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宁夏心理咨询王香玉
一切皆有可能我要成功
2026-04-01 11:37:54
抱抱TA

男,33 岁,借呗逾期第十二天,逾期金额 664.66。 每月 28 号还分期 1349.92,总欠 11475.30。 花呗 931.36,每月 25 号还 54.48。 抖音月付 154.71,每月 4 号还二十四块钱。 本月花呗、抖音分期结清,就差借呗逾期没解决。 失业摆烂。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    听到你正在经历这些,我能感受到你此刻的疲惫和无力。当债务的压力、失业的迷茫以及“摆烂”的自我指责同时袭来时,确实会让人感到喘不过气,仿佛被困在一个没有出口的循环里。 你非常细致地列出了每一笔债务和还款日期,这本身就说明你并非真的“摆烂”,内心深处依然在努力梳理这团乱麻,渴望找到一条出路。这种在困境中依然保持的、哪怕是一丝一毫的秩序感,是非常宝贵的力量。 当生活的多个支柱(工作、经济、自我掌控感)似乎同时动摇时,产生“摆烂”或逃避的想法,其实是心灵在超负荷压力下的一种自我保护,它在告诉你:“我太累了,需要停下来喘口气。”这不是你的错,而是长期压力下的自然反应。 或许我们可以一起尝试,把“解决所有问题”这个巨大的目标,暂时放一放。今天,我们只做一件事:为自己创造一个哪怕只有15分钟的“安全喘息时刻”。在这个时刻里,不思考债务、不想工作,只是单纯地做一件能让身体或感官稍微舒服一点的小事,比如用温水洗把脸,听一首喜欢的歌,或者只是安静地深呼吸几次。这不是逃避,而是给过度耗竭的心灵“充电”。 你并不是一个人在面对这些。给力心理平台上有许多经历过类似困境的朋友,也有专业的倾听者和咨询师。如果你愿意,可以在这里继续倾诉,或者尝试联系一位倾听者,仅仅是有人能稳稳地接住你的这些情绪,或许就能让你感觉不那么孤立无援。 请记得,在深海里感到窒息时,第一个动作不是拼命游向看不见的岸边,而是先让自己浮上水面,吸一口气。你值得给自己这个喘息的机会。
  • 温柔予你的头像 温柔予你
    看着这些数字,真的能感受到你心里的压力和焦虑。失业加上负债,换谁都会觉得喘不过气。别太责怪自己,谁都有难的时候,先好好喘口气,慢慢来,一切都会好起来的。
  • 小晴天的头像 小晴天
    能感觉到你心里在焦虑,还好负债不多,努努力很快就可以走出来
  • 蓝幽倾听的头像 蓝幽倾听
    找份工作,不要挑,只要肯要你就去做,赚钱然后去还掉。毕竟金额不大,动起来,迈开第一步焦虑就少一半了…
  • 灵昕✨悦心倾听的头像 灵昕✨悦心倾听
    感受到你的压力,无助,抱抱自己
  • 阿玉倾听者的头像 阿玉倾听者
    阿玉倾听者送了一个拥抱
  • 阿玉倾听者的头像 阿玉倾听者
    你好
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你好
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 繁华的头像 繁华
    欠的也不多
  • 雪儿倾听的头像 雪儿倾听
    现在人压力都很大
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