给力心理
十年口碑经营
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问
北京市哪里有心理咨询室
匿名
2026-03-29 11:38:32
抱抱TA
女,19 岁。初三上学期那会好像点赞过一个小学同学的朋友圈,内容貌似是负能量的,记不太清了。 因为我比较高敏感嘛,后来我记得我朋友圈谁发过一条,好像语气很冲动的说什么“谁只点赞她不好的朋友圈”吧啦吧啦的。 我就有点联想到了,去看了一下我那个小学同学的朋友圈,果然把我屏蔽了,但是没屏蔽我朋友。 后来我也把她屏蔽了。没几个月对方把我放出来,但是我懒得放了。 结果发现初中毕业那会,她直接删我好友了。我朋友她没屏蔽也没删过。 我朋友还不是我们小学同班同学,她比我们大一届。我真是搞不懂,我又没干什么,干嘛这么搞我 (´-﹏-`;)
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Ai心
你好,从你的描述中,我能感受到这件事给你带来的困惑和一丝受伤的情绪。因为一个看似微小的互动(点赞),却引发了一系列让你感到被针对和排斥的连锁反应,这确实会让人感到不解和委屈,尤其是对于心思细腻、比较敏感的人来说。 你提到自己“比较高敏感”,这本身不是缺点,而是一种特质。高敏感的人往往能更深刻地感知环境和他人情绪,但也更容易因为人际间的细微变化而感到困扰或自我怀疑。在这件事里,你敏锐地捕捉到了对方朋友圈屏蔽、删除好友等行为,并为此反复思索“我到底做错了什么”。这种反复琢磨、试图为别人的行为寻找一个合理解释的过程,其实很消耗心力,也容易让人陷入自我责备。 我想邀请你思考几个角度: 1. **行为的归因**:对方的行为(屏蔽、删除)背后可能有无数种原因,或许与你无关,而是她自身情绪、人际关系调整的需要。我们很难完全知晓他人的内心动机,将她的行为100%归因于自己,可能会给自己带来不必要的负担。 2. **关系的边界**:人际关系是双向的,有时一段关系的疏远或结束并不需要一个明确的“对错”。允许有些人只是我们人生某一阶段的同行者,之后各自走向不同的方向,这或许是成年过程中需要学习的一课。 3. **关注自我感受**:比起纠结“她为什么这样对我”,或许更值得关注的是“这件事让我有什么感受?我为什么如此在意?”这能帮助你更了解自己在意什么、害怕什么(比如害怕被误解、被排斥),从而更好地照顾自己的情绪。 你愿意在这里分享出来,本身就是一种积极的应对。如果这种对人际细节的反复思虑和随之而来的情绪困扰经常出现,并且影响到你的心情和生活,除了自我调节,也可以考虑在我们的平台寻找一位专业的倾听者或咨询师聊一聊。他们可以陪你一起探索高敏感特质如何更好地成为你的资源,而不是负担,并练习如何建立更稳定、更少内耗的人际关系模式。 你没有被“搞”,你只是在一个复杂的人际情境中,感受到了一个细腻心灵自然会感受到的波动。看见并接纳这份感受,就是改变的开始。
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
知心朋友
知心朋友送了一个拥抱
知心朋友
亲:听上去是有一点误会,如果是好朋友,可以解释清楚,如果是普通朋友,以后见面都难了,无所谓,就这样吧!
知心朋友
莫愁前路无知己,天下谁人不识君
郎郎倾听(情感心理)
郎郎倾听(情感心理)送了一个拥抱
郎郎倾听(情感心理)
有些人就没缘份,不要介意,以后你还会有其他朋友的
文心❤️心理
小仙女这个年纪都比较敏感!可能一个表情,一句无心的话都会让彼此误会,如果还想做好朋友就开诚布公的聊聊,如果不是,那她就是你人生里的一个过客而已!
心悦千斯
心悦千斯送了一个拥抱
小晴天
这都是微不足道的小事,不要因为一些小事就影响心情!
阳光编织者☀️
阳光编织者☀️送了一个拥抱
阳光编织者☀️
你已经成年了,小孩子的把戏已经无所谓了,少一个多一个微信好友无所谓的,不必耿耿于怀,自己过得好了,有老多的人会和你交朋友!
虹烨
不是自己的朋友,不是同频交流的人,那就流放他们,专注自己就好!
心途领航
哈哈哈,首先你能在这个平台发帖子就非常好,把心中不满意的困惑的迷茫的都宣泄掉
心途领航
你不是说你搞不懂吗?搞不懂咱们就不搞懂,搞懂了又不发奖
平静姐姐
平静姐姐送了一个拥抱
平静姐姐
你好呀,我是平静姐姐。 不管是心里难受、没人懂、还是原生家庭、情感婚姻带来的委屈, 都可以慢慢说,我会安安静静陪着你。[可爱]
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱]
秋秋
你没有做错什么,不用因为别人的情绪波动而否定自己
亮哥解忧室
亮哥解忧室送了一个拥抱
亮哥解忧室
亲爱的,看完你的经历,我真的太心疼你了😔 只是随手点了个赞,却一步步被屏蔽、最后被删除好友,而你的朋友却安然无恙,这种“没做错什么却被针对”的委屈和困惑,换谁都会心里堵得慌。 但我想告诉你,你从来没有任何错。点赞只是一个很轻的互动,对方因为这件事就远离你,是她的情绪和选择,和你本人的好坏一点关系都没有。你敏感又细腻,会在意别人的态度,这是你的温柔,不是你的缺点。 其实这件事也帮你看清了:真正在意你的人,不会因为一点小事就放弃你;而轻易走散的人,本来也不值得你反复纠结。你值得被坚定选择,值得被好好对待,把这份温柔留给更值得的人吧。 我会一直在这里陪着你,慢慢放下这份委屈❤️
心理咨询师谢文元
你好,这位朋友,朋友之间同学之间有些时候可能表达的意思不一样,有些误会,所以呢,在人与人之间就要难得糊涂,不能什么事情太过于敏感,现在需要帮助你调整心态,改变这种敏感的性格,使自己活得更加充实快乐
心理咨询师谢文元
心理咨询师谢文元送了一个拥抱
岁月安然
人生走到现在,觉得,没有缘分的人,走着走着就散了。[玫瑰]
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
小聽
小聽送了一个拥抱
☘️木泽
☘️木泽送了一个拥抱
安卓
你没错
袁文杰(陪伴)
袁文杰(陪伴)送了一个拥抱
袁文杰(陪伴)
从心理学角度来看,他删你,他屏蔽你,是他有问题,你没有任何问题。你现在是把他的所谓的犯的错过到了你自己身上,你不应该为他犯的错去负责。
淮竹
要平常心,无所谓这样的人也不值得让我们费神
慢悟倾诉
慢悟倾诉送了一个拥抱
心聆
我们可以一起聊聊这件事情给你的感受及对你后来的影响。该怎么减少这件事对你的伤害
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
省略
省略送了一个拥抱
春姐倾听陪伴
真的太心疼你了,为了这么一件小事纠结这么久,高敏感的人总是更容易被这些细节刺伤。 你看,她后来主动把你放出来,又删了你,其实说明她自己也在反复纠结,这不是你的错,是她处理情绪的方式太极端了。 咱们把注意力放回自己身上吧,你已经做得很好了,不用再为不值得的人消耗自己啦。
金石清音
金石清音送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
沁心
不同频无法同行,没有交集的人,没必要在乎太多
疗愈倾听师
19岁帖主你好👋看上去初中时发生的事你还是挺在意的,的确你挺敏感,这种事一般来讲无法解释清楚,那就让它清者自清吧,也许是个误会呢,或者说你在别人那里未必那么重要‼️随他呗!
寂寥征途
寂寥征途送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
人际关系是双向的,既然她要疏远,我们也不必太在意了!
周惠敏
若看到别人负面不悦,心情不美丽,千万不要再去点赞。 要是关心她就私下问寻,发生的什么状况,私下安慰或关怀。 人家痛哭流涕,你还点赞,搁谁也觉得是在幸灾乐祸。 甚至感觉在落井下石。 关心就私下问候,关系一般就故作不知,假装没看见,也不能点赞。 你的情商有待提升,被疏远就是常态,要学会善解人意,将心比心。
听心情感心理治愈
听起来这一段时间给你造成了很长时间的困扰。到今天为止依然记忆犹新。可以具体聊一下。
云舒
云舒送了一个拥抱
云舒
好朋友的话找机会说开,其他无所谓吧
林远
你好像很怕自己做错什么,也好像很在乎每一段关系,你怕自己一不留神,就让别人不舒服了,也让自己难受。是在乎关系,也怕伤害人
肖枫情感
在未来的社交中,优先选择“双向奔赴”的人:那些会主动与你沟通、理解你敏感特质的朋友,而不是单方面消耗你的人。
安欣
安欣送了一个拥抱
沐阳
沐阳送了一个拥抱
Yolanda司
我们没有办法控制别人怎么想,但是我们可以知道未来怎么做。可能对于负面的东西,你当时可能只是点赞,希望鼓励一下他。对方可能嗯会想你是不是在就是嗯笑话我之类的,对不对?那基于避免以后会出现类似的问题,人家发负面消息的时候,我们不点赞就行了。我觉得你能做的只有这一点,别的没有什么可以。去交流的,也不用有太多的谴责或者是复杂的心态。
倾听拾光
倾听拾光送了一个拥抱
Yolanda司
而且这个人他可能过敏感,他直接就下定给你的行为也是蛮仓促的。这种感觉,如果他把你当成一个朋友。他会不会想我是不是误解你?至少要来问一下,哎,你点赞是什么意思啊?是为了鼓励我?你还是想要笑话我,或者是别的意图?对吧?你怎么想起来给我这个悲伤的朋友圈点赞了对吧?但是他什么都没说,就直接定义。那我觉得这个人的认知也是有限的,而且他已经定义一个下定义给你,人是很难承认自己有问题或者是犯错的,所以也不需要去。去想很多问题嘛,就是事情怎么样的可能啊,不用把问题简复杂化。我们要把问题简单化,说明你跟他就是不适合做很好的朋友的那种。你们俩磁场不合,不合性格不合,对吧?交流模式的话,可能也并不是很好,那就放弃好了呀。大千世界,茫茫人海,那么多人。
Yolanda司
我们只做筛选 不做评判
麦子【情感情绪】
在一个复杂的人际情境中,感受到了一个细腻心灵自然会感受到的波动
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宝宝,你要以自己为重,这种人就是很无聊的,没必要因为她而搞得自己不愉快,这种人就是在浪费你的心情和时间而且人生你会遇到很多很多的人,所以你不用在意,她就是一个过客,自己开心最重要
静听
多关注自己,多爱自己,你不把她放心上她就伤不到你[抱抱]
倾听拾光
你没做错什么,只是被她过度敏感的情绪波及了。当时她可能正处在情绪崩溃的边缘,你的点赞成了导火索。别为此内疚,这纯粹是她个人情绪的宣泄,与你无关。放过这件事,也放过自己。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
聆霄
不要介意别人怎么对自己,心情好,这是自己人生路上的最重要的事
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好!我们可以聊聊[玫瑰]
漫漫
漫漫送了一个拥抱
慵懒树懒🦥
慵懒树懒🦥送了一个拥抱
娜姐
成年人都会有这样的,何况是个孩子呢,挤不进的圈子没必要硬挤
冬日暖阳
别太困惑。朋友都是阶段性的,尤其像你们现在这种同学。升学的改变,大家分道扬镳,感情也会越来越变得很淡。到了新的学校各自都有新的同学,新的友情。所以不必太在意,也不必因为这一件事情而困扰自己。
静听
静听送了一个拥抱
桃子倾听
人和人之间的关系就是那样玄妙,有的人注定成不了你的人生的重要人物,那样不愉快的关系没必要去执着。过好自己的人生就行。
凝
凝送了一个拥抱
风叶心语
你好
霍柔|情绪倾听
霍柔|情绪倾听送了一个拥抱
霍柔|情绪倾听
抱抱你[抱抱] 19岁的你还在为几年前的小事困惑,说明你真的很在意真诚的关系,也很怕自己哪里做得不好。但你要知道,真正的朋友从来不会因为一次点赞就否定你,会因为这点小事就屏蔽、删除你的人,本来就不属于你的生活。 你没有“搞懂”的必要,也不需要去追究原因——她的选择只是证明了,你们本就不是一路人。你值得被更温柔、更懂你的人对待,那些会因为小事就离开的人,本来就不配留在你的世界里……
聆安倾听修复
聆安倾听修复送了一个拥抱
A莉
走着走着,有的人就走散了,缘聚缘散,顺其自然吧
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
舞动奇迹
你好
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
颜正义
颜正义送了一个拥抱
柒潆ying
别在意这些小事
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
菲菲
菲菲送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
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暖暖咨询✨️送了一个拥抱
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女 今天没登QQ,我一个好朋友登了我的QQ,还帮我给别人回了信息,后来我进去看了,她把我删了,还把昵称改成她狠我,我加她好友,问她,她说因为我和别人(同班同学)玩(大概就是说话,聊天),我就很懵,然后我说我不可能初中三年都和你们两个玩啊,而且我又内向,你们不在了我怎么办,她就一直向另一个朋友说我不和她们玩,还对我对不起,不该多管闲事,我交朋友跟她没关系,什么随便我,我跟她说完之后她就不理我了,我什么都不知道,一回来就搞得我好懵,还跟被人说自己好惨之类的那个朋友还一直问她怎么样,主要是我跟同班同学说话都不准,她们还跟别人说话我说什么了吗,这明明很正常啊所以这是她错了还是我错了
(匿名)
女,15岁,我15岁,发现一个很喜欢的女孩子把自己删了两次,感觉到她对我忽冷忽热,面对别人时满脸笑意,我刚过去和她说话她立马表情严肃感觉很烦我很讨厌我很不高兴的样子,一开始删我我知道原因,因为太喜欢她了,想要博得她的关注,有些肉麻,可是后来我知道我不对了,我对她和对正常人一样,甚至小心翼翼,后来,她和我说话了,笑着说的,我们聊了很多感兴趣的东西,例如B站,我很开心,我以为她终于愿意和我做朋友了,可昨晚上,我们都是语文课代表,我问她你知道课件在哪里吗,她说,我怎么知道,我站在讲台上,站在全班同学面前愣住了,她很不友好,我心情很糟糕,当时班里不是很乱,她的声音很清晰,全班同学都看到了,我感到很难过,我们不是朋友吗。今天晚上,我打开QQ,打开班级群人员名单,发现她又把我删了,我真的好想哭,她到底什么意思,拿我当垃圾吗?想亲近就亲近想抛弃就抛弃,我不配拥有朋友对不对?我心里很气愤,一直很气愤,我知道自己矫情,幼稚,肉麻,那是因为我还没有长大,可我为了她改变了,为什么还是一样的结局?连鸟都有朋友为什么我不配拥有,学校里也是这样,没有人真心对我,前一秒对我很好,下一秒和别人离开,我伸出去的手不知道放下还是继续举着。我是真的很糟糕对不对?她那样子对我了,我在心里从来没有骂过她,我自己都觉得奇怪,只是压抑,无尽的压抑,想哭,想发泄,想找个人抱抱,可是谁能帮我?我只能压在心底,我没有人可以倾诉,语文倾诉我怕我哭出来,显得我懦弱胆小,或许只有文字才能让我倾诉的冷静些吧,尽管不彻底,却也感谢这次让我倾诉的机会。矫情的我不配拥有朋友。
男 我跟一个女孩认识了一年,后来才慢慢喜欢上她。后来我表白被拒了。然后我们做朋友。后来她辞职换了地方工作。但我们依然同城。期间偶尔会联系聊天,她时不时会评论我的朋友圈。突然有一天,收到微信朋友圈提示:她评论了我(但那条朋友圈是前几天发的,是她后来翻看我的朋友圈才评论的),然后我回复了她。顺便进她朋友圈看看,结果发现看不了她的朋友圈了(可是昨天还能看,怎么突然就把我屏出了她的朋友圈?)………………有个问题想不明白:为何她在同一天既评论了我,又把我屏出了她的朋友圈???她屏蔽了朋友圈(不让我看)到底是几个意思呢??
(匿名)
女,14岁,...刚才我加心理老师的微信了,然后老师说以后有什么事情可以找我,我就说哦我本来就冷漠嘛,我觉得没啥的,我就截图发给我闺蜜,她就说你这样会不会...太那啥了,还说你不觉得你会伤老师的心吗,我能怎么办,已经撤回不了了。我都无语了。我就说不想跟你说了,她说好那再见,我就删除她微信了。就一个小事用得着说出来吗?
男,我一个朋友刚刚网咯见面我回去那天就给我朋友圈屏蔽了!给她打电话也接不问她为什么把握屏蔽了他说她吧她微信朋友全屏蔽了可是我有个小号也加他了可以看到她的朋友圈请问这是怎么回事
男,26岁,大学的一个同学,和她是一个学生会的,毕业后,我们最近的联系是22年在朋友圈有互动。上个月我还看过她发的朋友圈,但昨天我发现她把我微信悄无声息的删了,估计就是这个月的事情。但是她没删我QQ,且她QQ在线,我QQ不在线。不知道为什么曾经很熟悉的人,要删掉联系方式。我也不知道我是可惜这份友谊,还是可惜当初的时光。
(匿名)
女 请问突然一个时间一个朋友微信和我说互删然后我就问她原因是不是因为我QQ删了她(是因为她做了一些我另外几个朋友都觉得不对不喜欢的事情所以…)然后她就没说什么原因就说互删然后我就说是你要删的不是我说的哦…然后我就立刻去问其他三个朋友问她们怎么回事然后过了一会其中一个朋友回我两个字互删我肯定很着急然后就去加她可是对方不同意…然后第二天另外两个朋友回我了我说你知道吗这件事情,然后其中一个朋友说我知道然后我说我做错了什么事情?然后她又不和我说我说如果有的话我会改可是一直得不到这个问题的回答然后她就说你自己想想你做什么事让别人觉得恶心我说那么突然我真的不知道我做了什么做错了什么,之后她就删了我,然后另一个朋友也是说不到两三句然后就说互删…之后我就一直很不开心想什么原因到底?然后到了开学因为有一个朋友和我一个班的而且坐我旁边的后面我很想很想和她讲话什么的像之前那样多开心…可是我怕说了她又不理我…然后脑子就时不时会想起之前那些我们一起开心快乐一起互相聊天互相帮忙互相开心…的那些画面浮现我脑海里我一想到我就很不开心我很想和其中两个和好因为我觉得她们两个很好总之就是没有后悔过认识她们哪怕认识的时间不是很长初三才开始认识的我很想和她们和好可是不知道该怎么做 我也想知道原因到底是因为什么事她们要不和我玩甚至要把我联系微信删掉?我想忘记可是忘不掉这样就好烦到底该怎么办?
(匿名)
女,女,我初中人际关系很不好,然后同学录了我一段很隐私的视频,说要上传网上。这是08年的事了,现在过去6年了我也没在网上看到有自己的视频,我想应该当初只是说说的。可是我发现一个很奇怪的问题,我之前一个不太联系的朋友删除了我的微信,我们是偶尔有联系的但不怎么出来玩,还有一个女的我只是买它衣服也不出来也只是网上聊聊的他删除了我的微信还微博拉黑了我,还有今天我才发现有一个女的,我之前职校学姐但是不联系很少聊天的,她拉黑了,还让他另外一个朋友也拉黑我,虽然我们没出来过。我在想是不是有人给他们看了我当初的视频他们对我印象不好了所以才?不然这四个人我都没交集啊…还是我多想了?我觉得最后我学姐虽然平时没联系但是他拉黑我另外一女的也拉黑了我肯定是和他说了些我什么啊~不怕我怎么会无缘无故删除呢?医生帮我分析下,你觉得这四个人删除我和视频有关系吗
男,35 岁,35 失业五年多,没技术,存款五险网贷全部花呗 937,每月 25 号还 54。 借呗 11499,今天逾期第九天,逾期金额 689,每月 20 号还 1305。 抖音月付 120,每月 4 号还 22,还到 9 快现在。 昨晚交警罚款 20 没交,现在微信 11,要不喝奶茶?
男,35 岁,任何困难!任何阴影!任何问题!都是可以,先让自己往大海里泡一泡。 指的是学校家庭社会之间的椒伴,在允许自己无法控制的东西彻底在死谭的深水里渊洗渊。 指的是心与痛苦之间默认释放,最后在太阳光下晒一晒。 值得是心炼化冰无空镜。
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女,19 岁。初三上学期那会好像点赞过一个小学同学的朋友圈,内容貌似是负能量的,记不太清了。 因为我比较高敏感嘛,后来我记得我朋友圈谁发过一条,好像语气很冲动的说什么“谁只点赞她不好的朋友圈”吧啦吧啦的。 我就有点联想到了,去看了一下我那个小学同学的朋友圈,果然把我屏蔽了,但是没屏蔽我朋友。 后来我也把她屏蔽了。没几个月对方把我放出来,但是我懒得放了。 结果发现初中毕业那会,她直接删我好友了。我朋友她没屏蔽也没删过。 我朋友还不是我们小学同班同学,她比我们大一届。我真是搞不懂,我又没干什么,干嘛这么搞我 (´-﹏-`;)
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