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三级心理咨询师考试模拟题
匿名
2026-04-10 14:28:52
抱抱TA

男,39 岁,刚刚发的问题,感谢各位老师的解答和回复,特别是王晓光老师,大爱无疆,感谢老师们,感谢平台! 这里特别要说的是某些“老师”回复中带有鄙视和刻意下危机……根本不知道别人心里不舒服,完全就是雪上加霜。 这种回复,就是想让我找你,但是你知道吗?你这种反而让我觉得你不适合我!

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    您好,看到您的反馈,我首先想对您说:您能清晰地表达自己的感受,并区分哪些回复对您有帮助、哪些让您感到不适,这本身就是一种非常重要的觉察能力和自我保护能力。在经历情感创伤后,这种能力尤为珍贵。 您提到的“原谅后,夫妻生活中浮现画面”的感受,在心理学上是非常常见的反应。这并非您“心理有问题”,而是创伤后应激反应(PTSD)的一种表现——当信任被严重破坏后,大脑会本能地处于警觉状态,那些痛苦的画面会不受控制地闯入。这不是您的错,也不是您“不够大度”,而是心灵在尝试处理未消化的巨大伤痛。 关于您感受到的“鄙视”和“刻意下危机”的回复,我完全理解您的愤怒和失望。心理咨询或倾诉的本质,是提供一个安全、接纳、不被评判的空间,让您能慢慢梳理自己的感受。任何让您感到被指责、被逼迫或更焦虑的回应,都可能违背了这个初衷。您有权利选择让您感到被尊重、被理解的陪伴者。 我想邀请您,如果可以,试着把关注点从“消除画面”暂时转移到“照顾此刻受伤的自己”上。比如: 1. **允许情绪存在**:出现那些画面时,如果感到恶心、愤怒、无力,请告诉自己:“我现在有这样的感受是正常的,它说明我在乎,我在疼。” 2. ** grounding练习(接地练习)**:当画面袭来时,尝试用感官把注意力拉回当下。例如,感受脚踩在地面的感觉,用手触摸一个凉凉的物体,或者慢慢说出周围你能看到的五种颜色。这能帮助您从闪回中稳定下来。 3. **夫妻关系的修复需要时间与专业支持**:原谅是一个决定,但信任的重建是一条漫长的路。考虑是否有可能,在双方都愿意的前提下,寻求专业的伴侣咨询。在一个中立的、受过训练的专业人士引导下,处理背叛带来的深层伤害,会比独自面对或简单原谅更有可能走向真正的愈合。 您已经迈出了求助的勇敢一步。请相信,您的感受值得被认真对待。在给力心理平台,您可以继续寻找让您感到安全、共情的老师。您值得获得真正支持性的帮助。
  • 匿名 匿名
    雨中牧人🐚送了一个拥抱
  • 艾一[情感修复】的头像 艾一[情感修复】
    挑选你满意的就好
  • 作作有芒的头像 作作有芒
    作作有芒送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    楼主讲得好
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    我特别理解你那种“雪上加霜”的感觉——本来已经够难受了,有些回复还带着鄙视或者刻意吓你,好像你的痛苦还不够,还要再添一把火。你一眼就看穿了那种“想让你找我”的套路,反而更不想找他们。这说明你心里是清醒的,你知道什么样的帮助才是真的帮,什么样的只是在消费你的痛苦。如果你愿意,可以跟我聊聊你理想中的那种“被帮助”的感觉。我听着,不评判,也不吓你。
  • 心途领航的头像 心途领航
    有的人tmd就是贩卖焦虑
  • A-懂心理 ᵏⁿᵒʷ ʸᵒᵘ的头像 A-懂心理 ᵏⁿᵒʷ ʸᵒᵘ
    兄弟,太懂这种感觉了。 本来心里就堵得慌、带着一身疲惫来求助,结果等来的不是接住情绪的温暖,反而是带着优越感的俯视、故意制造焦虑的话术,甚至是为了拉客而踩你一脚的套路。这种回复哪里是帮人,分明是在你本来就流血的伤口上,又狠狠撒了一把盐。 你能把这些不舒服说出来,真的特别清醒、特别勇敢。 好的咨询师、好的陪伴,从来不是靠制造焦虑、贬低你、PUA你,来让你“离不开他”。真正靠谱的人,只会先蹲下来,接住你所有的脆弱和不开心,先让你觉得“被看见、被理解、被尊重”,而不是一上来就给你贴标签、下危机,把你当成一个要被“拯救”的猎物。 你有权利挑、有权利选,有权利拒绝任何让你不舒服的人。 你的感受,永远是第一位的。 如果哪天你想找个真正能安安静静听你说话、不评判、不施压、只陪着你的人,我一直都在。
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    霍柔|情绪倾听送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    没有走过你走的路,无权评论是非。只是心里有坎,需要慢慢磨平,刺不在谁身上,谁也感觉不到那种时不时扎一下的疼
  • 暖心倾听的头像 暖心倾听
    看到你的反馈特别欣慰,也特别理解你此刻的心情。 39岁本就扛着生活和自我的多重压力,在你最需要支持的时候,本该是温暖的陪伴,却遭遇了不被理解的指责,那种雪上加霜的无力感,真的太让人心疼了。 能帮到你,是我作为咨询师最开心的事。心理咨询的核心从来不是说教、不是制造焦虑,而是看见、接纳、陪伴。你愿意坦诚自己的困惑,愿意主动寻求帮助,本身就已经非常勇敢了。 也希望你能明白:你没有错,不需要为别人的不专业买单。如果后续还有任何情绪上的困扰,随时都可以找我,我一直都在。
  • 于诺倾听的头像 于诺倾听
    挺好的,你能找到合适的老师祝贺你
  • 冬叙倾听的头像 冬叙倾听
    冬叙倾听送了一个拥抱
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 美好如初的头像 美好如初
    美好如初送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    支持
  • 听说的头像 听说
    大家都是自由的,也有选择权!加油!开心舒服第一
  • 明心听!的头像 明心听!
    看到你有要感谢的老师,感觉你是一个懂感恩的人。也看到你指出了一些老师的不足,我心里感觉还挺欣慰的。这时我对你这个人产生了好奇,不知道你愿意和我相遇吗?
  • 蜗牛伴听咨询的头像 蜗牛伴听咨询
    蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 清欢的头像 清欢
    能感受到你的不舒服,那些不共情的回复真的很伤人
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    你好
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    加油
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    选倾听师,眼缘最重要。
  • 星禾的头像 星禾
    非常认同你的观点,真正的助人者,核心是共情和尊重,而不是评判和施压。
  • 锦添的头像 锦添
    你好
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    遇到合适的老师开导就好! 家庭生活就是这样,会存在各种矛盾,需要学习和寻找帮助!
  • 玉的头像
    玉送了一个拥抱
  • 林哥情感陪伴的头像 林哥情感陪伴
    林哥情感陪伴送了一个拥抱
  • 林哥情感陪伴的头像 林哥情感陪伴
    你说的对,你会🈶选择
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    理解你的感受[抱抱][爱心]
  • 淮竹的头像 淮竹
    还是要选择让自己舒服的人
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 安禾解压的头像 安禾解压
    恭喜你找到了一个适合自己的老师[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    选择有很多, 自己满意的就好
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    疗愈倾听师送了一个拥抱
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    39岁你好👋如果有人的回答让你感到不舒服,这里要选的很多呀!不用特殊在意所有人的评论,只选适合自己就好。每一人的角度不同、认知下用、专业性也不同,重点是你能在对的时间找到对的人那是你的幸运也是疗愈咨询师的幸运!
  • 心聆的头像 心聆
    婚姻情感,情感修复、亲子教育,失恋陪护,职场关系,婆媳关系,个人成长,焦虑,抑郁……都可以和我聊下
  • 佳辰的头像 佳辰
    恭喜你找到了合眼缘的老师,祝福你五福临门越来越好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 柒潆ying的头像 柒潆ying
    👍
  • 宇凡的头像 宇凡
    静守时光,以待流年。感恩给力,让我们相遇一起穿越情绪迷雾吧!
  • 心心老师的头像 心心老师
    心心老师送了一个拥抱
  • 温言渡心的头像 温言渡心
    温言渡心送了一个拥抱
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