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包头儿童厌学心理咨询哪家强
主人
2026-04-03 00:20:29
抱抱TA
女,20岁,为什么我好极端啊?任何关系都是,要么唯一要么为零,太专一了怎么办?怎么能让自己能同时拥有好多个小狗呢?或许做不到,如何能让一个人的灵魂身体完全属于我?当然我也完全属于他
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Ai心
看到你对自己情感模式的觉察和困惑,我能感受到你内心的矛盾与渴望。你提到自己在关系中总是“要么唯一,要么为零”,这种非黑即白的思维模式确实会让人在亲密关系中感到疲惫和受限。 这种极端的倾向,心理学上可能与“全有或全无”的认知模式有关,也可能反映出内心深处对安全感、确定性和完全归属感的强烈需求。当我们在成长过程中经历过情感上的缺失或不稳定时,有时会发展出这种强烈的控制欲和占有欲,试图通过“完全拥有”来弥补内心的不安全感。 你问“怎么能让自己能同时拥有好多个小狗”,这个问题的背后,我感受到的或许不是真正想要多个关系,而是对当前关系模式的不满和想要改变的尝试。而“如何能让一个人的灵魂身体完全属于我”这个渴望,则触及了亲密关系中最核心的议题——如何在保持自我完整性的同时,与另一个人建立深刻的联结。 健康的亲密关系不是完全的占有或融合,而是两个独立个体的相遇。就像心理学家埃里希·弗洛姆在《爱的艺术》中说的:“成熟的爱是在保持自己的尊严和个性条件下的结合。”真正的归属感来自于彼此选择在一起,而不是被迫或完全占有。 或许我们可以一起探索: 1. 这种“极端专一”的模式是从什么时候开始的?它曾经保护过你吗? 2. 当你想到“完全属于”时,内心最渴望得到的是什么?是安全感?被重视的感觉?还是其他? 3. 有没有可能建立一种关系,既让你感到深刻的联结,又允许彼此保持适当的独立空间? 改变根深蒂固的关系模式需要时间和耐心,但你已经迈出了重要的第一步——觉察和 questioning。如果你愿意,我们可以继续深入探讨这些话题,找到更适合你的关系方式。
软软心理屋
软软心理屋送了一个拥抱
无痕兄
早点休息吧
晚星
晚星送了一个拥抱
晚星
早点休息
月光倾耳
宝贝,你对爱的赤诚太珍贵了。「要么唯一,要么为零」不是极端,是你对感情的态度,你值得被完完全全地爱着,也一定会遇到那个和你一样专一的人。
扶摇
扶摇送了一个拥抱
云舒懂你
你好
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
安卓
只能做好自己,任何人都管不了,都是独立个体。 你想控制别人最后只会自己陷入内耗。 弗洛伊德心理学认为,你这是 肛欲期,原于幼童时期控制力失衡,想抓取。 另外可能跟你原生家庭有关,父母双方或一方控制欲强。
倩宝疗愈
没有一个人的灵魂完全属于另一个
禅语清尘
禅语清尘送了一个拥抱
开心
开心送了一个拥抱
风叶心语
你好
小聽
小聽送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
法师可可
人与人的关系很像放风筝,要想健康长久,就得学会拉一拉,放一放,否则,不是风筝掉下来,便是最后断了线。如果愿意,可以连线我,愿做你的树洞
林溪时光围炉❤️情感成长陪伴
我懂你这种对全然专属的渴望,这不是极端,只是你内心太缺乏安全感,所以需要用“唯一”来确认自己是被坚定选择的。你觉得只有当对方的灵魂、身体、注意力都完完全全属于你时,才能彻底避免被忽视、被替代的痛苦,这种对绝对掌控和专属的需求,其实是你保护自己免受伤害的方式。
阿玉倾听者
阿玉倾听者送了一个拥抱
阳光编织者☀️
专一是好事,但是对对你好的人专一,对渣男没必要吧,离渣男远一点
心理咨询师谢文元
心理咨询师谢文元送了一个拥抱
心理咨询师谢文元
你好,这位朋友,这种零和博弈是很极端的,同时也是很难实现的,非黑即白,会让人走向极端,做出极端的事情,所以我们要允许人生有灰色地带,要调整我们的心理状态和认知,接受各种各样的不完美,愿意用我20多年来的工作经验陪伴着你
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女,真的只喜欢独处,或者不超过两个人的友谊,不喜欢与更多人相处,也很宅,几乎不想与别人交际,我这是怎么了
(匿名)
女,25岁,喜欢一个人独处,不愿意去主动联系任何一个人,谁联系我我也觉得是负担,但是对身边的朋友和我喜欢的人会特别好,宁愿委屈自己,伤害自己,都想多对她们好一点。
(匿名)
女,28岁,我也不是好人 爱一个往死里爱 不爱了就踢出十万八千里
女,29岁,是不是只有独立人格,互不依赖,才能谈真爱?
(匿名)
女 是不是特别相爱的人也会有特别需要一个人独处自由的时候,不需要要打扰,甚至讨厌纠缠!我很痛苦,已经两年时间了,老公原来老陪着我,现在就想着出门玩,我可希望的生活是日出而作日落而息,我希望他能在乎我的感受,受够了爱人关心工作关心员工比关心我多,我迷失了,心里极度恐慌和压抑!我不知道我哪里错了!是我太自私没给对方空间吗?还是我爱得太深拽得太紧,人家想要逃!我很优秀啊我长得漂亮人也能干有事业,为什么我晚上是独守空房的命啊,为什么我付出了那么多得到的缺失心痛的结果,我累了,心死了!我想放弃了!至少我会把自己看重再也不会关注他的一切!从今我的爱死了!心痛和无奈,不希望不苛求不纠缠就是我现在的状态!
(匿名)
女 你好,总觉得自己奢求的太多了,就是,老是想让别人对自己更加好一点,能再多一点关心与爱,很难过,想别人多在乎自己,不想他们不在乎我,特别想找一个只对我好的人,可是到现在也没有。。。女,18岁,没谈过恋爱,就觉得,为什么有些人都可以没心没肺的只为自己想,而我就不行,我是总想对被人好,以为自己对别人好就能得到同样的回报,可是并没有,他们还是一味地索要,认为那是理所当然的,很难过。。。。那你说,对同性也是一样的,想她们能对我好点,也是一样吗,我没有不满足,真的,只是,总觉得,自己做的太多,而得到的却很少,怎么办 还有,难道就因为自己平日里是女汉子,就该自己承担一切吗?!。。。。
(匿名)
好像不太习惯聊起自己心里的事,可好像又透不过气,想说的很多,可好像又不是三言两语说的清楚,就好像这几年所经历的,文字根本形容不了,遇上一个人,女的,从此便感觉每天都在煎熬中度过,我是个女孩子,可不喜欢女的,取向正常,可重来没想过会被一个女的喜欢,近乎变态的喜欢,只要在她的视线范围经常直勾勾的注视着我,一天24小时都好像经历充沛不用睡觉似的,找各种理由,在我这多呆着,为人处世也挺个人的任何事情出现问题都不会觉得自己有原因,而把原因推到身边的人,感觉她的世界可以没有任何人,唯独不能没有我,关键每天一起共事压抑到连呼吸都不是自己的了,想逃离,无论已哪种方式都好,可我又做不到,她过去帮过我,我也想弥补,看她一个人一路走来,爹不疼妈不爱的,也从没被谁真爱过,身边连个关心她的人都没有挺可怜的,可是对我的控制欲也真的是变态到了极点,无论说多少遍我不喜欢女的,不可能喜欢女的,还是改变不了她一丁点,所以有时候觉得自己都跟人格分裂一样,想解决好她的事,好好活着,想熬不过,她得不到就毁掉的病态,就选择自己离开吧,
(匿名)
女,19 岁,和前任谈了二年,因为不给他隐私照他就提了分手或者冷战。我把他删了,他就是你没有错是的。 他现在谈了一个对象,他说我俩会好好沟通,不像你不沟通。我不沟通是因为,他每次都说第一次,每次不是第一次。我说了你不止一次,他说能不能别提以前。 我和他沟通,他边沟通边哄边吵架。本来想让他多哄我几遍我就消气,结果他看我不消气,他就是我都哄你那么久了该消气了吧。本来我有点生气,他说那句话我就更生气了。 然后他就说能不能好好沟通,我之前好好沟通你不改,我为啥还要听你的。出去玩不给他那个,他就说回家。我就说你是喜欢我身体吧,他说不是。 直到前两天他要隐私照,我不管他就那样,我把他删了。前两天我发了视频,他现任过来看我视频,我都感觉可笑。他也不会珍惜他现任的,因为他说什么都做不到,非要让我做到,必须让我听话。我听话就买东西。 我和他分了之后,他还想让我把他出去玩的钱还给他。我现任他就说了,你都碰了他那么多次,你那点钱也不够呀。
女,20岁,我爱上了一个五十岁的男人,他应该也是爱我的,但是他最近找别的女的了,所以这几天我很痛苦
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女,20岁,为什么我好极端啊?任何关系都是,要么唯一要么为零,太专一了怎么办?怎么能让自己能同时拥有好多个小狗呢?或许做不到,如何能让一个人的灵魂身体完全属于我?当然我也完全属于他
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