这或许是一个很好的情绪出口)。 你提到这不是第一次,这种反复的失望确实会消耗一个人的信任感和安全感。如果你愿意,可以尝试在给力心理APP的【倾诉热线】版块,找一位倾听者聊聊,或者预约一位心理咨询师进行更深入的探讨。在这里,你的感受会被认真倾听和理解。 请记得,你的感受是重要的,你值得被认真对待。给自己一些耐心和温柔,好吗?
  • 爱情从天而降的头像 爱情从天而降
    爱情从天而降送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    姑娘,咱们可怜你妈妈同时可怜咱们自己吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    换着是我,我也肯定感到很恼火很委屈,但有啥办法以后就不要有这么大的期望了吧
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    这种情况确实容易心情很糟糕,能不能敞开心扉和妈妈说说呢,哪怕只是尝试一下
  • 安宁的头像 安宁
    太懂这种满心期待落空,还被反过来骂一顿的委屈和生气了。 明明是妈妈答应好的事,反复反悔不算,还反过来指责你,换谁都会觉得又委屈又寒心,真的太难受了。 你的期待一点都不过分,你只是想要被妈妈重视、说到做到而已,这根本不是你的错。 如果你想把这一肚子委屈好好倒出来,我在这里安安静静听着,不评判、不说教,就陪着你。
  • 安宁的头像 安宁
    安宁送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    理解你现在这种心情,给你希望又给你破灭
  • 不惑之年的头像 不惑之年
    你妈妈的情绪有点不稳定是吗?
  • 俊宇的头像 俊宇
    经常这样么?或许妈妈有别的事情耽误了行程吧,不知道具体情况可以找我聊聊么?
  • 敏慧倾听者。的头像 敏慧倾听者。
    抱抱你,被反复爽约真的太委屈了,明明是妈妈先答应好的事,最后还被骂,换谁都会又气又难过。你没有错,别用她的错误惩罚自己,以后把期待多放在自己身上会舒服很多。
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    阳光编织者☀️送了一个拥抱
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    期望值不要定的太高,然后就不用不开心了
  • 寂寥征途的头像 寂寥征途
    寂寥征途送了一个拥抱
  • 浮沉的头像 浮沉
    很理解你,小朋友对妈妈这种出尔反尔行为的气愤,却又没办法反抗的无力感。平复一下心情。体谅一下妈妈肯定有他难以诉说的理由,以及控制不住的情绪。等待一个好的时机和妈妈心平气和的聊一聊。表达,你不只是想出去玩那么简单而是很珍惜和他在一起的那一份轻松且,美好的时光。甚至可以和妈妈深聊一些有怎样的事情,心情都可以和你聊一聊,我也愿意做妈妈的分享者。
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    知心朋友送了一个拥抱
  • 美好如初的头像 美好如初
    美好如初送了一个拥抱
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    亲爱的:妈妈经常反悔,让你很伤心吧!总觉得成年人对孩子食言是很没有诚信的事,既浇灭你对新衣服的期许,又成为言而无信的教材,大人有时候也很任性。下次和妈妈提要求的时候要顺从一些,讨好一些,人在屋檐下,不得不低头。
  • 袁文杰(陪伴)的头像 袁文杰(陪伴)
    这是你妈妈不对,她没有信守承诺。 但她的错,不该由你来承担情绪代价。 别因为她没做到,就惩罚自己不开心。 你要学会给自己承诺: 提要求、盼结果,她做到是惊喜,做不到是她的问题,不是你的错。 想出去玩,没人陪就自己去; 想买衣服,她不买就自己存钱买,不必求任何人。 需要人陪,我一直都在。
  • 袁文杰(陪伴)的头像 袁文杰(陪伴)
    袁文杰(陪伴)送了一个拥抱
  • 聆霄的头像 聆霄
    其实咋说呢,可能你妈妈有难言之隐
  • 静耳的头像 静耳
    换一个方式,换一个角度,好话永远都有用。
  • 小溪的头像 小溪
    你妈妈应该是个情绪不稳定的人,所以你在她那得不到安全感,抱抱你
  • 郞郞倾听(情感心理)的头像 郞郞倾听(情感心理)
    郞郞倾听(情感心理)送了一个拥抱
  • 心伴倾听的头像 心伴倾听
    心伴倾听送了一个拥抱
  • 心伴倾听的头像 心伴倾听
    是不是妈妈遇到什么事情了,或者妈妈在忙啥,你打扰她了,让他不愉快,买衣服今天不行明天也可以啊
  • 郞郞倾听(情感心理)的头像 郞郞倾听(情感心理)
    孩子,心疼你,我不愿意说出这个词,妈妈有点NPD,明明是她不遵守承诺,还要把你骂一顿,在他们这类人的眼里,自己没错,错的都是别人,遇到这样的妈妈,就是要内心强大,强大到有一天可以独立出去闯世界,不要把她的承诺太当真,因为越当真你会越伤心。
  • 莹姐的心事铺『情感陪伴』的头像 莹姐的心事铺『情感陪伴』
    莹姐的心事铺『情感陪伴』送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 倾听师诺诺的头像 倾听师诺诺
    倾听师诺诺送了一个拥抱
  • 莹姐的心事铺『情感陪伴』的头像 莹姐的心事铺『情感陪伴』
    宝贝,心疼你,抱抱你,从你的描述中可以感受到你很伤心,很难过,这不是你的错,不必为此自责,你妈妈的心里住着一个小女孩,那个小女孩不允许她出去,去买衣服就被认为是出去玩,所以会让她经常有这样的行为,这个行为让你很受伤害,所以你这边需要疗愈,疗愈完之后你就不会在意妈妈的行为了。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    感觉妈妈说话不算数,你的感受是什么?
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    成人很多时间也有崩溃的时候,又无可言语,只能默默转化承受。 人生不易,且行且珍惜!
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 岁月安然的头像 岁月安然
    看到,我觉得作为妈妈来说,我会反思,我自己,我可能是心情不好,遇到为难的事情不好意思跟孩子说,就那么一做,可能给孩子造成了很大的心理困扰。
  • 汐瑶的头像 汐瑶
    汐瑶送了一个拥抱
  • 小聽的头像 小聽
    小聽送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    太心疼你了!反复被爽约还被骂,这种不被重视的感觉真的太伤人了。你想要买衣服是很正常的需求,一点都不懂事,错的是她没有守住承诺。先抱抱自己,别用她的错误惩罚自己,以后我们自己满足自己,不再等她的空口承诺💔
  • 穆焱的头像 穆焱
    放下不高兴,打开窗户,看下绚丽多彩的春天吧[玫瑰]
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    感受到你的失望,妈妈说你一天天就知道出去玩时,你是怎么回应她的,
  • 刘生的头像 刘生
    刘生送了一个拥抱
  • 刘生的头像 刘生
    成年人有太多的无奈,可以心平气和和她谈谈,像朋友一样
  • ☘️木泽的头像 ☘️木泽
    ☘️木泽送了一个拥抱
  • 林曦时光围炉❤️情感成长陪伴的头像 林曦时光围炉❤️情感成长陪伴
    我能感受到你此刻的委屈和愤怒——被妈妈反复违背约定,还被误解为“只想玩”,这真的很伤人。你没有错,只是太渴望被信守承诺对待了。如果愿意,你可以多说说这种“被辜负”的感受,我在这里听着。
  • 伍月聆心的头像 伍月聆心
    伍月聆心送了一个拥抱
  • 静泽倾听的头像 静泽倾听
    听到你这样说,我感受到你现在一定很失落。明明约好了,早上还确认过,等你满心期待的时候,她却突然变了。更让人难过的是——她躺在床上,好像根本没把这当回事。这不是第一次了。我想,让你难受的,可能不只是今天没买到衣服。是那种“被答应又被收回”的感觉,是“我期待了很久,却被说成不懂事”的委屈,是一次次信任之后又一次次落空。17岁,你已经不是小孩子了。你懂妈妈可能有她的累、她的情绪,可你也希望自己是被认真对待的。如果你愿意,可以跟我说说——当她说你“天天就想着出去玩”的时候,你心里最想对她说什么?
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 木伶的头像 木伶
    六六六跟我妈一样
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 水湘的头像 水湘
    她有她的处事方式,你有你的态度。互相尊重,互不依赖。做好自己就好。
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    星辰倾听送了一个拥抱
  • 沐晴的头像 沐晴
    非常理解你现在的心情,妈妈言而无信,让你的满满的期待落空,心情一定很差。但是呢,妈妈可能遇到了什么不开心的事情,或者说她最近压力比较大,脾气比较火爆。她用这种跟你发脾气的方式去疏解自己的压力,所以从另一个角度来说,你也可以稍微理解一下妈妈。等妈妈情绪稳定的时候,你和她再去提这件买衣服的事情,相信妈妈会答应你的。
  • 江渡的头像 江渡
    太理解你这种心情了,我妈妈有时候也经常这样
  • 快乐小熊🐻的头像 快乐小熊🐻
    有什么事情多和妈妈沟通,也许妈妈只是累了,不想出门,把你的事情忘记了
  • 心若蔷薇的头像 心若蔷薇
    心若蔷薇送了一个拥抱
  • 心若蔷薇的头像 心若蔷薇
    你妈妈应该是遇到不愉快的事情了吗?没有跟你说,然后把这种不愉快投射到你身上了,先理解吧,然后等相对平静的时候可以问一问,是因为什么原因突然这样?
  • 啊哈的头像 啊哈
    这是他的问题。不要用他的错误,惩罚自己。不生气不纠结。干点别的,衣服的市再说,过了这个劲的
  • 慢慢心理的头像 慢慢心理
    你很愤怒,很沮丧,你可以选择跟妈妈说,你的感受,你对这些事情的认识,如果感觉当面有点尴尬,可以在事后发信息跟妈妈说,改变一直以来不良的沟通循环
  • 林子的头像 林子
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 心语的头像 心语
    心语送了一个拥抱
  • 听心情感心理治愈的头像 听心情感心理治愈
    感觉你妈妈的状态是由他自己的心情决定的。如果他心情好就会带你出去买衣服。心情不好就爽约。还要把你骂一顿。本来正当的需求被你妈妈一顿情绪输出弄得心情很不好吧。心情不好的时候找我聊一下。
  • 沐心的头像 沐心
    真是和你一样感到很气愤,妈妈怎么能说话这么不算数,还不止一次的这样!可以问问妈妈,不准这样说了不算,算了不说。不过也可以偷着问问妈妈,突然这样,是不是妈妈也突然遇到了什么糟心的事情,你是妈妈的小棉袄,给妈妈疏解一下
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • Stretch的头像 Stretch
    宝贝儿,你妈妈可能遇到烦心的事情了,互相理解,你也能快乐一点。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我们可以聊聊[玫瑰]
  • 忘我的头像 忘我
    我听到了你的难过,甚至能感觉到那种失望像潮水一样淹没了你。被最亲近的妈妈反复打破承诺,这种感觉真的很痛,你有权利感到难过和愤怒,这不是你的错。 我们来试着看一个事实。妈妈答应了没做到,这是她的责任缺失,是她的诚信问题。但这个事实,不能定义你是谁。她的失误不应该变成惩罚你的工具,让你觉得自己不够好。
  • 听风的头像 听风
    听风送了一个拥抱
  • 听风的头像 听风
    宝贝,妈妈确实该受到批评了,答应了做不到还出尔反尔搁谁身上都会生气、委屈,但是有没有想过和妈妈好好聊聊呢,母女是世界上心灵最通的两个人,有什么事情是说不出口的呢,把你的想法告诉妈妈,也听听妈妈的那些难言之隐,告诉她你已经不是小孩子了,别让亲情在误会中消耗掉,加油,你可以的。
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    妈妈失信还批评指责骂你,妈妈做的肯定不对,但是想改变她肯定很难。可以向我们倾诉一下,我们可以一起讨论一下,怎么能够让你心里舒服点
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 沄清的头像 沄清
    妈妈经常的不守信用,说话不算数,期待落空又被骂,实在是很气愤又委屈,这不是你的错,你能说出来就很好了。
  • 温柔倾听的头像 温柔倾听
    温柔倾听送了一个拥抱
  • 温柔倾听的头像 温柔倾听
    成人有时候真的心灵没长大,都没感觉到,还觉得自己是对的
  • 秋秋的头像 秋秋
    既然是答应了的事,就必须做到。不管是大人还是小孩,但这次是妈妈违约了,妈妈应该给一个解释
  • 淮竹的头像 淮竹
    言而无信
  • 安饶【婚恋情感】的头像 安饶【婚恋情感】
    安饶【婚恋情感】送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    她是成年人。她是你的妈妈,她愿意把最好的,哪怕是她的所有都给你,她的宝贝。 她的承担或许很重,很难。或者心绪不宁。看到妈妈不开心,你要懂她,安慰她,关心她 问她怎么了,和她多沟通,消除误解。相互理解包容。 适度提出要求。她会满足你的?
  • 心理咨询师谢文元的头像 心理咨询师谢文元
    心理咨询师谢文元送了一个拥抱
  • 翎羽倾听师的头像 翎羽倾听师
    翎羽倾听师送了一个拥抱
  • 心理咨询师谢文元的头像 心理咨询师谢文元
    他怎么能这样呢?作为父母的应该言必信行必果,不可能出尔反尔啊,这样怎么建立你对他的信任呢?
  • 翎羽倾听师的头像 翎羽倾听师
    乖乖宝贝,姐姐的怀抱让你抱抱🤗🤗🤗🤗你吃晚饭了没?吃点甜品🧁可以忘掉不开心的事,然后跟妈妈说:妈,你不陪我出去走走吗?我想跟妈妈说说悄悄话,走了走了,妈妈出去走走!撒撒娇,拉着妈妈的手试试看![龇牙]我女儿就是这样对我的!
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