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三级心理咨询师真题下载
匿名
2026-04-09 16:07:44
抱抱TA

女,29岁,婆婆来到租房这里之后.找到一些围巾叫我叠,她自己也叠了,一边叠一边说我找不到活做,说她自己一来了就找到活做了,说我不晓得洋式不知道做东西…………

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    听到你在和婆婆的相处中感到被挑剔和不被认可,这种感受一定很不好受。当自己的努力被忽视,反而被指出“不够好”、“不知道做事”时,那种委屈和无力感是真实且值得被看见的。 从你的描述中,我能感受到你渴望在家庭中被看见价值、被肯定付出的心情。照顾孩子、处理家务本身就需要耗费大量心力,而当这些付出没有得到预期的认可,反而换来指责时,确实会让人感到挫败和愤怒。 或许我们可以一起思考几个问题: 1. 在这些互动中,你最希望被理解的是什么?是辛苦,是努力,还是你作为一个独立个体的存在感? 2. 当婆婆这样说的时候,你内心的声音是什么?除了委屈,是否也有对自己能力的怀疑,或是对关系模式的困惑? 3. 在目前的情况下,有没有一些小的、你可以为自己争取的“空间”或“肯定”?哪怕只是内心对自己说一句“我已经做得很好了”。 婆媳关系中的权力感和价值感议题常常交织在一起。婆婆的言行可能源于她自己的成长经历、对家庭的掌控习惯,或是代际差异,但这不意味着你的感受不重要。建立清晰的自我边界,区分“她的评价”和“我的价值”,是一个需要慢慢练习的过程。 你愿意在这里分享,已经是照顾自己情绪、寻求支持的重要一步。如果这种被贬低、被监视的感觉持续让你感到压抑,甚至影响你的自尊和日常生活,考虑寻求更进一步的专业支持,可能会帮助你更好地梳理这些复杂的家庭动力,找到更自在的相处方式。你值得被温和对待,包括被你自己。
  • 陈诺【情感婚姻成长】的头像 陈诺【情感婚姻成长】
    老年人就是爱唠叨,但是她也在帮你做事,就是坏在嘴上
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 柳尚的头像 柳尚
    柳尚送了一个拥抱
  • 柳尚的头像 柳尚
    你好!
  • 阿加加的头像 阿加加
    [爱心][爱心][爱心]
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 一诺   倾听陪聊的头像 一诺 倾听陪聊
    抱抱你,生活中的琐碎才是最磨人的
  • 谢语海绵的头像 谢语海绵
    如果你有小孩子在中间,相处可能没那么尴尬,如果就你跟你婆婆在家,难免会影响你心情,如果可以,还是早出晚归比较好,至少大部分时间都没有在一起,有的婆婆是不懂年轻人的,做了一些她不认同的就会说几句,长期这样,就会产生矛盾了!
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    左耳进右耳出
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 作作有芒的头像 作作有芒
    作作有芒送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    认知不同,也有隔阂。顺耳的就听,不顺耳的话就当听不见。如果斤斤计较都是烦恼
  • 星禾的头像 星禾
    老人就是爱唠叨,毕竟她们跟我们不是一个时代的人,所以很多时候不能理解我们,也看不惯我们的做法!你也不用往心理去,徒增烦恼!
  • 小梅子的头像 小梅子
    婆媳矛盾是自古以来就有,确实很难相处,做好自己!
  • 小梅子的头像 小梅子
    小梅子送了一个拥抱
  • do not.weak.的头像 do not.weak.
    生活的琐碎、处理好婆媳关系就好
  • 美好如初的头像 美好如初
    距离产生美,宝,如果可能还是分开住比较好呢[抱抱]
  • 美好如初的头像 美好如初
    美好如初送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    哈哈哈,有些家务都是制造出来的
  • 心途领航的头像 心途领航
    经常看你吐槽。这样挺好的,心里不至于郁闷,非常好,以后继续涂
  • 心途领航的头像 心途领航
    其实我觉得你还是挺可以的,你婆婆她老是在你唠唠叨叨,但你也不犟嘴,他叫你做你就跟着做了
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    霍柔|情绪倾听送了一个拥抱
  • 思言的头像 思言
    思言送了一个拥抱
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    哄的婆婆开心,那你就可以轻松一点,老年人就让着他,让他絮叨 [可爱][可爱]
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    虽然絮叨,但心是向着你的,对你好的就好了
  • 雪儿倾听的头像 雪儿倾听
    婆媳关系不好处理,挑剔你不上班,最好的办法就是找个工作,这样会减少冲突
  • 倾听天籁之音的头像 倾听天籁之音
    老年人年龄大了,都爱说话,他说他的,你听你的,但是你可以换一个角度,或者提高一个格局去看一下这件事情,如果没有他的到来,你的生活是什么样子? 他来了,你的生活又是怎么样子的? 这样一对比,你就会发现家有一老,如有一宝 如果你一个人在家没事干,也就是玩啊,看看手机手机刷刷抖音,没人去约束你,现在人有很多人都讲自律,其实自律很难的啊,人本身就是有惰性的 有一个老人在你耳朵旁边经常念叨,从某种角度来讲,对你是一种帮助,他怎么不念叨隔壁的媳妇呢?
  • 倾听天籁之音的头像 倾听天籁之音
    倾听天籁之音送了一个拥抱
  • 心屿❤️倾听的头像 心屿❤️倾听
    心屿❤️倾听送了一个拥抱
  • 安禾解压的头像 安禾解压
    老人是比较唠叨一些,就是忙个不停,停不下来那种,这个时候极其考验我们的包容心,说句不好听的,你在家不做事不做活,那这是很正常,因为你嫁了一个老公,有你的底气,你老公不说什么能承载你就'OK,但是婆婆可能会看不惯,这个时候我们就要用自己的包容心去承载婆婆,不要试图去改变婆婆,人到这个年纪是无法改变的
  • 知心疗愈的头像 知心疗愈
    你的回应方式是什么呢?是忍气吞声还是硬刚?还是使用其他交流方式?正确的沟通可以建立自我边界,区分她的评价和真实的事实,表达你的感受,提出你的要求,多多训练,从而改变你们的相处模式。
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    知心朋友送了一个拥抱
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    亲:太好了,她出去赚钱,你们相处的时间就是有限的!忍一忍吧,人家也是帮你们,没有一个甘蔗两头甜的。
  • 倾听拾光的头像 倾听拾光
    倾听拾光送了一个拥抱
  • 倾听拾光的头像 倾听拾光
    亲,这就是典型的“找茬式”夸奖自己,听着确实让人上火。别往心里去,她只是想刷存在感。下次直接左耳进右耳出,别接话,别自证,让她一拳打在棉花上。
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    你婆婆事真多
  • 小奥丁的头像 小奥丁
    婆媳关系确实是需要谨慎对待的一个环节,可以用非对抗的形式温和地跟婆婆沟通,同时也让婆婆指出问题的时候态度好一些。从你的表述中能看出婆婆也在干,这就比那些光指责然后啥也不干的婆婆强很多
  • 解惑倾听的头像 解惑倾听
    指桑骂槐?
  • 雅妮情感的头像 雅妮情感
    听到婆婆这样说你,当时心里什么感受呢
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 以诚倾听心声的头像 以诚倾听心声
    可以说:“谢谢您帮我叠围巾,辛苦啦~这些东西我平时都有自己的收纳习惯,您要是觉得没事做,就歇会儿看看剧、喝喝茶,不用特意找活干,您来这儿是享福的,不是来干活的。我自己的东西我自己来收拾就好啦。”
  • 杰哥的头像 杰哥
    唠叨的本质就是想要控制你,他想要你活出他希望的样子。
  • 杰哥的头像 杰哥
    而你没有进行任何的边界感的设立,他就会不断地试探你的底线,然后你以后的日子就会越来越被他踩踏。
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    [偷笑][偷笑][偷笑]你听着,多夸夸婆婆她能干,嘴巴甜一点,不花钱用保姆要求就不要那么高[龇牙][龇牙][龇牙]
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    我听到你心里那股“憋屈”了——婆婆一边叠围巾,一边说“我来了就找到活做了,你找不到活做”。这话听着像在说叠围巾,可你心里知道,她是在说你“眼里没活”。 你不是不做,是她来了之后,你好像做什么都不对。叠了怕叠不好,不叠又说你懒。那种“怎么做都是错”的感觉,比干活本身累多了。 我特别好奇,她说这些话的时候,你当时是怎么接的?是忍着没吭声,还是回了什么?如果你愿意,可以跟我说说,那种“被比较”的滋味。我听着。
  • 心聆的头像 心聆
    婚姻情感,情感修复、亲子教育,失恋陪护,职场关系,婆媳关系,个人成长,焦虑,抑郁……都可以和我聊下
  • 正一上清敏宇的头像 正一上清敏宇
    婆媳矛盾“本质上很难彻底消除”,反而才是解决它的开始。 不追求亲如母女,不追求毫无隔阂,只追求体面、舒服、互不越界,就是最聪明的解法。 如果我是婆婆,我会这样做: 1. 先摆正身份:我是婆婆,不是妈,也不是领导 不把儿媳当“半个女儿”过度亲密,也不当外人处处提防 清楚边界:儿子儿媳的小家庭,主权在他们,我只是客人和长辈,不是主人 不插手、不评判、不指挥他们的生活方式、消费、育儿、相处模式 2. 经济和生活上:能帮就帮,不绑架恩情 愿意出钱出力时,只说“我乐意帮衬”,不说“我为你们付出多少” 不拿“我帮你带孩子、给你钱”当筹码,要求听话、孝顺、感恩戴德 能不一起住就不一起住,物理距离=情绪安全 3. 育儿上:只提建议,不做主,不背后拆台 儿媳怎么带孩子,是她的权利,我只在被求助时说话 不当着孩子面否定儿媳,不跟孩子说“你妈不对”“奶奶更疼你” 两代观念不同,尊重科学,也尊重年轻父母的选择 4. 儿子的角色:绝不拉着儿子站队,更不挑拨 不跟儿子吐槽儿媳,不逼儿子“评理” 明确告诉儿子:你们夫妻和睦,我才安心 儿子儿媳吵架,我永远站“和”,不站“我儿子” 5. 嘴要甜,心要宽,事要少 多夸少挑,多看优点少盯缺点 不翻旧账、不记仇、不背后议论 有不满自己消化,能忍则忍,忍不了就拉开距离,不正面冲突 6. 守住底线:不卑微、不强势,互相尊重 不卑躬屈膝讨好,也不倚老卖老压人 你敬我一尺,我敬你一丈;你越界,我就后退 把自己的日子过好,有爱好、有朋友、有精神寄托,不把人生全绑在儿子家 说到底,真正能“解决”婆媳矛盾的,从来不是消除矛盾,而是: 双方都懂得克制、边界、尊重,不把对方当敌人,也不强行当亲人,做一对体面、客气、互相体谅的家人。 反过来想想儿媳应该怎么做?
  • 聆心\n的头像 聆心\n
    抱抱你,你值得被温柔对待,也值得过轻松自在的生活。
  • 蜗牛伴听咨询的头像 蜗牛伴听咨询
    蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 紫陽花的头像 紫陽花
    这么年轻你有大好前程
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    继续和婆婆的生活。
  • 月亮倾听的头像 月亮倾听
    他说他的,他做他的。你该干啥就干啥,别被他影响。
  • 杨小胖的头像 杨小胖
    杨小胖送了一个拥抱
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    安暖如初送了一个拥抱
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    她说啥代表不了什么,别往心里去
  • 苏苏的头像 苏苏
    其实婆婆在说她自己,与你无关[玫瑰]
  • 金石清音的头像 金石清音
    不要把自己活成别人嘴中的那个自己
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 玉的头像
    玉送了一个拥抱
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    嗯,婆婆不是妈,但婆婆也是经历过嗯各种生活考验的人,嗯,虽然唠叨,可他的行动是没有错儿的,嗯,他让你提前把生活筹备的有条不紊,秩序井然,这个不是坏事,这是对你将来生活的方便
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    嗯婆婆能够这样坦诚的和你沟通,说明他没把你当外人,嗯他愿意你的生活井井有条,生活越来越好,让他放心,唠叨也是爱,为什么别人不来唠叨你呢?因为你的任何事情都与别人没有关系,而他愿意你们好好上加好,你好了,他就开心
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    婆婆是自己人,不是外人,你的每一点嗯成就,他就会发自内心的欢喜,你的每一点,嗯落魄,他都会不安,你们是生生相惜的,环环紧扣的,嗯,要理解他的初衷,你就不觉得他唠叨了,他没有把你当外人,他只是口快心直,他想祝你们的生活越来越好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 沐阳✨倾听陪伴成长的头像 沐阳✨倾听陪伴成长
    爱说啥说啥,这是你的生活,守好边界。
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 涛的头像
    涛送了一个拥抱
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