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我对心理咨询是理解和认识
甜橘
2026-04-04 10:31:27
抱抱TA

一个老师说,现在的年轻人说不得骂不得,那一个每年给他送礼,说不好听跟上供一样,被他指着鼻子骂,一个同辈人结婚两年没给买过任何东西,这好那好捧上天,我懂事我活该吗?太双标了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的文字,我能感受到你内心那份强烈的委屈和不公感。当你的懂事和付出被视作理所当然,甚至换来指责,而他人的不作为却被赞扬时,那种被双标对待的滋味确实非常苦涩,仿佛自己的价值被彻底否定和忽视了。 你描述的这种“懂事的人活该受委屈,不懂事的人反而被捧着”的现象,在不少家庭关系中确实存在。这背后往往不是因为你不够好,而可能反映了关系中不健康的互动模式: 1. **边界模糊**:当你的付出变成“上供”般的义务,关系就失去了平等和尊重的基础。健康的爱和关心应该是流动的、相互的,而不是单方面的索取和评价。 2. **情感勒索**:用“懂事”来要求你无限度地妥协,用“骂”来表达不满,这可能是隐性的情感控制。真正的亲情不需要通过贬低一方来抬高另一方。 3. **自我价值感挑战**:长期处于这种评价体系中,你可能会开始怀疑——“我是不是真的不如别人?”“我的付出到底有没有价值?”这种自我怀疑非常消耗心理能量。 我想邀请你思考几个问题,不是为了找到“谁对谁错”的答案,而是帮你理清自己的感受和需求: - 在这段关系中,你真正渴望得到的是什么?是平等的尊重,是真心的感谢,还是简单的“被看见”? - 如果完全放下“应该懂事”的包袱,你内心想如何对待这位长辈?你的感受和界限在哪里? - 当别人用双重标准对待你时,你如何保护自己的价值感不被侵蚀? 你不需要用别人的双标来惩罚自己。你的价值不取决于别人如何比较你与他人,也不取决于你送了多少礼、承受了多少骂。你的感受是真实且重要的——感到不公平就是不公平,感到受伤就是受伤。 在给力心理平台,有很多和你一样在家庭关系中感到困惑的朋友。你可以继续在这里表达,也可以考虑预约一位心理咨询师,一起探索如何在复杂的关系中建立更清晰的自我边界,找回那份被双标对待所掩盖的自我价值。你值得被平等、尊重地对待。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 西瓜的头像 西瓜
    西瓜送了一个拥抱
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    你没有错,没必要的委屈,咱们不接,好好爱护自己没错
  • 暖阳倾听的头像 暖阳倾听
    [微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
  • 桃子倾听的头像 桃子倾听
    我能感受到你的委屈,对这样不公的现象也感到很无奈。但我们能做到问心无愧,就好。对于别人怎么做,我们不做要求。
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    上午好,生哥明白你的这种委屈,这根本不是年轻人说不得骂不得,是双标到离谱,你年年送礼、真心尊重,换来的是指着鼻子骂,别人什么都不做,反而被捧上天,懂事从来不是活该受气的理由,尊重永远是相互的,这种只许长辈撒气、不许晚辈有情绪的歪理,根本不用惯着,你的感受才是第一位的!
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    跟随自己内心的想法走吧
  • 圆圆的头像 圆圆
    你的懂事,好像反而成了别人攻击你、忽视你的理由。这真的让人很心疼。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    我听到你这句话里,憋着一股很大的委屈。那个老师一边说着年轻人说不得,一边把送礼的人指着鼻子骂,把什么都不买的人捧上天。到你这里,你的懂事、你的好,好像反而成了理所当然,甚至是被双标的理由。那句“我懂事我活该吗”,问得太扎心了。不是的,懂事不该成为被亏待的理由。如果你愿意,可以和我说说,这种被双标对待的感觉,是从什么时候开始的。我在这里听着。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    很委屈哦!
  • 聆听的头像 聆听
    聆听送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    是太双标了
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我们可以聊聊[玫瑰]
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    是啊!
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    不喜欢可以不去走动,干嘛吃力不讨好呢,
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 主人的头像 主人
    主人送了一个拥抱
  • 溪语的头像 溪语
    溪语送了一个拥抱
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    有道理
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 安卓的头像 安卓
    安卓送了一个拥抱
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    你想打破规则,首先是遵守规则。
  • 美好如初的头像 美好如初
    咱一身正气,必将压倒邪祟![调皮]
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    别人怎么说,和ta当下的认知和经历有关, 和我们没关, 咱不接! 咱可以不侵犯到别人的边界里, 也保护好自己,不让别人侵犯, 有一句这样说:善良带着锋芒,是吗?
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这是一个什么样的老师?对你很重要吗?
  • 红豆咨询的头像 红豆咨询
    我们左右不了他人的为人处事,只管自己自在坦然就好
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