给力心理
十年口碑经营
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问
南通海门心理咨询师
匿名
2026-04-04 11:00:08
抱抱TA
女,29岁,感觉我自己在婆家过的小心翼翼。想帮忙做饭炒菜,我却有点犹豫不决,生怕炒了菜之后婆婆会不会说我啥的……冰箱里面有菜我不敢炒
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Ai心
你好,从你的文字中,我能深深地感受到你在家庭关系中的那份小心翼翼和内心的犹豫。你很想为家庭付出,主动分担家务,但同时又担心自己的行为会引来批评或不满,这种“想做又不敢做”的矛盾心理,一定让你感到很纠结和无力。 这种感受在家庭关系中并不少见,尤其当我们在一个感觉不那么“安全”或“被接纳”的环境中时,会不自觉地变得谨慎,甚至过度自我审查。你提到“生怕炒了菜之后婆婆会不会说我啥的”,这背后可能隐藏着你对认可和尊重的渴望,也反映出你与婆婆的互动模式可能让你感到一些压力和不自在。 或许我们可以一起探索一下:这种“小心翼翼”的感觉是从什么时候开始的?它更多地是源于对具体某件事的担心,还是一种长期积累的、对关系不确定性的总体感受?当你感到犹豫时,身体和情绪上有什么样的信号(比如紧张、心跳加快、思绪纷乱)?觉察这些信号,是理解自己情绪的第一步。 在家庭中建立清晰的自我边界和温和的沟通方式非常重要。你可以尝试从小事开始,温和地表达自己的意愿,比如:“妈,我看到冰箱里有菜,今天我来炒个菜试试看?” 这既表达了参与,也给自己留了空间。同时,也请记得照顾好自己的感受,你的意愿和感受同样值得被重视。家庭关系的改善往往需要时间和耐心的沟通,在这个过程中,允许自己慢慢来,也允许自己有情绪。 你愿意在这里分享,本身就是一种勇气和自我关怀。如果你愿意,我们可以进一步聊聊,如何在这种家庭互动中,逐渐找回更多属于你的自在和力量。
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好!我们可以聊聊[玫瑰]
浮沉
你这种日子过的如履薄冰的,真的好受吗?真的不寻求改变方式吗?
杰哥
杰哥送了一个拥抱
静心咨询
静心咨询送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
雪人
亲爱的,这是你的安全感不够,你可以好好和你的老公沟通,把你的顾虑告诉他,还有告诉自己,这是你的家,未来乃至一生停留的港湾,不是以前的,不管经历过什么,时刻告诉自己放轻松,他们都是家人会包容你的,你是女主人。慢慢来,改变自己,也让婆家感受到你很想融入生活。每次想做什么让老公陪着你,慢慢来,加油💪
生哥资深情感导师
你应该要大胆一点,想吃啥炒啥,那么害怕婆婆的话,怎么能相处过的下去?是不是在这个家庭里面?至少你也是女主人呀
紫兰
因为不是一起长大,口味不一样
安歆倾听
太压抑了,我们聊聊对您有好处[玫瑰]
淮竹
这样的生活不累嘛!
沁心
很理解你的小心翼翼想做又怕被说的那种感觉,感觉是个外人。
般若
般若送了一个拥抱
正念soul叟—情绪的意义
看到你在婆婆面前小心翼翼,做事犹豫不决,担心会被批评,以前你们之间发生过什么吗?
心语倾听
我听到的是,你连做顿饭都要先在心里打一场仗。冰箱里有菜,你想帮忙,可手伸出去之前,脑子里已经演了好几遍“万一被说怎么办”。那种小心翼翼的感觉,一定很累吧。不是你不会炒菜,是你怕炒了之后,换来的不是感谢,而是挑剔。如果你愿意,可以和我说说,那种“生怕被说”的感觉,是从哪一次开始的。我在这里听着。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱]
主人
主人送了一个拥抱
溪语
您好!是之前发生过类似事情,才让您自己想烧菜都纠结吗😊,一般正常情况婆婆是很喜欢年轻人做饭菜的。
知遇☘️情感倾听
知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
凡语倾听
别这么拘谨呀,不用怕做错什么,也不用总小心翼翼的。这里也算是你的家,想吃什么就拿,能帮就帮,不用勉强自己。放松一点,你值得自在一点
美好如初
为啥要小心翼翼呢?总是这样下去这日子该怎么过啊?你可以把自己完全融入到这个家庭当中啊,想做饭就做饭,自己喜欢就好,别太在意婆婆啥的,不然怎么可以长久经营下去呢[玫瑰]
安卓
安卓送了一个拥抱
云舒懂你
短短的几行文字,能感受到你在婆家的压抑和委屈, 经历了什么会让你有这些感受呢? 无论经历了什么,都不是你的错,也不是你矫情,只是你独自承受了太多,扛的太久! 你所有的感受和精力都值得被认真对待, 我作为过来人,曾经有类似的感受在婆家, 也即将迎接儿媳进入我们家, 在相关的问题上,思考也比较多一些。 如果愿意欢迎来交流。我一直在
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
知遇☘️情感倾听
姑娘,听起来你在婆家生活得并不安逸,而且非常顾及婆婆的眼光,你在这个家的自我价值感有点低,难为你了
心安✨情绪情感
小心翼翼,可能束缚了你。
心月倾听
吉祥如意
红豆咨询
不是没有出路,就怕你没有跳出来的决心
静听
做当下想做的,不要顾虑下一秒的事[拳头][拳头][拳头]
静听
静听送了一个拥抱
心月倾听
不知道你是不是刚结婚,刚开始融入一个新的家庭,肯定要有个融入的过程,不要太过于谨慎,不要想的太多,先去做慢慢相处。你觉得呢?
心途领航
你想的太多了,大妹子想吵就吵,炒出来他爱吃不吃不吃拉倒,做好你该做的事情,做好你应该做的事情
心途领航
一个好的妻子可以影响一个家的三代人,你就是那个好妻子,管那么多干啥
涛
涛送了一个拥抱
心途领航
只要你做的事情符合一般大众的普遍认知就完了
心途领航
爱你自己。爱家爱生活。人和人之间是相互尊重的,你做的好也罢,不好也罢。至少你在做呀。就应该被尊重
心途领航
老一辈人的生活理念方法跟我们肯定是有一定的差距的,综合一下就完了,不可能完全牺牲我们,也不可能完全牺牲他们
心途领航
过日子吗?都有一地鸡毛鸡零狗碎的,要有个心理准备,心里烦闷的在这上面发帖子吐槽,反正不憋在心里
心心老师
努力提升自己的能力,多去挣点钱,你就会增加生活的底气。
小曾倾听
非常理解你的心情,我也经历过,那种压抑脆弱无助感,还好我经过努力,已经走过了那个最难熬的日子,方便咱们聊一聊吧!如果能帮助到你也是我的荣幸
心途领航
尊重他人,并不是说他人值得我们尊重,而是我们是一个有素质的人,如果你不值得我们尊重,无论是谁,那只有说对不起了
心途领航
一个家庭里面过日子也就那样吧,我尊重你,但绝不委屈我自己
金石清音
让自己内心不断的成长,做一个越来越自信的自己
金石清音
金石清音送了一个拥抱
小鱼倾听
你是新婚没多久吧,能感受到你的心情,可以聊聊给你一些帮助
A莉
A莉送了一个拥抱
清颜
加油
A莉
你对自己的厨艺不自信
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
心伴解忧
不要害怕,做个你认为可以的,前提是熟的
关照心理
关照心理送了一个拥抱
森林
森林送了一个拥抱
晚晴
晚晴送了一个拥抱
小耳朵
那他平时对你怎么样呢?他是强势的性格吗?
森林
不用那么紧张,只要你的心与出发点是好的,大家会慢慢的很融洽的,你不敢迈出第一步,,,,,,,,,,,
知心伴行
知心伴行送了一个拥抱
懂你倾诉
你好
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
真憋屈
玉倾听师
玉倾听师送了一个拥抱
月光倾耳
想做个好儿媳,却又怕做得不对被指责,这种进退两难的处境,换做是谁都会觉得委屈。
鑫瑶
勇敢走像第一步
堕落天使
堕落天使送了一个拥抱
谢语海绵
不管结果如何,都可以尝试去做,做的好会得到赞美,做的不好,那就继续努力!
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女,29岁,过段时间婆婆不给我做饭吃了,我奶奶要我为了孩子自己做饭吃吃点省事方便的。
(匿名)
女,刚刚怀孕了,结婚后婆婆就不给做饭,现在刚怀,去婆婆那吃饭,大姑子刚生完孩子在婆婆家住,我知道大姑子和婆婆是心意相通的,大姑子趁老公不在跟我说:“咱妈做饭难吃,我在这也吃不上好的有时候连个菜也没有(但是我知道他们总背着我做好吃的),你跟着他们吃饭吃不好,你就别指望老人管你了,想吃什么自己做”。我知道我婆婆不是不会做,她其实什么都会做,就是不想给我做,我老公其实是疼我的,我该怎么办呢?
(匿名)
女 如果婆婆做饭油腻,我不愿意吃,早晨懒得起吃婆婆做的饭,那么怎样能够自己学会做菜!
(匿名)
女 买了个锅,想自己做饭吃,因为每次在婆婆那吃饭都不是我爱吃的,又怕婆婆说是要跟他们分家,以婆婆的性子会到处说我们要跟她分家的,我到底该怎么跟她说这个事呢?
(匿名)
女,等一会婆婆又来租房这边了,她每天晚上来做饭,其实我自己会做饭不需要她来的,有的时候她做着我和小孩不爱吃的菜,都吃腻了。她每天那么忙,天天跑来我们这里不累吗?我压根就不想她来
(匿名)
女 我是一个孕妇,孕期老公让家婆出来照顾我,我家婆也非常尽责,基本包办所有的家务活儿,可是我依然对我家婆不满意,可能第一是农村过来,我感觉我们的相处方式和饮食不同,口味也不一。老公也有说过家婆做菜不要放那么辣,虽然我家婆照做了,但过了几天以后她又做回辣的,原因是她觉得不辣的不好吃。她做的东西我觉得不是很好吃,但是她每次都问我好吃吗?我又不能说不好吃,我只能说好吃,潜移默化后我家公和我家婆就会有客人来的时候都说我喜欢吃他们做的菜,每次都要求我做这个那个给他吃,尤其我家公更加夸张,来一次客人说一次,也特别唠叨,我一看他喝酒了我更加害怕,因为他开始没完了说了。我老公作为儿子也不好出面说我家公,毕竟他也没有恶意的,第二件事情我特别不喜欢我家婆我和我老公周六日的活动都要带上她,我感觉我天天都要和老年人待在一起,节假日也是。我老公也不能丢下她,有些时候说出去走走问我去不去,我都说不去,我尽量让自己安静的待一天,第二天我老公再问我只能同意出去毕竟他妈的确人生地不熟,不带他丢她自己在家也于心不忍,但是我总是很不想和她一起,我感觉她应该通情达理一点,给我们点空间,每次出去她都要牵着她儿子的手,我真的觉得很烦心。我不知道这样会不会影响胎宝宝以后的思想发育。可是我又控制不了自己不去想这个事情
(匿名)
女 我妈做饭炒菜好像都不关她事的,我好无语啊,谁能跟我说怎么办
(匿名)
女,我只要一吃我婆婆做的饭,我就会胃痛或者胆囊、肝区附近疼痛。老一辈的人做饭都不注意卫生。甚至原材料变质、发霉也舍不得扔。我婆婆月工资一万,包吃包住,每个月的花费连五百都不到。我婆婆心里有无尽的恐惧,害怕自己的晚年不保,害怕她生老病死、吃饭穿衣、住房,她儿子不管她,所以常年累月地光知道给自己敛财,特别抠门,买的东西都是在网上买的,特别便宜的劣质品,买水果都是买那些烂了的、老板便宜处理的那些。我婆婆什么都贪便宜,买的橱柜加油烟机,所有的东西全部加起来才一千块钱,质量最差的那种。油烟机因为太便宜了,开了相当于没开,一点烟都吸不出去。筷子都用了十来年了,都糟烂了,也舍不得扔。切菜板子也用了一、二十年。她老公买的食用油,在批发市场买的转基因大豆油,一买就买一整箱(八瓶),为了贪便宜,买回来以后常年放在卧室的窗台下面,被太阳晒着。他们都是没文化的农民,他们不知道食用油不能被太阳晒。我婆婆和她的伴侣都有严重的胃病,常常胃痛、胀气。她跟她老公光知道什么都要节省。我丈夫就是大男子主义,逼着必须去他妈那里去吃饭。我又没说不孝敬他妈,我张口闭口都管他妈叫“妈”,即使他妈没给我彩礼、没给我改口费。不想去他妈那里吃饭,根本就不是不尊敬他妈,只是为了保护自己,不受我婆婆那些发霉的饭食的伤害。我丈夫年前答应我,除夕可以不让我去我婆婆那里吃饭。可到了除夕下午,他又出尔反尔、言而无信,疯狂地跟我打架,逼着必须让去!我想让他自己去,他不肯。必须逼着孩子也要去
(匿名)
男,这幅画....只用了两个小时呢....「曇りでしょう」
男,32岁,我老婆因为一次被……之后性格就变了,不向以前了。
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南通海门心理咨询师
女,29岁,感觉我自己在婆家过的小心翼翼。想帮忙做饭炒菜,我却有点犹豫不决,生怕炒了菜之后婆婆会不会说我啥的……冰箱里面有菜我不敢炒
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