给力心理
十年口碑经营
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问
在佛山哪里有心理咨询
匿名
2026-04-04 22:35:39
抱抱TA
喜欢了一个有家庭的男人十年了,还是走不出来,咋整
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Ai心
亲爱的朋友,看到你的留言,我能感受到这十年来你内心所承受的那份沉重与挣扎。用十年的时间去喜欢一个人,这份情感的深度和持久性本身就值得被看见和尊重。 首先,我想告诉你,你的感受是真实且重要的。长期陷入一段无法实现的关系中,就像被困在一个情感的漩涡里,既渴望靠近,又深知界限的存在,这种矛盾感会消耗大量的心理能量。十年,不是一个简单的数字,它承载着你生命中的许多时光和情感投入。 从心理学的角度来看,这种“走不出来”的状态,可能不仅仅是因为你对这个人的感情,还可能与你内心深处的某些需求、依恋模式,甚至是对自我价值的某种定义有关。有时候,我们执着于某个人或某段关系,是因为它象征着我们内心渴望的某种安全感、被认可感,或是填补了某种情感空缺。 我想邀请你尝试几个方向来帮助自己: 1. **允许哀悼与告别**:承认并允许自己为这段“不可能的关系”感到悲伤。这是一种健康的心理过程,是为情感画上句点的重要一步。你可以尝试用写信(不寄出)或与信任的朋友倾诉的方式,表达这十年来的感受。 2. **探索情感背后的需求**:静下心来问问自己:“这段感情满足了我内心的哪些需求?”“如果放下他,我最害怕失去的是什么?” 是陪伴、被理解、激情,还是逃避现实生活的某种压力?了解这些,能帮助你找到更健康的方式来满足这些需求。 3. **重建自我与生活重心**:将关注点逐渐从“他”和“这段关系”上,转移到“我”和“我的生活”上。可以尝试培养新的兴趣爱好,拓展社交圈,投入工作或个人成长。当你的世界变得丰富,对单一情感的依赖自然会减弱。 4. **设立清晰的心理界限**:如果你们仍有联系,需要认真考虑是否要减少或切断接触,以给自己创造情感空间去愈合和成长。物理和心理上的距离,对于戒断不健康的情感依赖至关重要。 5. **寻求专业支持**:如果自己尝试后仍然感到非常痛苦,强烈建议你考虑寻求心理咨询师的帮助。专业的咨询可以提供一个安全、保密的空间,帮助你更深入地探索情感根源,学习有效的应对策略,陪伴你走出困境。 十年,是一段漫长的旅程。走出来可能需要时间和耐心,请对自己多一些温柔和宽容。每一个尝试向前迈出的小步,都值得肯定。你值得拥有一份完整、健康、能沐浴在阳光下的感情。给力心理平台上有许多专业的咨询师和温暖的倾听者,如果你需要,我们都在这里。
主人
主人送了一个拥抱
主人
拆散他们!!!!
主人
上位!!!
心聆
心聆送了一个拥抱
芬芬
十年还没能上位
心聆
抓不住的沙就扬了
芬芬
说明男的保密工作做的可以。不想让你上位
悦心姐姐
这段经历一定会告诉你一个答案的,所有发生都有意义,去找到它。
美好如初
渡劫啊
悠悠❤️心理
喜欢他什么呢?
解语花
解语花送了一个拥抱
芬芬
跟一个男人结婚十年感觉没啥爱不爱的。
清风蔚然见微光
清风蔚然见微光送了一个拥抱
芬芬
居然能喜欢一个结了婚的男人十年
解语花
先明白自己要什么,十年前开始那天,你要的是什么?
阿雨情感
生活的意义在于追求,感觉收益就勇敢牛牛
清风蔚然见微光
十年了,外面有那么多好的男人。为什么非要和他在一起。他当初就是再好,10年和你在一起,不可能想不出来办法,让你们在一起
木木
你的心情完全能理解,爱也是身不由己啊,你还想继续这段关系吗?你需要找个人帮你分析疏导吗?我想我不是个很理想的心理疏导师
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
亚伦倾听(开心小屋)
亚伦倾听(开心小屋)送了一个拥抱
心伴解忧
[龇牙][龇牙]换一个就好了
芬芬
找过一个帅的,年轻的,或者有钱的
亚伦倾听(开心小屋)
撒下一网,这是捞出来多少鱼。
玥然心理
玥然心理送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好!我们可以聊聊[玫瑰]
嘉利
男人都死绝了?是的话,找女人也可以啊
柒潆ying
我的天 换一个
大音希声
喜欢是权利,尊重自己是选择。走不出来,是理智与情感的纠结,剪不断理还乱,十年之苦,内心的煎熬,是苦亦是唤醒,内心早已给出了答案,只是面对需要能量和勇气。
沁心
喜欢是控制不了的,但是没有伤害到对方与家人,所有内耗情绪自己扛着吧!等你释怀了就会放下了!
生哥资深情感导师
晚上好,首先,对方是有家庭的哦我光,那么十年的执念,看似深情,其实是困住了自己啦,他有家庭有责任,注定给不了你名分与未来,你耗掉的是自己最珍贵的青春,别再为一个不属于你的人自我感动,及时止损才是清醒,放下执念,好好爱自己,你值得一段光明正大、被人珍视的感情。
旭日♥️情感修复陪跑
这种二而不得的感觉很难受的,是吧?不过你自己想走出来都能走出来。[抱抱]
旭日♥️情感修复陪跑
旭日♥️情感修复陪跑送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
云舒懂你
你好,趋利避害,及时止损! 我们可以聊聊! 我在!
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
阳光编织者☀️
能有结果吗,没有,就放弃,不要被花言巧语蒙蔽!
森林
森林送了一个拥抱
Shary-纯
Shary-纯送了一个拥抱
思言
思言送了一个拥抱
慢悟倾诉
慢悟倾诉送了一个拥抱
望舒
所以是什么原因让我一直迷恋呢,我愿意听听你的生命故事
心安✨情绪情感
喜欢一个人,是很美好的感觉。为什么要走出来呢?是内心纠结吗?
慢悟倾诉
只是自己单纯的喜欢,看看喜欢的特征是什么?
易心策划
易心策划送了一个拥抱
微甜聆听
想想你究竟喜欢他什么?他能带给你什么?
微甜聆听
微甜聆听送了一个拥抱
文峰心理
有的时候,相伴比得到,更长久
思言
首先要认识到人家已经成家,就算离婚和你结婚,也不会幸福,难免会跟前任有拉扯,你们俩之间的矛盾也会因此升级,且背上拆散别人家庭的骂名更是家庭矛盾的导火索, 重新开始新的一段感情
A莉
A莉送了一个拥抱
青云
因为没有更好的人出现,所以放不下他
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
疗愈倾听师
这你得多痴情呢?为此你长达十年,太苦了吧!跟我聊聊你也许会找到方向或出口
女性婚姻情感倾听咨询
你喜欢的不是他,而是一个幻想的对象而已,不可能的感情你才有安全感
静听
静听送了一个拥抱
金石清音
有自己的爱来满足自己的私欲
金石清音
金石清音送了一个拥抱
静听
这十年你得到了什么?失去了什么?是你真正想要的生活吗?一遍遍问清楚,像剥洋葱一样一层层的剥开,你就知道了自己想要的是什么了
阿念
接受现状吗?如果不接受,只能改变,要么离开,要么上位
知心许姐
亲爱的,佩服你十年喜欢一个得不到的人,这种坚持精神可嘉,说明你对感情的执着专一[强][强] 我们可以聊聊!
肖陌【婚恋情感】
肖陌【婚恋情感】送了一个拥抱
培哥培孩子
妹妹,喜欢十年了吗?这十年你真的喜欢吗?问一问自己内心?什么叫喜欢?什么叫爱?喜欢是想得到不放手,这是自私,爱是心甘情愿,是想对方幸福,这是无私。十年喜欢不能在一起,那是没有爱,没有爱的喜欢,注定痛苦,想明白,你也不在痛苦了
安欣
走不出来证明没感觉到伤心,或者伤的不够,不如让自己在痛一点,才能狠下心
冬日暖阳
爱过了就够了。转身离开。
宇凡
宇凡送了一个拥抱
宇凡
朋友,你用十年青春浇灌的,从来不是一段错的感情,而是一份困了自己太久的执念。 奥黛丽·赫本说过:“女人的美丽,不在于她的容貌,而在于她的灵魂与选择。” 林徽因之所以被世人铭记,从不是因为她困在某段情绪里,而是她始终清醒自持,选择了能与她并肩同行、给她完整尊重的人生,活成了自己的光。 一段让你辗转难安、不敢见光的关系,给你的从来不是爱,是见不得光的消耗。他十年都没给你一个坦荡的未来,不是他身不由己,是他从没想过为你放弃什么。你值得的,是一份无拘无束、能晒在阳光下的自由,而不是在一段拧巴的关系里,做一个连呼吸都要小心翼翼的影子。 抓不住的沙,就扬了它吧。把这十年的遗憾,当成成长的勋章,转身去拥抱属于你自己的、完整的人生。你值得被自己捧在手心,值得一份毫无保留的偏爱,而不是在一段没有结果的关系里,耗尽自己所有的温柔与青春。 往后余生,愿你清醒、独立、自由,活成自己的太阳,无需借谁的光。从此山高水远,只为自己而活,再也不用怕谁看见,再也不用为谁遮掩。
心途领航
楼主看到你这个帖子有一些沉重。他们说相爱的人不一定在一起,在一起的人不一定相爱,话是这么说,但你也得长期规划一下,咱们往后余生啊
心途领航
如果你是单身的话,咱们慎重考虑一下吧。你得为自己规划一下,如果他真的爱你,那就叫他娶你,如果他不娶你,反正你就自己去想了,如果你们双方都有家庭哈,那又是一说
倾听陪伴
[玫瑰][玫瑰]
毛慧颖
你好,建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整,同时提升处理婚恋关系的能力。
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女 我跟我老公在一起10年了2010年我们在一起我对他特别好,但是他并没有那么喜欢我流行微信的时候他经常出轨,我心不甘一直纠缠他所以没有分手,2013年我们结婚,结婚之前我后悔了我害怕他还会背叛我,但是快结婚了来不及了,结婚是他父母逼的,他不爱我!2016年我们分居了一年因为他怀疑我出轨当时他有一个女人,我当初说他跟那个女人分了我就回去,他不愿意其实我知道他喜欢那个女人,后来他会经常给我打电话但是我却死心了不想跟他说话,放下了!我们商量2017年过年我不回家他就跟我离婚我同意了,可是2017年初他给我打电话说他出事了,这样一年没有联系但是断断续续的有他的消息2017年末他回来了同时联系了我们俩,我单身但是因为赌博我欠了10w的债,那个女孩可能是有对象了没怎么搭理他,他说了一句话让我感动了他说我帮你还,就这样我们俩没有离婚一直在一起,我让他去我家接我毕竟2016年是他送我回家的,后来他去了我爸妈知道我之前死心了说什么也不同意我跪下求我爸妈这样被逼我爸妈才肯让我走,2018_2020年他还会找那个女人,那个女人是卖车的时不时的去给人捧场带着朋友买不买我就不知道了,我只知道他心里有她!后来我知道他外边不止有一个女人还有别的女人,我问他他不承认!2020初他进监狱了,他让我把车卖了帮他打理外边,车卖了3w他朋友说让我存着卖车的钱等他出来给他凑凑钱买辆车,可是我跟姐妹们在一起把钱都花了然后还了信用卡还了债,2021年中旬他出来了知道我把钱花了偶尔会埋怨一下,他说我们俩如果有一天差距太大了我会跟你离婚,我问他不爱我为什么跟我在一起他说因为我以前对他好,他现在对我挺好的我没有工作他挣了钱会给我零花钱,过了几天他把手机密码锁换了指纹把我的也删了,今天我看手机不让我看,他说都多大了还看手机!我说看手机很多的没有关系,他说你看我朋友媳妇谁看手机了,我说我看看手机怎么了,他也不跟我吵架,他说你还记得我出来的时候对你说的话吗?咱俩差距太大了我会跟你离婚的!我说那就离婚吧!他说等我回来别让我看到你!我现在不知道我要不要走要不要离婚我该怎么办!他进去了我把钱还债他肯定会记一辈子的他即便不说可是心里都明白的。
女 我们结婚十年,自从五年前他出轨到现在我们可以说是陌生人,他是混社会的,前几个月他妈病了不能做家务叫我回去,说跟那一个女的断了和我好好过,也要改过,才过没多久又在外面混了,天天不回家,要不是回来一会又走,他说在放水不知道是真是假。
(匿名)
男,26岁,我是个有家庭的男人不能说对我的老婆没有感情之是有了孩子以后,慢慢的我去外地就没有了感情,我的同学她婚姻上也过的跟我差不多,慢慢我们就走在了一起她离婚了,而我就这样拖着,拖着,直到我发现我真的爱上她了。不能自拔了,我想各种办法欺骗她。始终想保持一种不要透开的纸一样。她一次次的追问我,我变的狂躁不安一次次的打骂她,后来我无意中悄然的知道了她以前的种种,就深深的烙在我的心里,我一次两次的骂她难听的话,就这样她消失了彻底的让我找不到了,我发了疯的找他终于一病不起住院了。感动了她又回到了我身边。好幸福的生活了半年。可是家里的压力外面的压力再一次惊醒了我,我是个有家室的男人。我又犯混了,打骂她终于又消失了。失去了所有的联系方式。我现在是天天想夜夜想,无时无刻不在想他想我跟他的以前种种。我感觉自己越来的不可自拔。到底该怎么办呢
女,我是一个43岁的女人,没离婚但和老公因为经历太多事情,长期分居两地早在十几年前没了感情,没离婚是因为小孩子吧,也因为没勇气走出去,在十年前认识了现在的男朋友,他小我七岁,离婚有一个女儿,性格也较花心,不够我们一起这十年也算稳定,他之前落泊的时候我有帮过他,后来几年没怎么帮了,感觉在一起那么久了双方都有感情了,但他好像从来都沒打算要和我结婚,他家人也不同意,我们就这样没考虑结果一起过了十年,也许是我不自信没有勇敢一点去争取,之前和他打过几个小孩,如果勇敢一点生下来结局就不一样了!最近突然铁了心要走怎么办?
女 一个有家的男人爱上了我,他结婚十年,说从没对婚姻外任何女人动心过,除了我,他想离婚跟我结婚,他内心很纠结,因为我原本是很看不起抛弃老婆的男人的,但是他对我百般好,人品还可以,善良单纯,包容我,舍得为我付出,几乎每刻想的都是我,他很痴情,所以我比较矛盾,我接受不了他这么对他老婆,又怕失去他没这么对我得了,因为毕竟这么多年我遇到男人多了,确实这么用心的难找,我该怎么办呢?
女 我是一名事业较成功,身材长相也不错,比较有头脑的一个已婚女人,十年前我跟我现在的老公因当时同事的婆婆看上我而凑在一起结婚,但这十年我们碰碰磕磕,吵吵闹闹过来的,我们思想不在一个水平上,我们是不交叉的平行线,小钉子大螺丝一样,他是看重我的,但爱不确定,我现在别提爱,已经是厌倦了,我为改变他而努力了十年,反而把自己陷进去了,我自己变了,变得易怒,急躁,好强,有点黑心,自己的道德底线也受到威胁,改变他失败,适应他不愿,离开他有孩子不舍,我犹豫,孤独,不幸福,我该怎么办?
(匿名)
男 十年分手,很相爱,她家父母强烈反对,女朋友很孝顺,选择了父母。很难走出去,失眠几天了,自己知道不能这样颓废下去了,但就是做不到。特别难过,希望得到开导,让自己走出来。
(匿名)
女 他是一个有家庭的人,可是我们再一起三年了,有的时候感觉他太虚伪,很想分手,可是昨天他说他要走了,心里就开始慌了,就想一直给他打电话,我要怎么才能放弃他
(匿名)
女,39 岁,单身很多年,遇到一个比自己小十几年的男生。 第一次破天荒地敞开了心扉,第一次和他聊天到深夜,第一次睡过头没上班,第一次被领导训斥了。 他的温柔体贴,让自己感觉自己还年轻。明知道不会有结果的,但还是相信他说的只有我一个。 转头发现他找了别人,他也没承认,还把记录删了。 好久没试过这种失落,隐隐作痛的感觉。好久不曾为一个人生气,这是因为在乎吗? 虽然果断撇清了,但还是忍不住会想他。 这个年纪了,还期待会有真挚的感情,是不是好傻。
(匿名)
女,20岁,我的小狗不乖了 ,好伤心,有没有听话的小狗
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