女,25岁,想死，每天循环，我的好朋友一直承受着

45 25 178

Ai心
亲爱的朋友，看到你写下“想死，每天循环”这几个字，我能感受到你此刻正被一种巨大的、循环往复的痛苦所淹没。那种感觉就像被困在一个没有出口的隧道里，黑暗而窒息。你提到你的好朋友一直承受着，这让我想到，也许你不仅自己痛苦，还深深地为朋友感到心疼，甚至可能因为无法帮助她而感到无力或自责。这种双重的负担一定非常沉重。首先，我想让你知道，你此刻的感受是真实且重要的。当情绪陷入这样的循环时，它往往在告诉我们，内心有一些未被看见、未被处理的伤痛或压力，已经超出了我们独自承受的极限。这不是你的错，也不是软弱的表现，而是心灵在发出需要紧急关注的信号。你愿意在这里说出来，已经是非常勇敢的一步。这说明，即使在最黑暗的时刻，你内心依然有一部分力量在寻求连接和出路。关于“每天循环”的感受，在心理学上，这可能与思维反刍有关——我们的大脑会不受控制地反复思考痛苦的想法，这非常消耗能量，并会加深绝望感。我们可以一起学习一些方法，比如正念中的“观察而不卷入”，来尝试打破这个循环，哪怕只是获得片刻的喘息。同时，你提到好朋友也在承受，这让我很关心你是否有足够的支持系统。照顾他人的同时，也请记得，你自己的生命和健康同样珍贵，甚至是你能够继续支持朋友的基础。或许，你们可以一起寻求一些专业的支持，或者至少，允许自己暂时把一部分关注放回自己身上。在给力心理平台，除了论坛，你还可以通过“倾诉热线”找到价格亲民的倾听者即时倾诉，或者通过“心理咨询”版块寻找适合你的专业咨询师。你不需要独自面对这一切。你值得被倾听，被理解，被专业地陪伴走过这段艰难时期。请相信，当下的痛苦感受不等于永恒的未来，在专业的帮助下，这种“循环”是可以被打破的。我在这里，平台上的其他老师和朋友们也在这里，我们都愿意陪你一起，找到那束照进隧道的光。
芋芋小猫咪
仅限APP内查看。
小聽
小聽送了一个拥抱
培哥培孩子
培哥培孩子送了一个拥抱
玉倾听师
玉倾听师送了一个拥抱
本王不退
本王不退送了一个拥抱
培哥培孩子
芋芋，想死的心有多久了？有时间聊一聊吗？
本王不退
你好，我可以陪你聊聊
小太阳
小太阳送了一个拥抱
小太阳
加油
和光同尘
很为你的好朋友担心
生哥资深情感导师
好死不如赖活
培哥培孩子
想死，你知道吗？这是你心理生病了？这是你想到的最容易解决问题方法？如果你相信心理学，相信心理咨询，我们就会有更多方法来解决你的问题，人多力量大，一起加油[拳头][拳头]
浮沉
看到你发出这样的帖子。说明你想自救，想改变，很幸运，还有这么好的朋友可以一直陪着你。那么加油，别辜负朋友更别辜负自己，有什么不开心的说出来，有什么困难解决掉？
杰哥
杰哥送了一个拥抱
心安予你
我觉得你应该去游玩一下，哪里的项目刺激就往哪里跑
用感恩心，倾听你的故事，我是沐心
其实负能量的情绪堵塞才会这样想的，当你一心向阳正心正念的时候就不会这么想了！甚至我们都以为死了就一了百了！真相是死了人生才刚开始，你想不通的人和事依然在，你放不下的人依然在你的心里，活着就是要打通这些想不明白放不下的事
不吃🍅
20多岁，都会很迷茫的，生活中到处都会有无形的压力，不如放自己一把，先不要想。
正念soul叟—情绪的意义
看上去这像你的心发出的一声声呼喊，在渴望着什么。。。
心理咨询师谢文元
心理咨询师谢文元送了一个拥抱
晚星
晚星送了一个拥抱
译萱心理
好死不如赖活着，你连死都不怕还怕什么？坚强起来吧！努力过好每一天，加油
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
Linn
Linn送了一个拥抱
予你心安
可是生命只有一次呀，生活中不只有让你烦恼的事情，还有很多美好的事情，当你一直把自己困在圆圈当中，就会忘记自动忽略身边的美好，在最好的年华中，不应该浪费太多的时间让自己苦恼，应该去寻找一些美好的事情，比如亲情，友情，爱情以及大自然的美好和平静岁月中的风花雪月，等等……
守心者
守心者送了一个拥抱
暖风相伴
一定是遇到了自己解决不了的事情了对吗，愿意说出来此刻的感受也愿意求助，为你的这份勇敢点赞，人的一生中难免会遇到很多让自己苦恼的事情，如果自己解决不了，别人可以来帮助你，也许它并没有你想象的那么糟糕，五年之后回首现在，你就会觉得这都不叫事儿，相信你是那个勇敢的人💪
守心者
宝贝，看到你每天都在情绪里循环，还一直坚持着，太不容易了，一定很痛苦吧。别一个人扛着，我陪着你，想说话就找我。
心灵倾听者
心理疏导
金石清音
发生了什么方便？连麦的话可以连麦
金石清音
金石清音送了一个拥抱
心月倾听
吉祥如意
心月倾听
认真看了你的贴文
心月倾听
很能理解你的状态，如果相信的话，我可以陪你度过这难熬的阶段
心月倾听
我在20左右岁的时候曾经也想着，死了算了，从新投胎拥有个幸福快乐的新自己。后来慢慢调整到现在觉得能活着是很幸运幸福的事。
心月倾听
如果你愿意尝试我跟你一起面对，可以找我，诚心等着你。
心月倾听
无论你找谁都真心祝福你，能走出这样的阶段，开启快乐有意义的人生🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི🌹🌹🌹
心月倾听
不要一个人闷着，可以在这里多说说话，看到了一定也会跟你聊聊天，缓解你的状态的
小小
生活这么美好，妹子要加油
苑学平大度翡翠之舟
苑学平大度翡翠之舟送了一个拥抱
流浪女法师
感受快乐是需要力量的，好羡慕你有这样一个好朋友，你还是幸运的
当归煮蛋
当归煮蛋送了一个拥抱
当归煮蛋
你有喜欢和憧憬的东西吗？
心光
看来你已进入想死的死循环，我只想说，其实死很容易，活着很难，也许你有点懦弱，想通过死来逃避生活中的种种，但是活着才有资格享受难熬过后的精彩，不管怎样，我都会祝福你
柔心❤️听语
柔心❤️听语送了一个拥抱
柔心❤️听语
看到你这么说，我真的特别心疼你，每天被想死的念头反复困住，还要一个人扛着，这种痛苦一定特别难熬，特别累。
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
刘生
刘生送了一个拥抱
时.Xu
然后呢，其实你很勇敢，只是你没发现而已，你已经胜利了
亦心向阳
为什么这样～要学会放下～多出去走走看看山川河流
淮竹
为自己好好的活着
宁静倾听
芋芋，能感觉到你这压抑的情绪包裹着你，特无助，方便聊聊吗
小小熊
我可以告诉你怎么死不疼
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
半听
能理解你的郁闷心情，喊了这么多次但你还在发帖，说明你不是真的想死。而是你心里真的很难受或者迷茫，心总是飘飘荡荡没有真正的着陆点。真难受就找人说说话聊聊天，别自己东想西想消耗自己，也别把自己关在家里。可以多去楼下或者公园走走，去散散步，多接触大自然，心情会完全不一样的[玫瑰]
半听
半听送了一个拥抱
明旭
不要这样，千万不要这样，希望你为你爱的人好好活下去，我想知道你的事情
美好如初
生容易，死可不容易啊！生养你的咋活呢？宝贝你想过吗？
美好如初
美好如初送了一个拥抱
亚伦倾听（开心小屋）
想死就死，天天把自己再埋深一点，等待重生。
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
舞动奇迹
你好
堕落天使
堕落天使送了一个拥抱
思语情感
您好，你可以找我们平台的咨询师多聊聊，也许会改变你的许多想法，帮你走出内耗
森林
森林送了一个拥抱
静寞守候
如果可以，我愿意倾听你的事，给你最好的建议
青云
如果不改变，只是在恶性循环，走出来
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
情感相伴（心灵平复）
可以私聊我，对你想死的心，详细为你疏导
柒潆ying
生活总会在不经意间给你温柔，不必焦虑，不必慌张。累了就歇歇，难过就缓缓，有人惦记，有事可做，心中有光，平凡的日子也满是温暖与希望。
木木
你的心情我能感受到，你的抑郁和焦虑已经外化了吗？我们可以聊聊吗？
关照心理
关照心理送了一个拥抱
更多内容 APP查看