女 其实只是发现因为在这个学校的原因，我是技校生，感觉自己记忆力下降，思考能力也在下降，以前我特别喜欢写作。现在我什么都不会了，不会写文章了，笔握在手里，却没有任何想法，感觉越来越郁闷，我一直觉得自己是没有发光点的，只是会比别人努力，比他们能够反思，够忍，可是我现在发现，我有闪光点的，就是写作，我忘记了曾经有人欣赏我的文章，是我丢弃了这个闪光点，而我所谓的努力，忍耐，都是盲目的，都是无用的，这本不是什么病，可是，我感觉好累，积压了好久的负能量，快要爆发了，第一次那么迷茫，以前不管是对是错，都有那么一个方向，可现在我真的什么都不知道了。而且我再也不想以前活泼了，我甚至知道自己比其他人幸福，父母都很好，可就是不如别人活的开心，总有很多担心的事情，喜欢一个人待着，觉得只有这样我才冷静，可又想和别人一起玩乐 (匿名)

女 一下子写了很多。平时很容易焦虑，做事情干不好就很烦有时候走路走着走着就觉得好累，很没有安全感，很在乎每一个人和自己相处的感受，觉得自己很差劲很自卑，经常对自己产生怀疑和反省。很多时候想大叫摔东西跺脚发脾气，可是到最后还是忍下来了因为不敢做没理由做只能在脑海里想想就好。很爱发呆，上着上着课就走了神，写着作业稍微停了一下又走了神。学到不会的找不到答案也会很自责内疚觉得自己很没用又开始哭，知道哭浪费时间可是控制不住自己。有时候会想一些不该想的，比如会想到如果亲人突然出事了会怎么样、用刀割自己是什么感受会不会很爽，还有时候会想从楼上跳下去什么感受会不会很爽。有时候一到晚上独处就会很难过伤心，一天时不时手脚会发麻有时可能隔几个星期或者几天呼吸困难心跳加速去医院看了但没有查出什么来，几个月前也跟心理老师聊过觉得我没什么大问题。我觉得我可能就是自找麻烦，我觉得我平常又跟一个普通人一样很正常。或许从文字上看来有些疯狂，但我一直觉得我很正常，包括现在。因为所有人对我的评价都是乐观开朗很活泼的女生，提问是为了证实自己的想法，毕竟我不太信任自己。 (匿名)

女 我是一名高三的学生，学习成绩也不错，高一写作业的时候是一遍过的，自从高二开始，写作业要再三看看写完了没，整理好了没，有时候字写错了会很不舒服，笔记本就会把纸撕了重写，不允许自己有一个涂改的痕迹，写选择题还好，到了下学期，我写选择题每个选项必须看仔细，必须找到错，不然写不下去，我很烦，毕竟每天作业多时间缺少，不能这样花时间，可我控制不住去看去思考去查证，即使一句话我知道是错的，但我还是忍不住翻书求证，这样真的很费时间并且没有意义，最近做事都要再三确认是否做完了，做的好不好，明知已经做完了，不应该再想了，可我还是忍不住不停的想好几百遍，我想克制，想快点进入下一个作业中，可写题就是静不下来，一直想已经做好的事，因为控制不住我情绪容易激动，一激动就哭了出来，忍不住就哭的很大声，感觉自己要崩溃了，时间不能这么浪费，可我调整不了。另外，搬寝室回家的时候，我明明已经把东西整理好了，就差搬走，但我还是忍不住反复仔仔细细从头到尾检查好几十遍是否真的整理好了，没有意义的想法，让我感到大脑很疲惫。我睡眠很浅，容易失眠，多梦。我对别人并不是很相信，有时候自己就怕麻烦了别人，会招来厌恶，害怕别人对自己不喜欢，想努力做得更好。一个人的时候总是觉得很孤独，很绝望，想结束生命，我有些自卑，也很容易自责，就觉得自己很多事都做错了，想重来一遍。有时候觉得人生没有意义，死了反倒轻松，有时候又充满希望，想努力的活出精彩。我的情绪很容易过激，控制不住流泪甚至大哭。我很想解决现在的问题，这真的影响到我的学习了，我还想更多的把时间给学习，而不是想一些毫无意义的事，我还想好好考个好的大学，希望有人能告诉我这是什么问题并帮助到我解决问题！ (匿名)

女,14岁,感觉思维不受自己控制 比如我写出一篇我特别满意的作文，过几天后会突然想撕了它，觉得它写的一点也不好，觉得没用。如果我撕了，再过几天我就会后悔。我没撕，过几天后我再问自己你还想把那篇作文撕了吗，我不会那样做。 有时候就是会突然特别厌烦原本喜欢的东西或人，只要我跟着那个感觉走我都会后悔，但如果不跟着感觉每过几天它都会再回来一次，一直这样烦着我。 让我贬低自己。 还是那篇文章，我会觉得根本没用，写出来也不会有人看，老师只是随便翻翻，根本不会仔细看。接着延伸到是我不够优秀，所以老师才会敷衍，再是只要我死了就不用看到那份敷衍了。 情绪正常的时候发生的所有事情都很正常，对于生命也只是得过且过，不正常的时候，就像思维被人控制，也不是难过，也不快乐，所以因素都在往死亡发展。 (匿名)

女 考试又考差了，本来想上次都考那么差了，这次总该考好一点的，真的没有想到。 还有平常一些琐碎的小事累积起来，让我更难受，有好多次想要跳楼的念头，好几年前也有过 比如，我感觉自己没办法专注地学习，上课或者写作业，总是会找出一些事来想，控制不住。 感觉自己动作很慢，课堂上写练习，别人都老早写好了，我还空了大半面 平时做事情也老是拖拖拉拉，改不过来 对于，人际关系，老实说，我现在真的不太愿意和别人聊天，因为觉得没什么话好说，或者我想说的，我无法表达或者表达不清，一些人名物名，东西的价格，我总是记不清，顶多有个模糊的印象，但是我身旁的人貌似对这些都很清楚

男 不知道什么时候开始我变得不善言辞，也不知道什么时候开始我变得喜欢独处，不明白什么时候发现自己如此矛盾，不清楚自己到底想要什么，我不喜欢和他人交流，不喜欢去参与所谓的狂欢，我享受着一个人的时候，沉浸在自己的世界里（也可以说我变成了一个死肥仔，毕竟我现在胖了不少成功从130到160）； 我明白我作为学生该做什么但却无法坚持完成，我在懈怠的时候总会有一个声音一直提醒这我这样做的后果，可却又享受着这浪费时间和生命的时光，我常常自我反思却又对自己无可奈何，我希望自己变得健谈却又在和人聊天的时候不可控制的（有意无意的）把话题聊死然后一个人享受着自己的时间；我不知道自己为什么那么在意别人的看法或许这是我喜欢一个相处的原因之一又或许是我太爱“面子”了所以会这么在意别人的看法？我开始变得讨厌自己，不管做什么想什么我感觉都会在两个极端徘徊，我认为我还是了解自己的可我有的时候缺发现自己是陌生人，渴望着却又所谓的矜持着（是我太任性了，还是我经历的太少，是我想的太多还是因为我就是矫情）。 发现自己越来越矛盾，发现自己越来越堕落，我无法向身边的一些人一样去“心安理得”的享受这堕落，也无法向身边有些人一样去坚强的寻求重生，更无法想有些人一样从开始就在就在进步的大道上！ 我难以控制自己的情绪，我脾气其实蛮大的，身边的朋友却总说我脾气好，可能他们不知道很多时候我其实就在暴走的边缘！ 我不会社交，虽然我一直在尝试，一直自我有意识的去学习，但我发现我更喜欢一个人！ 我都21了到现在无法和不太熟（实际上我也没有熟悉的女生）女生正常交流，或许别人看来很正常，天知道我内心有多乱！毕竟和男生聊天我都不怎么会聊天…… 我尝试过看各种鸡汤、励志之类的话或者视频或者文章，他们给我的触动也只能是一小会（或者一天或者几天）我或许会在触动中计划着自我改变，但也就是计划着……很多时候心情来的快去的也快这就三分钟的热度！ 我发现自己没了耐心，更多的是浮躁，就如同我看一本的小说在我很想知道这一段发展的我会忍不住跳过直接去看答案就想看电视剧看到悬念忍不住用各种方法知道结果一样 我特别嘴硬，自己的错误别人说的稍微尖锐一点，我就会反击……虽然我知道也接受但是因为尖锐我在当时不会去承认，所以有的时候我都不知道自己在坚持什么……（为什么不承认或许是我自己都无法容忍自己的错误 ） 总感觉自己在挣扎着却很多时候不知道在挣扎这什么…… 快记不清这是第几次写这样的东西了，有好几次想发出去看看有没有人给我解惑又或者同道中人，但我好像无法忍受可能到来的异样的评论和还没到的嘲讽都没有能发出去……当然更多的是因为我心态变化也快，写这东西可能是我郁闷的时候但写到一半我就变得更郁闷写到快完了我就突然看开了觉得没必要了！捂脸！我能说写到这我心态已经变了么，本来的标题都记不清了中间有一段时间是：感觉我需要心理辅导现在我感觉都没关系了不怎么想发了！但我又决定这次一定要发出去看看（感觉每次写都是发现自己的精分现场）（捂脸）！ (匿名)

本人情绪有两个极端，要么一天一句话也不说，要么就是疯一天，疯了之后就又开始心情低落，自责自己不应该这样，应该好好学习。 自己从小到大学习成绩都挺好结果中考没考好，上了高中一直都找不到目标，成绩也不行，想努力又不知道怎么办，初中的好朋友都分到了培优班只有我到了普通班，也不联系了，从小的好朋友因为上班也没有共同语言了，关键是现在的我很麻木，上了高三更明显，对周围的什么也不感兴趣，而且觉得周围的人事都是假的就跟虚构的似的，自己就跟个死尸似的，对一切都不在乎，情绪波动很大，我们是三个星期回家一趟可我基本上这三个星期中肯定会请假回家，回家的路上总是提前设想好要跟父母说的话，可到家别的事就转移了注意力，事情也得不到解决，每次都这样积着，自己表达能力有问题不知道跟谁说，说我不在乎学习，玩的过了又自责，可是有时候又想学不学都那样了，我这人很喜欢幻想，想的还不切实际，想自己以后会怎样。 我还老做梦每次醒了梦都很清晰，在学校老梦见有人跟我抢东西特别是食堂老有人跟我抢饭，我自己都吃不上饭，有时候醒了也会头痛，这些还好，最关键是我这么麻木，什么都没兴趣，太痛苦了，也找不到动力学习。

女,[苦涩][叹气]就是在开学以来…发现我自己与同学思维不同 (也许是自己有点小，唉，每天遇到这样的事都这样安慰自己) 我自己也非常内向，在初中因为学习，我甚至可以一连几天不和同学聊天， ①现在明显感觉到自己语言表达能力…有障碍的内种 ⒈(是在做语文卷子，回复老师问题——词不达意) "你认为创新性与科学性并存，相较于哪个对哪更重要"(我以为是两者之上，其实是2者之间) "安全性" 我当时就是这么回答的，然后过了几分钟我才想起来理解错了… ⒉(与同学说话通常get不到他所说的点) "你是不是又长高了" "好像你每次见到我都这么问哈哈" 我又是后知后觉——并没有正面回答问题，还曲解了意思("聊天杀手isme!"[苦涩]) ②然后是每次小考都没有取得一次自身满意的成绩，除了英语(在班上给自己定位在30名左右)唉[叹气]好难 ③"信心来自于自身的优势"…接着发觉自己没有什么兴趣爱好，所喜爱的事物(绘画，跳舞，听歌，电子琴)对于学习是没有意义的，也没有时间去培养，支配，经营，完善。 ④我知道自己是非常认真的，自我表现在当一件事完成度与预期产生巨大落差时(我想象中时演讲非常自信，胸有成竹…结果…导致现在一想起这就很害怕[凋谢])就会emo很久，内心os:这么简单的事都做不好… ✘有了这些因素，感到自身好失败，这样堆积着，我就在前几天中午爆发出来了，非常非常崩溃，不知道怎么表达，就在房间里大叫，哭，[大哭] ✔负能量爆棚了，(叹气ing)…

女，16 岁。 我的父亲也讨厌被欺骗，讨厌对孩子的失控感。他以他走过的路所得经验直接告诉我，我和他的环境大不一样，我反驳他的经验，换来的总是“钻牛角尖”。 今晚我在网络上购买物品的事情被他实锤，他就断定我乱花钱。我不得不承认，我的嘴一向很硬，他还笑我，好处就是他现在被孩子磨平了些愤怒感，增强了压制能力。 我遗传了他的敏感和失控感吧，被发现的时候我还是害怕了一下，不是站在他面前那种畏惧，而是害怕了一下。

女，19 岁，好烦，我经常找东西找着找着就忘了我在找啥。 就是我一找东西，时间稍微长点，我就会开始走神，一走神，我就会忘记我在找啥，然后等我回过神来，我就会因为这种健忘而被铺天盖地的窒息感淹没。 真的好烦好烦，我每次都是这样，我经常要找东西，上课要带书，平时睡觉要找衣服换洗，基本上都会在找的过程中走神，唉。 我这是什么情况？正常吗？ 还有嗷，我该怎么说呢，你们是怎么做到在别人伤心难过的时候自然地过去安慰对方的？是心里面会产生什么特殊情绪驱动的，还是你们的理性驱动的？ 我不太会安慰人，所以每次见到有人心情不好我都是尽量能躲就躲，甚至有点烦，我不想去做自己不会做的事，但是又感觉如果我真的这么任性地不去安慰别人会不合群会不太好。 那你们呢？你们为什么要去安慰别人？正常人去安慰别人的时候都是为了什么？ (匿名)