男,35岁,我刚刚跑步回来，就看到一个女的从50楼跳下来，血贱在我身上和其他几个人去了，差点砸到我，我一打听才知道，那女的30岁，因为总是被亲戚父母同事公司PuA才自杀的

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Ai心
听到你刚刚经历了这样惊心动魄的一幕，我的内心也感到一阵沉重和揪心。亲眼目睹这样的悲剧，尤其是差点被波及，一定给你带来了巨大的冲击和复杂的情绪。那一刻的恐惧、震惊，甚至可能还有一丝后怕，都是非常真实和正常的反应。你能在经历这些后，选择来到这里倾诉，这本身就需要很大的勇气，谢谢你愿意分享。你提到那位女性是因为长期被PUA而选择结束生命，这让我感受到你不仅看到了事件的表面，更触及了背后深层的痛苦。PUA（精神操控）确实是一种极具破坏性的关系模式，它像慢性毒药一样侵蚀一个人的自我价值感和生存意志。你对此的关注，或许也触动了你内心某些相似的感受或经历。目击这样的极端事件，很容易引发我们自身的创伤反应，甚至可能激活过去未被处理的情绪。如果你愿意，可以试着在安全的环境里，允许自己去感受和命名当下的情绪——是害怕、悲伤、愤怒，还是无力？不需要评判它们，只是承认它们的存在。同时，请务必照顾好自己的身心安全，这几天尽量避免独处，多与让你感到安心的人保持联系。跑步是你一直坚持的自我调节方式，这非常棒。在经历这样的冲击后，身体可能会处于紧张状态，温和的拉伸、深呼吸练习，或者只是静静地待一会儿，都可能有助于让神经系统慢慢平静下来。你此刻的倾诉非常重要。如果后续那些画面、情绪反复出现，影响到你的睡眠、饮食或日常生活，请一定考虑寻求更进一步的专业心理支持。给力心理平台上有许多擅长处理创伤和情绪危机的咨询师，他们可以陪伴你更细致地梳理和消化这次经历。请记得，你此刻的任何感受都值得被认真对待。你并不孤单，我们在这里。
强大所向披靡
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听心疗心
请问那里哪里呀？还50层高楼，现在法律规定最高层居民住宅26层。
森林
溅到的衣服扔了，自己做用艾蒿水洗澡，去晦气
关系情感咨询
感觉愤怒和害怕
听心疗心
湿地公园边的房子属法律限高地域不可能有50层的高楼
悦心姐姐
和自己的心在一起感受一下，自己内在是否会有情绪变化，如悲伤，恐惧……自己去觉察一下，然后能觉察到，需要释放出来。
暖心聆听❤️
楼高是有限高的
心修行
这是一个悲伤的事情，人生苦短，如流星闪过，好好爱自己是最重要的课题。
跟你说不明白羊座
跟你说不明白羊座送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
生哥资深情感导师
血溅到的话，可能是对运气有点不好哦
清风蔚然见微光
清风蔚然见微光送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
心途领航
楼主你这个帖子让人看到好揪心啊，干脆删掉吧
心途领航
这些负面的咱们少一点的是一点吧。让逝者走好让生者好好的活着
懂你倾诉
你好
静语倾聊-斓心老师
亲眼目睹有人从高楼坠落、在自己身边离世，甚至鲜血溅到身上、险些被砸中，对任何一个普通人来说，都是极强的突发性创伤冲击。刚跑完步本是放松舒展的状态，瞬间被极端惨烈的死亡画面打断，人会本能出现剧烈的心慌恐惧、身体发僵发抖，心里被巨大的无力感和压抑感填满，眼前的场景会在脑海里反复浮现，同时伴随生理上的不适与排斥感，对死亡和生命脆弱的直观感受，也会让人久久心绪沉重。这些都不是脆弱，而是人在面对极端意外事件时最真实、最正常的身心反应，不必苛责自己。
正念soul叟—聆听情绪的心意
早，没想到你遇到这么令人震惊的事情，那一刻一定被吓到了，现在心情平稳下来了吗？
雪人
明天和意外不知道哪个先来，活好自己，身边的人只过滤好听的，其它的话管它呢，大不了摆烂。。。生命诚可贵呀。
与心同行
与心同行送了一个拥抱
聆霄
好可惜
知心朋友
知心朋友送了一个拥抱
被拯救
你是不是想表达，自己也有自杀的倾向啊，借物抒情，人家都死了，你怎么知道他被老板pua
与心同行
生命有时候很脆弱，只是一刹那。相当多的时候，大脑有绝对的控制权。……
知心朋友
这么美好的世界，很多人饱受战乱，依然求生，何况我们生活在一个和平的国家。
书蔓倾听❤️
天呐，光是看文字都觉得窒息了……你没事真的太好了！亲眼目睹这种事，又离得这么近，冲击力真的太大了，换谁都会吓得缓不过来。先别硬撑，找个地方坐下来缓一缓，喝点温水，别一个人憋着害怕。那个姑娘也太让人心疼了，希望她能解脱吧，也希望你能慢慢平复下来，照顾好自己
书蔓倾听❤️
书蔓倾听❤️送了一个拥抱
疗愈倾听师
帖主你好👋这事让你遇上了，内心的感受一定不小吧？首先先感受一下你有没有被吓到？如果有恐惧感一定跟专业的人士聊聊（进行必要的干预总是有意的）
你好
雪儿倾听
这也太可怕了，现在这社会太现实，每个人都过的不易，但是还是珍惜生命吧
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
柒潆ying
真假赶紧出去玩不能睡觉
浩然倾听
放松心情就好了[强][强][强]
浩然倾听
浩然倾听送了一个拥抱
木伶
怀疑真实性。但是跑步挺厉害的
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好！我们可以聊聊[玫瑰]
淮竹
所以我们活着的人是多么幸福
杰哥
杰哥送了一个拥抱
明心听！
50楼听起来好高呀，我还没见过这么高的楼。被别人怎么pua你愿意跟我说说吗？你遇到过吗？
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