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抑郁症心理咨询视频
老和山下小学僧
2026-04-06 19:24:38
抱抱TA
男,内心烦躁至极,无能狂怒,贪得无厌,
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Ai心
看到你此刻正被强烈的烦躁和愤怒所淹没,甚至用“无能狂怒”、“贪得无厌”这样的词语来严厉地评判自己,我能感受到你内心正经历着一场剧烈的风暴。这种情绪像一团火,烧得人坐立不安,又像一块巨石,压得人喘不过气。 首先,我想请你试着对自己温柔一些。当情绪如此汹涌时,我们很容易被它裹挟,进而用最严厉的语言攻击自己。但请记得,情绪本身没有对错,它只是一个信号,告诉我们内心有某些未被看见、未被满足的需求,或者有某些积压的压力需要释放。你愿意在这里表达出来,这本身就是一种非常勇敢的自我关照。 我们可以一起试着探索一下:这种“烦躁至极”的感觉,它更像是一种无处发泄的精力,还是一种对现状的深深无力感?那个让你感到“无能”的部分,背后是否藏着对自己过高的期待,或是某个让你感到挫败的具体情境?而“贪得无厌”这个词,或许反映出你内心有某些强烈的渴望或需求,但暂时找不到合适的方式去实现或满足,从而转化成了对自己的愤怒。 给自己一点时间和空间,允许这些情绪存在。你可以尝试一些简单的方法来为情绪“降温”,比如进行几次深长的腹式呼吸,感受气息如何进入和离开你的身体;或者站起来走动一下,活动一下僵硬的肩膀。如果条件允许,把此刻的感受写在纸上,不加评判地写下来,有时也能让混乱的思绪变得清晰一些。 你并不孤单,许多人在生命的某个阶段都会经历这种情绪的海啸。重要的是,你已经开始觉察并表达它。如果你愿意,我们可以继续聊聊,一起看看这股情绪的源头在哪里,以及如何与它共处,而不是被它吞噬。我在这里陪伴着你。
跟你好事成双子座
跟你好事成双子座送了一个拥抱
霍柔|情绪倾听
霍柔|情绪倾听送了一个拥抱
心伴解忧
如果🈶什么事情困惑你,无聊都可以找我☎️聊聊,缓解一下心情
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
清风蔚然见微光
清风蔚然见微光送了一个拥抱
清风蔚然见微光
这么评价自己,内耗,应该是个善良的人。你看哪个坏人内耗过?
阿雨情感
我一直在这里希望可以给你一个倾心吐意的地方
沁心
烦恼谁都有,不捡自然无
蓝鹤倾听
心烦找个发泄口,发泄一下,也可以找人诉说吐槽一下,别自己硬抗
心途领航
别把“贪”和“无能”挂嘴边,这俩词只会拖你后腿。你敢说自己贪,敢不敢说说到底想要什么?是钱、机会,还是别的?
聆霄
尽量放平心态
阳光编织者☀️
爱而不得吗?
木伶
木伶送了一个拥抱
蜗牛伴听咨询
蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
明心听!
既烦躁又狂怒,那是一种什么样的状态?什么样的感受呀?
灯火阑珊
赶快联系倾听师诉说诉说,就会减轻你的烦躁和愤怒
悠悠❤️心理
是怎么了呢?情绪需要多释放
小晴天
把内心放松,一个人静静的呆一会
瑞雪
简短的几个字,表达出烦躁,愤怒,无力。那么贪得无厌,是怎么情况,愿意说说吗
依依❤️
依依❤️送了一个拥抱
生哥资深情感导师
多出去走走,找朋友聊聊天,或者随时可以找老师倾诉
子苒倾听
为什么要这样评价自己?能够感受到你的无助和无奈,但请放心会好起来的,慢慢来[玫瑰]
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
心里应该积压了太多的情绪,才会这样评判自己吧?
A莉
A莉送了一个拥抱
A莉
觉察到自己的情绪,是什么需求没被满足?
心安✨情绪情感
烦躁,是因为什么事呢?
桃桃专业咨询
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麦子【情感情绪】
许多人在生命的某个阶段都会出现这样的情绪海啸,请给彼此一点时间,让混乱的情绪变得清晰一些
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
心聆
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凝
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心聆
这样可不好
杰哥
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杰哥
得不到啊,所以心会很烦躁。你正在求什么事呢?
懂你倾诉
你好
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栗子解忧
遇到什么事了?
听风
让子弹飞一会儿,允许一切发生,然后该吃吃该喝喝该玩玩,人这一辈子,除了生死都是擦伤,只要死不了就努力活着。
玉
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男 烦躁,狂躁,报复心强,,,,,,,,,,,,,,,,
(匿名)
男,经常没有原因的心烦易怒,爆燥焦虑,情绪低落,疑神疑鬼,不愿意跟人说话还有时孤僻。
男 烦躁,无止尽的烦躁,静不下心,本人独自生活,也不喜欢和亲人生活,自卑,没有恋爱经理,没有自制力,吸烟,喝酒,没有行动力,自卑的原因就是没本事,没钱,没文化,仇富,很仇富,觉得不公平,太多了不知道该怎么表带
男 经常容易狂躁,遇到一点点不顺心的事就忍不住发火,经常感觉自己很孤单,喜欢回忆过去的点点滴滴,容易流泪,受不了委屈
你好!我不知道是怎么回事,心里莫名的烦躁压抑,还有一点自虐倾向,患得患失情绪特别严重。想一个人暴走,
男 心理焦躁不安 ,脾气也很大 !很爱摔东西 。全身乏力不想动!也动手打人
(匿名)
男,27岁,最近很暴躁,别人说我一句不好就急眼了。还做事没兴趣,总想出去玩
(匿名)
男 心里非常烦躁不安,胡思乱想,自暴自弃,
女,内在的编程他非常的直接,他没有什么二人对立的编程。他非常的直接,他没有什么二元对立。 我们总是在说我不要那个,我不要那个,在他的眼里就是,你是那个,你是这个。 举一个例子,就是这个事情,你心中一直害怕,不要发生了,不要发生了,在他的眼里就是这个事情发生了,然后你的外在显化出来,就发生了,这个电线杆不要撞上去,然后它就撞上去了。 因为不要是头脑的言语,内在他感觉到这个能量,就是你一直在说这个东西,电线杆不要撞上去,不要撞,他一直在专注在电线杆撞上,然后的话,最后就撞上去了。 那么的话你不能说不要,你要把注意力关注在你要什么,你要安全。你的道路很安全,那不就行了嘛。你不要说我不要被电线杆撞上去,你要说我是很安全的。 在现实生活,那么内在的程序它不停地在编写,内在的程序既在执行,也在被编写,所以就循环不断,形成预言循环不断。 所以你要丰盛的话,你就不能输入匮乏的东西。对啊,为什么人生有些人就很倒霉,因为他的平时一直输入匮乏的东西,不要这么倒霉,输入各种匮乏,一直在抱怨是很糟糕的能量,那一直在输入这个东西,所以他人生一直在体验的这些不好的东西。 那我问你跟你说你能够来很多,有些时候告诉你都不相信,你都第一就是不相信,觉得不可能,你怎么能来?就是你根本没有考虑到过这个宇宙的一个,一切都可能,有些人无法想象对吧? 宇宙显化出各种东西来,你是无法想象的,但是的话你却用你的无法想象去定义这个宇宙,那么让它被限制住了,那么你就你一直投喂你不信你不信,这样子的一些东西在里面,所以整个世界就不行。 我发现这个很像是 ai, 你不停地投喂给他一些负面东西,那么整个 ai 他认知就是。你以后问他问题,他都回答你负面,因为你投喂的是负面,知道你投喂的是什么,这个世界真假就是你投喂什么,它就是。
男,不联系的日子,是相互比心狠, 还是互相心疼,.还是如你所愿。*͈ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ
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