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心理咨询录音隐私
ai媛
2026-04-04 13:53:44
抱抱TA

以前我丈夫在他舅舅公司上班,工作也算体面。后来公司黄了,改行开出租车。我是公司文员。 每次他回来都浑身烟味,脚也臭烘烘的,衣服也全是味道。我们开始越来越疏远,2 个月也没有一起睡,都是分房睡。 反而在单位的同事每天都给我买饭,对我很体贴,知冷知暖。反观他回家就睡死猪一样。 我觉得我不该这样生活,太委屈自己。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的分享,我能感受到你内心的委屈、失落和对婚姻现状的深深困惑。当曾经体面的工作发生变动,当熟悉的伴侣变得陌生,当日常的亲密被疏远取代,那种孤独和失望确实会一点点侵蚀我们对关系的信心。 你描述的画面很具体——烟味、脚臭、疲惫的丈夫,与单位同事体贴的对比,以及两个月分房睡的现状。这些细节背后,其实反映了几个可能的核心议题: 1. **生活重压下的情感隔离**:丈夫从“体面工作”到开出租车的转变,可能不仅带来了经济压力,更可能冲击了他的自我价值感和尊严感。他“回家就睡死猪一样”的表现,或许不是冷漠,而是身心俱疲后的情感封闭——他用睡眠逃避现实的压力和可能存在的自卑感。而烟味、邋遢的外表,可能是他自我照顾能力下降的信号。 2. **需求错位与沟通断裂**:你渴望的是情感连接、被看见、被体贴,而丈夫目前可能被困在生存压力中,无法给出你需要的情绪价值。同事的“买饭”和“知冷知暖”恰好填补了你当下的情感空缺,这种对比让你更清晰地意识到自己在婚姻中缺失了什么,也让你产生了“不该这样生活”的觉醒。 3. **亲密关系的阶段性危机**:婚姻会经历不同阶段,当一方遭遇重大职业挫折时,关系很容易进入“压力-疏离”的循环。你们现在可能正处于这样一个关键节点:要么在疏远中渐行渐远,要么借此机会重新审视彼此的需求,寻找新的连接方式。 我想邀请你思考几个问题,或许能帮你理清方向: - 除了表面的“味道”和“疲惫”,你是否了解丈夫内心对职业转变的真实感受?他是否需要你的理解和支持? - 在你们疏远之前,你们是如何表达关心和爱的?有没有可能用非语言的方式重新建立微小的连接(比如一句关心的话、一杯温水)? - 你对“不该这样生活”的期待具体是什么?是希望丈夫改变,还是希望自己有能力创造更满足的生活? **改变可以从很小的地方开始**:尝试在一个双方都不那么疲惫的时刻,用“我感受”而不是“你不对”的方式表达你的孤独(例如:“最近我们好像都很累,我有时会觉得孤单,想念以前我们能聊聊天的时光”)。同时,也给自己一些关怀——你的委屈是真实的,需要被自己温柔对待。 如果沟通困难,也可以考虑借助专业咨询。婚姻咨询不是“谁有问题”的审判,而是为你们提供一个安全的空间,学习如何听懂彼此语言背后的情感需求。 你愿意在这里分享,已经是在为自己和婚姻寻找出路的第一步。这种“不想再委屈自己”的感受,恰恰可能是关系转变的契机。
  • 菁诚的头像 菁诚
    理解你说的,同事对你的照顾,让你很受用,似乎他对你的照顾超出普通同事范围。你同事是单身状态吗?
  • 知心伴行的头像 知心伴行
    知心伴行送了一个拥抱
  • 旭日♥️情感修复陪跑的头像 旭日♥️情感修复陪跑
    你的这种委屈,失落,完全能理解
  • 懂你倾诉的头像 懂你倾诉
    你好
  • 旭日♥️情感修复陪跑的头像 旭日♥️情感修复陪跑
    旭日♥️情感修复陪跑送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    人比人气死人
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 紫陽花的头像 紫陽花
    你这个同事有目的
  • 青云的头像 青云
    所以你爱你老公的什么?
  • 玉倾听师的头像 玉倾听师
    玉倾听师送了一个拥抱
  • 悦盈倾听者的头像 悦盈倾听者
    悦盈倾听者送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    好啊,尊重你的选择和决定,坚定你自己所选,选你所爱,爱你所选。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 浮沉的头像 浮沉
    两个人携手一起向前走。走着走着,环境变了各自忙着去适应新的环境,付出了太多的精力,忽略了身边人的感受。导致走的越远越迷失来时的路,已经记不清,出发时的信念了。那么在他最脆弱的时候,我们又给予了什么呢?感情从来都是双方的。踏实下来静心想想是不是我们都变了?
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    两个人还是尽量多一点体贴和理解吧![爱心]
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 月光倾耳的头像 月光倾耳
    丈夫的疲惫让他忽略了你的情感需求,而同事的体贴刚好填补了这份空缺,这种强烈的对比,让你对这段婚姻越来越失望,对吗?
  • 森林的头像 森林
    你老公从体面的工作到 满身的味道,回家倒头就睡,您想想他开了一天的车累吗?为什么吸烟那么多?为了谁?同事对你关心又出于什么目的?唉😔。 你清醒一点吧,爱 不一定是暖心的甜点,也许是默默的承受
  • 森林的头像 森林
    森林送了一个拥抱
  • 小太阳的头像 小太阳
    我特别能理解你现在的委屈和落差感🥺 从体面的工作到开出租,生活的变化不仅改变了他,也把你们之间的距离越拉越远。每天面对满身疲惫、倒头就睡的丈夫,再对比同事的体贴照顾,心里的不平衡和委屈真的太正常了。你不是矫情,只是太久没被好好在意、好好温暖过了。
  • 心月倾听的头像 心月倾听
    吉祥如意,
  • 心月倾听的头像 心月倾听
    有需要被倾听的话,真诚等你
  • 鑫瑶的头像 鑫瑶
    特别理解你的委屈。
  • 慢慢心理的头像 慢慢心理
    之前去听过一个婚恋的讲座,主讲人是70多岁的一个老师,她说到婚姻的时候这样说,她说她这一生见过了很多比他丈夫优秀的男性,但是他们只是工作关系,为什么,因为婚姻不止是感情,而且责任,对于她见到的优秀男性,只是止步于欣赏,所以自己的婚姻可以一直维持。为什么很多人都会出轨,因为觉得自己应该是由感情决定的,但是感情可以说是瞬息万变的,这几年可以喜欢a,过几年由于各种原因,可能又会喜欢b,那又怎么办呢,如果单单是为了和喜欢的人在一起,其实人没有必要结婚。
  • 星禾的头像 星禾
    特别理解你现在的心情,婚姻里的陪伴缺失,真的会让人特别难熬。
  • 知心心理的头像 知心心理
    理解你的心情,无论什么样的生活,都要让自己开心。
  • 知心心理的头像 知心心理
    知心心理送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    感情越来越疏远了
  • 暖风相伴的头像 暖风相伴
    听说有个人结婚了 4 次, 都不幸福,最后还是一个人生活。 很多人总是在现实中寻找爱,却不懂得经营感情和婚姻,自我内耗痛苦不堪。
  • 流浪女法师的头像 流浪女法师
    理解你,但人之所以讲感情,就是因为不只有需求
  • 堕落天使的头像 堕落天使
    堕落天使送了一个拥抱
  • 阿木尔的头像 阿木尔
    是呀,生活的琐碎把原本看上去光鲜亮丽的日子摩擦了一遍又一遍,无从下手又无处可说
  • 沁心的头像 沁心
    能感受到你的无奈,家里的与同事造成了鲜明对比。身体远了,心也会慢慢变远
  • 清颜的头像 清颜
    抱抱
  • 赵义强的头像 赵义强
    赵义强送了一个拥抱
  • 守心人的头像 守心人
    看完你得文案,看来这样生活的转变,心里有可能有些失落不满,但是对于你老公,他自己也许也在苦闷,在为之家庭不辞辛苦,甚至可能是因为身体乏了不愿洗澡,甚至看到他身上为你带来的不满不愉快,但是这些只要你们敞开心扉坐下来好好谈,他也许会为你而改变,毕竟一同经历了那么多都过来了
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 赵义强的头像 赵义强
    你够感受到你对现在婚姻的不满,想要寻求更适合自己的生活方式,并没有什么错,做出任何选择都要承担相应的结果,做好充分的准备,有承担结果的能力就好。
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    世上没有免费的午餐!
  • 寂寥征途的头像 寂寥征途
    寂寥征途送了一个拥抱
  • 林溪时光围炉❤️情感成长陪伴的头像 林溪时光围炉❤️情感成长陪伴
    你在这段婚姻里承受了太多隐形的压力。丈夫从体面工作到开出租的落差,或许让他自己先垮了,可他却把你一起拖进了情绪的泥潭,忽略了你也需要被照顾、被看见。你本该拥有被同事那样温柔体贴对待的日子,但现在的婚姻已经给不了你这些。你陷在对现状的失望和对新可能的向往里,既迷茫又缺乏安全感,不知道该如何迈出下一步。
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    知心朋友送了一个拥抱
  • 柒潆ying的头像 柒潆ying
    生活总有不完美,没关系,允许自己脆弱,也允许自己发光。那些细碎的温暖,藏在三餐四季里,悄悄治愈所有疲惫,愿你平安喜乐。
  • 美好如初的头像 美好如初
    无论和谁在一起新鲜感过了,激情退却都是自然的,但是责任感不是那么容易舍弃的啊,好好想一想,这段感情还有再继续坚持下去的价值吗?我们也可以聊聊,用国学知识给你分析分析[玫瑰]
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    亲:你结婚时,找你老公的目的是什么,如果就是物质条件多一些,那么你现在可以放手了!不过你的同事是真心的吗?他只是想得到你还是你离婚他能娶你,你弄明白了吗?
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    你老公目前的工作和每天的状态就是普通出租车司机和劳动人民的状态,你如果不能接受,请你留给他一个体面,毕竟他没有伤害你,背叛你。
  • 懂你的人的头像 懂你的人
    现在有了情感上的落差,不知道怎么面对是吗?
  • 聆霄的头像 聆霄
    每个人的生活方式不一样
  • A莉的头像 A莉
    A莉送了一个拥抱
  • 然然的头像 然然
    除了不注意个人卫生,还有其他让你心烦的地方吗?
  • 清风蔚然见微光的头像 清风蔚然见微光
    和旧的人去做新的事,还是和新的人去做旧的事?每个人的选择都不同
  • 淮竹的头像 淮竹
    按自己的想法生活,只要想的明白就好
  • 听心情感心理治愈的头像 听心情感心理治愈
    能感觉出来比较一个外人,你老公对你忽略态度。让你有些矛盾。一方面你不想过不知冷知热的生活,另一方面你老公过去也是不错的。可以具体聊一下。
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    很理解你的心情,这样确实挺委屈自己的。
  • 润泽·倾听的头像 润泽·倾听
    开车很累用精神体力赚钱这样的是常态,你怎么选是你自己来决定,坑也很多三思。
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    哪个人想花小钱办大事,你可以试试你说你净身出户,他会不会娶你,出轨都是从暧昧来的,他如果是单身为什么找你,一个人到中年的有夫之妇,如果他有家庭为什么偏偏要暧昧你,不是你人缘好而是你可能便宜😊,你老公只是时运不济,又不是他不够努力,看看张雪他老婆,我有没有做好一个老婆的事情,不要被毒鸡汤坑了,离婚后你的幸福考什么维持好自为之
  • 雅会的头像 雅会
    能感受到的困惑你内心
  • 正念soul叟—情绪的意义的头像 正念soul叟—情绪的意义
    你因为他的卫生问题感到委屈,你可能也同他沟通过回来换洗的问题,中间发什么什么嘛? 好奇,单位的同事无事献殷勤的目的是什么呢?
  • 桔子黄了的头像 桔子黄了
    能感觉到你现在心里很乱希望有人能为你撑起一片天。当生活的重心变成了“照顾别人”,你就会下意识地排斥这种“沉重”的生活气息。当你内心足够强大时,就不会轻易被外界的声音所动摇。你值得被爱,也值得拥有自己想要的生活看看你心中真正渴望的是什么。
  • 家杏倾听的头像 家杏倾听
    感受到你对目前丈夫之间的相处模式,觉得有点失落,无论是外在形象还是情感上面的陪伴,都不是自己想要的,反观一起上班的同事每天都给买饭,这样的生活长期下去觉得难以接受。
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 溪语的头像 溪语
    您好!您丈夫由于原来白领工作没有了,现在开出租车,拉的客人抽烟喝酒味道重,导致丈夫自己身上也味重,陪您的时间也少了,让您很生气?
  • 明心听!的头像 明心听!
    丈夫的邋遢让你有了不好的感受。你也渴望被丈夫看到和理解,温柔以待,多给你一些关心和体贴,是吗?
  • 雅妮情感的头像 雅妮情感
    雅妮情感送了一个拥抱
  • 雅妮情感的头像 雅妮情感
    这样一对比,你会觉得自己的男人啥也不是,自己越来越委屈。你单位的男同事单身还是已婚呢
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    明明是最近的枕边人,却给不了一点陪伴和温暖,反而连同事都比他更懂体贴,知冷知暖。 这种落差真的太磨人了~~ 能意识到不该委屈自己,真的很清醒,也很勇敢~~ 不管现在处境如何,我愿意陪着你一起梳理……
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    霍柔|情绪倾听送了一个拥抱
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    你还爱他吗,爱是一回事,不爱是另一回事儿
  • 哈哈的笨蛋的头像 哈哈的笨蛋
    不要越界🤗🤗🤗
  • 知晚的头像 知晚
    有缘相遇,我是倾听师知晚。仔细看完你的文字,我感受到你对老公甚至婚姻的满心的委屈、不满、疏离、死心!你们过成了合租的没有交集的房客。而同事的嘘寒问暖又激活了你想要被呵护,想要被关爱的心。原来幸福是这样的,也是触手可及的!这让你再次看到内心真正的渴望,回到婚姻家庭里难免内心会感到不平衡,好委屈。我想问一下你,你跟你老公之前是否也曾拥有这样的幸福时刻呢?如果没有,又是什么让你选择了他呢?他的不讲卫生,倒头就睡是否也有他的不易之处呢?伴侣关系里需要相互看见、独立,也需要相互扶持成全!祝愿你能找回曾经的幸福美好!
  • 菲凡699的头像 菲凡699
    单位的同事,回家对他老婆也像你老公一样,只是他对你有所图,伪装的好
  • 心途领航的头像 心途领航
    唉,看到这个帖子,让人头皮发麻。我也是个男人,作为男人对自己老婆这样评论感到唉。这不好说,说了得罪人
  • 心途领航的头像 心途领航
    不管你丈夫是什么情况,你要对得起你,你做的每一件事情,要对得起生你养你的人,还有你生的人。让他们在人面前抬得起头,说得起话,不要被别人在背后指指点点,话可能说的有一点不好听哈,敬请见谅
  • 心修行的头像 心修行
    看到了你的委屈和无奈,因为老公工作的变故,对他可能也是一种巨大的落差,你俩情感交流少了吧!恰巧同事照顾感觉是一份温暖,对吗?
  • 主人的头像 主人
    主人送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我们可以聊聊[玫瑰]
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • 金石清音的头像 金石清音
    姑娘,你距离翻墙不远了啊,要注意,如果遇到什么困惑的话,希望通过连麦能够帮助到你们的家庭。老公这么辛苦赚钱,也是为了这个家,你不应该嫌弃他
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    Ai媛你好👋你很真实的表达你当下的状况和困扰,这真是一个很危险的信号,你面对着一次大考,更是一种纠缠,现在在你眼理的好是你的恋爱脑上头了,赶紧跟我聊聊吧!我是专业的心理疗愈师、心理咨询师、倾听师,会给到你专业性的支持,让你少走弯路!
  • 阿念的头像 阿念
    觉得委屈,就需要一些改变了,对这段婚姻还有信心吗
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    为了生活而努力没错,有些人想白嫖就不行就
  • 小聽的头像 小聽
    小聽送了一个拥抱
  • 木木的头像 木木
    你的委屈是他没像有以前的工作,还是没有像以前一样有时间陪你呢?你是想要一个顾家丈夫还是想要一个有时间陪你的丈夫呢?熊掌和鱼不可兼得哦
  • 红豆咨询的头像 红豆咨询
    听起来你们夫妻之间交流的机会很少,你也渴望得到丈夫的关心与呵护,只是他好像也没意识到这些,所以你对同事的体贴会有些贪恋。
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