给力心理
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问
芜湖市心理咨询师辅导班
匿名
2026-04-05 15:22:56
抱抱TA
女,29 岁。 真想把小孩们送到学校里上学,不然小孩在家都要我手机玩。大宝、二宝和小宝都要我手机玩。 刚才大宝拿我手机打游戏,后来大宝把手机还给我了。小孩老玩我手机,我气的摔杯子。 大宝居然说我要死,还说我有病……
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Ai心
亲爱的朋友,你好。读完你的帖子,我能深深地感受到你此刻的疲惫、无助和愤怒。当孩子们都围着你,争抢手机,而你试图管教却换来“你要死”、“你有病”这样伤人的话语时,那种不被理解、不被尊重的感觉,一定让你非常难过和委屈。 作为三个孩子的妈妈,你每天要应对的事情已经很多了,孩子的教育、家庭的琐事,这些都像一座座小山压在你的肩上。当孩子们沉迷手机,不仅影响他们的学习和健康,也让你感到自己的努力和付出被忽视,甚至被攻击。你摔杯子的行为,更像是一种情绪积累到顶点后的爆发,是你在用尽力气呐喊:“我太累了,我需要被看见,被支持。” 从心理学的角度看,孩子的行为往往是家庭系统互动的结果。他们沉迷手机,可能是在寻求关注、逃避压力,或者模仿大人的行为。而他们说出伤人的话,也可能是他们还不懂得如何正确表达自己的情绪和需求,只是用最直接、最激烈的方式在反抗。这并不意味着你做错了什么,而是提示我们,家庭中的沟通模式和情绪管理可能需要一些调整。 我们可以试着从几个方面来缓解目前的困境: 1. **设立清晰的规则与界限**:和孩子一起,心平气和地(可以在你情绪平稳时)商讨手机使用规则,比如每天可以使用多长时间,什么情况下可以用。规则需要明确、具体,并且全家(包括其他成人)尽量保持一致执行。这能给孩子安全感,让他们知道界限在哪里。 2. **关注行为背后的需求**:当孩子吵闹着要手机时,试着问问自己,也问问孩子:“除了玩手机,我们现在可以做点什么更有趣的事呢?” 可能是陪你做一顿简单的点心,一起读一本绘本,或者到楼下散散步。有时,孩子要的不是手机,而是你的陪伴和关注。 3. **先处理情绪,再处理事情**:当你感到怒火上涌时,像摔杯子这样的冲动行为可能会让情况更糟。可以尝试一些快速平复情绪的方法,比如深呼吸(吸气4秒,屏住7秒,呼气8秒),暂时离开现场去另一个房间冷静几分钟,或者对自己说“我现在很生气,我需要先冷静一下”。你的稳定,是孩子最好的情绪示范。 4. **寻求支持系统**:你提到“小孩们”,照顾多个孩子的压力是巨大的。是否可以和你的丈夫坦诚地沟通你目前的疲惫和困境,共同商讨育儿的分工?或者,有没有可能请家人(如孩子的祖辈)临时帮忙照看,让你有哪怕半天属于自己的喘息时间?照顾好自己的情绪和精力,你才能更好地照顾孩子。 你已经在非常努力地承担母亲的责任了,感到愤怒和无力是正常的情绪反应,请不要过度苛责自己。改变需要时间和耐心,从一个小小的、可行的改变开始。如果你感到这些情绪长期困扰着你,或者与家人的沟通异常困难,也可以考虑在平台上预约一位专业的心理咨询师进行更深度的探讨。你值得被倾听,也值得拥有更轻松、和谐的亲子关系。
聽雨
聽雨送了一个拥抱
沐 汐
沐 汐送了一个拥抱
生哥资深情感导师
下午好,你才29岁,带三个娃本就耗尽心力,手机被反复索要、还被大宝恶语相向,换谁都会情绪失控,先给自己喘口气,别自责,可以和孩子立好手机使用规则,比如每天限时、用学习换娱乐,同时多给大宝关注和陪伴,帮他学会好好说话。你已经很辛苦了,一定要好好爱自己。
蜗牛伴听咨询
蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好!我们可以聊聊[玫瑰]
小太阳
天呐,隔着屏幕都感觉到你的委屈和崩溃了😭 三个孩子天天抢手机,自己完全没有私人空间,本来就已经够累够烦了,还被大宝说这种伤人的话,真的太让人心疼了。 你会生气、会摔杯子,都是情绪到了极限的正常反应,一点都不是你的错。先别跟孩子置气,也别苛责自己,先找个地方好好喘口气,缓一缓情绪。当妈妈真的太不容易了,你真的已经超棒了。
沐 汐
现在大多数的家庭把教育孩子的责任自然而然的归为女人,无形中给女人戴上了教育者的枷锁,孩子听话一点还好学习好了也还好,只要稍微的不尽人意就会指责女人,这是女人的错吗?我也深有体会,男人除了赚钱还是赚钱小,而女人又得赚钱还得顾家还得教育娃娃,还要孝敬公婆好难啊 加油吧
清风蔚然见微光
清风蔚然见微光送了一个拥抱
润泽·倾听
三个孩子不容易
软软心理屋
软软心理屋送了一个拥抱
情感心理倾听
情感心理倾听送了一个拥抱
听屿
哎呀,同学,那你太不容易了。大宝怎么能够这么对待你呢?我相信他说的话一定深深的刺痛你了吧
般若
般若送了一个拥抱
森林
森林送了一个拥抱
风叶心语
你好
明心听!
三个宝宝都向你要手机玩,你很生气,摔杯子,大宝说要你死,还说你有病。你当时是什么心情?有什么动作吗?
雪人
哈哈亲,完全能理解,但是原则搞错了,一个手机竟然敢说大逆不道的话,规则提前立好,手机是你的不是他们的,他们把所有的作业家务干完可以奖励看电视,游戏不到年龄尽量不要让玩,现在不收拾等大了离家出走?各种拿捏你。。。亲赶紧规整一下,小树苗不规整长不了直溜溜的参天大树,敢说那样的话你不收拾就让你老公,坚决不能惯,也别心疼,小孩打打更健康!
深夜 倾听者
把你的手机设置成为年轻人,小孩拿到你的手机他也耍不了的
慧心
育儿先育己,不要在孩子面前玩手机,也明确告诉孩子不能玩你的手机
慧心
多带去户外活动
淮竹
那要和孩子讲讲道理,越小越好管教
心途领航
可能大宝说的是对的
心途领航
他要玩手机你可以不给他呀,你为什么要摔。水杯。要么不给,要么给了就不要东拉西扯的,让孩子们玩一会儿呗
沐晴
三个孩子抢手机,根本不是孩子的问题,是规则没立住 + 你太累了想清净一会儿。 你不是坏妈妈,你是被磨得没招了。 只要你一次都不妥协,两三天就立住了,你会轻松特别多。
苹姐心愈
苹姐心愈送了一个拥抱
浮沉
看过你很多的帖子,知道三个孩子的宝妈很不容易。但是你现在的处境婆婆和老公对你的态度,孩子很难尊重你啊,你在这个家里有地位吗?
与心同行
感觉到你的无奈和崩溃,可以找我聊聊吗?
与心同行
与心同行送了一个拥抱
温柔以待
他们没有其他兴趣爱好,当然玩手机了
解语花
孩子教育难,是所有妈妈的必答题
心修行
多子女家庭教育,建议你先把大宝搞定,让大宝和你站在一条线上,一起去管理俩小的,这样就简单了。首先和大宝建立良好的亲子关系,多鼓励他,多看他的优点,不给他贴负面标签。关于手机的问题,可以和大宝订立规则,双方守信,关系好了,表现就好。
莫莫倾听
你不要给手机呀,还有就是你也不要玩呢
悦心姐姐
悦心姐姐送了一个拥抱
心安✨情绪情感
婆婆去哪了呢?小孩们玩婆婆的手机吗?
悦心姐姐
作为三个宝贝的妈妈,你很不容易了,抱抱你。 那同时,你可能要去学习提升哦,面对三个宝贝的各种各样的行为,要做出适当的反应,对你来说有挑战哦。 给你一个心法:先处理情绪,再处理事情。意思是说,遇到事情了,如果产生了愤怒情绪,那就要先去看见自己的情绪,可以,先离开原地,避免伤及无辜。
青云
他们没有办法从别的地方感受爱和快乐
心聆
情绪失控了,要看看孩子玩手机的需求是什么
玉倾听师
玉倾听师送了一个拥抱
霍柔|情绪倾听
三个孩子都要玩手机,还要被孩子说有病,你情绪肯定会失控。 其实孩子只是说的气话,更多的是他们不懂你的辛苦,不是你真的有问题。 以后可以试试提前和孩子定好手机规则,也给自己留一点情绪缓冲的时间,会轻松很多。[抱抱][抱抱]
霍柔|情绪倾听
霍柔|情绪倾听送了一个拥抱
金石清音
一定让孩子远离手机
金石清音
金石清音送了一个拥抱
溪语
您好! 首先很佩服您带三个孩子。 其次三个孩子一定让人身心疲惫,辛苦您了,宝妈[抱抱]。 最后,问下宝宝们分别多大了,我也是两个宝宝,暂时还好有兴趣的话,一起聊聊。
麦子【情感情绪】
你一个人带仨孩子,真是太厉害了[强]现在小孩都是爱玩手机,如果可以,该给他们定规矩了
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
倾听师~婷儿
三个孩子,确实会带来很多困扰和烦躁。尤其是他们都在索求妈妈的爱和安全感的时候。如果有可能,让家人帮忙带两天,自己出去散散心,放松一下自己。或者一天找一个可以独处的机会,释放一下自己心里的坏情绪。妈妈首先是自己,然后才是妈妈
水湘
你可以带孩子参加能调动他们积极性的活动,转移孩子的注意力。另外,你最好参与其中,与孩子平等相处,建立母子信任。如果你不信任孩子,孩子也不会信任你。没有信任,孩子就会肆无忌惮揣测你,你会更恼火。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱] 让老大去管弟弟,管不好揍老大!
心理咨询师谢文元
心理咨询师谢文元送了一个拥抱
望舒
是这几天放假才是这样的状况吗
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
杰哥
杰哥送了一个拥抱
云舒懂你
认真看完你的这些文字,真的好心疼,一个人带3个孩子,天天被手机这件事儿缠的喘喘不过气。 好不容易发个脾气,还被孩子说有病。这种委屈和无力感,真的太难受了。 换在谁身上也难以承受,你已经做得够好了。 不用逼自己做一个永远温柔的妈妈,你可以生气,可以崩溃,我在这里陪着你,可以你把所有的委屈都倒出来。
云舒懂你
你们是陪孩子在家待的时间比较长吗?或者说是去户外的时间或机会比较少是吗? 在家里是不是有人,当孩子面儿玩手机的频率比较高,时间比较长呢? 除了玩手机给孩子能带来快乐,那他们还有哪些可以快乐起来的游戏呢? 咱们可以来一起想想办法的。这个问题应该不难解决吧。可以聊聊。
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
清颜
特别理解你的不容易
心月倾听
吉祥如意
金澜
金澜送了一个拥抱
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
肖陌【婚恋情感】
肖陌【婚恋情感】送了一个拥抱
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女 孩子从吃完饭就一直玩手机,没人管,我说了几句,我爸把我骂的,他还说早关机了,关机我还会一遍遍的说嘛!每次都让孩子玩,还不让管
(匿名)
男 望世界正能量多点,帮小弟弟解决个问题,本人今年22。 我的舅舅有个女儿,今年16岁在上高二。我的妹妹,我特别的宠她,爱她,用尽我最大的能力满足她想要的一切。在上个月,她向我诉苦,说想要个手机,我当时第一想法就是,在上高二,正是学习重要期间,买手机绝对是不行的,如果要买她爸妈肯定早就给她买了,作为一个家长肯定希望自己的孩子能在高中好好学习考上一个好的学校,为将来的出路做好一个好的准备。可是我却给她买了个手机,很多很多坏的甚至更坏的事情,我都已经替她考虑好了,即使出了很严重的事情,我都愿意替她扛着,一个爱她的哥哥,不希望让她在成长的路上不开心,我想让她快快乐乐,和其他孩子一样,拥有快乐的笑容,我的妹妹是个孤僻的女孩子,我想在她成长的路上做她的太阳伞,为她抗着一切,可是这一步我却走错了,我本以为出了事情我也能为她解决。事情并非我想那样,我错了,大错特错。她现在放假了,天天玩手机一玩就半夜,甚至一夜,什么事情也不做,她爸妈叫她吃饭都叫不起来,学习也不学了。后来她爸妈知道手机的事情第一个想到的就是我,那天我接到电话了,她爸妈告诉我,让我给他们个交代。是,不错,这样的事情我当初已经为她考虑好怎么解决这样的事情了,可是,我错在,我没考虑到,她竟然不回我信息,她在,我知道的,我告诉她,你把事情给我说一下,咱们商量下,我帮你解决这个问题,可是她却不回我信息,我真的不知道如何去帮她抗这个责任,事情错在我,唯一没想到的是,当我联系她的时候,她不回我信息。是的,我这样做是害她,整个过程,从开始我就不应该答应她,可是她是我妹妹,我不想让她伤心,如果时光倒流,回到当天,我还是会给她买手机,因为我爱她,亲情的一种爱,自私的爱。也许是因为我太自私了。事出之后,我妈,她爸,打电话告诉我,让我给这件事画上一个句号,一个交代,并且告诉了我一句让我吃惊的话(这几天我就不打她了,这事你看)听完这句话之后,我就知道这件事能得到解决,还不是很严重,当我联系我的妹妹的时候,我彻底。。。真的是没办法了,我这种自私的溺爱。。。真的。。。我想抗这个责任,现在却不知道怎样去抗,联系不到妹妹,不回我信息,我不想让她爸打她,不想让她爸把手机给她摔了,这样她会 恨我。我想让她爸妈不再打她,手机还能留下来,可是我却不知道怎样和她爸妈说。 我在在广东,她在河南,我回不去,这边工作比较忙。希望各位医生,专家能为我出谋划策,想到一个解决的方法(怎样说服她爸妈)。谢谢了。
13岁,今天早上我奶上楼问我要手机,新手机,之前手机用不了问她能不能买新手机,同意了我就网上买了,不过买了确实是有私心的,她说她牙疼,那个旧手机打不开要用新手机插卡打电话,我就说拿充电器我看看,她就偏要新手机,还说要拿新手机的充😂😂明摆着要拿手机,还说的那么委婉,然后我就挡着不让,但是没动手啊,她就开始哭诉了,说我怎么样怎么样,说我欺负她,虽然确实有点吧,但是又能怎样呢?我之前没买手机的时候,用的旧的,我说了坏了坏了,她就说是我的借口,说我变得不是个东西😂😂😂老不死的东西,然后现在自己也知道这手机不能用,就开始装傻了,还说我那么对你你就那么对我啊,不然呢?你骂我我不能骂你吗?谁先挑事骂谁呗,新手机是她钱买的没错,但是我不能给,作业根本不会了,不知道还有没有机会,走一步看一步了,发这条信息只是无语,没吧的意思,有些老人真的不值得尊重,所有亲戚都讨厌她,所有人都欠她的一样,还天天说我爸我姑的不是,还有我,我真想我爸我奶都早点去死,顺带把我杀了也没有关系🙃🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
(匿名)
36岁,我有一个女儿一个儿子,在一座城市里生活,有车有房,但是我工作很忙,早上7点出门一直到晚上9点才回家,因为不想跑来跑去,所以我的午休和一日三餐都是在工作的地方完成,家里的卫生都是女儿弄,我晚上9点到家是已经精疲力尽,我爱玩手机,晚上回家就是玩手机,也没怎么花时间陪孩子,后来女儿和我说这件事,我跟她大吵了一架,我不明白,我工作都这么累了,她为什么还要我陪她玩,都已经上中学了,又不是小朋友,弟弟一直在家,为什么还要我陪,说到这些我就来气,我就不想理他们,我那两个孩子真是一点都不争气,我工作这么累,从没苦过他们,饿过他们,他们凭什么跟我发这么大的脾气?我是爱对他们发脾气没错,可我是母亲,他们是我的孩子,发泄一下情绪很过分吗?他们凭什么顶我的嘴? 我经常刷朋友圈,我同学的孩子跆拳道学的很好,于是我也给女儿报了个一样的班,她可真是有够没用的,那点踢踢打打都学不会,后来我很生气,再也没有送她去练那个班,后来她跟我说她想学小提琴,我拒绝了,那么小一个琴挂在脖子上拉,有什么意思,然后我让她去学了吉他,也不知道她是干嘛的,学武学不会就算了,这点东西总该学的好吧,结果这是一塌糊涂,现在她啥也不练了,现在时代发展快,没点才艺怎么行,让她懒,什么也学不会,网瘾还这么重一天天,没个兴趣爱好,现在呢我主要是让儿子练,我监督他,总不会出岔子了。 我女儿14岁的时候,我给她买了手机,这会她可是变化大了,整天就抱着个手机看,是一句话都不和我说,我自己能意识到我们的关系变得疏远了,都是手机害的,专家都说了“毁掉一个孩子只需要一部手机”,我就把她手机没收了,她跟头牛似的,脾气冲的,就是小时候没收拾好她,别家小孩都没个这样的,我跟她说他还不乐意听,你说这,我都不知道怎么跟她说了。我跟她讲这么多道理她愣是一点儿没听呗,现在的小孩怎么比大人还难说。网络时代,人心难测,这几天我女儿结交了一个泰国人,我跟他说小心别被骗了,这不是重点,重点是他立马就像燃起来似的,大发脾气,还说我什么死板,哎我真的是不明白,我只是提醒她小心被骗,有必要发那么大脾气吗,不知道他这个脾气现在是怎么回事,阴阳交错的,上一秒还笑着,下一秒就能发这么大脾气,归根结底,网络害人不浅。 手机是彻底把孩子从大人身边夺走了,我的女儿就是个很好的例子,手机只会使人变得愚昧和焦躁,都是他一天天玩的什么王者荣耀,这种网络游戏更是伤人,希望大家都能平平安安。
(匿名)
女,13岁,我家长总是拿走我的手机,每次我都很生气,每次这样生气的时候我都去摔一些东西或者敲打自己,还会哭,他们压根儿就不了解我???☹️??☺️??
男 小孩之前逃课,骗人,谎话连篇,不跟父母说话(因为游戏),整天除了手机还是手机。心沧,看着父母气得病犯了,一点反应也没有,还说别再他面前。
你好医生,首先看到别的同学都有自己的手机,我也有,但一直不让我用,所以有些时候会自己背着玩,我真不明白为什么别的同学的家长就会同意,总是跟我说别的同学都在学习,没有时间玩,但事实并不是这样的,跟他们说了自己的想法,他们就会着急,就打骂,我该怎么办?
(匿名)
女 妈妈自从有了速度快的手机,几乎除了上班,天天拿着,也不管我的学习,我对她说,人家父母都不玩手机 都管自己孩子学习的,你能别玩手机吗,不然你开这么大声音,我考不好咋办?她却说,人家有毅力的孩子,哪靠家长,你自己考不好还怪别人,人家学习真好的,能控制自己,你就知道给自己找理由! 我该怎么办,我的做法不对吗?
女,16 岁。 我不知道自己怎么办,我想读书,可是班级的同学在那阴阳我,拉帮结派,都对我冷眼相待,连男生都在那里笑。 从 2 月份开学到现在,不止向老师讲过几次了,然后家长有去跟段长讲,段长跟我家长说是我的问题,说我跟那个同学合不来,跟这个同学合不来的。 我觉得在那个学校待的很压抑。我想高中转技校,一方面对家庭也可以省点钱,因为这个高中是私立的,可是他们不同意家长。 他们也不懂得办手续,我也不懂,然后一个劲的想让我退学,但是我不想退学,我不想这么早步入社会,我想读书。 不知道怎么面对班上同学。在那学校感觉真的好压抑,怎么办。 我害怕每次看到她们,我都有一种害怕的感觉,有一次跟她起矛盾冲突的时候,没有再忍下去,我反抗了。 反抗完我手是抖,一直在抖,心里一直跳一直跳,我不知道我该怎么办,怎么做,感觉自己心里出了问题。
(匿名)
女,20岁,我想问一下狗也会飘吗?真的,狗也不能惯着,谁会训狗?🦮👨🦯
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