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贵阳心理咨询医院好
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2026-04-02 13:39:55
抱抱TA

女,20岁,我不知道怎么爱一个人了钱给了爱给了陪伴和时间我也给了最后我还要说对不起

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,看到你的留言,我能感受到你此刻深深的疲惫和委屈。当你在关系中倾尽所有——金钱、爱、陪伴和时间——却依然感到需要道歉时,那种不被看见、不被珍视的失落感一定非常沉重。 在心理学中,这种“过度付出却得不到相应回报”的模式,常常与我们的自我价值感有关。当我们习惯于通过不断付出来维系关系、证明自己的价值时,很容易陷入一种不平衡的状态。你提到的“不知道怎么爱一个人了”,这或许是一个重要的信号——你的内心在提醒你,需要重新审视自己在关系中的位置和方式。 真正的爱是双向的流动,它需要边界,也需要自我关怀。当你把所有资源都倾注给对方时,实际上也在无形中掏空了自己。或许可以试着问自己几个问题:在这段关系中,你的需求被看见和满足了吗?你的付出是出于自由的选择,还是出于恐惧失去?当你感到需要说“对不起”时,背后是怎样的情绪——是愧疚、不安,还是害怕冲突? 建立健康的亲密关系,需要我们首先学会爱护自己。这包括: 1. 识别并尊重自己的情感需求 2. 设立合理的边界,明白什么是自己愿意给予的,什么是需要保留的 3. 练习在关系中表达真实的感受,而不只是扮演付出者的角色 4. 允许自己在感到疲惫时说“我需要休息”,而不是“对不起” 你才20岁,正是学习如何建立健康关系模式的宝贵时期。这段经历虽然痛苦,但也是你自我成长的重要契机。如果你愿意,可以尝试在给力心理APP的“心理测试”板块做一些关于依恋风格和关系模式的测试,或者预约一位心理咨询师,一起探索更适合你的相处方式。 记住,你的感受是重要的,你的需求是合理的。先学会好好爱自己,才能更健康地去爱他人。
  • 心云育儿的头像 心云育儿
    最美好的年龄先爱自己
  • 守一星的头像 守一星
    完全把自己的力量,全部放弃了。说是之前,先学会说不。
  • 守一星的头像 守一星
    守一星送了一个拥抱
  • O⁠_⁠o的头像 O⁠_⁠o
    O⁠_⁠o送了一个拥抱
  • 改写自己的头像 改写自己
    只有经历了才会更加成熟起来
  • 改写自己的头像 改写自己
    改写自己送了一个拥抱
  • 阿念的头像 阿念
    有没有想过,可能不是你的问题,先爱自己吧,真正爱你的人不会让你有受委屈的感觉
  • 紫陽花的头像 紫陽花
    冷静处理一下
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 吃猫的虎的头像 吃猫的虎
    你就是狗,就是贱,冷静吧下去吧
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    你好
  • 静候心语.倾听陪伴的头像 静候心语.倾听陪伴
    先照顾好自己,爱自己,先考虑自己的感受,全然付出把自己掏空,你会感觉很累,别人可能会有压力,爱需要流动,能量需要守恒,感恩遇见
  • 沐心倾听的头像 沐心倾听
    感受到你的委屈,还有种无力。似乎是用尽全力但是不仅没有得到想要的,而且还很受伤。
  • 秋秋的头像 秋秋
    先爱自己再爱别人,这个是活得通透的最好方式
  • 安卓的头像 安卓
    先愛自己
  •  软软心理屋的头像  软软心理屋
     软软心理屋送了一个拥抱
  • 流星雨的头像 流星雨
    爱人先爱己,谢谢我们偶遇[爱心][爱心]
  • 阿玉倾听者的头像 阿玉倾听者
    好好爱自己
  • 阿玉倾听者的头像 阿玉倾听者
    阿玉倾听者送了一个拥抱
  • 浮沉的头像 浮沉
    倾其所有,甘心付出却换不回任何回报,很委屈很迷惑,对吗?那么咱们的付出是真正他人所需要的吗?就像小兔子去钓鱼,他不用鱼饵用他最喜欢最宝贵的胡萝卜去钓鱼,你说他能钓上来吗?能我们认为的最好却不是他人的所需,你说呢?如果不需要,我们就收回这份真心好好保护她,因为这也是我们最珍惜宝贵的东西,只把它献给最值得的人。如果有需要,我们可以聊一聊。
  • 清颜的头像 清颜
    给你个暖暖的拥抱
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    亲:一个人的热恋 最终就是一个人伤感,可能从始至终都是你付出的多,所以清醒一点吧,及时止损,这样的不值得
  • 小太阳的头像 小太阳
    小太阳送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 旭日♥️情感修复陪跑的头像 旭日♥️情感修复陪跑
    旭日♥️情感修复陪跑送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    听到你这么说,好心疼。好想抱抱你。爱人之前先爱自己,永远记得尊重自己的感受,把爱自己余下的爱来爱别人。永远记住,别爱太满,物极必反。
  • 沁心的头像 沁心
    好好爱自己,此刻好好心疼一下一直付出的那个自己。
  • ☘️木泽的头像 ☘️木泽
    ☘️木泽送了一个拥抱
  • 小聽的头像 小聽
    小聽送了一个拥抱
  • 静候心语.倾听陪伴的头像 静候心语.倾听陪伴
    静候心语.倾听陪伴送了一个拥抱
  • 明心听!的头像 明心听!
    听你这么说,什么东西都给了,最后还要说一句对不起。我还挺心疼你的。你付出了这么多,是什么你还要说对不起呢?
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    抱抱你,自己的爱要给值得的人,对不珍惜你的好的人,果断的说拜拜!愿你早日找到心仪的那个他!
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    [玫瑰]你们都是花季青年,选择的东西多元化,还刚刚开始,一些事情没有定型,所以你只管努力其他的交给天意
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    爱在一段关系里是彼此的滋养与成长,如果没有了彼此成长的需要,亲密关系是没有意义的
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱] 爱如潮起潮落,顺其自然吧
  • 慧心的头像 慧心
    那就爱自己爱生活
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    你愿意毫无保留的去爱一个人,本身就是一件特别珍贵,特别美好的事。只是这份沉甸甸的爱对方没有接触,反而让你现在受了委屈。 这个时候不用急着逼自己去原谅,去妥协,可以停下来好好抱抱那个拼尽全力爱别人的自己,问问自己,我现在这么难受,真的是我想要的吗? 永远记得好好爱自己才是一切的前提…… [玫瑰][玫瑰]
  • 薇暖倾听师的头像 薇暖倾听师
    亲爱的,我知道你付出了全部,却还要说对不起,这一定让你觉得特别委屈、特别累吧?爱别人的前提是先爱自己,你已经做得很好了,别对自己太苛刻。
  • 暖暖的头像 暖暖
    先学会爱自己,别人才会更加珍惜你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 莹姐的心事铺『情感陪伴』的头像 莹姐的心事铺『情感陪伴』
    一个人只有自己先爱自己,才能得到别人的尊重和爱,金钱买不来爱,付出得不爱,陪伴也换不来爱。自己爱自己并不是自私,而是先满足自己的需要(自私的人要付出),这样你才知道自己的原则和底线是什么,当别人触碰到你的原则和底线时你会说不,别人就不会一直索取,而你也不用一直付出,只有两个人一起使劲,为共同的目标一起努力,这样才是真正的爱。
  • 傲慢小天鹅的头像 傲慢小天鹅
    傲慢小天鹅送了一个拥抱
  • 傲慢小天鹅的头像 傲慢小天鹅
    我能感受到你字里行间的疲惫和难过。你在这段关系里几乎倾尽所有,可最后却还要承担‘对不起’的角色,这一定让你觉得特别无力、甚至自我怀疑吧?没关系,这些委屈和不甘,在这里都可以说出来。
  • 柒潆ying的头像 柒潆ying
    爱自己就完事
  • 金石清音的头像 金石清音
    爱别人,首先学会爱自己,加油!
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    星辰倾听送了一个拥抱
  • 严艳梅咨询师的头像 严艳梅
    感受到你很在乎这段关系,也看到你为此付出了很多,很努力的维系。也看到你的疲惫、无奈、委屈…… 也许我们该停下来,抱抱伤痕累累的自己!看看自己在关系里发生了什么,是什么让你心甘情愿付出了那么多?
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    有些爱不是给钱给了身体,给了陪伴就是爱的,爱是双向的,所以并不是说你爱了就能得到对方的爱,要看对方对你的感情所以交往要谨慎,不能太恋爱脑了
  • 美好如初的头像 美好如初
    美好如初送了一个拥抱
  • 红豆咨询的头像 红豆咨询
    这不是你的错,或许该有更合适的人来承担你的爱
  • 小太阳的头像 小太阳
    先爱自己,再爱他人,
  • 深夜  倾听者的头像 深夜 倾听者
    你连自己都不知道怎么去爱,又怎么会去爱别人的
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    知愈心理送了一个拥抱
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    可以聊聊
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    抱抱,20岁花季少女,付出全所却不被看见不被珍视,这不是你的错。真正的爱双向流动,有边界感,也需要自我关爱,好好爱自己吧,再爱别人,加油
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 女悍匪的头像 女悍匪
    🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶
  • 秋海棠在三里屯吃蛋糕的头像 秋海棠在三里屯吃蛋糕
    爱一个人,首先你要明白他内心的想法,如果你不知道他想要什么,这种爱是没有回馈的,而他也许根本不爱你,所以你的付出就像是在做无用功。换句话说,你只是喜欢他。真正的爱是懂得彼此,相互尊重,相互理解,默默付出,不计得失,只是为了成就更好的彼此。
  • 秋海棠在三里屯吃蛋糕的头像 秋海棠在三里屯吃蛋糕
    秋海棠在三里屯吃蛋糕送了一个拥抱
  • 暖屿的头像 暖屿
    暖屿送了一个拥抱
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